九種性格類型的人

2024年3月19日發(作者：節哀順變是什么意思)

九種性格類型的人:

1號完美型。

具有完美型性格的人追求事物的完美，對自己和別人的要求都很高，他們原則性較強，遇事

喜歡先制定游戲規則，并要求團隊成員都按規則嚴格執行，對破壞規則的人嗤之以鼻，甚至

深惡痛絕之。

完美性格的人一般來說表情冷酷，內心孤傲。

這種性格的人目光犀利，言詞簡潔，罵人能一針見血，打人能擊中要害。

在生活中，1號性格的人也是循規蹈矩，一絲不茍，物品家什，擺放整齊，井然有序，或許

他們還有潔僻。

具有完美型性格的人對別人辦事不太放心，喜歡親歷親為.

所以，往往把自己累得疲憊不堪。

2號愛心型。

愛心型的人心中充滿大愛，他們不求物質回報，總是毫無保留地給予別人幫助.

包括智慧、金錢、財物，他們默默承受，無私奉獻，你成功，他（她）快樂，他們是生活中

的活雷鋒。

許多生命不息、翻帖不止的大姐大哥。他們的奉獻有的時候也是為了操縱別人，這種操作是

只求對方聽話或對自己有點感恩之心就知足了。

愛心型的人，有時會爆發出罕見的脾氣，根源在于別人對自己默默奉獻的不理解，但這種脾

氣很快就會消失，下次他們還會繼續奉獻，這就是2號的偉大之處。

3號成功型

這種性格的人追求一種成功感，是很有領袖氣質的一群人，他們所有行動的宗旨是成功，所

以他們積極主動、銳意進取，他們如孔雀開屏，善于表現也勇于表現自己最美的一面，他們

如變色龍，有很強的社會適應能力。這并不是說他們手段卑劣，他們只是目標感超強的一群

人，他們的目標是享受成功的喜悅，而不是損害別人的利益。3號人士，是社會市場化的先

驅，他們在市場經濟中，充分展示著自己的才華。在小學的時候，他們經常第一個舉手發言，

他們也喜歡在大眾廣庭之下，侃侃而談，淋漓盡致地展示了自己的個性和風采。喜歡和成功

人士在一起，同時也展示著自己的成功，這是3號性格人的特點。

4號藝術型

這是一群非常獨特的人群，他們身上蒙著一層朦朧的面紗，總讓人捉摸不透，他們天生浪漫。

他們非常喜歡這樣的感覺，他們常常獨自享受著內心的那種孤獨和快感，他們并不在乎旁人

的看法，他們也渴望人們對自己的認同，但他們從不表露，很少有人能走進他們的內心世界，

他們內心很容易受到傷害。他們對生命有深深的領悟，坦然面對生死，認為生和死只不過是

生命的兩種狀態，很多4號性格的人常有結束自己生命的暗示。他們具有藝術家的氣質，

或許他們本身就是藝術天才。但他們對世事同樣敏感，同樣具有一種神秘的色彩，無論在任

何領域，他們從不放棄對重要性和意義的追求。

5號觀察型

他們總是帶著距離體驗生命，他們超脫于生活，有意控制著自己的情緒，不被事務和人際關

系羈絆，他們喜歡觀察，喜歡理性地思考，所以他們經常會推論出成熟的結論，他們是思想

家。他們性格沉穩，意志堅定，信心十足，有時不盡人情。他們需要更多的時間，用以回顧

過去的事情，體驗日常工作難以滿足他們的安定情緒，否則他們會焦躁不安，他們通常是杰

出的領袖，是優秀的決策者，但他們不屑自己親自動手。

6號質疑型

這種類型的人最大的特點是懷疑，他們內心充滿恐懼，生性多疑，總擔心事情不能圓滿，害

怕出了紕漏，毀了一世英名，他們也和1號一樣什么事情都喜歡親自操作，他們是源于對

別人辦事不放心，而1號覺得自己會做得更好，他們也是經常滿臉疲憊。6號是危機處理專

家，他們更喜歡把事情考慮得全面，當危險出現的時候，他們可能已經想好了對策。他們害

怕強權，而又折服權貴，當沒有強人的時候，他們很容易跳出來成為領袖，當有強人的時候，

他們又甘愿做參謀，而且非常優秀。6號把所有人當作朋友，這是一種心理安全的需要，他

需要人民群眾的支持，否則自己缺乏安全感。但要成為他真正的朋友，可能要經過他很長時

間的確認。6號回帖有很多長帖，都是從事物的多個方面進行論述，反對別人的意見之前，

一定會先從某個方面肯定別人，然后再談自己的觀點， 所以，顯得有些騎墻，跟9號有點

類似，6的人說話有點羅嗦，有很多“但是”，“而且”，“不過”，等連詞或轉折詞，不象1號

說話那么簡潔明快。6號一旦作出決定，一定是個圓滿的解決方案。這是這些特點集中反映

了他的寬容、大度、坦誠，很有女人緣。

7號享樂型

7號性格的人，他們快樂，也帶給身邊人快樂，他們精力充沛、迷人、難以捉摸，他們始終

保持著生命的愉悅，身邊總有不同的異性，是天生的花心蘿卜。他們對束縛和控制，深惡痛

絕，他們每次都玩得精疲力竭還不肯擅自罷休。他們經常翻新，喜歡快樂，喜歡新鮮刺激。

他們善于創新求變，別指望7號性格的人承諾兌現，他們不是不守信用，他們多半是快樂

得把承諾忘得九霄云外。他們享受著新的點子和思路，所以，7號性格的人經常會產生新的

理論。3號和7號的人性格都積極主動，很容易混淆，但他們原動力不一樣，3號追求成功，

7號追求快樂。

8號支配型

8號屬于強人，具領袖氣質。他們多有超強能力，而善于利用自己的特長，毫無保留得支持

自己認為有價值的事情，他們有心懷坦蕩、獨斷專行，攻擊性很強，而這種攻擊型又經常是

對強人的，他們不屑與弱者爭斗，有時對弱者體現了舔犢般的愛心，他們愿意保護弱者。順

我者昌，逆我者亡，是8號的特點，所以8號經常成為領導核心。但8號有時沒有對手，

他們孤獨求敗，內心常常感到異常寂寞和孤獨。

9號和諧型

這種性格的人是我們基地生存發展基礎，他們不參與爭斗，善于了解每個人的觀點，始終保

持中立，典型的騎墻派，他們不忍心看到無味的爭斗破壞了和諧發展的氛圍，他們有想法，

但不說出來，或者盡量說些大家都愛聽的，讓你消氣。他們是辦公室主人的最佳人選，總是

說，遇事別急，慢慢來，別動氣上了身體之類的熱心話，他們有很強的協調能力。9號類型

的占比很高。

內外向性格類型量表

日期：2005-9-15 發布: 成功者

內外向性格類型量表

內一外向的概念首先是榮格()于1913年在他的《心理類型學》一書中提出的。他認為在與周

圍世界發生聯系時，人的心理一般有兩種指向，他稱為定勢。一種定勢指向個體內部世界，叫內向；另一

種定勢指向外部環境，叫外向。內向性格是安靜的、富于想象的、愛思考的、退縮的、害羞的和防御性的，

對人的興趣漠然；外向性格是愛交際、好外出、坦率、隨和、樂于助人、輕信、易于適應環境。榮格認為，

純粹內向或外向性格的人是很少的，只是在特定場合下，由于某種情境的影響而傾向于一種占優勢的態度，

大多數人是介于內向和外向之間的中間型。后人為了測驗性格的內外向，編制出多種量表。現介紹日本淡

元路治郎的向性檢查卡。

向性檢查卡又稱淡路向性檢查，該量表把一個人對別人的態度、交友的情況、對新環境的興趣和適應，

以及自我主張的強烈程度等作為判斷內外向性的重要征候。該量表共50個測題，每題作"是"、"否"或"不

定"的回答。根據被試回答結果，可求出外向性指數(V.Q)，其公式為

V.Q＝(外向性反應總數＋1/2回答"不定"的總數)/25×100

公式中外向性反應總數是指所有作外向反應的題數。該量表外向性題的編號是：2、4、5、8、10、11、

12、18、20、21、24、25、26、28、29、34、36、37、38、40、41、46、48、49、505其余25道題屬于內

向性題。外向性指數大于115，則性格類型屬于外向型；外向性指數小于95，則性格類型屬于內向型；外

向性指數在95—115之間，則屬于中間型。

淡路向性檢查卡

說明：請回答下列問題。如果問題內容適合于您的情況，就在"是"上畫"○"；如果不適合，就在"否"

上畫"○"；如果介于適合和不造合之間，就在"不定"上畫"○"。回答時不要考慮應該怎樣，而只回答你平

時是怎樣的。每個答案無所謂正確與錯誤，因而沒有對你不利的題目。請盡快回答，不要在每道題目上太

多思索。

1.對細小的事情也憂慮不已嗎？

2.能當機立斷嗎？

3.處理重大的事情咿嗦費時嗎？

4.能中途改變決心嗎？

5.比起想，更喜歡做嗎？

6.憂郁嗎？

7.對失敗耿耿于懷嗎？

8.從容不迫嗎？

9不愛說話嗎？

10.好動感情嗎？

11.喜歡熱鬧嗎？

12.情緒容易變化嗎？

13.熱衷于事情嗎？

14.忍耐力強嗎？

15.愛講小道理嗎？

16.議論問題容易過激嗎？

17.小心謹慎嗎？

18.動作敏捷嗎？

19.工作細致嗎？

20.喜歡干引人注目的事嗎？

21.不顧一切地工作嗎？(對工作入迷嗎？)

22.是空想家嗎？

23.過于潔癖嗎？

24.亂扔物品嗎？

25.浪費多嗎？

26.說話過多嗎？

27.性情不隨和嗎？

28.喜歡開玩笑嗎？

29.容易受慫恿嗎？

30.固執嗎？

31.經常感到不滿嗎？

32.擔心對自己的評論嗎？

33.敢于批評別人嗎？

34.自己的事情能放心托別人辦嗎？

35.不愿接受別人指導嗎？

36.居于人上能很好管理嗎？

37.老老實實地聽取別人的意見嗎？

38.機靈嗎？

39.好隱瞞嗎？

40.同情別人嗎？

41.過于信任別人嗎？

42.不忘記怨恨嗎？

43.靦腆羞怯嗎？

44.喜歡孤獨嗎？

45.交朋友盡心盡力嗎？

46.在別人面前能隨便地說話嗎？

47.在惹人注目的地方退縮不前嗎？

48.和意見不同的人也能隨便地交往嗎？

49.好管閑事嗎？

50.慷慨地給別人東西嗎？

氣質類型調查表

本測驗共有60個問題，只要你能根據自己的實際行為表現如實回答，就能幫助你確定自己的氣質類型，

但必須做到：

① 回答時請不要猜測題目內容要求，也就是說不要考慮應該怎樣，而只回答你平時怎樣，因為題目答

案本身無所謂正確與錯誤之分。

② 回答要迅速，不要在某道題目上花過多時間。

③ 每一題都必須回答，不能有空題。

④ 在回答下列問題時，你認為很符合自己情況的，記2分，較符合自己情況的，記1分，介于符合與

不符合之間的，記0分。較不符合自己情況的，記－1分，完全不符合自己情況的，記－2分。

1.做事力求穩妥，不做無把握的事。

2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

3.寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。

4.到一個新環境很快就能適應。

5.厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6.和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁。

7.喜歡安靜的環境。

8.善于和人交往。

9.羨慕那種善于克制自己感情的人。

10.生活有規律，很少違反作息制度。

11.在多數情況下情緒是樂觀的。

12.碰到陌生人覺得很拘束。

13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

14.做事總是有旺盛的精力。

15.遇到問題常常舉棋不定，優柔寡斷。

16.在人群中從不覺得過分拘束。

17.情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒有意思。

18.當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

19.理解問題總比別人快。

20.碰到危險情景，常有一種極度恐怖感。

21.對學習、工作、事業懷有很高的熱情。

22.能夠長時間做枯燥、單調的工作。

23.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24.一點小事就能引起情緒波動。

25.討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26.與人交往不卑不亢。

27.喜歡參加熱烈的活動。

28.愛看感情細膩，描寫人物內心活動的文學作品。

29.工作學習時間長了，常感到厭倦。

30.不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。

31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32.別人說我總是悶悶不樂。

33.理解問題常比別人慢些。

34.疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新技人工作。

35.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。

36.認準一個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休。

37.學習、工作同樣長時間，常比別人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39.老師或師傅講授新知識、新技術時，總希望他講慢些，多重復幾遍。

40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

41.做作業或完成一件工作總比別人花的時間多。

42.喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動。

43.不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。

44.接受一個任務后，就希望把它迅速解決。

45.認為墨守成規比冒風險強些。

46.能夠同時注意幾件事物。

47.當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。

48.愛看情節起伏跌巖、激動人心的小說。

49.對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態度。

50.和周圍人們的關系總是相處不好。

51.喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。

52.希望做變化大、花樣多的工作。

53.小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54.別人說我"出語傷人"，可我并不覺得是這樣。

55.在體育活動中，常因反應慢而落后。

56.反應敏捷，頭腦機智。

57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58.興奮的事常使我失眠。

59.老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。

60.假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

評分與解釋

把每題得分填人下表題號中并相加，計算各欄的總分。

膽汁質 (A) 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合計

多血質 (B) 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合計

粘液質 (C) 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合計

抑郁質 (D) 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合計

匯總：A（ ） B（ ） C（ ） D（ ）

① 如果某類氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。如果該類氣質得分超

過20分，則為典型型；如果該類得分在10—20分，則為一般型。

② 兩種氣質類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這

兩種氣質的混合型。

③ 三種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型，如多血——膽汁—一粘液質混合

型或粘液——多血——抑郁質混合型。

④ 如4欄分數皆不高且相近(＜3分)，則為4種氣質的混合型。多數人的氣質是一般型氣質或兩種氣

質的混合型，典型氣質和數種氣質的混合型的人較少。

此外，凡是在1、3、5……奇數題上答"2"或"1"，或在2、4、6……偶數題上答"－1"或"－2"，每題各

得1分，否則得半分。如果你是男性，總得分在O—10之間則非常內向，11—25之間比較內向，26—35之

間介于內外向之間，36—50之間比較外向，51—60之間非常外向。如果你是女性，總得分在0—10之間非

常內向，11—21之間比較內向，22—31之間介于內外向之間，32—45比較外向，46—60之間非常外向。

心理健康測量

心理健康測量的目的是明確學生心理健康的標準和水平。有效診斷學生的心理健康狀況，確定學生心

理健康問題或障礙的癥狀及特點，能為學校開展心理健康教育、推行心理輔導與咨詢工作提供依據，進而

為促進學生的全面發展和提高教育質量服務。

心理健康測量除了在量表編制、實施等方面與其他心理測量一樣有嚴格的要求外，在結果的解釋上要

求則更為嚴格。如果通過測驗而得到較高的量表分，只是揭示有這種可能性，有這種癥狀或傾向，不能簡

單地下結論，而應慎之又慎，否則就不符合心理測驗和心理衛生的要求。因此，心理健康測量是技術性高、

責任性強的一項工作。現介紹較常用的心理健康測驗量表一一《癥狀自評量表(SCL－90)》。

《癥狀自評量表(SCL－90)》由tis于1975年編制，是進行心理健康狀況鑒別及團體心理

衛生普查時實用、簡便而有價值的量表。該量表包括90個項目，包括感覺、思維、情感、行為、人際關系、

生活習慣等內容，可以評定一個特定的時間，通常是評定一周以來的心理健康狀況。分為五級評分(從0—4

級)，0＝從無，1＝輕度，2＝中度，3＝相當重，4＝嚴重；有的也用1—5級評分，但在計算實得總分時，

應將所得總分減去90。該量表包括軀體性、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、

精神病性等9個癥狀因子。

癥狀自評量表(SCL－90)

指導語：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或問題，請仔細閱讀每一條，然后根據最近一星期以

內(或過去)下列問題影響你自己或使你感到苦惱的程度，在方格內選擇最合適的一格，劃一個鉤，如"√"。

請不要漏掉問題。

1.頭痛

2.神經過敏，心中不踏實

3.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋

4.頭昏或昏倒

5.對異性的興趣減退

6.對旁人責備求全

7.感到別人能控制自己的思想

8.責怪別人制造麻煩

9.忘性大

10.擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正

11.容易煩惱和激動

12.胸痛

13.害怕空曠的場所或街道

14.感到自己的精力下降，活動減慢

15.想結束自己的生命

16.聽到旁人聽不到的聲音

17.發抖

18.感到大多數人都不可信任

19.胃口不好

20.容易哭泣

21.同異性相處時感到害羞不自在

22.受騙，中了圈套或有人想抓住

23.無緣無故地突然感到害怕

24.自己不能控制地大發脾氣

25.怕單獨出門

26.經常責怪自己

27.腰痛

28.感到難以完成任務

29.感到孤獨

30.感到苦悶

31.過分擔憂

32.對事物不感興趣

33.感到害怕

34.我的感情容易受到傷害

35.旁人能知道自己的私下想法

36.感到別人不理解自己、不同情自己

37.感到人們對自己不友好.不喜歡自己

38.做事必須做得很慢，以保證做得正確

39.心跳得很厲害

40.惡心或胃部不舒服

41.感到比不上他人

42.肌肉酸痛

43.感到有人在監視自己、談論自己

44.難以入睡

45.做事，必須反復檢查

46.難以作出決定

47.怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車

48.呼吸有困難

49.一陣陣發冷或發熱

50.因為感到害怕而避開某些東西、場合或活動

51.腦子變空了

52.身體發麻或刺痛

53.喉嚨有梗塞感

54.感到前途沒有希望

55.不能集中注意

56.感到身體的某一部分軟弱無力

57.感到緊張或容易緊張

58.感到手或腳發重

59.想到死亡的事

60.吃得太多

61.當別人看著自己或談論自己時感到不自在

62.有一些不屬于自己的想法

63.有想打人或傷害他人的沖動

64.醒得太平

65.必須反復洗手、點數目或觸摸某些東西

66.睡得不穩不深

67.有想摔壞或破壞東西的沖動

68.有一些別人沒有的想法或念頭

69.感到對別人神經過敏

70.在商店或電影院等人多的地方感到不自在

71.感到任何事情都很困難

72.一陣陣恐懼或驚恐

73.感到公共場合吃東西很不舒服

74.經常與人爭論

75.單獨一人時神經很緊張

76.別人對我的成績沒有作出恰當的價

77.即使和別人在一起也感到孤單

78.感到坐立不安心神不定

79.感到自己沒有什么價值

80.感到熟悉的東西變成陌生或不像真的

81.大叫或摔東西

82.害怕會在公共場合昏倒

83.感到別人想占自己的便宜

84.為一些有關性的想法而苦惱

85.我認為應放為自己的過錯而受到也罰

86.感到要很快把事情做完

87.感到自己的身體有嚴重問題

88.從未感到和其他人很親近

89.感到自己有罪

90.感到自己的腦子有毛病

評定時間：可以評定一個特定的時間，通常是評定一周時間。

評定方法：分為五級評分(從0—4級)，0＝從無，1＝輕度，2＝中度，3＝相當重，4＝嚴重。有的也

用1－5級，在計算實得總分時，應將所得總分減去90。SCL－90除了自評外，也可以作為醫生評定病人癥

狀的一種方法。

SCL－90廣泛應用于我國的心理咨詢中，它是目前我國使用最廣的一種檢查心理健康的量表。它具有

內容多、反映癥狀豐富、能準確刻劃來訪者自覺癥狀等優點。Scl－90共有90個評定項目。它的每一個項

目均采用5級評分制：

1.無：自覺無該項癥狀問題。

2.輕度：自覺有該項問題，但發生得并不頻繁、嚴重。

3.中度：自覺有該項癥狀，其嚴重程度為輕到中度。

4.相當重：自覺常有該項癥狀，其程度為中到嚴重。

5.嚴重：自覺常有該項癥狀，頻度和程度都十分嚴重。

分析統計指標：

(一)總分

1.總分是90個項目所得分之和。

2.總癥狀指數，也稱總均分，是將總分除以90(＝總分÷90)。

3.陽性項目數是指評為1－4分的項目數，陽性癥狀痛苦水平是指總分除以陽性項目數(＝總分÷陽性

項目數)。

4.陽性癥狀均分是指總分減去陰性項目(評為0的項目)總分，再除以陽性項目數。

(二)因子分

SCL－90包括9個因子，每一個因子反映出病人的某方面癥狀痛苦情況，通過因子分可了解癥狀分布

特點。

因子分＝組成某一因子的各項目總分／組成某一因子的項目數

9個因子含義及所包含項目為：

1.軀體化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12項。該因子主要反映身體不

適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統的主訴不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮的其他軀

體表現。

2.強迫癥狀：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10項。主要指那些明知沒有必要，

但又無法擺脫的無意義的思想、沖動和行為，還有一些比較一般的認知障礙的行為征象也在這一因子中反

映。

3.人際關系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9項。主要指某些個人不自在與自卑

感，特別是與其他人相比較時更加突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯不自在，以及人際交流

中的自我意識，消極的期待亦是這方面癥狀的典型原因。

4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13項。苦悶的情感與心境為

代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動力缺乏，活力喪失等為特征。還反映失望，悲觀以及與抑郁相聯系

的認知和軀體方面的感受，另外，還包括有關死亡的思想和自殺觀念。

5.焦慮：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10項。一般指那些煩躁，坐立不安，神經

過敏，緊張以及由此產生的軀體征象，如震顫等。測定游離不定的焦慮及驚恐發作是本因子的主要內容，

還包括一項解體感受的項目。

6.敵對：包括11，24，63，67，74，81共6項。主要從三方面來反映敵對的表現：思想、感情及行為。

其項目包括厭煩的感覺，摔物，爭論直到不可控制的脾氣暴發等各方面。

7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7項。恐懼的對象包括出門旅行，空曠場地，人群或公

共場所和交通工具。此外，還有反映社交恐怖的一些項目。

8.偏執：包括8，18，43，68，76，83共6項。本因子是圍練偏執性思維的基本特征而制訂：主要指

投射性思維，敵對，猜疑，關系觀念，妄想，被動體驗和夸大等。

9.精神病性：包括7，16，35，62，77，84，85，87，88，90共10項。反映各式各樣的急性癥狀和行

為，限定不嚴的精神病性過程的指征。此外，也可以反映精神病性行為的繼發征兆和分裂性生活方式的指

征。

此外還有19，44，59，60，64，66，89共7個項目未歸入任何因子，反映睡眠及飲食情況，分析時將

這7項作為附加項目或其他，作為第10個因子來處理，以便使各因子分之和等于總分。

各因子的因子分的計算方法是：各因子所有項目的分數之和除以因子項目數。例如強迫癥狀因子各項

目的分數之和假設為30，共有10個項目，所以因子分為3。在1—5評分制中，粗略簡單的判斷方法是看

因子分是否超過3分，若超過3分，即表明該因子的癥狀已達到中等以上嚴重程度。下面是正常成人SCL

－90的因子分常模，如果因子分超過常模即為異常。

項目X+SD項目X+SD

軀體化1.37+0.48 敵對性1.46+0.55

強迫1.62+0.58 恐怖1.23+0.41

人際關系1.65+0.61 偏執1.43+0.57

抑郁1.5+0.59 精神病性1.29+0.42

焦慮1.39+0.43

青少年健康心理十要素

當代健康觀念發生了很大變化，不僅僅是過去義為的四肢發達、向軀體健康。世界衛生組織把健

康的定義定為四個方面，身體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。而后面兩個方面，實際上也可

劃為心理健康范疇。

青少年保持健康的心理不但有助于身體在生理上處于健康狀態，少患疾病，而且還能使自己的人

生富有意義。從心理學與精神醫學的觀點來看，健康心理包括下列十要素：

1、對自己有信心，對自己的人生抱有希望；

2、關心旁人，關心家庭；

3、喜歡自己的工作，滿意自己的成就；

4、保持廣泛的興趣與活動；

5、能發揮自己的潛在優點，也能利用各種機會；

6、知道自己的短處，愿意接受他人的幫助；

7、能接受失敗的挫折，并且愿意面對困難，正視困難；

8、能接受環境的變化，并適應它；

9、時時充實自己，促進自我成長與成熟；

10、享受人生。

少男少女由于處在身體發育、知識和生活經驗尚不充足的特定時期，故可有不健康的心理表現，當發現時

應當及時糾正，以免釀成大病。其表現主要有以下幾個方面：

1.憂郁。

由于種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處于這種狀態，

就應當予以充分重視。

2.陜隘。

即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

3.嫉妒。

當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心

的嫉妒。

4.驚恐

對環境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發抖，重者睡不著覺、失眠、夢

中驚叫等。嫉妒。當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，?更有甚者競用打擊、中傷手

段。

5.殘暴。

有點小事自己不快，便向別人發泄，摔摔打打罵罵咧咧，?有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲

熱諷，沒有溫暖之心。

6.敏感。

即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無

常，情緒變化很大。

7.自卑。

對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低

一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。