修心三不為人三會口才三絕

2024年3月19日發(作者：喜得千金報喜朋友圈)

修心三不為人三會口才三絕

讀書筆記

斷斷續續，慢慢品讀，終于品完了抖音大火的三本勵志書籍：《為人

三會》、《修心三不》、《口才三絕》。細細品味，從中獲益了不少有關

生活、工作、處事和學習的內容。

部分回顧如下：

為人三會：會說話、會辦事、會做人

會說話：

說話或許人人都會，但要會說話卻很難，不是任何人都能把話說好，

也不是誰說的話別人都愛聽。事實上，古往今來，不通說話之道者，一般

都難成就大事，而能成事者，一定在語言方面具有獨特的能力。

工作生活中，有些事情本來幾句簡單的話語可以解決的，從不同的人

口中說出，語調、動作、神態的不同，在相同的接收者身上得到的反饋完

全不同。正所謂：“良言一語三冬暖，惡語傷人六月寒。”可見，說話的

藝術，技巧是多么的重要。

1、說話的深奧藝術；（說話是一門語言藝術、說話技巧是立身之本、

說話一定要合乎邏輯、說話是交際的藝術、職場生存要借助口才、會說話

才能推銷自己、引人同意的說話藝術、說話技巧影響事業成敗）

2、說話的基本技巧；（說話時要尊重他人、注重自我表達能力、說

話要學會就地取材、說話時切忌重復啰嗦、說話要學會吊人胃口、交談時

要善于傾聽、多使用簡潔精煉的語言、說話時多

用幽默語言）

3、會說話造就好人生；（談話前要先了解對方、說話時要注意對方

的自尊、選擇正確的說話時機、盡快傳出你手中的球、好話人人喜歡聽、

說話要明白對方所需、說話要盡量避免爭論、會說話贏得人生財富、會說

話促進事業成功）

會辦事：

辦事不是做事，辦事是一種技巧，做事是一種技能。辦事不是簡單的

做事，辦事是處理人與人之間、事與事之間或人與事之間的關系。做什么

事都有規則，有些規則是必須堅守的，但若一味照本宣科，不會融會貫通，

就可能什么事都辦不好。

任何人只要掌握基本的執業技能，懂得行業規則，按照公司程序做事，

沒有多少人做不好，但是想要在做事的基礎上，把事情辦好，就需要另外

一種能力，辦事的能力，在規則之外，怎么樣把你要辦的事情辦好，同時

還讓與你合作的人認同你這個人，也是一門大大的學問。

1、逆境中辦事法則；（堅強來自強大的內心、在逆境中把握機遇、

做大事堅忍第一、退縮只能招致失敗、信念可以改變人生、積極改變負面

心態、讓壓力變為前進動力、哪里跌倒哪里爬起、能屈能能伸矢志前行）

2、順境中辦事規則；（與人為善傳播快樂心境、忘記仇怨筑路在人

心中、豁達開朗享受自由人生、平和處世才能事事順心、內方外圓處世圓

融無礙、批評人一定要講方法、盡量減少不必要

的爭吵、胸襟寬廣才能贏得友誼、辯證處世靈活處理問題）

3、誠信辦事的智慧；（人類相互依賴而存在、信用是辦事的基本規

范、誠信是獲取信任的基石、把真誠放進我們的話語、信守承諾才能確立

威信、用誠信架起友誼的橋梁、把自己的誠意展示出來）

會做人：

“做人”，其實是一種道德修養。平時我們經常聽到“做人難，難做

人”的感慨，說明做人不是個小問題，而是大問題。事實上，古人的“仁、

義、禮、智、信”五常倫理，將其賦予新的內涵，現在依然應該是我們遵

行不渝的做人原則。

十年樹樹，百年樹人。可見想要培養一個德才兼備的優秀接班人，對

于任何時代都是不容易的，特別是市場經濟的現狀下，很大一部分的人成

為了金錢的奴隸，每個人都在比較誰的手中財富多，卻忘卻了人的本性，

生而為人，到底是為了什么？值得我們每一個人去深思!!

1、老實做人的智慧；（巧詐處世不如拙誠做人、不要讓怒氣沖昏頭

腦、小事不妨糊涂一下、有些人離得越遠越好、情感是溝通的橋梁、學會

多聽不同的聲音、禮賢下士才能得到人才、沒有人不喜歡被贊美）

2、包容退讓的智慧；（做一個能包容他人的人、學會原諒你的“敵

人”、寬容的人會更快樂、與人方便才能自己方便、退一步海闊天空、忍

讓是免災去禍的良方、謙讓是化解矛盾的好方法、

危機面前學會主動和解）

3、笑對人生的智慧；（要相信沒有過不去的坎、危機之前學會緩一

緩、打圓場的技巧原則、面對兩難不妨糊涂一下、以德報怨化解人際危機、

巧妙迂回解脫眼前困境、沉著冷靜才能轉危為安、巧妙消除他人的嫉妒心、

微笑能夠讓人生圓滿）

修心三不：不生氣、不計較、不抱怨

不生氣：

生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。世界上沒有爬不過的火焰山。也許

老天給了我們太多的磨難，家庭，工作。愛情，但誰又能說睡一輩子不會

遇到這些呢？與其用痛苦一遍一遍折磨自己，為何不試著繞開它，去做個

聰明的人，做一個善待自己的人呢？

生而為人，每個人都會遇到生活中的喜怒哀樂，不可能一直都是順順

利利，遇到困難，遇到挫折，遇到煩心事，如果放不下，困擾會一直纏繞

在你身邊，壓的你喘不過氣，只有你放空自己，不去計較得失，不去在意

自己不該得到的東西，不去理睬那些困擾你的人和事。你才能慢慢走出困

境，通往光明大道。

1、樂觀地面對生活；（不要被生活壓力打倒、人生不如意事十之八

九、尋找生命中的快樂、有貪心就會有生氣、生氣讓你面目可憎、生悶氣

會損傷身體、生氣時容易損壞物品、生氣絕食要不得）

2、生氣的源頭剖析；（氣量狹窄的人易動怒、嫉妒別人易惹氣上身、

誤會是產生怒火的根源、沖動會使人失去理智、切勿死

要面子活受罪、氣大傷身，盛怒傷肝、遷怒別人只會懲罰自己、盲目

比較導致心理失衡）

3、理性地調控情緒；（小不忍則亂大謀、及時宣泄，化解怒火、想

辦法轉移注意力、遺忘也能抑制生氣、學會適當釋放怒氣、妙用怒氣，提

升自己、把生氣轉化為動力、平息怒氣，學會寬容）

不計較：

在生活中，我們每個人都會遇到這樣那樣的不如意甚至厄運，此時，

假若我們多一些善意，少一些計較；多一些寬容，少一些埋怨。那么，生

活展現給我們的就可能是陰霾之后的陽光、新的命運的起點，甚至是厄運

之后的幸運。

得失，處之泰然，需要有強大的內心，需要我們擁有一個不計較，不

在意的心境，是你的終究會回到你的手中，不是你的，你再怎么努力去爭

取，也難以長久的綁在自己的手中，何不放手，也許會有另外一片天地出

現在你面前。

1、不計較付出多少；（要舍得全身心地付出、努力工作，不講回報、

不怕吃虧，“傻”中得益、主動找分外的事去做、嘗試改進工作的不足、

不要有“打工者”心態、盡量比別人多做一點、主動做別人不做的事）

2、不計較薪水高低；（工作目的不僅僅是薪水、不要只為薪水而工

作、機會比薪水更重要、不要總是抱怨工資少、先學會付出再考慮收獲、

工作經歷遠比薪水重要、向前看不要向錢看）

3、不計較個人得失；（把工作當成一種使命、不要事事都去

計較、對生活小事看開一點、不要和下屬斤斤計較、不要和身邊的人

計較、為一點小事計較不值得、運氣不會從天而降、多付出才會有收獲、

千萬別做表面文章）

不抱怨：

有些人似乎天生就愛抱怨，抱怨老板、抱怨同事、抱怨工資、抱怨客

戶、抱怨薪水太低付出太多…好像世界上就只有他是最不幸最倒霉的人，

不抱怨他就沒法過日子。可是抱怨有用嗎？抱怨不但不能緩解所面臨的窘

境，解決你的問題，只能讓你的生活越來越糟…停止抱怨吧！停止抱怨，

或許你的生活馬上就會改觀。

每個人都會或多或少的遇到工作、生活等方面的困惑和難題，如果只

是一味的抱怨，不去想辦法去解決問題，那些問題還是會一直存在。只有

理清思緒，分析問題的源頭，找出解決問題的辦法，付出行動，這樣才是

正確的解決問題之道。

1、抱怨是無能的表現；（抱怨不能解決什么問題、抱怨是負面情緒

的宣泄、抱怨是逃避現實的工具、抱怨是一種不良的習慣、抱怨只會給自

己增加痛苦、抱怨會讓你處于尷尬的位置、抱怨只會讓你失去寶貴的機會、

抱怨是失敗時的借口、蔑視別人就是輕視自己）

2、失敗者才會抱怨；（抱怨不能改變人生、抱怨起不到任何作用、

抱怨讓你一無所有、抱怨讓你失去機會、抱怨破壞你的人際關系、抱怨別

人是懲罰自己）

3、摒棄抱怨走向成功；（忍受不可避免的現實、看淡生活中

的不平事、公平的命運靠自己創造、以平和的心態直面人生、與其抱

怨，不如行動、及時化解抱怨的壓力、喚醒你心中的“巨人”、勇敢地接

受自己的命運）

口才三絕：會贊美、會幽默、會拒絕

會贊美：

每一個人都喜歡別人的贊美，一句贊美的話可以讓成功人士百尺竿頭

更進一步，也可以讓悲觀失望的人恍然猛醒奮起直追。確實，贊賞的力量

是不可小視的，它不僅能給人送去溫暖和喜悅，帶來需要的滿足，還能激

發人們內在的潛力，徹底改變他們的人生。

每個人都渴望獲得別人對自己工作的認可，老板和員工都一樣，從哪

里獲得滿足感和成就感？在自己完成工作的前提下，旁人的贊許，自己辛

苦工作的成就感，是促使大家不斷前行的不懈動力。

1、贊美是一門生活藝術；（用贊美滿足人的愛美之心、用贊美表達

自己的由衷敬意、贊美他人要從細節入手、贊美他人可采用不同的方法、

贊美他人引以為榮的事情、贊美他人的美好前程和未來、贊美不能脫離實

際情況、真誠的傾聽是最好的贊美）

2、贊美助你事業騰飛；（領導的贊美是一種激勵、贊美員工不要錯

過機會、贊美員工一定要出自真心、贊美下屬必須公平公證、贊美下屬應

選擇適當的方式、下屬贊美領導要不卑不亢、贊美領導多用請教式贊美、

贊美領導不能落入俗套、贊美領導應有

事實根據）

3、贊美使你家庭幸福；（贊美爸媽享受天倫之樂、贊美公婆打造和

諧之家、贊美男友使戀愛更加甜蜜、贊美妻子時婚姻美滿幸福、贊美愛人

與我風雨同舟、贊美丈夫使生活錦上添花、贊美孩子使其健康成長）

會幽默：

幽默是一種輕松的人生態度。大凡幽默的人，往往生性豁達、灑脫恬

淡，即使在人生路上遭受風雨，依然不改本色。大凡幽默的人，即使面臨

難以承受的挫折哀傷，仍會坦然地用執著裹住淚水，在成功的道路上輕舞

飛揚。

每個人的經歷和生活閱歷各有不同，有的人在遇到困難和困境時，能

夠想盡辦法去度過，有的人卻一蹶不振，生活毀于一旦，幽默，是一劑良

藥，可以渡人穿過暫時的困境，踏上光明的天地。

1、幽默使生活妙趣橫生；（幽默是一門說話的藝術、幽默可以提升

個人的魅力、幽默展示你的知識和品位、幽默是人與人溝通的法寶、幽默

能促使人際關系和諧、幽默可以擺脫沉悶氣氛、幽默能夠使人擺脫困境、

幽默是增進友誼的橋梁、幽默使人容易獲得信任）

2、幽默使工作錦上添花；（幽默能融洽上下級關系、幽默可以緩解

工作壓力、幽默能解決工作難題、幽默能提高經濟效益、幽默使上司笑口

常開、幽默能使你苦中作樂、幽默為工作帶來好人緣、幽默能使你脫穎而

出、幽默助你獲得滿意薪酬）