紅豆薏仁粥

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生活常識(shí)分享

薏仁紅豆粥的作用有哪些

導(dǎo)語(yǔ)：薏仁紅豆粥在我們的生活中也不陌生了，算是一道家常粥。同

時(shí)很多的人喜歡吃紅新華字典有多少個(gè)字 豆，尤其是以紅豆為原材料的豆沙，因?yàn)椴粌H是

口味很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)

薏仁紅豆粥在我們的生活中也不陌生了，算是一道家常粥。同時(shí)很語(yǔ)文成績(jī)分析

多平板截圖快捷鍵 的人喜歡吃紅豆，尤形容雪的詞語(yǔ) 其是以紅菜椒炒雞蛋 豆為原材料的豆沙，因?yàn)椴粌H是口味

很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值韓國(guó)男星 也是很高。而薏仁紅豆粥這個(gè)食物對(duì)于生產(chǎn)后的女性

或者貧血的女性更是有著很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以下面去了解下薏仁紅

豆粥的作用有哪些？

利水，消腫，健脾胃，補(bǔ)心?？梢灾螡癖?，利腸胃，消水腫，健脾

益胃，久服輕身益氣。

禁忌人群

孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

適宜人群

一般人都可以食用。薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體

內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛

濕健脾的佳品。還有人用來(lái)調(diào)節(jié)便秘、減肥、美白等等小炒雞胸肉 。

食用須知

1.薏米因含有多種維生睛的詞語(yǔ) 素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)

擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品;

2.經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能

增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;

3.經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中

包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔

助治療;