牛油果怎么吃才是正確的方式？

牛油果怎么吃才是正確的方式？做果醬涂在面包上牛油果果肉細(xì)膩，早餐吃面包時(shí)口感不夠豐富，可以把牛油果一分為二，去掉果核，把果肉抹在面包上，再均勻涂抹，喜歡甜味的可以加點(diǎn)蜂蜜或者草莓醬。

如果只是早上光吃面包，營(yíng)養(yǎng)攝入就不能夠全面，主要攝入的是碳水化合物，但是如果再加上牛油果，就可以補(bǔ)充脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

權(quán)含秀07A

拿著水果刀豎著刀沿著方向，切到核然后繞著核轉(zhuǎn)幾下，稍微把涼拌分開(kāi)，用刀將核切進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)，輕微的開(kāi)始左右搖擺，帶著核一起提起，就可以把鱷梨打開(kāi)了。

鱷梨的表皮稍微有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)黑，略微捏起來(lái)有枯棚一點(diǎn)點(diǎn)軟，就是最適合吃牛油果的時(shí)機(jī)，但如果發(fā)現(xiàn)切開(kāi)來(lái)之后里面也變黑了，就說(shuō)明已經(jīng)熟過(guò)頭了。

有一種簡(jiǎn)單的食用方法可以是去皮去核，把鱷梨切成小塊直接食用，也可以把它做成沙拉，切成非常小的小顆粒，加上玉米粒和豌豆，還可以加上自己喜歡的蔬菜，最后用沙拉醬拌上就可以了。

如果配合面包食用，可以把鱷梨涂在面包片上當(dāng)果醬涂抹均勻，再加上蜂蜜或草莓醬，口感就會(huì)更加不錯(cuò)。

此外，還可以把鱷梨做成奶昔，加上適量酸奶蜂蜜或牛奶，放入攪拌機(jī)就可以攪拌成奶昔了。

像日本人在飯桌上經(jīng)常出現(xiàn)的生吃魚(yú)片一樣，牛油果也可以蘸芥末醬油吃，上面還可以撒一點(diǎn)白芝麻，口感就更加美味了。

熱心多的友

1、把果子去皮去核，用小刀切片或切塊，用勺子挖著吃，這樣就可以吃到果實(shí)的美味了，如果覺(jué)得味道不太好，可以加點(diǎn)蜂蜜或者沙拉醬拌著吃，讓果子的美味更上一層樓！2、可以做成果醬，把果肉打碎加蜂蜜抹在面包上；3、想要烤牛油果嗎？只需將果皮去掉，再撒上些許芝麻籽，放入烤箱烘烤五分鐘，就能品嘗美味的牛油果了！4、將果肉切好，放入榨汁機(jī)，加入牛奶，榨出果汁，最后把蜂蜜加入，口感更佳。

5、鱷梨，也叫牛油果，是一種極為常見(jiàn)的水果，其中含有多種維生素和氨基酸，是一種對(duì)人體有益的水果。