源靖——從新手到大師訓練計劃

2023年12月27日發(作者：美景)

從新手到大師訓練計劃愿此書見證并且幫助你的成長，有朝一日你會理解，你，就是一個真正的魅力男人序言-----從新手到大師訓練計劃內容簡介：

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Hi，你好，我是源靖。讓我先來簡單的介紹一下我為什么寫這本書。在觀察，思考，總結了我所認識的所有與女人成功的男人之后，我發現了一個事實，你必須需要做到以下四個方面，他們的比例或許不一樣，但是缺一不可，那就是：獲得正確的技術建立正確的心態

建立正確的行為，思維模式養成正確的習慣下面的內容將會幫你解決你所有需要的關于女人的正確技術，和自然魅力男人的心態問題，也會顛覆你的行為，思維模式。同時，正確的技術需要不停的去實踐，讓它變為一種習慣。而心態，絕對不是靠一句話或者一個課程就能徹底改變的，心態來源于磨煉與經歷，而你在養成了正確的與女性交流習慣后，這個習慣帶給你的經歷，你將自然而然的建立起強大的心態，這是一個必然的結果。所以，你需要的，就是怎么樣讓你養成一種習慣，而且是正確的習慣。而我寫這本訓練計劃的目的，就是讓你一步一步，建立正確的，讓你養成你想要的情感生活的習慣！那么，如何去真正的，一步一步的獲得這種習慣，（請注意我強調了一步一步，因為習慣也是一步一步養成的）。一個經典的錯誤教學模式：你應該要今晚就帶個mm回家！你要去逼你自己！我們做得到，你也可以！----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

你只要敢上就可以了，沖上去！上！你把這些臺詞全部背了，然后按照階段來，不同階段背不同的臺詞，就能吸引到女生了！大錯特錯。重點在于：怎樣學會一個個分開的動作，從陌生到熟悉，養成正確的習慣，就和這個方法很類似：比如你有搭訕焦慮，要你一開始去向一個mm要號碼或許你不敢，但是如果只需要你過去對一個mm打招呼說：你好！然后走開，我相信任何人都做得到！任何人！當你能夠熟練的做到這個之后，我再要你在和mm打完招呼后額外問個路，然后走開，我相信任何人也能做得到！任何人！當你熟練以后，我再次把難度加大。一個建立了再進步一點點，讓你一步一步的，慢慢的養成起享受搭訕這個正確的習慣。就像我在《5年來，我是如何從屌絲到大師的——通往情圣之路》里面的過程一樣。記住，我的目標就是讓你能夠每一次增加一點點的難度，一步一步的升高，直到你養成和你夢想中的女生親密的習慣。循序漸進，讓你一步一步走踏實了，而不是一開始就逼你去做超出你能力和舒適區太多的事情。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我希望你一步一步的養成，正確的習慣。在這個習慣中，內化所有的技術，建立起正確的心態。習慣的養成，靠的是重復與慢慢的加壓。這非常的重要。為了讓你清晰的直到如何養成這個習慣，我把所有的，讓你能獲得你想要的女生的必要條件一步一步拆解開來，分為：1， 預備階段：建立有魅力的生活狀態和基本的肢體語言2， 第一月：作弊方法徹底掌握（先讓你身邊mm多起來）。3， 第二月：認識更多mm，建立和女生正確，由淺入深交流，對話的能力。4， 第三月：合理展示性興趣，建立吸引的能力，與女生調情的能力。5， 第四月：正確后續與有效約會的能力。6， 第五月：肢體進挪至親密關系的能力。7， 第六月：終極提升-根據不同女生調整不同策略的能力這些能力之外還有怎么去愛一個人，以及長期關系的處理，在我看來，那更多的是一種藝術。而這不是這個練習冊的目的，我在一開始就說了，這個練習冊的目的，是讓你真正的內化，將這一種能力轉化為習慣！所以這本練習冊要做的是：當你將一種能力徹底的轉化為了你內化的習慣，我們再進入下種能力內化的轉化，然后再下一種。一步一步來！我要讓這種新的習慣，完全取代你以前的錯誤的習慣。懂了沒有？當這一切成為習慣內化之后，那么，就像你徹底學會開車一樣，再也不會忘記。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

如果你已經很精通其中的一兩種，那么你只需要針對你不擅長的那部分加以練習就好了。這本練習冊的形式是這樣的：我會給你給出每一步的任務，每一天的任務，具體應該怎么去做的方式，以及為了讓你習慣重復的次數。從簡單開始，慢慢加壓。當你徹底掌握一個習慣之后，才可以進入下一個習慣的建立。我不希望你建造一個脫節的空中樓閣。我把所有習慣的養成方法壓縮至了6個月左右的時間，也就是說這6個月每一天你都有正確的行動指南。我花了很多時間，把所有彎路，錯誤的練習方法都刪除掉了，我只給你最有效，最快捷的練習指導。在這個練習冊上，每一個練習和任務旁邊都會配有相關的技術和心態提醒。這是一本建立在行動基礎上的，實在的練習冊。所以，你肯定會成功。 -------- 源靖首先，我來告訴你，為什么你還沒有成功：“我在普通女生面前表現還好，可是一遇到美女就害怕。”----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

“每當女生給我差的反應，我就不能正確的行動了。”“我可以把到很多mm，但是一旦是我真正喜歡的就不行了。”……這些話聽起來耳熟嗎？類似的事情是不是發生在了你的身上。這是我在過去一年內聽到的學員問的最多的問題類型之一。（另一類大概是四個字：如何后續……其實我覺得這些都是一類問題，我會在稍后解釋清楚。）現在有這么多的約會資料，如此多的音頻，dvd，書籍來教你成為一個情圣，為什么百分之95(甚至更多)的男人還是沒有任何提高？我可以在這里給你解釋1個小時為什么，但是我這人喜歡直來直去，所以我只想說一句話來概括：“因為恐懼與緊張已經成為了你的習慣，它阻礙你無法使用任何約會高手交給你的技巧。”恐懼與緊張的習慣讓你不能真正的做自己，而這是問題的關鍵。你甚至連正常的你都發揮不出來，還怎么去用那些高級技巧？你需要先把你的瓶子放空，才能有新的，正確的東西進來。請忘掉你從各種大師那學習的錯誤方法。如果那些方法沒給你帶來結果，那么，請忘掉他們。當恐懼和錯誤的東西已經成為一個人的習慣，他只會一次又一次的死機。而你知道得越多，資訊越打架，就越容易死機。而這本練習冊要做的，就是幫你重建正確的習慣，徹底的移除掉你的恐懼，錯誤，安裝上一個一個新的習慣。這并不要求你改變你的個性，我不想要你----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

成為任何人的復制品，我覺得每個人都應該是獨一無二的，所以，我所有的東西，只是給你進行升級。我說過這是一本保證你成功的書籍，因為我會一步一步的讓你徹底的安裝上正確的習慣。另外，幾乎各類問題的出現，比如后續，你是不是在猶豫是否該給她打電話，是否在猶豫是否該去拉升關系，你去問那些成功的人，他們給你的答案幾乎是一樣的：想想打時就打；你不需要征求一個女生的意見去升級關系。等等。可是，你就還是不敢，你還是在和你自己說：等會吧，時候未到。我并不否認時機的把握（這是技術層面），我也不否認約出來之前有一系列的方法保證成功率。但是我敢肯定，最關鍵的還是：你會去恐懼和害怕的舊習慣，讓你停止不前，不敢去拿起電話使用那些高端的方法，或者使用了患得患失。而mm完全是能感覺得到的。突破這層恐懼并不是靠忽然的打雞血，不靠激情四射的演說，更不是靠幾句激勵或者讓你突然去做超出你舒適區很大的事情，這些都只能獲得短期效果。我要做的，是讓你一步一步，移除錯誤的習慣，建立正確的習慣。所以，我相信你現在大概知道我要做什么了。就像我在介紹里說的：我要把你頭腦中的垃圾一步一步的移除掉，我要讓你堅實的建立一步一步的習慣，如果你沒有掌握前一個，你不能去做下一個！這是我個人的要求，我不想要你頭腦中的咨詢打架，當你還沒有徹底掌握開場的習慣時，我不可能要求你去掌握kiss的習慣。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我要把你帶上的“把妹高手”“慣例”“流派”“完美的技術”等等面具徹底的撕下來，讓你真正的自由，讓你不用我學習得還不夠作為借口來呆在自己的舒適區，我要讓你成為最好的你，獨一無二的你。我將你所需要的習慣建立定在了6個月多的時間，我希望你從現在起開始記錄你的變化，6個月后，再看一看你自己。所有的技術將會成為你的習慣，甚至是一種，直覺。一步一步的，你將會真正的，穩定的，切實的提高。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

你需要接受的心態在開始這個練習冊之前，我想把一個正確的心態和你講清楚，這很重要：這個心態將會幫你找到你生命中的那個完美的她。請記住，遇見正確的那一個女人之前，你需要經歷無數錯誤的女人。我們總是在為自己找借口：她是移動目標，她在等人馬上就有人來了，她身邊有2個男人，她看上去很冷，她肯定有男友了……或者是：我明天再打給她，我太累了不想約她了，她肯定在忙，她不是我的菜……這種感覺很不爽，因為大部分時候你只是在欺騙你自己，你也知道你只是在欺騙你自己，只是舊的恐懼的習慣在作祟。相信我，我也做過。我們通過為自己找借口來保護自己可悲的自尊心，其實你最大的敵人是你自己。讓我們來這樣想一下吧，從你所在的城市抽出100個女人來，估計只有20個左右你覺得很漂亮的，讓你想要去接近了解，我們在這里只談漂亮的mm。而這20個人里面，很有可能只有10個人是單身，而其他那10個人或許你鋤頭挖斷了也不會給你帶來你想要的（我個人不支持挖墻腳，大部分時間挖墻腳的后果是：費時費力費心而且都受傷害）。而這10個mm里面，或許只有5個愿意和你約會，剩下的5個可能怎么都約不出來，現實就是這樣，沒有約會高手能保證百分百的約出一個mm。而這5個里面，可能有的mm和你完全沒有任何共同語言，可能有的mm非常消極不會給你帶來快樂，這些都是我們最后要排除掉的。這樣的話，也就1-2個mm與你有長期關系的潛力，我指的是至少3個月以上的關系，天天ONS不在我----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

要教你的，雖然這本內化練習冊也可也讓你獲得ONS的能力，但是我不相信也不贊同ONS一輩子是你的目的。而或許這留下的兩位里面，她們最終也只是你的一個情人而非你真正的妻子。那么你又要開始另外一輪尋找。知道找到完美的她是多么的不容易了吧？作為一個男人，你必須走出去，經歷這些無數錯誤的女人，來找到她！而同時，你應該慶幸你是一個男人，因為在中國甚至世界絕大多數國家的文化背景下，大部分女人不可能去嘗試上百上千個男人來找尋她最完美的男人的。而每一次錯誤的尋找，都讓你離你生命中的她更近一步。那么我問你：假設你今天約了一個你自以為不錯的mm，結果她卻讓你覺得無聊透頂，那么你會覺得失望嗎？或者是你今天看到一個mm搭訕去，她說：不好意思我有男朋友了，你會覺得難受嗎？朋友，我希望你能有這樣一個觀念：每一次錯誤的尋找，都讓你離真相更近了一步，你應該感到高興她沒有浪費你更多的時間，不是嗎？而大部分男人做錯的就是他們把拒絕看得太嚴重了，太在乎自己那點可笑的自尊心了，我告訴你，如果你沒有能力，你的自尊心完全就是不值錢的東西，等你身邊擁有好幾個頂級美女了再來和那些拒絕你的mm談自尊心吧！記住，你將會與你遇見的百分之九十九的mm不適合，那么你是要出去去尋找那一個合適的，還是坐在家里等待她的降臨？你就像在中場投籃一樣，你將會投失很多次，你必須接受和坦然的面對這個事實。當你接受了這個心態，接受了你肯定會失敗很多次，你就可以盡情的去嘗試了，每一次失敗都是讓你離那一個完美的女人更近一步，在此之前，你只要----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

接受，并且享受任何一個出現在你生命中的mm，或長或短的陪伴就可以了，抱著一顆感激之心吧。我將會在這本書中將這個心態一步一步的徹底植入你的大腦，我希望你從今天起的每一段經歷都能讓你慢慢的提高。另外，我們往往把和女生約會想得太嚴肅了！其實和女生約會就像你小時候和同班的小女孩打鬧一樣，她們有些討厭，但是玩在一起卻非常有趣。她們永遠是缺乏安全感的小女孩而已，你不能比她們更加害怕，你是一個男人。接下來我想告訴你的是，你為什么要真誠的直面你的目的與欲望：我們都在談論篩選，而什么是篩選？如果你仔細的研究過任何一個有魅力男人的心態，你會發現有一個共同的特點：得之我幸，失之我命。而如果你想要獲得你想要的，最有效率的方式就是直面你的目的，那么，那些不適合的就會離開。我經常在開場時就會加一句：如果你不想認識我的話，我馬上就走。如果她真的不想要認識你，你何必想那么多方法想要讓她認識你？你究竟是在享受你們約會的感覺，還是在編造一個謊言強迫別人愛上你？你到底是要做個情圣還是個禽獸？再說得深一點，約會學究竟是你的工具還是你的面具？它究竟是豐富了你的人生還是限制了它？你仔細想想這個問題！我曾經也陶醉在在夜店用意見開場的歲月，我精確的執行迷男的每一步，我隱藏我自己的意圖，但是，這時候的我不是我，而是迷男的一個復刻而已，都不是我，怎么能獲得我要的幸福？----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我并不是說意見開場不行的問題，我也并不是要你在一開始就和mm說要和她認真，我唯一的意思就是，你不能讓別人的方法和標準來限制你自己，我希望你去做你自己！我們掩藏了真實的自己，只是因為我們不敢去真正的接受自己的心，不敢去讓真正的自己面對這個世界，這是可悲的。也會傷害到更多的人。如果你是在尋找長期關系，告訴她；如果你只是為了ONS，也讓她知道。如果你覺得她很正你想要親她，告訴她！這沒有什么好害羞的。在這個虛偽的世界里，你應該誠實。或許你現在在懷疑你是否能達到這個心態，不要急，我在介紹里面就寫過，我會讓你通過養成一系列習慣來真正的達到這個男人的心態，目前你只需要在理論上接受這個心態就好。記住，我們要經歷很多失敗才能夠真正的找到她。不過這里我要專門的提醒你一下，在這一段尋找的道路上，你會找到很多贗品，她們或許看上去也是閃閃發光，但是她們的內在缺陷無法讓你幸福。如果一個美女她天生就把男人和女人的關系看做對立，直接把男人當動物去對待，或者天天教別的女人怎么去耍男人．．．等等等等，當你找到類似的女人時，你如果被她閃閃發光的外表迷惑而以為自己找到了珍寶，而且還自我合理化的說服你自己你真命了云云，那么你只不過是在騙你自己而已。她們在騙你，告訴你做條狗，才是好男人，那是她們的可恥，可是你要是上當受騙了，那就是你的可悲了。我們不需要一個內心不完整的mm，我們需要的是真正能夠和我們達到完全契合的那一個她。所以，永遠不要被一些表面的東西欺騙，更不要騙自己。所以每一個你生命中的mm，你應該真正的去了解她，尋找她的真相，如果她不適合你，繼續尋找便是。享受并且感激這一段尋找的過程吧！----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我希望你在練習這個練習冊的任何時候都經常回來看看上面這一章，這一章會讓你持續的走在正確的道路上。之前我提出了7個步驟，這里我們再來看一下：1， 預備階段：建立有魅力的生活狀態和基本的肢體語言2， 第一月：作弊方法徹底掌握（先讓你身邊mm多起來）。3， 第二月：認識更多mm，建立和女生正確，由淺入深交流，對話的能力。4， 第三月：合理展示性興趣，建立吸引的能力，與女生調情的能力。5， 第四月：正確后續與有效約會的能力。6， 第五月：肢體進挪至親密關系的能力。7， 第六月：終極提升-根據不同女生調整不同策略的能力在吸引一個女人前，你要有一些基本的準備（1解決）先讓你獲得結果，鞏固“作弊方法”（2解決）在日常生活中接觸更多的女人，基本消滅掉接近焦慮（3解決）讓更多的女生被你吸引，引入親密關系（4-5解決）讓女人從被你吸引到確立關系（6解決）決定成為一種怎樣的長期關系和針對不同類型mm的不同調整（7解決）----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

如果你已經接受了我在序言里提出的內化是一種習慣的話，我希望你可以馬上的根據我的建議和任務去完成，我不會要一個沒跑過步的人去跑五千米，我也不會要一個沒有搭訕女生經驗的男生當天收50個號碼。換言之，我會讓你一步一步合理的提升。每一個任務都是合理而且輕松的。記住，你要徹底的改變，必須用新的習慣替代掉舊的習慣。現在，讓我們開始，你的大師之路----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

準備階段1：正確的生活方式怎樣才叫真正的富有？假如有兩個人，一個人年薪100w，但是他整天都做著枯燥無味的工作，而且他自己也是怨聲載道。另一個人沒什么錢，僅僅能吃飽而已，但是他每天都在做自己想做的事情。他的臉上時刻掛滿了笑容。誰更富有？我將要告訴你除了不愛干凈之外，是什么特質讓mm最覺得沒吸引力。并不是你貧窮，并不是你沒有好車，并不是你四處漂泊，而是：你恨你現在所做的工作而且充滿了抱怨。真正的富有是精神上的，你應該是一個能量源而不是一個怨婦。我會在之后的習慣里告訴你怎么去建立一個男子漢應該有的氣概，但是這里你必須了解，作為一個成年人，你的評價與你的目的是息息相關的，你究竟活著是要干什么的，你能給這個世界帶來些什么樣的價值？若你根本不享受你當下的生活，不要指望有一個奇跡般的女神會降臨和你一起受苦，這種是電視劇，我現在和你講的是現實的人生。我并不是說收入穩定不重要，只是收入穩定對你生活的影響不是你想象的那樣，并不是說沒錢就不能吸引到女生，而是因為你如果過著朝不保夕的生活，那樣你很有可能會面對過多的壓力和越來越低的能量，導致一系列的蝴蝶效應。你需要的是要建立一種真正的富有：做自己想做的事情并且有著穩定的收入，但是這是理想的狀態，現實是：你至少要達到一種平衡，一種夢想與現實間的平衡。不要讓你的工作主宰了你，這點很重要。（大學生暫時不需要這一部分，好好享受你的大學生活吧）----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

健康與愛好：我真心希望你能夠去參加一項體育運動，我不是要你一定要成為一個健美先生，我只是希望你能夠保持健康。當你經常的進行體育運動你會發現你的皮膚更好，你自我感覺越來越好，你變得更加開朗，甚至你的活兒也變得更加持久。如果你是在沒有運動天賦，我也希望你能有一個有趣的愛好。我在大學時曾經注意到了一點，凡是有mm的男生，不是運動的，就是有興趣愛好或者特長的。當然dota不應該成為你的興趣愛好，除非你想找個和你一起對dota狂熱的mm。所以，去做吧！而且運動會豐富你的生活，甚至會讓你擁有更多的遇見mm的機會。下面是我推薦的一些項目，希望你根據自己的興趣，至少選擇一項定期去參與，讓它成為你生活的一部分：1，各種球類運動2，游泳3，樂隊4，舞蹈課程，健身房（也是遇到高質量mm的好地方）5，夜店營銷6，音樂會或者藝術展7，公園跑步（最好是mm多的公園）以及類似的項目。當然，你很有可能會說：我時間不夠，我要工作。我之前和你說什么了？不要讓你的工作主宰你！你一輩子都說時間不夠，那一輩子很快就到頭了。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

讀書與思想：有一個約會高手說過，女人被男人思想所吸引。我并不是要你成為一個哲學家，但是你必須要有自己的主見和個人的觀點。（我會在建立吸引的部分專門講男人內心修煉的方法和練習）現在我希望你至少讀一讀書，不是指約會書籍或者娛樂雜志，而是真正能夠洗滌你心靈的，給你帶來收獲的好書或者名著。你可以做的是現在發短信給你所有的朋友要他們推薦一本他們覺得的最好的書給你，然后我希望你至少一個月閱讀2本，這樣一年下來你會多閱讀24本好書。要記住，你必須要有自己的觀點，不管那些女人對你怎么說她們希望你疼她在乎她，但是沒有自己觀點的墻頭草永遠是不遭大多數女人待見的（我會在吸引習慣建立部分詳細講），除非有的女人就是想要找條狗一樣的男人，而你正好覺得這樣也OK。如果你有這樣的想法，你現在可以馬上把這本練習冊燒掉，道不同不相為謀。不要人云亦云，我希望你能夠用你自己的眼睛去看這個世界。堅持自己的原則，而不是所謂的別人給你植入的強框架，你必須知道你要什么，而且堅持你的原則。練習方法：練習1：拿一張紙，寫下你心目中的理想的女人是什么養的，我希望你實際一點，不要寫什么魔鬼面孔天使身材身家百億父母雙亡什么的。盡量多的寫下細節，你的專注點應該是：她需要什么樣的特質能夠讓我和她在一起時感覺幸福。同樣，我也希望你問問你自己，你所要求的她的特質，你自己有沒有？練習2：你的“遺愿清單”。不知道你們有沒有看過這部電影，如果沒有我也非常推薦大家去看一下。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

拿出一張紙，仔細的思考10分鐘，想一想，你在死前一定要做的事情，介于10件-20件之間，如果你有更多，很好，也歡迎你寫下。想一想這些事情里有哪些是你馬上能做到的，然后我希望你馬上去做。注意一下你寫的大部分愿望的方面，是家庭比重大，還是旅游比重大，還是什么的比重大，這可以概括出你目前最缺乏也是最重視的東西。練習3：什么讓你感覺快樂。拿出一張紙，寫下你每天花時間最多的幾件事情，按你花時間的多少排序，比如：工作，上網，電視，看書，游戲，運動等等等等。然后仔細的問自己你在這些事情哪些真正的能給你帶來快樂？給它們各自帶來的快樂等級打分。那么你是否把你最多的時間花在了你最感覺快樂的事情上？然后問自己，這些事情里面有哪一樣會讓你擁有更多的接觸mm的機會，把這項事情的優先度提高至少一個等級。練習4：開始準備接近女人。向10個mm問路，問完就走。第二天換做向10個漂亮mm問路，問完就走。這個練習只要求問路，我相信不難！練習5：在我上面推薦的那些運動和愛好項目中選擇一項，開始定期參加。除了練習五，這大概要花掉你2-3天。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述練習請勿翻閱下一頁準備階段2：良好的外表和肢體語言我并不是什么造型師，所以對于外表我只能給你一些基本的建議，記住，你可以不帥，但是你要看上去干凈整潔。不愛干凈是最大的吸引力殺手，你必須：1，穿合身的衣服2，選擇適合你膚色的衣服3，選擇適合你風格的衣服4，盡可能的選擇高質量的衣服5，選擇適合你的顏色。尤其是去夜場，帶一些有趣的小配飾是可以的，但是不要太多。記住，你不需要去模仿別人的風格，而是盡量要適合你的風格，你的年齡，30歲的成熟男性不需要穿的像個15歲的少年，而20出頭的青年不需要穿的像個國家領導人，記住，你選擇的衣服不能讓你太另類（夜場可以除外，但是也不能過度）。如果你覺得你的時尚品味實在是差，請叫上一兩個你的女性朋友，讓她們陪你去商場給你出主意，記住，女人非常喜歡給男人時尚上面的建議。肢體語言：關于良好的肢體語言的書籍百度上可以搜到很多，我也不是肢體語言專家，我這里只給你幾個最基本的建議：----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

1，面對鏡子，側身過來，看看你在放松的狀態下是否頭會前傾，是的話，改正。2，3，4，放松你的肩膀，但是不要含胸，應該抬頭挺胸。你的雙腳應該與雙肩保持差不多的寬度。側身，面對鏡子看一看，你的頭，背，腿是不是基本在一條直線上，如果沒有，改正。5，聲音：走路時擺臂不要顯得僵硬，放松永遠是最好的。這里有一個最簡單的練習，首先我要你簡單的隨便說幾句話。然后，捏住你的鼻子，再說幾句話。注意到兩次發聲的差別所在，如果差別很大，則說明你并沒有用你的胸腔發聲，你需要一個更加低沉的聲音。記住，女人覺得低沉的聲音是性感的。練習方法：捏著你鼻子發聲練習，直到放開鼻子后聲音差別也不大。另外：放慢你的語速，語速太快是不自信的表現。練習，直到你將慢速，低沉的聲音成為一種習慣。另外還有眼神和定力，我會直接給出練習方法。練習方法：練習1：把你衣柜里的這些衣服丟掉或者送人：陳舊的，過時的，不合身的，不適合你膚色的，不符合你風格的等等。你需要一些新的衣服。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

練習2：帶著一個有良好時尚品味的女性朋友，讓她帶你去一些專賣店搭配一些衣服，而且你也嘗試自己去搭配，問問她的意見。當然，如果你有錢可以專門請一個時尚顧問。練習3：在你購物的同時，注意你的走路姿勢，是否頭又前傾了，是否手臂僵硬了。你也可以在家里放一個錄像機，記錄下你一小時內下意識的動作，自己仔細看，覺得哪些特別別扭的，改正。練習4：花2個小時上街，嘗試與你見到的每一個漂亮女生保持眼神接觸，用一種面帶微笑而且是“我知道你想要我”的眼神。不論如何絕對不要主動的結束眼神接觸，或許你在一開始會主動的逃避眼神接觸，沒事，堅持下來，直到做到成功的讓十個女生主動的移開她們的視線。必須完成上步了再進行下一練習。練習5：向10個美女問路，問完后加一句：對了，你住在附近嗎？注意到當你外形打扮得越來越好，她們的反應會越來越正面積極。然后道謝離開。另外，若你在練習4有困難，做到直到自然再進行練習5.將練習5做到自然為止。這大概需要花掉你3-5天。準備階段 3:約會道具----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

迷男說，“有些人需要道具來傳達迷人的個性。沒有任何優勢就想進攻，絕對無法引起目標的注意和好奇心”可是大部分男人都想象著不可思議的魅力從天而降。然后吸引他們想吸引的女人。真是異想天開。很多不錯的道具都可以給你加分。一條帥氣的項鏈能幫你吸引女人的目光。有一次，我帶著《指環王》里面精靈公主的那條“暮星”去了酒吧。它看起來就像是某個女孩送給我的一樣。我想你和我都知道這意味著什么，沒錯，女人看到你會聯想到，你是一個不缺乏女人的有魅力的男人。了解我的人會知道我也是個魔術師。所以我最喜歡揣上我的隨身小道具去和女孩約會。這實在是太強大了。有了它們我想基本不會出現不知道該聊什么的情況。試想一下，你能夠把吃飯時的紙巾消失，或者是猜中她心里在想什么，那該有多帥。好的道具能夠幫你引爆話題，激發女孩對你的好奇心，甚至是增加你的神秘感。除了特別的香水，精致的袖口和漂亮的胸針以外。你還可以借鑒以下東西。一條綠箭，無論如何，有口臭就得不到Kiss。一個安全套，為了你們的安全和順利推倒。一塊棉花，用來做開場白。走向一個女人，停下來，不發一語的從她衣服上拿掉棉花。再給她看。吸油紙，沒有女人喜歡你油光滿面的豬臉。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

各種魔術戲法，突然變出蜘蛛，猜中她現在的想法，以及把撕碎的餐巾紙還原。你可以去我和波哥聯合研發的約會道具店里面看看。點擊/?spm=19s&id=25929968826一本書，這可以讓你看起來不那么無聊。練習方法：方法1,：去試噴幾種香水，挑出一款你喜歡的，并且獨特的香水。方法2：你需要多試試“棉花開場”反復對著朋友練習（或者是鏡子），開始的時候你一定會緊張，等到你已經熟練到像是真的去為誰拿掉身上的臟物了，就可以進入最精彩也是最有效的環節了。方法3：選一本過的去的書，最好別是小說，而且是實體書，放在包里。相信我，這年頭會看書的人已經不多了，它能夠幫你獲得足夠的注意力。當然，我希望你和我一樣，是真的喜歡看書。方法4：魔術和戲法對你約會的作用最大，而且變化多段，可以應付不同的場合。先去選擇適合你的道具或是戲法（我個人比較喜歡能夠隨身攜帶的）。然后加以練習，一周之后你就可以帶著你的秘密武器去引爆全場了。如果你不知道該去那挑選。點這里：/?spm=19s&id=25929968826----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述練習請勿翻閱下一頁第一月：掌握你的：“作弊方法”關于“作弊方法”，其實它的研究與使用已經有3年時間，毫無疑問的，作弊方法會帶給你巨大的，快速的成功，但是，在學員的反饋上來看，我發現了一些使用作弊方法的誤區，這里請你仔細閱讀后再去使用落實作弊方法。誤區1，通過第一步，收集的聯系方式不夠，直接進入第二步。為什么要你收集足夠的號碼呢？相信原因我已經在課程上和你說清楚了，而我卻一次又一次的發現有學員在1,2個mm時就開始瘋狂展開攻勢，結果馬上心態失衡，導致方法失敗。此乃第一大忌，勿犯。誤區2，“我一定要聊天建立吸引”----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

如果你還沒有掌握到對話的基礎和高級能力，或者是你實在是多年養成了不會和女孩子說話的習慣，那么，請再次會想一下作弊方法的宗旨：“幫你繞過你的短板”獲得結果。可是，我看到的卻是很多學員在通過第一步收集到了mm后，馬上進入興奮狀態，忘了第二部的“展示”作弊，開始和mm聊上，瘋狂想要做吸引。如果你聊天能力很好，這很ok，但是，如果聊天能力不好，會直接導致搞砸目標。因為，這時無疑是在用自己的短處去拼。請不要忘了“展示”部分的作用，展示為的是在一個長期時間內，對一群人建立吸引，切忌急于求成。請不要因為一兩個女孩子對你反應好了，馬上就進入“我一定要搞定這個mm”的模式，那樣只會適得其反。誤區3，不進行轉化請一定要進行“層級跳躍”，微信是一個好東西，但是絕對不要直接在微信上尋找mm，那樣悲劇的可能性很大。但是如果一直在社交軟件，網站上，也無法進入進一步的聯系。練習方法：避開誤區。1，通過作弊方法，做到1個月收集30個mm號碼，10個轉化到微信。2，和她們僅僅是聊熟，不要嘗試做吸引。3，請再一次的，沉得住氣。4，1個月后，再把那些不回復的mm聯系一遍，用作弊短信方法，你會發現有驚人的收獲。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

第二月上半月：接近女人是的，我已經聽到你的內心喊聲了：靠，終于到了這一部分了。我也想一開始就從這里開始，但是，相信我，前面的每一部分都是你不能缺少的基礎。而我在這一部分里，要讓接近女人成為你的一種習慣，讓你具有強大的搭訕能力。先讓我們忘掉那些搭訕班教的接近秘訣，你必須知道，不管你用什么方式去接近女人，最重要的一點是：你確實上去和她說話了！想象一下，在你住的地方每天有多少女人來來去去，每天你能看到多少個漂亮的女生，可是你就是沒有和她們說話。這一部分，就是為你徹底的解決這個問題的。其實接近女人的關鍵在于你究竟有多么想要去接近她以及你是否有足夠的勇氣去做。大部分兄弟都是通過社交圈去認識女生，尤其是理科的兄弟們，如果身邊有個美女那簡直了得？不是不自然就是在約會學網發求助帖：真命，請問如何吸引…但是這樣想，如果你每天都能遇到10個比她更正的mm，你還真命么？那么，你所謂的真命，是真命么？男人不要讓JB控制了大腦.當你能夠擁有足夠的資源，那一個特定的女生，真的沒有那么重要。而且記住我在心態篇章里面說的，你必須經歷很多錯誤的人才能找到正確的那一個。要記住，世界上的正妹很多的好不好？而且世界上的約會高手真的把不過來！你失敗一次算什么？----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

所以不要把搭訕一個女生看得像一場戰爭，這并不是稀缺資源，我會讓你通過練習擁有打開絕大部分組合的能力，而且將會是一種習慣。在接近之前你要記住以下幾個環境原則：白天-越正常越好，不需要你孔雀，不需要高能量，你越放松，越真誠越好。白天更多的時候是要到號碼，你需要的只是一點點的幽默，真誠，和放松。夜店-夜店的mm整體上來說更加開放，熱情和瘋狂，如果你更喜歡此類的，夜店是更好的選擇，但是在夜店搭訕要記住：高能量，有趣。她的注意力轉移很快的。聚會-我個人最喜歡的方式，你可以通過同城活動或者發現很多這樣的機會，或者是與你身邊的美女搞好關系然后讓她帶出更多的美女來認識，聚會有一個得天獨厚的優勢，你有更多的舒適感而且幾乎不會被打槍，而且能讓你有足夠的時間來充分建立吸引。聚會的能量等級取決于你們聚會的地點（夜店還是咖啡廳）。另外，你所有的接近方式必須與環境相適應，很多人用相同的方式去接近不同場所的女人，其實你應該做的是調整，讓你的方式和能量等級適應相應的環境。在夜場，你需要成為場子里面最閃耀的明星，這也是為什么在夜場沒有卡座或者臺子很難玩轉的原因，最閃亮的明星不是在吧臺誕生的。在白天，你需要的只是微笑和真誠的幽默。夜場和白天搭訕是兩個能量極端，其他所有的搭訕能量等級都在這兩者之間。簡單來說：----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

越高的能量等級=越多的肢體接觸（接觸部分將在肢體接觸的習慣養成中詳細講）更多的主動吸引（在吸引部分具體講）更高的聲音，更尖銳的幽默和更夸張的裝飾。越低的能量等級=越少的肢體接觸，更多的舒適聊天交流（在對話部分詳細講）更安靜和隨意的對話，更輕微的幽默，和正常的打扮。接近女人：我想要你練成一種近乎全能的接近女生的能力，在任何場所，你可以接近大部分的絕大部分的女人。你是否有過這樣的經歷，在街上，或者在酒吧，她看到了你，你也看到了她，你知道這是最完美的打開時機，但是，你就是卡殼了。你在想：我應該對她說什么。我相信很多約會高手都和你說了，說什么并不重要，關鍵的是你怎么說。語言的交流只是13%，剩下的是肢體動作，這個道理誰都懂。但是實話說，我也不建議你上去什么都說。更多對話的能力我會在下一部分教你，現在你需要練習的只是接近和打開的能力。我們來看一下下面三種開場的方式：“慣例”：目前整個約會學最流行的搭訕間接開場白是什么？大概是這兩個：“你好，我需要一個女生的意見…你覺得男人撒謊多還是女人撒謊多？”或者是“我有一個朋友，他床下有一堆照片…”----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

并不是說間接開場不好用，但是，當你真正不在乎這個答案時，你根本無法真正的展示你自己，因為這并不是你想問的。你是在演別人的劇本，記得我在一開始和你說的嗎？真誠的面對自己的欲望。間接開場并不是不好，但是你一定要記住，用的時候要顯得非常隨意，你不能從酒吧的一頭跑到另一頭去問一個mm她的意見，她會奇怪你為什么不問其他人，這樣，她就會知道你的不真誠。慣例絕對是有效的，它們或許是讓你最簡單的接近一個女人的方法，但是你要記住，運用意見開場白一定要顯得十分隨意，這也就決定了街搭移動目標時意見開場不是個好選擇。最好的使用地點：清吧和聚會。情景開場：情景開場是最自然而且是可以對于任何一個固定目標進行的方式，你需要的只是注意到周圍的環境或者是她身上某些有趣的地方，當你注意到了，不要猶豫直接給出你的評價。情景開場的最好地方就是你開場并不是對她的一種投資，因為她回答不回答你完全沒問題，你不過是對于當下的環境作出評價，非常的隨意。當然，這非常需要你的觀察力和靈感。最好的使用地點：非移動目標的任何場所。直接開場：我相信任何一個約會高手都有和我相同的感覺，當我們越來越有經驗時，我們越來越喜歡直接開場，如果你不知道為什么，請把正確的心態那部分重新看一遍。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

因為在一開始直接開場，如果她接受了，這無疑就已經是一個她對你有興趣的指標了，而且在這個框架下會讓其他的東西變得簡單，你是直接告訴她：我覺得你很可愛，所以我一定要認識你。記住，直接開場也是最好的，真正意義上的篩選。我會在吸引習慣養成的那一部分講更多的展示直接興趣，現在不提。最佳使用地點：街搭移動目標，夜店。搭訕焦慮：很抱歉，待會我給出的練習能夠讓你養成接近任何女人的習慣，但是對于大部分人來說，搭訕焦慮還是會存在的。我能讓你練成毫不猶豫的上，但是我不能消除你的搭訕焦慮（因為我也有），它是在我們基因里的。搭訕焦慮已經被很多人談論過了，我總結了一下，簡單的說：1，你等得越久，你越焦慮。2，你越想著你該說什么，你越有可能把一切搞砸。3，最好的方式是和僚機出去互相給錢鼓勵對方接近。4，1-2個熱身組合是非常好的讓你更健談的方式記住，接近焦慮不會消失，你只能去習慣它。接下來，我就是教你去養成接近女生習慣的方式。記住，這一部分只是讓你去接近女人！而不是要一個結果，你必須先養成接近女人的習慣。習慣3的練習方法：在之前2個習慣中，我已經給了你一定的接近訓練，接下來，我要專門給你接近訓練。如果你前兩個習慣練習都按時做了，現在應該已經花掉了你一周的時間。那么你可以做下面的練習了。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

練習1：向10個美女問路，只要她有回應，告訴她她很可愛，如果她們反應好，問她是否想改天一起喝杯飲料。如果她答應，收號走入，不答應，謝謝她，直接走入。直到你習慣這樣做為止。進入下一個練習。練習2：找一個清吧或者咖啡廳書店，通過環境開場白去打開5個mm，和她就這個話題聊一會（關于對話是下一部分，現在只是練接近），然后離開。成功做5次。進入下一個練習。練習3：通過問路，接近以下場所的mm，每個場所至少3個：白天里自己一個人坐著的，身邊有至少3個朋友圍著的，在大街上快速移動的。問完至少聊兩句走入。直達你習慣這樣做為止。進入下一個練習。練習4：不管是在酒吧還是街搭，直接告訴10個美女你覺得她很可愛你想認識她。自我介紹一下然后隨便聊一聊。如果她們反應好，問她是否想改天一起喝杯飲料。（關于對話是下一部分，現在只是練接近）如果她答應，收號走入，不答應，謝謝她，直接走入。直到你習慣這樣做為止。進入下一個練習。練習5：直接開場白，一天接近20個美女，只要接近就行了。直到習慣為止。進入下一個練習。練習6：從現在開始，每天至少直接開場接近5個美女，除非你今天有約會，不然就給我繼續。額外挑戰：直接開場一個帶有三個男性障礙的美女（我不建議你選擇身上有紋身脖子帶金鏈的男性障礙）。如果你以上步驟有任何一步做起來有困難，那么你一定要返回上一步直到做熟練為止，直到每一步都成為一種下意識的習慣為止。這部分會花掉你大約2到3個星期的時間，但是相信我，這是值得的。記住，接近女人是一種習慣。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述練習請勿翻閱下一頁第二月下半月：對話（基礎篇）世界級約會高手

adam和sinn早就提出了打破舒適感這個概念，我也有在文章中寫過，與mm交往的過程其實就是一個不停建立舒適感然后不停打破舒適感的過程。現在在這里再簡單的說明一下：何謂表面舒適感，很簡單，就是讓對方能和你正常的聊天了，這應該是任何一段交流一開始的目的，而不是打壓，連正常的交流都沒有，你的那些小技巧沒有一個基本的載體。所以當你遇到一個mm時，你應該盡快的建立起表面舒適感。另外關于打壓我要說一句，我遇到過最多的約會學兄弟的問題就是亂打壓，自己打壓得很爽，還覺得有吸引了，人家mm只把他當傻逼而已，這樣類似的事情發生得太多了，我個人其實是不建議用打壓的，除了針對特定的某幾類mm你確實需要打壓來達到正常的交流，但是同時我想要你問你自己這樣一句話：如果你真的高價值，你需要靠貶低別人的價值來體現嗎？如果你一直按照我給的練習方法來做，我相信到了現在這一步，你已經可以接近你每天看到的百分之八十的mm了。光是接近是不夠的，我看到太多的兄弟敢上，但是完全不會交流，所以，接下來你需要訓練的是對話的習慣。在這個月我要讓你可以養成打開之后，讓女生和你的交流可以經常達到上鉤點的習慣，也就是說讓她想要和你交流而且享受和你交流。回到表面舒適感的問題，如何快速的建立表面舒適感？----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

你有沒有聽過那句話，世界就是你想象的那樣，在這里就可以用上，我也曾經在微博里面寫過，有一個方法叫做假定，就是假定對方已經和你很熟了。地址是這里：/crisdantepua當然，你不能一開始走上去就假定你們已經很熟，但是你至少可以假定她完全愿意和你交流，你不需要自己打自己一槍。或許在一開始會有一點困難，但是這很重要。一個美女經常會被人搭訕，但是大部分搭訕她的男人要不就是傻逼要不就是猥瑣，所以她們見到男人來搭訕的第一反應一般會是：靠，又來了。所以在你展開對話時，你應該盡快的破處掉她的這層防護罩，迷男最經常用的是打壓，但是一如我之前所說的，打壓并不是每個人都用得好的，大部分人都用不好。我這里推薦的假定表面舒適感的方式，無視她的護罩，向她展示了：第一，你自我確定而且自信，你認為任何人都想要和你交流。第二，她如果還耍賤那么她看上去就會真的很賤。也就是說，在開場之后，我希望你假定她確實想要和你說話，即使你說的慣例被她發現了。在一段交流中永遠是框架強的那個人吸收弱的那個，所以，你堅持正面的框架，繼續下去，你會發現她的反應越來越好，當然，如果她還是耍賤，請記住我一開始和你說的心態，沒什么大不了的，你不過是又篩選掉了一個不適合你的女人而已。我記得我剛到武漢的時候和一個兄弟去溜冰場搭訕，我當時搭了一個2人組，我用的開場白是：你們覺得男人撒謊多還是女人撒謊多。她們當時的反應是：拜托，你好假，你現在就在撒謊。但是我最終帶著我目標的號碼離開了溜冰場。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我當時的回應是：是的，我就是想了個傻逼的開場白來搭訕你們而已，這么多男人都在看你們，沒人敢上來的吧，當然，如果你不想要認識我的話，我現在馬上就走。通過承認我搞砸了，我展示了內心的力量和誠實，這樣做其實在潛意識里馬上的假定她愿意和我說話了：即使我的開場很爛，但是我無視它而且繼續互動。如果你搞砸了，承認就是，如果她問你是不是來真心話大冒險，你告訴她你只是想搭訕她，很簡單，你會因為你的誠實贏得第二次機會。另外，我想要告訴你的是：肢體語言在對話中非常的重要，非語言的交流總是在交流中占主要的。NLP中有一個概念，就是模仿，當你在和一個人對話的時候，模仿她的動作可以很快的達到更高的舒適感。不懂NLP的可以百度一下，有空我會寫寫我的NLP方法。當她開始真正和你聊天時，你可以嘗試偶爾模仿她的動作，當她達到上鉤點開始提供談話價值時，你應該做的是看著她的眼睛然后輕輕的點頭。另外，模仿是雙向的，當你模仿她達到了一定的舒適感后，她會反過來模仿你。然后，你需要盡快的和她有一定的肢體接觸，因為無數的科學研究都表明觸摸能增加人與人之間的好感。這時候你需要的只是一些簡單的，下意識的，輕微的觸摸，或者是禮節性的握手。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

有一點，觸摸時永遠不要看你的手和你想要觸摸的地方，而且不要停留，現在還沒到那個時候。然后是對話的方式，問題還是陳述？如果你能擁有很強大的交流能力，那么你的約會高手之路會順利很多，畢竟，這是一門與社交有關的藝術，其實，你并不需要背那么多慣例來裝作你是另一個人。你需要的是掌握一些交流的基本原則。如果你能夠通過陳述來創建多重對話脈絡（對于多重對話脈絡不懂的兄弟請看迷男方法或者百度一下），那比通過問題來獲取信息要好得多。因為，問問題的潛在交流框架是：我想要從你那獲得些什么，是索取價值。而陳述則更多的是一種提供價值。每一個約會高手都會告訴你要提供價值不是索取價值。比如我在夜場開場后馬上會說：“我很喜歡這個夜店的感覺，它讓我想起我在北京的大學歲月。”這就比“你喜歡這個夜店嗎？你常來嗎？”要好太多了。問題不是不可以問，在一開始，問問題必須遵循以下原則：1，把問題限制在最低數量2，不要去問你不是真心想要知道的問題3，所有的問題的答案必須是你能夠聯系上并且加以使用，創造出新對話的跳板。另外，更多的時候，你應該去猜測，也可以說是冷讀。任何時候，猜測只會出現以下三種結果：----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

1，你錯了，她糾正你2，你錯了，她問你為什么這樣想3，你對了，她被你震撼到不管如何，這都是你所想要的在早期互動的反應，不是嗎？因為它為你帶來了更多的談話線索。任何時候你去問問題都是需要一個特定的答案，這在一開始對話中很無聊，對于這個答案你更應該是去大膽的猜想而不是去詢問。寧可錯得有趣，也不要對得無聊。談論關于你的一個事實或者故事，分享你的經歷，加入開放式圈套，諸如：武漢是我有著最復雜感情的城市。來引導她向你提問。

練習方法：練習1：搭訕一個mm，在你們的話題滑向平淡時，她給你禮節性的回答的情況下，通過假定表面舒適感的方法，繼續說，直到她變得有興趣或者她直接走開。成功的做到3次，進入下一個練習。練習2：重復練習1的方法，但是必須至少和她聊10分鐘，成功做到3次后進入下一個練習。練習3：寫下你在之前接近女生習慣建立中，你問mm最多的三個問題（除掉你的名字是什么這樣無比單調的問題），然后把這些問題轉化成陳述句（比如你是哪個學校的改成我覺得你像是XX學校的）。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

或者選擇一個你問得最多的問題，根據她的回答內容，馬上能夠尋找線索展開新的對話脈絡。堅持10分鐘而她不會主動走開。成功做到3次進入下一個練習。Ps：你在此時應該至少接近了50個漂亮的mm，所以這不應該是難事。練習4：在練習3中加入1-2個冷讀，注意你用冷讀的后她表情的變化，開始使用1個我自傳里面說到的最簡單的冷讀。練習5：運用我在這一部分中所介紹到的所有技巧，當你和一個mm聊了10分鐘時，對她說：我覺得和你聊天發現你還挺有趣的，現在我要走了，改天一起喝杯咖啡吧，我知道一家很不錯的咖啡廳。然后收號。至少成功收到3個號碼。額外挑戰：停止一個移動目標讓她和你交流超過10分鐘并且收號。成功的把一個mm從多人組合中拉出來讓她和你交流5分鐘以上并且收號。這一部分習慣的完成和建立大概要花掉你1星期的時間。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述練習請勿翻閱下一頁第三月上半月：對話（高級篇）現在你應該擁有了打開大部分組合和開展一段基本對話的能力了，但是或許你還不能把一段對話保持10分鐘以上，現在，我要你養成更高的習慣：讓你保持你們對話的有趣性。讓你永遠不會沒話說。我的目標是讓你能夠在瞬間反應任何對話，而且不用去想慣例或者材料來填補，另外我將要讓你練習找準對方世界切入點的習慣。首先來講無限話術的能力吧。我曾經寫過一篇帖子，摘錄部分如下：“首先是場景：對于你身邊的場景里選定一個物品，什么都可以，你身邊不會什么都沒有吧？接下來是重現：面對你看到的物品，進行回憶，最好是想象相同或者相似的物品，在你的記憶中搜索，比如說我現在看到把板凳我第一下就回想起我當年小的時候家里那把花崗巖板凳。然后思考，為什么這個類似的物品會出現在你的記憶里，它一定有特定的原因在你的記憶里出現。再回憶一下，究竟是什么事情讓你記憶深刻，把當時的畫面和世界觀重建出來！比如我就覺得當時的花崗巖板凳特別的大，重，然后我就可以編一個我想----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

搬它砸到腳的故事。Ps：以上2種反應你要在3秒之內做出。最后是聯系：光編故事是不行的，你要和mm進行互動，比如我在一邊說我砸到腳的故事我會問“你有沒有小時候很調皮傷到自己的事情？”或者是“你小時候有沒有覺得什么東西特別大然后長大發現其實也不過一般”這時候我又想起了我當時總覺得大人的鞋子很大等等。話題可以無限的發展下去，但是關鍵是，你要和mm有互動。”這上面已經給出了你關于尋找你身邊任何物品開展對話的方法，其實，不僅是你身邊的物品，你們的對話內容也是你尋找對話線索的好地方。另外，這不是慣例，這是你真正的生活經歷，這樣的表達很真誠，你們將會產生真正的聯系感。比如一個mm說：我不喜歡街道口的那家酒吧，我上次過生日時和一群朋友在里面喝高了。好，想一想，你可以從哪些地方進行聯系發展話題？太多了！1，我不喜歡的酒吧，為什么2，我經歷過的最瘋狂的生日聚會3，上一次我喝高的經歷4，之后發生的故事。這對于我個人來說已經是下意識的反應，如果你還沒有，你必須建立這個習慣，這個好像在專業的戲劇課程里面叫做“擴散”技能。我在以下再給你幾個我在社交場所遇到過的mm對我說的話，希望你試著找出你能夠進行擴散聯系的地方。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

1，我去年在麗江的時候，去過一個酒吧，里面好幾個男人給我買酒，大概花了3000多，好像就是說當晚吃定我了，我當時嚇壞了，又不好直接跑。2，我很喜歡這個酒吧的感覺，又有演出，又不是很吵鬧，而且啤酒還很便宜。3，我一直都是一個女權主義者，可能是因為我爺爺特別重男輕女，所以我偏要證明我不比男生差。請劃出你可以進行聯系擴散的地方是不是有很多可以進行聯系而且發展話題的點？將這個技能與之前的：陳述，冷讀，場景重現這三個方法加起來，你就可以在對話初期控制整個對話的走向了。而且永遠不會無話可說。

更多話術在：/crisdantepua（#誰是話術大師#里面。大量哦！）建立聯系感：你應該知道，在我個人的game風格中，聯系感是一個很重要的因素，因為中國mm更多的需要那種情感上的聯系感才能最終搞定。而很多人之所以無法保證有效的后續（后面會講），也就是因為和mm的交流停在表面，沒有任何深層次的聯系感。記住，你產生的聯系感越多，她越有可能和你再次相見并且花更多的時間。1，談論你自己的經歷和感受----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

2，問她是否有相同的經歷和感受3，產生連接4，進行引導和框架至有利于你的方面記住，男人的有效交流通過交換咨詢而獲得，女人的有效交流通過交換感覺而獲得。而女人更喜歡談論的話題是她們自己，談論星座，八卦，經歷，感情一類的事情。實在抱歉，談論dota，軍事，體育和政治一般不會讓你得到很正的mm。所以你必須學會我上面的那個交流方式，也就是所謂的“對話-聯系-引導-框架”模式現在拿下一張紙寫下以下關于你的內容：1，你的夢想和生命目標2，你遇到過的最尷尬、最好玩、最離奇的故事3，你的童年故事，你懷念的感覺4，那些觸動你心扉的瞬間，讓你覺得非常的感動的時刻或許你會覺得這遠離了傳統約會學所說的自我展示，AMOG，記得我在課堂上教你的么，你不應該是一種類型的男人，你應該是占盡各種類型男人優點摒棄缺點的男人。而且，向女人展示出你脆弱而感性的一面，其實是真正的展示勇氣。不要害怕把這一面展示出來！當你向她分享你內心的感受時，也是對她的一種鼓勵，鼓勵她向你分享更多。你希望她向你分享以上四項內容，你希望走入她的內心，那么，你先要從自己做起，這樣的話題讓我們和其他的搭訕她的男人區分開來。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

因為這樣的話題會讓她真正的了解你，讓你真正的了解她，不是表面的而是實在的，她和你后續的可能性會增加很多，因為她認識了你這個人。所以我真心的希望你對你的生活充滿熱情。關于背景植入：背景植入是經典的方法，大意是告訴她你是怎么變成今天的你的，但是我并不要你在一開始就講一個10分鐘的故事來做背景植入，你可以用一些簡短的語句來進行背景植入，讓她更快的了解你這個人。比如：自從我從來到武漢之后我就一直想念家鄉。你讓我想起我中學時的同桌，不過她老和我打架。不要老想著自我展示和展示自己，在一開始你得迅速的讓對方多了解你一點，她了解你越多，將會有越多的舒適感。如果談話時間允許你可以用一個較長的故事進行背景植入和其他的。關于切入點：其實尋找切入點也就是為了你更好的建立聯系感。所有的切入點技術上來說一句話：尋找她生命中的心理落差。情感上來說一句話：我們的一生都是不完美的，我們要接受并且擁抱這種不完美。但是是你的任務去快速的了解她的不完美的地方。另外，我已經教你了如何去引導和框架，不是要你一直丟性框架，框架是一步一步的，自然而不經意的，引導她到有利于你期望的關系方向。講故事：我曾經認識2個朋友，他們一個能把最無聊的冷笑話講得一群人哈哈大笑，另一個能把最有趣的故事講得大家聽不下去。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

前面一個是我見過的最會把妹的人之一，后面的那位是我見過的最不會把妹的人，沒有之一。我在這里再說一下最重點的幾個地方1，創造世界畫面，背景。這就像是在布景。2，加入沖突，阻礙。這就是在寫劇本。3，解決的方法。這就像是在結局，同時也升華主題（引導）。4，加入你的感情。這就是同一個劇本，一個好演員和壞演員演的區別。在此再次舉例一個，把上面的一切串聯起來，可能這個例子和其他很多例子我已經在課程上講了，而且在這里只說簡短版，注意，這不是慣例，而是一種對話模式，你可以將任何話題引入這種模式：“我還記得小的時候，一般在鄉下過暑假，那時候經常停電，小山村嘛，對了，你有小時候去鄉下消暑的經歷么？

她：有啊。。。（一般都有）

我然后回到我的話題。那時候一旦停電，我和爺爺奶奶表弟表妹們就會擺幾個竹床，在庭院中。你知道蟲會在夏夜叫的嘛。。。聽著蟲鳴。還有自制的一些土特產，就是那種有點酸的那些東西。你吃過吧，還記得那時候吃的時候是什么感覺嗎？我那時候特別饞。總是偷吃，哈哈

我現在還能記得月光溫柔的灑下來，我就那樣躺在竹床上看星星然后，引導+性框架

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我現在覺得那種感覺再也找不回來，這些年我跑遍了國內的大都市，可是，都市有時會很冷漠，這畢竟是一個瘋狂的世界，我們每個人都有自己的防衛，所以我相信我們其實都是在尋找一個真正了解自己，懂自己，懂的自己感受的人吧。可是，越自我保護，越找不到這樣一個人，不是么？我曾經有過自己的防衛，傷害了一些人

這讓我發現，如果我不坦誠的面對這個世界，它也不會給我它的精彩。比如說，我現在在和你在一起。我想要了解你，我覺得和你在一起很舒服，你是一個不錯的人，我在此刻完全就是我自己，享受當下的時光，因為誰知道未來會怎樣？你呢？她難道會說！我不是！”我希望你能夠把大部分的對話話題引導至：敞開和真誠的面對這個世界，放下面具的對待彼此，在這個瘋狂的世界里，我遇到你是一種享受和緣分。而這個基本是大部分性框架的出發點和基礎。另外，注意，不要在夜店里做這個，我說過的，高能量的場所不需要太深的聯系感，你可以在孤立她去安靜場所，或者約會的時候做。另外，我希望你能加入我教你的任何一種性框架在對話里，我已經在課程上教給你了十幾個性框架，也教給你了如何使用的方法，請把這些框架自然的融入到你對話的習慣之中。它們將會引導和加速這段關系，為你的最終收場打下堅實的基礎。最后請記住，在你自己講的故事里面，你也有很多擴散的點，將它們自然的找出來，你將永遠不用擔心無話可說。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

練習方法：詞庫：酒吧，小學6年紀，血，部隊，書，絕望，日本，海灘，鬼，靈魂，大象，衣柜，椅子，樹，老鼠，好朋友，北京，籃球，游泳，手掌，大雨，尺子，音樂，友誼，院子，農村，弓箭，槍，邁克杰克遜，紐約，八卦，孤單，旅行，坐船，單車，校內，公司，電影，電話，手機，帥，塔，谷歌，百度，圣誕，DVD，神，城堡，香蕉，撲克，筆記本，大海，地理，上海，棒球，公園，衛星。以上我給出了這么多單詞，我希望你現在就每一個單詞練習講故事，但是，每一個故事必須是真的或者至少有部分是真的。練習1：在上面的單詞庫里找出10個單詞，就每一個單詞講述一個1分鐘的小故事，練習至不能有任何停頓，自己感覺這個故事自然，順利。進入下一個練習。練習2：隨便選5個單詞，或者你身邊的5個物品，運用我在上面所描述的講故事的技巧和方法，講5個長故事，而且加入引導和性框架，直到你能夠輕松的在任何一個故事中順利引導，加入1-2個性框架后，進入下一個練習。練習3：拿出一張紙，寫下你最喜歡談論的5個話題，然后就每一個話題編寫一個故事，但是這個故事應該要具有：真實，背景植入，尋找切入點，進行情感鏈接，引導與框架的所有功能。將這些故事能夠全部輕松的講出來為止。練習4：在一次約會中（你現在應該至少有了10個mm的號碼，直接約），或者是搭訕中加入至少一個練習2的故事，找尋合適的機會，加入至少一個性冷讀，成功做到三次進入下一個練習。練習5：在一次約會或者是搭訕中加入至少一個練習3的故事，找尋合適的機會，加入你自己的故事，成功做到三次進入下一個練習。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

練習6：與一個你剛剛搭訕的mm聊至少10分鐘，在聊天過程中，加入之前練習的故事，對她說：我覺得和你聊天發現你還挺有趣的，現在我要走了，改天一起喝杯咖啡吧，我知道一家很不錯的咖啡廳。然后收號。至少成功收到3個號碼。以上練習的完成大概要花費你4-7天的時間。額外挑戰：在一個清吧與一個mm能夠聊一整夜（至少2小時）而不會沒有話題說。打開一個3人mm組合，運用所有對話篇講的方法，同時和3個mm聊天而且能夠抓住所有人的注意力，至少堅持10分鐘。真正的好的聊天是需要引導對方敞開她自己的，至少做到2次讓你剛認識的mm和你主動展示她自己的故事和過去。若你未完成上述練習請勿翻閱下一頁第三月下半月：展示興趣女生的“朋友”和女生的愛人對象二者之間的區別是：她對其中之一者感到兩性之間的吸引力，而對另外的情況卻并無這樣的感受。最終成為“好朋友”那些男人在與女性互動過程中未呈現出的是：我對你有性上面的興趣。我知道或許很多方法教你一定要間接，一定要顯得你沒興趣，可是，作為一個正常的男人，你看到美女沒興趣，這他媽正常么。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

不過請記住，有興趣和需求感是兩碼事。你要展示的是興趣，而不是需求感。（通過我對一些女生的了解，有很大一部分的女性會更因為男性未對他們表現出主動而感到沮喪。）所以作為男人，我們（通常）必須面對那些排斥和反對，你必須主動的展示出你的性興趣。比如說我的搭檔@泳濕小狗 最常用的一招就是：表白。我們來看一下，這樣會發生什么，只可能會有2種情況：1、她會拒絕你，那么你可以節省時間，繼續尋找其他的女生（請參照最初心態那章）2、你設立了一個我喜歡你的框架，如果她還和你在一起，她會始終把你看作是一個潛在的男友或者愛人。如果你的目標是成為約會高手，這2種情況，怎么樣都是有利于你的。如何展示興趣：我并不要求你一開始就表白，尤其是在夜店和聚會這樣的場所，表白是非常傻逼的事情。所以，我們用最簡單，最低風險的方法開始。最開始最好的是細節化的稱贊。例如：“你笑起來真的很可愛。”“你的XX行為十分的可愛。”----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

用挑逗性的稱贊更好，比如“你這么可愛，我已經完全被你迷住了。”“不能和你聊下去了，再聊下去你會是個麻煩的~”這樣可以給女生一個清楚明確的信息：“他被我吸引了。”當你擁用了更多的自信和經驗的時候，你可以用更直接和更明顯的方式來表達。例如：“我覺得你非常可愛。”“你實在是太有氣質了，我忍不住要來跟你交談。

當你具備了足夠的自信，這種方式幾乎是無往不勝。用這種直接的方式與女人交往的好處是：即使她們拒絕了你，她們也會覺得非常高興。如果說世界上有一種讓女人對你產生感覺的外掛，其實就是：“我喜歡你”只要你之前不是太猥瑣的話，這句話都會讓她的心里泛起波瀾。關鍵在于你不能真表白了就讓她覺得你要當她男友或者是吃定她了，你的興趣表示應該是：我喜歡你，但是我就是不求你什么，做你男友

？不不不，我只是喜歡你而已，我對感情是慎重的。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

另外，你該干嘛干嘛，表白不能影響到你自己的內心，是用來影響到她的，懂了？用到接近上來說，為什么直接接近好的原因也在這，直接接近預先設定了一個你接受我興趣的框架，而在這個框架之下一切都會變得簡單。關于女生的興趣信號：一般來講，你之前收到的興趣越多，你越能順利的打開。我不想談論太多的如何判斷，因為我覺得這是一個最基礎的問題，不過我這里還是想要給你一些例子：和你交談時頻繁的微笑或大笑，或者是眼睛里放光拔弄頭發：典型的興趣信號。跟你站的比一般人近。頻繁的眼神接觸。找理由與你獨處。為了你離開她的朋友。她在你面前特別的留意她的外表。等等等等練習方法：練習1：在一次對話中稱贊至少三位有吸引力的女生，但必煩是你并不熟悉或者剛認識的。----------------------------------更多話術內容關注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------