霧霾天氣的危害霧霾天氣對人體危害有哪些

2024年3月16日發(作者：香港是什么時候回歸祖國的)

霧霾天氣的危害霧霾天氣對人體危害有哪些

霧霾天氣的危害霧霾天氣對人體危害有哪些

最近北京出現了持續的霧霾天氣，天氣特別惡劣，北京市氣象臺發布北京氣象史上首

個霾橙色預警，北京已連續3天空氣質量達嚴重污染中的最高級mdash;mdash;六級污染。

可見霧霾的污染有多大。持續這種天氣會帶來什么后果呢?霧霾天氣對人體危害有哪些呢?

霧霾天比吸煙更易致癌

陰霾天氣比香煙更易致癌。中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某

論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這

可能與霧霾天增加有一定的關系。

鐘南山強調，濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產生影響。霧霾的組成成

分非常復雜，包括數百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣

溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，

長期處于這種環境還會誘發肺癌。

除了癌癥，霧霾天還是心臟殺手。有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的

死亡率會增高。陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。

霧霾籠罩時氣壓較低，空氣中的含氧量有所下降，這時易感到胸悶。潮濕寒冷的霧和

霾，還會造成冷刺激，導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧霾中的一些

病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。有心血管疾病的人，尤其年老體弱

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者，千萬不要在霧霾天出門，以免發生意外。

重度污染的空氣清潔度低，含有大量的塵埃、污染物、微生物等，可對人的呼吸道產

生刺激。中日友好醫院呼吸科內科專家林江濤教授介紹說。大霧有非常強的吸附力，能吸

附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質，然后形成非常大的霧核，這種

東西極易被人吸收。這些有害物質會刺激人體的敏感部位，容易誘發或加重氣管炎、咽喉

炎、結膜炎等一些過敏性病癥。

霧霾天盡量減少戶外鍛煉

劇烈運動時，身體內吸進的有害氣體比平常多。同時，霧霾天氣污染較重，又不利于

空氣流通、灰霾擴散，戶外體育運動的孩子本身就更加容易吸進灰霾。中國科學院地理科

學與資源研究所研究員王五一透露，有很多研究表明，暴露在霧霾環境中的少年兒童患上

哮喘病的概率更高。

大霧天氣時有害物質是平時的幾十倍，易誘發氣管炎及冠心病等多種疾病，因此，晨

練者要摒棄一天之計在于晨的老調子。其實，早上起來晨練是最不科學的。晨練的最佳時

間應在上午10時左右。這時太陽出來曬到地面上，大氣開始上下對流，污染的空氣向高

空擴散，對人體的侵害逐漸減小。

醫生建議人們霧霾天盡量減少外出，如需外出可戴棉質口罩來預防。外出歸來及時清

洗臉部及裸露皮膚，也可用清水沖洗鼻腔。同時，人們在平時應多飲水、清淡飲食、多進

食蔬菜水果，進食富含蛋白食物，增強免疫力;盡量減少去人多地方，例如超市、商場，這

些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染;盡量減少開窗通風。開車時盡量減少開

窗，空調應用內循環;盡量減少晨練。霧霾天氣晨練除了可導致呼吸系統疾病亦可導致心腦

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血管疾病出現，尤其冬季，天氣寒冷可造成血管痙攣，出現血壓升高、心絞痛。

選擇口罩還需因人而異

連續的霧霾天氣帶火了北京的口罩銷售。防陰霾天氣、防流感病毒的最佳選擇，專門

針對北京霧霾天氣打出的廣告吸引了不少買家。淘寶上，北京的一家網店僅一天就銷售了

150多個口罩，是平時銷量的10倍。西客站南路一家藥店，口罩賣得幾近脫銷。和以往

口罩熱銷不同，這次賣得最火的不是一次性口罩，而是過濾性能好的N95防塵口罩和防

PM2.5口罩。據了解，這種口罩每個10元。而防PM2.5效果最好的活性炭口罩，價格則

達到15元一個。由于能貼合面部，形似豬嘴，年輕人更喜歡購買。

不過選擇什么樣的口罩，還需因人、因用途而異。據北京市醫療器械檢驗所設備部副

主任宋連友介紹，口罩有不同的型號，適合不同的使用者。如果是用于阻攔可吸入顆粒物

進入人體，一次性醫用口罩就可以。他說：醫用口罩主要針對PM3以上的可吸入顆粒物，

對于PM2.5以下的可吸入顆粒物的作用可能會稍小一些。還有專家表示，即便是醫用一次

性口罩，對PM2.5的防御能力都有限，那些時裝口罩就更不管用了。

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