健康知識的手抄報內容

2024年3月11日發(fā)(作者：寶貝描述)

安康知識的手抄報內容

在我們的生活中，安康是十分重要的，那么我們在制作相關的手抄報時都有哪些好的

內容呢？下面是分享給大家的安康知識的手抄報內容，歡送閱讀。

十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動

物內臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。

這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生

素，低礦物質），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質等特點，長期食用會對人體的安康造

成宏大影響。

五谷

古代所指的五種谷物?！拔骞取?，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指

稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區(qū)別是：前者有稻無麻，后

者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方種稻有限，所

以“五谷”中最初無稻。

小朋友，進學校， 學知識，長本領。

文化知識要學好, 安康平安也重要。

病從口入危害大, 食品質量數第一。

食品挑選要細心， 三無食品需留意。

蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。

看清廠家出廠期， 切莫超過保質期。

小攤小販莫相信， 衛(wèi)生更是難放心。

油炸腌制要少吃， 安康危害正面臨。

飲料冷飲有節(jié)制， 損害牙齒吃壞肚。

平安意識人人有， 爭當食品小衛(wèi)士

早餐最根本的要求做到三點：

1、等待時間不能太長，要能在節(jié)奏快速的早晨迅速取得；

2、必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適，也會降低工作效率；

3、需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物，有助于讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。

煙草是煙的原材料，有害于人的身體安康。煙草已成為繼高血壓后的第二號“殺

手”，根據世界衛(wèi)生組織統計，目前全球大約有500萬人因吸煙而死亡，每十秒就會有

一個人因吸煙而失去性命。吸煙會增加心血管疾病和腦子卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的

疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、食道癌、咽喉癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣

腫以及慢性支管炎和糖尿病等。

吸煙對人的身體安康造成了宏大的威脅，很多煙民以為吸煙是有利于身體安康，不是

的，這是人們對煙草的誤解。

就像我的爸爸，他可是一個地地道道的煙民。屢教不改，之前我和媽媽經常強制他一

天只吸三至五支煙，減了大大一半，他總是認為我們在胡說，誤導自己。

吸煙有害安康，吸煙是一個無底洞潭，似一個個旋渦和沼澤，能把自己卷下去。離開

煙草是你離開旋渦和沼澤的唯一方法，是你逃出生天的唯一通道。把手中的煙扔掉，把煙

從腦海中抹去，做回一個與煙無關的人。過無煙生活。煙似一個騙子把你騙進陷阱里，不

誤信騙子的妖言。

我愛無煙家園，我愛無煙城市，遠離煙霧之中，造安康身體，創(chuàng)無煙地球。