《技巧——左右直體側滾動》(教案)-體育與健康一年級上冊---

2023年12月28日發(作者：表揚孩子)

人教版小學體育與健康（水平一）

《技巧——左右直體側滾動》教學設計

《技巧——左右直體側滾動》（教學設計）

一、教材分析

本課教學內容是技巧直體左右側滾翻。左右直體側滾動是體操運動的基本技術，是小學體操教學重要組成部分，是更好地學習體操各項技術的基礎。左右直體側滾動的連貫性直接影響到體操整體動作完成的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握此項技術。因此，本課著重讓學生在認識體操墊子的同時初步體驗學習直體左右側滾翻技術，為以后的體操教學內容和學生終身體育奠定良好基礎。

二、學情分析

本課教學對象是一年級學生，一年級學生入校已有一個學期。通過日常授課和了解學生課外學習得知，我校學生具有簡單的體操基礎，但他們對于體操墊上各項基礎技術細節的掌握還不夠全面，學生的學習能力也是參差不齊。一年級學生的年齡都在7歲左右，他們對新鮮事物具有強烈的好奇心，力求成為伙伴中的發現者和勝利者。因此，在這個年齡的體育課中會體現出格外興奮，從而注意力很難集中。所以在本節課的教學過程中，我要以學生為主體，多采用領會教學法；創設情境法；由簡到繁慢慢滲透。利用情景小游戲等的形式激發學生的學習興趣，才能更好地抓住學生的思維情緒，創造出良好的學習氛圍。

三、教學目標分析

1.學生能夠說出左右直體側滾動動作要領，確保在安全的基礎上進行學習。

2.70％學生能夠基本掌握左右直體側滾動的技術動作，30％能

夠較熟練地做出連續左右直體側滾動，同時提高速度、力量、靈敏、協調等感知能力。

四、教學重難點

教學重點：肩和髖向滾動方向協調用力。

教學難點：左右滾動連貫自然，身體保持直立緊張狀態。

五、教法與學法分析

針對本課的教學目標和學生的實際情況，從體驗運動樂趣和感受成功喜悅的目的出發，本課將在上節課學習團身滾動的基礎上，把教學內容融合在自主體驗模仿及游戲比賽中，以領會教學法為主，創設情境為輔，從簡到難且循序漸進。寓教育教學于體驗中使學生在自主體驗探究中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性思維較差。教師宜多設情境，多拋問題；讓學生自主探求討論并自身示范，讓學生模仿練習，以提高學生的技術質量與學習興趣。

六、教學流程：

本節課我將采用情境、領會、鼓勵、啟發、講解示范及游戲等教學方法進行教學。針對本課的重難點，采取了一系列由淺入深、層層遞進的練習手段。教學環節如下：

準備部分里我設立貫穿本節課的情境“大海與小船”并安排了找家游戲及踏板操，也安排了本節課教學內容的初步體驗環節。這些活動不僅起到了激發學生興趣，充分熱身的目的，又極大的增強了學生們對學習的興趣，為進入主課起到了承上啟下的作用。

基本部分：課的主要內容是《左右直體側滾動》，圍繞這一主題，我設計了以下環節：

1.通過課前情境設立和踏板操讓學生身體充分預熱，并激發學生的上課熱情。

2.老師引導、啟發學生自主探究和學習左右直體側滾動的動作要領和方法。

3.老師設問，學生回答與示范，老師根據學生具體問題和情況進行系統講解、示范。

4.學生集體分組練習，老師指導與糾正學生易犯錯誤：滾動時兩腿分開或彎曲，不協調。

5.鞏固提升階段，通過小組比賽讓學生在情境中就能一步檢驗自己的學習成果。

6.拓展訓練，以雙人左右直體滾動為基礎分組實戰體驗。

7.結束部分：讓學生在柔和的音樂中，進行適當的少兒瑜伽拉

伸讓學生身心充分放松外，用“小樹苗”情境引導學生說出直體滾動發力部位及上下肢動作特點，加深鞏固本節課學習內容的印象。

七、運動負荷預計

1、練習密度45%(±5) 2、運動負荷中上

3、平均心率130次/分(±5) 4、最高心率160次/分(±5)。

八、場地器材

足球場地一塊，墊子

40個，小跨欄，標志桶4個，音箱一臺。

技巧——左右直體側滾動

教 材

教 學

內 容

（水平一）人教版體育與健康

技巧—左右直體側滾動

1.學生能夠說出左右直體側滾動動作要領，確保在安全的基礎上進行學習。

教

學

目

標

2.70％學生能夠基本掌握左右直體側滾動的技術動作，30％能夠較熟練地做出連續左右直體側滾動，同時提高速度、力量、靈敏、協調等感知能力。

3.在情景的氛圍中體驗運動的樂趣和成功的愉悅，從而培養學生不畏困難，頑強拼搏的優良品質。

重點

順

序

時

間

肩和髖向滾動方向協調用力 難點

左右滾動連貫自然，身體保持直立緊張狀態。

組織與要求

練習分量

強次時間

度 數

課的內容 教師活動 學生活動

準

備

部

分

一、課堂常規

（圖一）

1. 找家的游

戲

（圖二）

4’

|

5’

2、踏板操

教學過程：

體委整隊

師生問好

安排見習

隊列口令

1.教師領做進行找家的游戲，帶領學生利用墊子進行踏板操，達到熱身效果。

2.結合音樂，跟隨老師的口令進行踏板操操。

學習過程：

復習隊形隊列所學內容。

學生在老師的帶領下利用墊子進行踏板操，達到熱身效果。

1.

2.觀察、模仿教師動作且有韻律。

組織：（圖一）

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀小 1

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

中 1

（圖二）

要求：

中 1

1.精神飽滿

2.開動腦筋，積極參與，熱情活潑。

1’

1’

2’

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：姿勢動作優美，充分投入情境。

基

本

部

分

一、學習：

左右直體

側滾動

（一）自主探

究與體驗（圖二）

1.小組探究

反饋。

2.安排示范小組展示。

（二）分組與集體練習

（圖二）

1. “小船

在大海上行駛”體驗學

習左右直體

側滾動，尋25’

找快速滾動|

最佳姿勢。

26’

2.優生示范

3.練習標準

左右直體側

滾動動作，全身保持直立。

4.優生示范

5.“小船加速前進”情境口令加深印象練習。（圖三）

教法：創設情景法，語言引導法，啟發教學法，講解法，示范法，指導糾錯法，激

勵評價法。

教學過程：

1. 教師創設“小船在大海上行駛”情境并拋出問題，并巡視引導學生左右直體側滾動。

2. 教師得到問題反饋，優生

示范。

1.以教師講解示范引導練習，學生針對直體滾動進行練習。

2.優秀學生示范。

3.結合教師親身示范講解，引出本課重難點。

重點：肩和髖向滾動方向協調用力。

難點：左右滾動連貫自然，身體保持直立緊張狀

5.教師并結合情境口令，由單人墊上直體滾動變換為雙人模仿直體側滾動進一步加深標準動作要領提高學生學習興趣。

學法：觀 察 法

模仿法，練習法、

合作學習法。

學習過程：

1.學生認真聽講，積極探究，發現問題并思考教師提出問題。

2.認真觀察優秀學生展示動作。

2.依據老師講解，初步模仿體驗并尋找到滾動最佳姿勢。

3.結合情境，模

仿優生左右直體滾動動作。

4.大聲朗讀口訣，左右滾動身體直，肩髖用力移重心。

1.練習過程中，認真模仿老師動作，加深印象，積極參與。

要求：認真聽講，按老師要

求進行。

組織：（圖二）

（一條豎線為一個小組）

要求：認真聽講，牢記動作，積極練習.

組織：（圖三）

要求：聽清老師的指令，模仿老師直體轉體動作。

小

中

中大

中

中大

大

1

2

2

1

1-2

2

3’

5’

5’

2’

3’

5’

二、游戲：“送雞毛信接力跑”

1.教師示范跳過6塊體操墊，跨過小跨欄，繞過標志桿，折回接力下一名同學。（圖三）

2.障礙跳接力活動（圖三）

結束部分

放松整理（圖四）

1.結合音樂做4’

少兒瑜伽，拉|

伸放松。

5’

2.小結

3.下課

1.教師發出指令，學生迅速連貫做出跳一跳動作。

2.教師創設“送雞毛信”情境并講解示范游戲規則及要求。

教學過程：

1.組織同學進行放松練習。提示注意節奏感。

2.教師帶領學生朗讀小口訣。

3.收器材，下課。

2.注意力高度集中，聽清老師指令并通過聯系，增加難度，先練后賽。

3.認真聽清游戲規則，勇于克服困難，團隊合作。

學習過程：

1.學生積極模仿老師墊上動作并計時堅持，隨后

參與少兒瑜伽平衡練習。

2.觀察，模仿教師動作，一同放松。

3.跟隨老師大聲說出本課重難點。

4.下課

組織：（圖三）

組織：（圖四）

中

大

小

1

1

1

3’

2’

1’

要求：遵守規則

注意安全

要求：

動作優美

身心放松

運動負荷預計

練習密度：45%（±5）

平均心率：130次/分(±5)

最高心率：150次/分(±5)

最高心率出現在：30分－35分左右

器材

足球場地一塊，墊子40個，小跨欄，標志桶4個，音箱一臺

本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，選用“一材多用”、“高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

在本節課中，很好地灌輸新課程標準。本節課以健康快樂體育為主線，圍繞新課程標準要求，周密設計。以學生為主體，充分發揮學生的主體性，在快樂的課堂氣氛中得到學習，讓學生體會健康快樂體育。采用具有特色的教學方法與手段。本節課采用啟發式教學，教師在講解示范中，教師精講，學生多練，以集中與分散的教有機結合練習，真正體會左右直體滾動技術動作，達到較高的教學效果。注重和諧師生情感交流，在教學過程中，特別注重師生情感交流，如何激發學生學習興趣？學的是上好一節體育與健康的關鍵。在上課之前，激情高漲，學生有極大的學習欲望。反所以，學生在整個課堂中比較投入。在課的最后，設計了游戲，學生在快樂的比賽中得到學習。還注重學生展示與評價。通過教學展示，給學生展示的平臺。學生在思

展示中，通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法。強調評價的發展功能和評價主體的廣泛性、對象的全面性、方法的科學性、形式的多樣性、結果的激勵性。始終處于民主、開放、和諧的氣氛中，共同促動學習。在課的身心恢復階段，學生在輕快、柔和的音樂中，實行少兒瑜伽放松，結合學生的特色，教師引導學生在觀察、模仿教師動作中，跟隨音樂節奏，在舒緩的音樂伴奏中模仿各種動物形態得到身心恢復放松。最后，在快樂的順口溜中結束本課。

在本節課中，我得到了很好的鍛煉與提升，已取得了一定的進步。但在今后的教學過程中，要善于總結，找出不足，取長補短，再接再厲，不斷提高教育教學水平。