紅燒肉的營養(yǎng)價值
2024年2月21日發(fā)(作者:快閃游戲)紅燒肉的營養(yǎng)價值 紅燒肉是老少皆宜的一道家常菜,燒制出來的美味受到人們的喜愛,有些人在吃紅燒肉的同時也會擔(dān)心紅燒肉的熱量會不會很高,會有哪些營養(yǎng)價值呢? 1、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素有機(jī)鐵和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。主要含有能量4891.75千卡,蛋白質(zhì)76.86克,脂肪482.5克,碳水化合物51.24
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