近視防控手抄報(bào)一等獎(jiǎng)

2024年3月26日發(fā)(作者：青錢柳茶)

近視防控手抄報(bào)一等獎(jiǎng)

在信息化時(shí)代，電子產(chǎn)品的普及讓我們的生活變得方便，但同時(shí)

也在破壞著我們的視力，視力不好戴眼鏡的人群已經(jīng)逐漸低齡化！眼

睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個(gè)美麗

的世界。共同呵護(hù)好眼睛，讓我們擁有一個(gè)光明的未來。下面小編整

理《近視防控手抄報(bào)》為主題的手抄報(bào)供大家參考學(xué)習(xí)。

近視防控手抄報(bào)怎么畫

1、第一張近視防控手抄報(bào)一等獎(jiǎng)

2、第二張近視防控手抄報(bào)

3、第三張近視防控手抄報(bào)圖片

4、第四張近視防控手抄報(bào)簡單

5、第五張近視防控手抄報(bào)初中

6、第六張以近視防控為主題的手抄報(bào)

7、第七張近視防控保護(hù)視力手抄報(bào)

8、第八張近視防控的手抄報(bào)簡單又漂亮

9、第九張近視眼防控手抄報(bào)簡單

10、第十張近視防控手抄報(bào)一等獎(jiǎng)

近視防控手抄報(bào)內(nèi)容怎么寫

如何判斷自己是否近視

湊近：看電視機(jī)時(shí)向前湊，看書寫字趴得很近、很低。

瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補(bǔ)。

眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。

斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，消除一部分像差，從而

看得清楚一些。

皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，

暫時(shí)改善視敏度。

預(yù)防近視，從我做起

小朋友們：

1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時(shí)間近距離地盯著電子屏

幕非常傷眼睛。

2、看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、

趴著或在走路、坐車時(shí)看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，

很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上

眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。

4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體

更健康。

5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都

嘗試，不挑食不偏食。

6、每學(xué)期配合保健醫(yī)生、眼科醫(yī)生做好檢查。

7、保持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。

愛眼護(hù)眼兒歌

小小眼睛很重要，人人都要保護(hù)好。

多吃蔬菜不挑食，寫畫姿勢要端正。

背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。

暗的地方要開燈，陽光底下不看書。

用眼時(shí)間要控制，要讓眼睛休息好。

人人保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。