拔河比賽規(guī)則注意事項

2024年2月8日發(fā)(作者：天上謠)

拔河比賽規(guī)則注意事項

拔河比賽規(guī)則注意事項

拔河為雙方各執(zhí)繩一端進行角力的體育活動,屬于中國的傳統(tǒng)運動項目。拔河在中國有悠久的歷史。下面為大家講解一下關(guān)于拔河比賽規(guī)則及注意事項，一起來看看吧！

一、比賽場地

比賽場地在運動場靠近主席臺方向的百米跑道上，分為三個拔河道。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

二、隊員人數(shù)

一場比賽由兩隊參加，每隊30人，上場人數(shù)為20人，10人替補。（參賽隊伍必須由本營同學(xué)組成，如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）

三、比賽方法

（1）比賽采取三局兩勝制；

（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

四、比賽要求

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽；

（2）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子；

（3）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的'精神，重在參與，

注意安全，量力而行；

（4）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請；

（5）同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請。

五、勝負判定

（1）每一局勝負判定：當(dāng)中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束(主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止；

（2）主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負；

（3）比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續(xù)進行。

六、犯規(guī)判定

（1）坐地姿勢：故意坐地或滑倒后沒有立即積極努力的迅速恢復(fù)正常姿勢；

（2）觸地或貼身犯規(guī)：除雙腳外的身體任何部位觸地的行為，或故意與相鄰選手的身體接觸；

（3）鎖繩犯規(guī)：任何固定繩子而阻止其正常移動的行為（鎖繩的集中情況但不限于此）：

a.繩子固定在某隊員身上（如以繩纏手，以繩纏腹等）；

b.繩子上打結(jié)或使用輔助抓手；

c.利用腿、膝或身體各部壓住摩擦繩子等。

（4）握繩犯規(guī)：任何不符合標準握繩姿勢（詳情見注意事項）的非正常握繩方法；

（5）支撐犯規(guī)：繩子所處的位置不是在身體和上臂之間通過的握繩；

（6）拔河姿勢犯規(guī)：坐在一只腳上或腿上（蹲地）或雙腳沒有在膝部之前；

（7）爬繩犯規(guī)：雙手順著繩子交替向前移動；

（8）劃船動作犯規(guī)：（像劃船一樣）重復(fù)坐地，兩腳向后邊移動

邊拔拉；

（9）錨人犯規(guī)：任何不符合標準錨人姿勢規(guī)定（詳情見賽中及賽后注意事項8）的非正常姿勢；

（10）訓(xùn)練員犯規(guī)：比賽進行中訓(xùn)練員與隊伍說話；

（11）消極犯規(guī)：參賽隊在比賽過程中未能積極進行比賽而使時間延長形成僵局，導(dǎo)致影響運動本身的聲譽；

（12）越線犯規(guī)：比賽過程中踏出邊線，而不立即歸正。

拔河比賽注注意事項：

賽前注意事項：

1、比賽前應(yīng)注意檢查場地是否平坦，如有雜物及時清理；

2、有以下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適合激烈運動者；

3、檢查參賽隊員身上是否有硬器。（手機、鑰匙、水果刀等）；

4、比賽中遇有隊員感覺四肢無力，面色蒼白等身體嚴重不適癥狀，立即安置；

5、選手們事先做好伸展運動，蹬蹬腿、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰等，可喝些開水。

賽中及賽后注意事項：

1、以上犯規(guī)均有基于參賽隊員安全考慮，請諸位隊員務(wù)必遵守規(guī)則，不得犯規(guī)；

2、不得有任何以身體部位緊貼繩子以增大摩擦拉力的行為；

3、雙手手心向上，不得形成8字形纏繞雙手，以免拉傷（指正確的握繩方法，不可戴手套），在比賽中嚴禁把繩子栓到身體的任何部位，以免造成不可想象的事故發(fā)生；

4、繩從腋下經(jīng)過（指身體的正確姿勢，不可將繩纏住手臂。）可穿長袖厚一點的衣服，繩子經(jīng)過腋下的部分，衣服可以加厚保護；

5、腳尖在膝蓋之前（指雙腳使力的方向，不可蹲著拉），拔河時所有人員不可全部在繩的一側(cè)，要左右均勻安排人員；

6、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷；

7、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，

以免造成對方隊員受傷、選手們絕不可突然故意放水（松手）或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過繩子；

8、錨人姿勢：隊尾選手被稱為錨人。繩子應(yīng)沿靠身體從靠近臀部的后面對角（斜跨）通過后背和對側(cè)肩膀上方到前面，而后從腋窩下通過并甩向后外方，繩子的剩余部分應(yīng)隨勢而置（注意不要影響選手的正常移動）。錨人應(yīng)用常規(guī)握繩姿勢握緊繩子，如掌心相對，手臂伸向前方。

拓展：趣味活動游戲拔河規(guī)則

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊及隊員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2、拔河繩由4條長繩組成。

3、以班級為單位報名參賽，共8支隊，分年級進行比賽。

4、每支參賽隊含領(lǐng)隊1人，參賽選手僅限男生，由10人組成。

5、比賽方法：

（1）比賽開始前，各領(lǐng)隊要認真核實該隊隊員是否具備參賽條件，并進行適當(dāng)活動熱身；裁判哨聲響后，比賽開始后，雙方運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

（2）預(yù)賽4隊通過抓鬮決定對手，確定晉級資格，勝者晉級決賽。

6、比賽要求

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠10人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動晉級。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在當(dāng)值裁判確認比賽成績后方可離開。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。

【拔河比賽規(guī)則注意事項】