100道適合兒童的菜

2024年3月26日發(作者：形容著急的句子)

100道適合兒童的菜

常常聽見有父母埋怨，說成自己小孩較為偏食，即不喜歡吃蔬菜，也不喜歡吃蘋果，

并且有的小孩連多肉都不喜歡，這可該怎么辦。小朋友們更是長個子的情況下，假如連用

餐也不積級得話，那還如何寄希望于她們人體健康快樂的了。

以便讓小孩迷上用餐，媽媽們不清楚用了是多少方式，但是小朋友們也僅僅多吃兩口

罷了，并沒有做到父母預估的實際效果。實際上，要想小孩迷上用餐，媽媽一定要作出讓

小孩有胃口的飯食來，下列為媽媽們產生100道合適少年兒童的家常菜肴，作法十分簡易，

堅信媽媽們一看便會。

生產扇貝粉絲疫苗

食物：海蠣子6只、粉絲50g、生抽醬油1勺子、蒜50g、鹽2g、米酒3ml、小香

蔥15g、油10Ml、醬油適當、尖椒適當

作法：海蠣子清洗，粉絲用涼小水泡軟，再用熱水燙一下；粉絲盤在海蠣子里，蒜剁

碎后爆鍋一下，放到粉絲上；把調味品調為汁淋在粉絲上，沸水下鍋蒸八分鐘取下，鍋中

燒一些滾油淋在上面就可以。

生產蔥花雞蛋疫苗

食物：蔥段多個，生雞蛋好多個，芝麻油，雞精，鹽適量。

作法：把以上原材料混和后打撒，開槍架鍋，等食用油熟到八成，放進煎熟就可以擺

1

盤享受，是否非常的簡易迅速了。

擁有這100道合適少年兒童的食譜作法小孩從此不挑食了

生產嫩炸牛肉疫苗

食物：牛三岔250g、油適當、鹽適量、白胡椒粉適當、醬油少量、木薯淀粉適當、孜

然粉白芝麻適當

作法：牛羊肉切割成片狀，自來水反復泡洗去鮮血；牛羊肉里添加生抽、鹽和白胡椒

粉腌20分鐘；添加木薯淀粉，油燒至七成熱時把牛羊肉放入滑散；炸十多分鐘牛羊肉掉

色炸透撈起來，撒上孜然粉白芝麻就可以服用。

生產清燉豆腐疫苗

食物：蔥段生姜片多個，大蒜，水豆腐，麻椒，芝麻油，雞精，鹽適量。

作法：坐鍋加點油，八成熟時放進麻椒，煎出味；放進蔥段生姜片，隨后倒進切片的

水豆腐，煎出微淡黃色；倒進水，放鹽和大蒜小火慢燉；等水豆腐細嫩爛熟時，澆上芝麻

油，加雞精就可以。

2