三圍怎么量正確 三圍正確測(cè)量方法介紹(如何量胸圍最正確？)

自己如何準(zhǔn)確地量出自己的三圍？使用皮尺量度衣服，先量胸圍：將皮尺從背后圍到胸前，一圈之后，一手捏住一端，另一手捏住另一端，向外放松，直至兩端只能用一只手的兩指捏住，此時(shí)胸圍尺寸放寬至胸前，在圈內(nèi)可以放下一只手掌即可。

量腰圍時(shí)，在腰處圍一圈，稍微松一點(diǎn)即可。

量臀圍時(shí)，從腰處開(kāi)始，斜圈向下，量至臀部最高點(diǎn)，圍一圈即可。

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如何量三圍（胸圍超級(jí)詳細(xì)） ，推薦給男生，女生：步驟/方法1、將雙腳并攏，身體挺直而輕松地站立，臉部朝著正前方（最好是在鏡子前）微微抬起下巴。

2、首先，量一下胸圍（也就是乳頭處的突起點(diǎn)），然后再量胸下圍。

將皮尺（與地面）水平地圈在胸圍上，但剛開(kāi)始時(shí)不要一下子就拉得緊緊的，要由松開(kāi)開(kāi)始，慢慢收緊。

量時(shí)應(yīng)當(dāng)先用一只手輕輕地把乳房抬高一些，就像穿著胸罩一樣，然后開(kāi)始量自己實(shí)際的胸圍和胸下圍，所謂的胸線（乳房底部面積所呈現(xiàn)的線條）也可以很輕易地找到。

3、可以把腰圍測(cè)量在骨盆側(cè)邊的鎖骨上方約一寸左右，那里是自己腰部感覺(jué)最細(xì)的地方。

4、測(cè)量臀圍時(shí)，請(qǐng)站在鏡子前，觀察自己的臀部形狀，是很翹的，還是有點(diǎn)下垂，或有點(diǎn)扁平，然后測(cè)量最突出的地方。

測(cè)量（上）胸圍尺寸：以乳點(diǎn)為基準(zhǔn)，用軟皮尺水平測(cè)量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。

把皮尺輕輕圈在胸圍上，從松開(kāi)到緊縮，手要輕輕抬起乳房，就像穿了胸衣一樣。

這時(shí)能清楚地測(cè)出實(shí)際胸圍和胸下，也可以輕易地測(cè)出胸線。

2、使用軟皮尺水平測(cè)量胸部底部圍繞一周的尺寸，即為下胸圍尺寸。

二、確定胸罩的罩杯和下胸圍尺寸根據(jù)步驟一的測(cè)量結(jié)果，用上胸圍減去下胸圍的差值來(lái)確定罩杯號(hào)型。

下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54厘米)70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85Cm=38英尺女士尺碼表 [單位：cm]尺碼胸圍(英尺) 罩杯(cm) 腰圍(cm) 臀圍(cm)小號(hào)：從81至86是A到B，從58至63是86到91。

M(中號(hào)) 34、86-94、B-C 63-71、91-99、L號(hào)36號(hào)、94-101號(hào)、C號(hào)71-79號(hào)、99-104號(hào)、D號(hào)XL(超大) 38、101-109、C 79-86、104-111、文胸尺碼對(duì)照表下胸圍(cm) 上胸圍(cm) 上下胸圍之差距 罩杯 尺碼70、80、10cm左右 A70A70、82.5、12.5cm左右 B 70B70、85、15cm左右 C 70C75、85、10cm左右 A 75A75、87.5、12.5cm左右 B 75B75、90、15cm左右 C 75C80、90、10cm左右 A 80A80、92.5、12.5cm左右 B 80B80、95、15cm左右 C 80C85、95、10cm左右 A 85A85、97.5、12.5cm左右 B85B85、100、15cm左右 C 85C90、100、10cm左右 A 90A90、102.5、12.5cm左右 B90B90、105、15cm左右 C 90C內(nèi)衣尺碼的概念與選擇第一步：量一下自己的下胸圍，確定可用的標(biāo)號(hào)：70、75、80、85、90、95、100、105、胸罩的尺碼一般都是以5cm為單位，允許誤差在正負(fù)2.5cm之間，比如你的下胸圍是77cm，那么你應(yīng)選擇75號(hào)的胸罩；如果剛好是77.5cm，那就只能試試75號(hào)和80號(hào)了。

第二步：確定胸罩的罩杯罩杯尺寸用字母A、B、C、D來(lái)表示，而胸圍差是指上胸圍減去下胸圍的數(shù)值，允許誤差為正負(fù)1.25厘米。

比如，如果你的胸圍差為13厘米，那么就是B罩杯。

下胸圍與胸圍之差A(yù)AA的長(zhǎng)度為10厘米，B的長(zhǎng)度為12.5厘米，C的長(zhǎng)度為15厘米，D的長(zhǎng)度為17.5厘米，7.5厘米的長(zhǎng)度比A短。

E：20cm，F(xiàn)：22.5cm。

你的下胸圍量是79，對(duì)應(yīng)的就是80號(hào)，上胸圍量是92，兩數(shù)相差13厘米，那么就是B罩杯，綜合來(lái)看，恭喜您，您應(yīng)選擇的胸罩尺碼為80B。

如果您的上胸圍是87.5cm，下胸圍是75cm，上下胸圍之差為12.5cm，那么您的罩杯為B，您應(yīng)該選擇75B的尺碼。

最后提醒您：盡管各大內(nèi)衣品牌都會(huì)按照標(biāo)準(zhǔn)制作胸罩，但由于材質(zhì)、款式、杯型等不同原因，有的您應(yīng)該戴的80B的胸罩，也許75B的某個(gè)品牌會(huì)比較合身，所以在購(gòu)買(mǎi)胸罩時(shí)，還是建議您按照以往的習(xí)慣，試穿一下，尤其是那些貴重的名牌內(nèi)衣。

內(nèi)褲尺碼 臀圍(cm)S 80～88、M 85～93、L 90～98、XL95～103、XXL 100～108、一、胸圍的量法首先，要測(cè)量自己的胸圍和下胸圍（75A中的75指的是下胸圍），乳房下垂的人應(yīng)該把乳房推高到正常位置再進(jìn)行測(cè)量，下胸圍的標(biāo)號(hào)有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯AA、A、B、C、D、E、F指的是胸圍減去下胸圍的差值，如果你的胸圍減去下胸圍的差值是10cm，那么你應(yīng)該選擇A罩（參見(jiàn)下表）。

罩杯尺寸胸圍與下胸圍之差A(yù)A　7.5cmA 10cmB 12.5cmC 15cmD17.5cmE 20cmF22.5cm您的胸圍為92cm，下胸圍為80cm，兩者相差12cm，建議您選擇80B的胸罩。

因?yàn)閺S商、用料、杯型及款式等各種因素，還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購(gòu)買(mǎi)胸罩時(shí)最好試穿一下。

1）、A位稱：上腕或前領(lǐng)2）、B位稱：下腕或鋼圈3）、C位稱：夾位4）、D位稱：耳仔或吊帶5）、E位稱：杯高或杯深6）、F位稱：杯闊或橫腕骨7）、G位稱：雞心C.胸杯基本跳碼(1)：基碼(即75B碼)鋼圈位一般為：8、起步(2)：胸杯尺寸各部位誤差范圍為：0.2、cm之內(nèi)D.測(cè)量胸杯基本工具及方法（1）測(cè)量胸杯各邊尺寸（工具：軟卷尺）（不能太松或太緊）用“軟卷尺”邊與胸杯邊對(duì)平，跟貼杯邊與尺身，慢慢移位測(cè)量。

（2）測(cè)量胸杯“杯高”與“杯闊”使用“軟卷尺”，從胸杯上腕邊中點(diǎn)開(kāi)始，拉長(zhǎng)尺子，穿過(guò)杯頂點(diǎn)，再到胸杯下腕邊中點(diǎn)，以此來(lái)測(cè)量“杯高”。

B：用“軟卷尺”從胸杯雞心位開(kāi)始拉長(zhǎng)，穿過(guò)胸杯頂點(diǎn)，再到夾位邊與下腕邊中點(diǎn)，用以測(cè)量“杯闊”。

（3）測(cè)量胸杯“杯深”（工具：高度游卡尺）將胸杯放置在平面桌上，使杯頂點(diǎn)朝上，各邊接觸桌面，然后將高度測(cè)量尺放置在與胸杯同一平面上，并保持距離平衡，將尺子的測(cè)量標(biāo)尺置于胸杯頂點(diǎn)，以測(cè)量胸杯的深度。

（4）測(cè)量實(shí)樣工具及圖標(biāo)E.不同碼數(shù)之間的通碼表（1）65A-100D通碼 （2）32A-46D通碼65A 32A70A = 65B 34A =32B75A等于70B，等于65C，36A等于34B，等于32C。

A等級(jí)為75分，B等級(jí)為70分，C等級(jí)為65分，D等級(jí)為38分，A等級(jí)為36分，B等級(jí)為34分。

= 32D85A 等于 80B，80B 等于 75C，75C 等于 70D，40A 等于 38B，38B 等于 36C，36C 等于 34D。

90A = 85B = 80C = 75D42A = 40B = 38C = 36DA 得分95分，B 得分90分，C 得分85分，D 得分44分；A 得分42分，B 得分40分，C 得分38分。

100A=95分等于90分以及85分，46分等于44分、42分和40分。

100B = 95C = 90D 46B = 44C =42D100C = 95D 46C = 44D100D46D（3）8A-20D通碼8A10A=8B12A=10B=8C14A=12B=10C=8D16A=14B=12C=10D18A=16B=14C=12D20A=18B=16C=14D20B=18C=16D20C=18D20D（4）相互交加通碼（三級(jí)通碼）65A、B= 30A、B = 8A、B70A、B = 32A、B = 10A、B75A/B/C/D=34、A/B/C/D=12、A/B/C/DA、B、C、D四個(gè)數(shù)分別為36、14、A、B、C、D。

85、A/B/C/D=38、A/B/C/D=16、A/B/C/D90個(gè)物品中有40個(gè)是A/B/C/D類型，其中A/B/C/D類型各占18個(gè)和12個(gè)。

95、A、B、C、D四個(gè)變量分別賦值為42、20、A/B/C/D。

符合中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)的胸圍：1．美學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為半球型、圓錐型的是屬于外形較理想的。

2．兩乳頭間距離在22～26厘米之間，微微自然向外傾。

3．微微向上挺，厚約8～10厘米。

乳暈的大小不超過(guò)1元硬幣，顏色呈現(xiàn)紅潤(rùn)粉嫩，與皮膚有明顯的邊界，婚后色素變淺變成褐色。

5．乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。

6．中國(guó)女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0.53、身高與胸圍的比值：小于0.49的胸圍太小，0.5-0.53為標(biāo)準(zhǔn)，大于0.53的胸圍美觀。

胸圍÷身高(厘米)＞0.6、過(guò)大

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脫下衣服，站直，雙腳并攏，雙臂自然垂下，自然呼吸。

胸圍：胸圍可分為上胸圍和下胸圍，通常以上胸圍為標(biāo)準(zhǔn)。

(1)上胸圍:軟尺經(jīng)過(guò)乳頭,繞一圈。

記住不能把乳頭壓下去。

(2)下胸圍:軟尺貼著乳房的下邊緣,繞一圈。

將尺子貼緊腰部，繞一周，測(cè)量部位大約是手臂微彎時(shí)手肘的位置。

測(cè)量臀圍時(shí)，讓雙腿并攏直立，讓雙臂自然下垂，將水平的皮尺放在前面的恥骨聯(lián)合和背后臀大肌最凸處，這是臀部最突出的地方，建議面對(duì)鏡子進(jìn)行測(cè)量，以便了解自己的臀部形狀。

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1、首先，一定要在自已裸身的情況下，將腳靠攏并挺直的站著。

2、首先測(cè)量胸圍（也就是凸起點(diǎn)），然后測(cè)量胸下圍；將尺子水平放在胸圍上，從松到緊逐漸收緊；測(cè)量時(shí)要將乳房輕輕抬起至正常位置（避免有些乳房下垂的情況），然后開(kāi)始測(cè)量實(shí)際的胸圍和胸下圍！3、注意！測(cè)量腰圍時(shí)，不是測(cè)量你腰部最細(xì)處，而是測(cè)量髖骨上方約一寸左右的位置。

4、臀圍則是自己最臀部最高的地方。

4、兩腿并攏，距肩同寬，不要彎腰，由別人來(lái)測(cè)量；將皮尺放在臀部皺襞處，繞大腿一周水平測(cè)量。

5、站立著，雙腿開(kāi)立，肩寬，由另一人站在身后，將皮尺放置在小腿最粗壯處，水平繞著小腿一周，測(cè)量小腿圍。

拓展資料定義及測(cè)量：一、《人體測(cè)量方法》圍度與弧長(zhǎng)測(cè)量：1、平靜呼吸時(shí)，用軟尺測(cè)量從左右腋窩后點(diǎn)(pap)水平圍出的上胸圍(upper chest circumference)。

2、平靜胸圍是指測(cè)量乳頭點(diǎn)處胸部水平圍長(zhǎng)的尺寸，使用軟尺來(lái)測(cè)量。

如果女性受試者的乳房較大或下垂，可以將軟尺放得更高一些，以免乳房膨隆影響測(cè)量結(jié)果。

二、平靜呼吸時(shí)，測(cè)量由胸下點(diǎn)(sust)至胸部水平處的圍長(zhǎng)，使用軟尺進(jìn)行測(cè)量。

1、腰圍是用軟尺測(cè)量臍部中心的水平圍長(zhǎng)，或者測(cè)量肋最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線冊(cè)宴的圍長(zhǎng)，在呼氣之末、沒(méi)姿鋒吸氣未開(kāi)始時(shí)進(jìn)行測(cè)量。

3、最小腰圍：在肋弓和髂嵴之間腰部最細(xì)處，在呼氣末未吸氣時(shí)用軟尺測(cè)量出來(lái)的水平圍長(zhǎng)。

4、腹圍是指以髂嵴點(diǎn)為中心，在呼氣結(jié)束、吸氣未開(kāi)始時(shí)用軟尺測(cè)量腹部水平圍長(zhǎng)的數(shù)值。

5、腰圍：測(cè)量左右腰節(jié)點(diǎn)處水平圍長(zhǎng)，使用柔軟的尺子進(jìn)行測(cè)量。

6、臀圍是測(cè)量從臀部向后最突出部位的水平圍長(zhǎng)，使用軟尺進(jìn)行測(cè)量。

百度百科--三圍《定義及測(cè)量》

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1、測(cè)量胸圍時(shí)，身體要保持放松。

上胸圍，用軟尺沿著乳頭水平位置繞一圈；下胸圍：用軟尺沿著乳房開(kāi)始隆起的根部繞一圈。

2、測(cè)量腰圍時(shí)，軟尺貼緊皮膚，以肚臍眼上方3厘米的水平位置繞一圈。

3、測(cè)量臀圍時(shí)，將軟尺環(huán)繞在身體胯骨凸起的水平位置處。

4、讓另外一人用軟尺從你的背后測(cè)量，從一邊肩骨到另一邊肩骨的直線距離，軟尺要拉直，不能貼著身體緊繃。

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使用卷尺測(cè)量尺寸是一件很方便準(zhǔn)確的事情。

你可以試一下。

愛(ài)生活的鯨魚(yú)J

如何量胸圍最正確？要測(cè)量上胸圍，需要用一把軟尺放在乳房最高點(diǎn)，繞過(guò)身體一圈，就可以得到胸圍的尺寸。

要測(cè)量下胸圍，則需要將軟尺放在乳房下圍，繞過(guò)身體一周，就可以得到下胸圍的尺寸。