健康快樂成長手抄報內容

2024年3月11日發(作者：見此良人)

健康快樂成長手抄報內容

1、 只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。一一周 恩來

2、 早睡早起，使人健康、富有、明智。一一富蘭克林

3、 預防勝于治療。一一狄更斯

4、 有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。一一巴爾扎克

5、 憂傷足以致命。一一莎士比亞

6、 一個人需要有一個目標來達到真正健康。一一安德森

7、 健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。一一（美） 艾迪夫人

8、 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。 ——培根

9、 健康是人生第一財富。一一愛默生

10、 健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。 ——亞當斯

（一）什么是食物中毒

細菌性食物中毒是最常見的。如吃了變質的魚、肉、奶、蛋中毒 或剩飯菜變質中毒。

有毒食物中毒主要有：河豚魚中毒、毒蘑菇中毒、霉變的甘蔗中 毒、沒有煮熟的扁豆中毒、白果中毒，

還有因木薯、苦杏仁、桃仁 等引起的氤化物中毒等等。

（二）如何預防食物中毒

預防食物中毒的關鍵是講究飲食衛生。

廚房里必須有防灰塵、防蒼蠅、防老鼠的設備。餐具要經常消毒。 如果做涼拌的食物，刀、菜板等要單

獨用一套;生食和熟食要分開加 工、存放。

對非細菌性食物中毒的預防方法，主要是防止誤食。對那些有毒 物，我們要學會識別，如毒蘑菇、發芽

馬鈴薯等。對有些操作不當 引起的中毒，我們要掌握正確的方法，如豆漿要煮開了才能喝。看 來，如果我

們掌握了一些必要的食物衛生知識，就能避免食物中毒 的發生。

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