空腹吃南瓜會拉肚子嗎 什么人不能吃南瓜

2024年2月9日發(作者：馬的吉祥寓意詩句)

空腹吃南瓜會拉肚子嗎什么人不能吃南瓜

南瓜是非常好吃的蔬菜，味道可口，營養豐富，老少皆宜。那么空腹吃南瓜會拉肚子嗎？什么人不能吃南瓜？下面一起來看看吧。

一、空腹吃南瓜會拉肚子嗎

一般吃南瓜是不會拉肚子的。

南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。便秘的人吃南瓜是不錯的選擇，要吃的話最好量要由少到多，這樣孩子腸胃能逐漸適應，拉肚子的可能性就會很少。如果第一次吃且吃的量較多，就有可能導致拉肚子的。

二、什么人不能吃南瓜

1、胃熱病人忌食

中醫認為，胃熱病人宜食寒涼性食物，而秋季的南瓜性溫熱，胃熱病人食用南瓜后會加重胃熱，加重病情。

2、熱淋病人忌食

中醫認為，熱淋為泌尿系統感染發炎所致，飲食上應食寒涼清熱通淋之物，而南瓜屬溫熱性食物，熱淋病人忌食。

3、對南瓜過敏的人忌食

南瓜也有可能成為過敏原的，如果是對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用南瓜。

三、南瓜吃多了會怎么樣

1、皮膚變黃

如果整天把南瓜當做成主食來吃，過度食用，會導致南瓜中的β—胡蘿卜素沉積在人體皮膚表皮角質層中，出現皮膚變黃的現象，即人體的前額、鼻子、眼睛四周、手掌、腳掌等部位的皮膚呈現檸檬黃色。

2、導致脹氣

南瓜含豐富的淀粉、糖類、纖維素等成分，是容易引起脹氣的食物，如果食用過多的話，就更容易出現脹氣或是加重脹氣情況。

3、過敏癥狀

南瓜也是可能成為過敏原的，少量食用的時候可能不會體現出來，但是過多食用后，就可能出現皮膚紅腫、腹瀉、消化不良等過敏癥狀。

4、助長濕熱

南瓜性溫，如果長期食用過多食用的話，是會助長濕熱的，尤其像胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者更是要少吃。