高中體育課教案模板三篇

2024年2月29日發(fā)(作者：我的學(xué)習(xí)生活作文)

高中體育課教案模板三篇

篇一 一、教學(xué)目標(biāo)

1、 通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)

生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

2、 讓學(xué)生體驗 “自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維

并創(chuàng)造多種自救和應(yīng)急救援方法；在經(jīng)歷苦惱和逃避的過程中鍛煉學(xué)生的心理承受能力。

3、樹立團(tuán)隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

二、教學(xué)重點：自救與救護(hù)的技能掌握；

三、教學(xué)難點：學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；

四、教學(xué)方法與手段

1．引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；

2．講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實踐；

五、教學(xué)流程

本課程教材是根據(jù)新課改以來的新課程理念和健康教育專題以及高中學(xué)生的生理、心理特點而設(shè)計的研究課。

（2’）開始部分我安排了一些原地隊列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

(8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。

(30’)基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團(tuán)隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

課的重點體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。

(5’) 結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時愉悅身心。

六、學(xué)情分析

1．高中一年級是學(xué)生的個性、價值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時，注重學(xué)

生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；

2．高中學(xué)生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

3．高中一年級學(xué)生對問題的探究意識比較強，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時點評和激勵。

七、教學(xué)效果預(yù)計

通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

篇二 課內(nèi)任務(wù):

1.通過初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹部的肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)勇于拼搏、頑強拼搏的精神。

2、通過技巧展示練習(xí)，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。

3.通過墊力量練習(xí)提高腹肌和背肌的力量素質(zhì)。

一、開始部分

1、課堂常規(guī)(略)

2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠(yuǎn)

3、值日生播送一條體育新聞

4、準(zhǔn)備活動

①蛇行變向跑，注意協(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。

②徒手操八節(jié) (略)

二、基本部分

1、挺身式跳遠(yuǎn):

動作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

組織練習(xí)順序：

①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

②、原地做挺身式模仿練習(xí).

③、從70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí) 10

重點：起跳與騰空

難點:騰空步

2、學(xué)生技巧展示練習(xí) 15

3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)

(1)仰臥起坐

組 織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進(jìn)行

(2)背肌練習(xí) 15×2 兩組交替進(jìn)行

三、結(jié)束部分

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評并布置課外作業(yè) ：腹肌、背肌練習(xí)

3、收器材

4、師生再見。 篇三 一、教材內(nèi)容：

高中體育課（足球選項）1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。3、教學(xué)比賽

二、教材分析：

足球是趣味性與競技性強，體能技能與團(tuán)隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課程的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)足球運動中腳內(nèi)踢球和停球的技術(shù)。腳內(nèi)踢球停球技術(shù)是足球運動中最重要的基本技術(shù)，也是高中足球教學(xué)的重要組成部分，必須高度重視這項技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。因此，本課程著重解決學(xué)生在各種情況下對球的控制和支配能力，鞏固腳內(nèi)踢球和停球的技術(shù)，加強準(zhǔn)確性和熟練性，為以后的教學(xué)比賽和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

本次課的授課班級為高一一班學(xué)生，共５０人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上職專學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

1.認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)踢球和停球的概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的集體主義精神等優(yōu)秀品質(zhì)。

五、本課的重、難點確定：

重點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

整個班級的組織結(jié)構(gòu)不局限于過分的統(tǒng)一性和規(guī)律性，而是以服務(wù)于實踐和教學(xué)為目的，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

七、教學(xué)過程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分（8’）

1、繞操場慢跑（3’）學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致

2、熟悉球性（5’）

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。

學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30’）

一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)

教法：

1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

2．給學(xué)生做正確示范動作

3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作

要求:認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察老師的演示，明確支撐腳的位置。

（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

為了進(jìn)一步樹立運球動作的概念，使學(xué)生正確掌握踢球動作，鼓勵學(xué)生觀察老師的示范和模仿練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)問題要及時解決，特別是身體姿勢、腳型和腳法要正確。重點解決球的接觸力度、方向、掌握和前瞻，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高對球的控制和支配能力。

二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米

二、教法：

1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

2．教師示范

3．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球

練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)

三、教學(xué)比賽

組織：分成兩對進(jìn)行比賽

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結(jié)束部分（5’）

1、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材（2’）

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊；2、足球20只，，錄音機1臺

九、預(yù)計教學(xué)效果：

預(yù)計平均心率為：130--135次/分，

心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負(fù)荷為中等稍上