青少年戒煙的必要性

2023年12月12日發(作者：搖籃曲教案)

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青少年戒煙的必要性

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青少年戒煙的必要性

每年的5月31日是世界無煙日，這是世界衛生組織發起的，目的是讓大家遠離煙草的危害，而今年世界無煙日的主題是無煙青少年。世界衛生組織呼吁禁止煙草廣告和促銷，保障青少年身心健康。我國是世界上的煙草生產和消費大國，有3.5億煙民，占全球吸煙總人數的1/3；同時，遭受被動吸煙危害的人數高達5.4億，其中兒童、青少年有1.8億，每年死于被動吸煙的人數超過10萬人。

我國主要死亡腦卒中、惡性腫瘤、呼吸疾病和心血管病等都是與吸煙有密切的關系。目前我國因吸煙而死亡的達到60—70萬人之多，英國著名流行病學家理查德皮托教授預測：若我國目前嚴重的吸煙情況不加抑制，2025年我國每年死于吸煙者將會達到200萬人，死于肺癌者每年將達90萬人。為此我國必須加強我國起步較晚的控煙運動，他的目的是加強我國人民的健康體質，減低吸煙相關疾病的發病率和死亡率。

我國青少年的吸煙率居高不下，并有上升趨勢。15～25歲人群男性吸煙率較15年前上升了2%～6%；初中男生吸煙率為8.4%～32.7%，女生為0～6%，高中男女生吸煙率分別為8.4%～59.9%和0～22.2%，3/4的吸煙者在15～24歲開始吸煙并逐漸成癮。我國青少年開始吸煙的年齡從1984年的22.4歲，提前到1996年的19.7歲。

青少年吸煙行為是在其特定的心理和一定的社會因素下促成的。青少年自控能力較差，對周圍環境不良因素的辨別能力和抵制能力較

3 低，很容易在周圍環境的影響下嘗試吸煙而最終成癮，21.6%的青少年初次嘗試吸煙是出于新奇和好玩的心理。同時，青少年模仿能力強，他們往往會通過模仿成人的行為來表現自己的成熟，成人吸煙率的高低與青少年吸煙率高低直接相關。若兒童的父母吸煙，兒童的吸煙率要高于不吸煙家庭的3倍。

家庭、教師、社區環境對青少年吸煙行為有著重要的影響。家庭是未成年人接觸煙草的最長的生活環境，家長吸煙對兒童和青少年影響極深，教師吸煙對學生的影響極大。

此外，煙草價格低，銷售不受限制，煙草商有法不依，許多吸煙的青少年隨時都可以在煙攤上買到香煙，是造成青少年吸煙的又一因素。煙草廣告和影視劇的影響也不容忽視，青少年接觸煙草品牌的主要渠道是煙草廣告和影視劇。

吸煙有害身心健康，這是眾所周知的。吸煙的害處是日積月累形成的，而人們在不知不覺中卻忽視了它的嚴重性和致命性，這也使許多人在不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習、欲罷不能時已經鑄成大錯，后悔莫及。

科學研究證實，吸煙不僅與肺癌、喉癌等多種癌癥關系密切，而且與慢性支氣管炎、肺心病、高血壓等心血管疾病和呼吸系統疾病密切相關。國際上無可爭議的科學數據告訴我們，煙民的平均壽命和非煙民相比要縮短5至8年。約有一半的長期吸煙的煙民要顯著地縮短壽命，其中約有1/3的吸煙者活不到退休年齡便去世。老煙民最后生命階段的健康情況和生活品質都直線下降，疾病纏身，生不如死。常

4 見的是肺、心、腦衰竭，不同種類的腫瘤發作（其中以肺癌為殺手之最），或舉步維艱（肺氣腫），或臥床不起（腦中風），或忍受放療、化療對健康造成的種種影響，受盡折磨。換言之，煙民煙齡越長，吸煙越多，自己越短壽，越降低生活品質。青少年正處于身體發育和成長時期，因此他們受到的來自吸煙的危害更為嚴重。

青少年吸煙會成為子女學習成績差、行為不檢和走向歧途的開始。學會吸煙的孩子也逐漸學會了享樂，這會導致他們的學業成績和日常品行逐漸走向下坡。青少年吸煙容易引發不良行為或越軌行為，吸煙的學生出現斗毆、賭博等行為是不吸煙學生的2.6倍～4.1倍；吸煙學生出現抑郁、自殺意念和離家出走的行為是不吸煙學生的1.2倍～4倍。失足青少年嗜吸率和吸煙率分別為94.4%和69.7%，高于成年人。

由此看見，吸煙對青少年的危害非常的大，古有林則徐虎門銷煙，因為鴉片上癮會影響人的體質和健康，而我們現在卻對煙草不加控制，青少年吸煙的越來越多，因此我們必須要強制青少年戒煙。比如我們國家需要完善禁止吸煙的法律法規，嚴格控制煙草的生產和銷售，可以加強對青少年學生們購買煙草的控制，加強對不吸煙的宣傳力度等等。戒煙是一個漫長而艱難的過程，因此大家必須堅持實施！戒煙是一個痛苦的過程，很多人堅持不下來，因此我們要科學合理的去戒煙，戒煙的方法有很多，但貴在堅持。現在社會上也有很多戒煙的商品，還有戒煙的組織，但是個人的耐心才是最重要的，我們國家必須要采取措施來重視青少年吸煙的問題！

5 青少年是祖國未來的希望，青少年吸煙問題必須引起全社會的高度重視，建立起學校、家庭、社會三者有機結合的教育體系，各部門齊抓共管，完善青少年控煙立法和執法監督，依法清除煙草廣告，在學校周圍禁止設立煙攤和不準向未成年人出售香煙。提高煙草稅，限制青少年購買香煙。繼續開展創建無煙學校和無煙校園活動，提高青少年控煙意識，教育他們遠離煙草，拒絕吸第一支煙，更認識到“二手煙”的危害，努力成為不吸煙的新一代。

參考文獻：

翁心植 《我國戒煙情況和促進戒煙的建議》

鄭頻頻 傅華 《戒煙方法的理論與實踐》 （復旦大學公共衛生學院預防醫學教研室）

張義芳 臧英年 《遠離煙草 健康成長》

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