定向運動理論考試試題有答案

2023年12月28日發(作者：醫保工作)

定向運動理論考試試題有答案

定向運動理論試題

一、填空題

1.定向運動是一項參賽者借助（地圖和指北針，在盡可能短的時間內到達若干個被分別標記在地圖上和地面上的檢查點的運動）。

2.微型定向是一種新型定向運動類型，由于世界上首場微型定向的比賽的場地約為（100米×50米），因此又被稱為（百米定向）。

3.地形是（地貌和地物的總稱）。

4.地貌是指（地面高低起伏的狀態）。

5.地物是指（地面上的固定物體）。

6.等高線是由（地面上高程相等的各點連接而成的閉合曲線）。

7.按照運動模式，定向運動被分為（徒步定向）、（滑雪定向）、（山地車定向）和（輪椅定向）。

8.在定向地圖上標有定向運動路線，一條定向路線一般包括一個起點 (用三角)表示，一個終點 (用雙圓圈)表示和一系列的檢查點 (用單圓圈)表示。

9.為使不同國籍的定向愛好者都能容易閱讀和理解定向地圖，國際定向聯合會統一規定了定向地圖的（符號）和（顏色）。具體分為地貌符號、（巖石）與（石塊）符號、（水系）與淤泥地符號、（植被符號）、（人工地物符號）、比賽路線與技術符號和（檢查點說明表）等。（10分）

10.在定向地圖上有（7）種顏色：（棕色）用于描繪地貌和人工鋪砌的地表；（黑色）和（灰色）用于描繪巖石和石頭、人造地物；（白色）用于描繪開闊易跑的林地；（藍色）用于描繪水系；（綠色）用于描繪植被；（黃色）用于描繪植被；黃色和綠色結合而形成的（黃綠色）用于描繪禁止進入的居民區和植被區域；（紫色）用于描繪比賽路線。（10分）

11. 懸掛點標旗的方法有兩種：有樁式和（無樁式）。懸掛高度一般從標志旗上端計算，距地面（80—120）厘米。

12.點標旗的位置準確放置在地圖所標示的地點圓圈的（中心點）。

13. 山脊，是由數個（山頂）、（山背）、鞍部相連所形成的凸棱部分。山脊的最高棱線叫山脊線。

14. 定向運動競賽地圖一般由方向指示標識、（比例尺）、（符號）和顏色、圖例注記和（檢查點符號說明表）等要素組成。

15. 地平面上有（東、南、西、北）四個基本方向，如果地圖沒有方向指示標識，通常默認“（上北下南，左西右東）”的圖上方向。

16. 起點用等邊三角形（邊長7毫米），檢查點用圓圈（直徑6毫米），終點用兩個同心圓（直徑5和7毫米）。必經路線必需用虛線表示。

17. 檢查點說明的作用是具體描述檢查點的地物、（地貌特征），并用符號的形式表示。

18. 舉辦過全國和大型定向運動競賽的場地，在（三）年內不得再用于同級別大型的競賽。

19. 地圖比例尺一般為1:5000、（1:0000）或1:15000，等高距為（5米）或2.5米。

20. 國際比賽，由于語言不通，檢查點說明均采用符號說明方式，即采用國際定聯，（檢查點說明符號）的統一符號圖形說明。

21. 定向運動起源于北歐國家(瑞典)和(挪威)。

22. 示坡線是指示斜坡降落方向的棕色短線，它與等高線垂直相交，與等高線不相接的一端指向下坡方

向。

二、問答題

1. 如何標定地圖？

在定向運動中，必須首先標定地圖，即保持地圖方位與實地方位一致。標定地圖方位（給地圖正確定向）是最重要的定向技能。

（1）．利用指北針標定

先使指北針的紅色箭頭朝向地圖上方，并使箭頭與定向地圖上的指北線重合(或平行)，然后轉動地圖，使磁針北端對正磁北方向。

（2）．利用直長地物標定

利用直長地物(如道路、土垣、溝渠、高壓線等)標定地圖，首先應在圖上找到這段直長地物，對照兩側地形，使圖與現地各地形點的關系位置概略相符，然后轉動地圖，使圖上的直長地物與現地的直長地物方向一致，地圖即已標定。

（3）．利用明顯地物地貌標定地圖

從地圖上找到本人位于明顯地形點的位置(即自己所在的站立點)時，可以利用明顯地形點標定地圖。方法是：先選擇一個圖上與現地都有的遠方明顯地形點(目標)，然后轉動地圖，使圖上的站立點至目標的連線與現地的站立點至目標的連線相重合，此時地圖即已標定。

2. 選擇路線應遵循的原則？

（1）有路不越野

應盡量選擇沿道路行進，這是因為：1）在道路上容易確定站立點，使運動員更具信心；2）地面相對光滑、平坦，有利于提高奔跑速度

（2）“走高不走低”原則

定向比賽中如果不得不越野，當目標點在半山腰，周圍又沒有明顯地貌地物時，應選擇從山頂向下尋找的方法。這就是人們常說的“從上到下法”。

（3）“提前繞行原則”

閱讀地圖時要注意通觀全局提前繞，特別是檢察點之間有大的障礙，不易穿越時。不能等抵近障礙再作折線繞行，而應該全面分析地貌地形，提前選擇好最佳迂回運動路線。

3. 如何確定站立點？

（一）直接確定

當自己所處位置是在明顯地形點上時，只要從圖上找出該地形點，站立點即可確定。

明顯地形點的地物主要有：

——單個的地物（如房屋、水塔、涼亭、小橋等）

——現狀地物的拐彎點、交叉點（呈“十”字形）、交匯點（呈“丁”字形）和端點；

——面狀地物的中心或者有特征的邊緣。

明顯地形點的地貌主要有：

——山地、鞍部、洼地；

——特殊的地貌形態：陡崖、沖溝等；

——谷地的拐彎、交叉和交匯點；

——山脊、山背線上的轉折點、坡度變換點。

（二）利用綜合分析確定

利用位置關系法確定站立點主要是依據兩個要素，一是站立點至明顯點的方向，二是站立點至明顯點的距離。在地形起伏明顯的地方，還可以結合高差情況進行判定。

4. 如何保持正確行進方向？

在選擇了最佳路線后，在前進過程中，還要采取相應的方法，才能確保正確行進方向，安全準確到達目的地：

（一）拇指輔行法：

在定向運動中常用拇指壓住圖上本人目前站立點的位置，把拿圖手的拇指想象為自己（縮小到圖中了的自己），當向前運動時，拇指也在圖上作相應移動。此種方法叫拇指法。拇指法主要是幫助運動員隨時明確自己在圖上的位置。

（二）“扶手”法：

“扶手”是把實地中的線形地形，如，各種道路、輸電線、地類界、溪流、面狀底物的邊界等地物地貌，比喻為上下樓梯時的扶手。做為行進的“引導”，利用“扶手”引領較為容易和安全地到達目的地。

（三）記憶法

一般要按行進的順序，分段地記住路線的方向、距離、經過的地形點、兩側的輔助(參照)物。即“人在地跑，心在圖上移”。這樣可以減少途中跑時讀圖的時間，提高運動成績。

5. 迷失方向怎么辦?

當在現地找不到目標，同時又無法確定站立點時，就是迷失了方向。

（一）沿道路行進時：

標定地圖，對照地形，判明是從哪里開始發生的錯誤以及偏差有多大，然后根據情況另選迂回的道路前進。如果錯得不多，可返回原路再行進，（返回法）。

（二）越野行進時：

應盡早停止行進，標定地圖后確定站立點，然后盡量取捷徑插到原來的正確路線上去，不得已時再返回原路。

（三）在山林地中行進時：

（1）如果確定不了站立點，又不能返回原路，就要在圖上看一看，迷失地區附近是否有較大型或較突出的明顯地形(最好是線狀的)，如果有，就要果斷地放棄原行進方向向它靠攏，并利用它確定站立點。

（2）在山林中行進，最忌諱在尚末查明差錯程度和正確的行進方向都不清楚的情況下，匆忙而輕易地取“捷徑”斜插，這樣很可能造成在原地兜圈子。

如果在山林地中迷失了方向，甚至連“總的正確方向”都無法確定，那么就需要使用指北針確定方向，或采取“登高”的方法確定方向。

6. 定向運動的作用（針對學生而言）？

培養學生獨立自主解決問題的能力

培養學生邏輯思維的能力

幫助學生掌握對地圖閱讀和判斷的知識

培養學生英雄主義的品德素質

培養學生應對挫折、壓力的心理素質

幫助學生掌握一項軍事技能，培養學生的國防意識

促進學生強身健體和復雜地形條件下的奔跑能力

7. 定向運動的要求

體能要求—復雜地形條件下的持久奔跑能力（速度和耐力）

地圖知識—熟練地判讀地圖（在陌生地域確定位置和方向）

思維能力—在奔跑中冷靜地進行觀察和地圖與地形的對照

反應能力—在復雜情況下迅速地在多種選擇中作出判斷

意志品質—在困難和壓力面前勇于拼搏、一往無前

安全意識—能把自我保護措施貫徹到奔跑、判讀和選擇諸環節

8. 定向運動的特征？

定向運動是一項傳統的軍事訓練科目

特點：團隊性、限時性、負重性

定向運動是一項現代群眾性體育活動

特點：廣泛性、健身性、娛樂休閑性

定向運動是一項新興競技體育項目

特點：專業性、綜合性、競爭性

三、在以下地圖上你將看到的數字標記，請把這些標記與照片上所列出的實際地形對號入座。 1.

1 2

3

4

5 6 7

8

9

1. 湖泊/開闊水域

2. 沼澤地

3. 淺沼澤地

4. 井

5. 噴泉

6. 水坑

7. 河流

8. 小溪

9. 小河

2.

1

2

3

4

1.開闊地

2. 莊稼地

3. 草地

4. 林間空地

3.

A =4

B =8

C =5

D =1

E =3

F =7

G =6

H =2

4.

1 =石塊

3 =可通過的陡崖

4 =灌木叢

5 =巨石場

6 =難穿越的灌木叢

7 =花圃

8 =不能通過的高墻

9 =高圍墻

10 =建筑物

11 =等高線

12 =開闊地

13 =雕像

14 =瀝青地

15 =屋頂

16 =水域

5.說明箭頭所指方向地勢升高還是降低或同一高度

1 = 上坡

2 = 下坡

3 = 平地

4 = 下坡

5 = 上坡

6.對號入座

1 C

2 B

3 F

4 E

5 H

6 A

7 G 8D

7.說明箭頭所指方向地勢升高還是降低或同一高度

1 =平地

2 =上坡

3 =平地

4 =下坡上坡

5 =下坡

6 =下坡

7 =上坡

8 =平地

9 =下坡

10 =上坡下坡

8.指出10個“×”所指是山脊還是凹地

1 =山脊

2 =山脊

4 =山脊

5 =凹地

6 =凹地

7 =山脊

8 =凹地

9 =凹地

10 =山脊

9.選出正確定向的地圖1 B 2C 3A