洋白菜最好吃的做法？

洋白菜最好吃的做法？食材

圓白菜650g、尖椒100g、花椒4g、大料10g、鹽適量。

做法

1、圓白菜切小塊；紅綠尖椒斜切。

2、白菜清洗干凈控水；放鹽攪勻腌一會兒。

3、把紅綠椒放入，攪勻腌制。

4、稍候把腌出來的水倒出，重新放花椒大料鹽。

5、攪勻放瓷壇或玻璃器皿里，室溫或冰箱冷藏腌制半個月左右。

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洋白菜最好吃的做法？洋白菜 蔥花 干辣椒 花椒 大料 蒜末 米醋 生抽 白糖 食鹽 雞精

步驟如下：

1. 把洋白菜洗凈切成滾刀塊。

2. 起火熱鍋倒油把花椒，大料放進去炒香然后放干辣椒，蔥花爆香。

3. 下洋白菜快速翻炒幾下，放適量生抽 鹽，米醋翻炒均勻。

4. 最后放入少許雞精，蒜末翻拌均勻就可以出鍋了。

我家經常吃洋白菜，因為它做法簡單，口味甘甜，營養成分豐富，也是普通百姓家庭的經常吃的蔬菜，您可以按我的方法試一試，保證吃一次就會愛上它

娛樂大黃狗

推薦一款手撕包菜。

卷心菜 (cabbage)，又名結球甘藍，為十字花科植物甘藍的 卷心菜莖葉。

別名圓白菜、洋白菜、包心菜、大頭菜、高麗菜，蓮花白等。

圓白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。

所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些圓白菜，它也是婦女的重要美容品。

手撕包菜的做法：1、準備所需材料。

2、將包菜用手撕成小塊。

3、然后洗凈瀝干水份。

4、干辣椒切成段，姜、蒜切成片。

5、鍋內放油燒熱，放辣椒、姜、蒜爆炒出香味。

6、倒入包菜。

7、翻炒片刻后，加入適量的鹽和糖。

8、繼續翻炒至熟后，加入醬油和陳醋。

9、最后翻拌均勻即可出鍋。

除芥藍原產中國外，甘藍的各個變種都起源于地中海至北海沿岸。

多吃圓白菜，可增進食欲，促進消化預防便秘。

圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

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包菜最好吃的十種做法？用料圓白菜半顆；干紅椒3-5顆；五花肉250克；大蒜3顆；生姜5克；鹽1/4小匙；蠔油1大匙；生抽1大匙；花椒油1小匙做法將圓白菜用手撕成小塊，用水沖洗干凈，瀝凈水備用將五花肉切成薄片，干紅椒切成段，大蒜和生姜分別切成顆粒狀炒鍋燒熱，放入涼油，將五花肉放入用小火干煸煸至肉變成白色，即可放入干椒段，姜，大蒜，繼續用小火煸炒直至肉色變成微黃色，油脂煎出來，姜蒜炒出香味這時放入撕好的圓白菜，加入鹽，蠔油，生抽，用中火慢慢炒制直至白菜變軟后，加入一匙花椒油或是香油即可出鍋清炒包菜用料包菜半顆；植物油2大匙；蒸魚豉油1大匙；料酒1大匙；糖1小匙；鹽適量；花椒1小匙；姜蒜末適量做法包菜用手撕成片狀，水中放一點小蘇打，放包菜浸泡15分鐘后洗凈備用。

熱鍋入油，放花椒小火炸出香味，撈出不要。

入姜蒜末爆香，入包菜，大火翻炒。

烹入蒸魚豉油、料酒，適量糖、鹽。

包菜炒到稍微7成熟即可關火盛出。

手撕包菜的入味燒法用料包菜300克；蒜頭8克；干椒若干個；豬油；鹽；老陳醋；蠔油；生抽；雞精適量做法包菜一片片剝下，用淡鹽水洗凈瀝干。

手撕成大片，蒜拍碎，干椒斜切成圈；（家庭做菜，刀功不必太講究，撕得均勻即可）坐鍋熱油，7成熱時倒入包菜片一邊不停翻炒，一邊用鍋鏟壓扁鍋中包菜；（別小看這個動作，可是讓包菜入味的一個小竅門哦）等包菜在鍋中扁癟下去時，盛起。

轉小火空鍋爆香干椒蒜碎再次倒入包菜，轉大火同蒜椒炒勻，仍用鍋鏟壓菜的方法放醋、蠔油、生油、鹽調味，最后加雞精裝盤。

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1、爆炒包菜。

食材：包菜1個、大蒜2瓣、豬肉1小塊、小米辣1個、蠔油1勺、生抽1勺、白糖1小勺、鹽少許、食用油適量。

將包菜手撕成小塊，然后浸泡鹽水里一段時間，然后再清洗干凈，瀝干水分備用。

準備1小塊豬肉，豬肉只是為了豐富味道，把豬肉切薄片，辣椒切段，大蒜切片備用。

起鍋燒油， 放入豬肉翻炒，煸出油脂，加辣椒和蒜片翻炒出香味。

再放包菜翻炒，翻炒至斷生，加蠔油、生抽、白糖和鹽調味，翻炒均勻即可。

2、涼拌包菜。

食材：包菜1個 洋蔥1個 花生米鹽 白糖味極鮮香油辣椒油包菜洗干凈以后切成4半，再用手撕成小塊，洋蔥剝去外皮后切成絲備用。

鍋中加適量的水燒開后放入包菜焯水1分鐘，焯水時加入1勺鹽，焯出的包菜顏色會更翠綠，焯好水的包菜撈出過一下涼白開，過涼白開的包菜口感爽脆好吃。

熱鍋涼油，倒入花生米，翻炒至花生米表皮裂開“叭叭”直響的時候關火，利用鍋的余溫將花生米炒熟后，盛出晾涼備用。

調一個碗汁：碗里加入適量的鹽、白糖、1勺白米醋、2勺味極鮮、少許香油、適量辣椒油（不吃辣的可以不放）攪拌均勻即可。

一個大碗，將洋蔥絲和焯好水的包菜一起放入，再倒入涼透的花生米，最后加入調好的料汁，攪拌均勻，一道簡單好吃又下飯的涼拌包菜就做好了。

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包心菜的家常做法簡單好吃？所需材料：包心菜半棵、油鹽適量、蠔油1湯匙、大蒜3瓣

做法步驟：

1.準備好所需材料，把包心菜葉子剝下來，投洗干凈，瀝凈水分。

2.把包心菜用手撕成大小均勻些的塊，梗的部位比較厚，不容易熟，用刀片一下，變薄了，就容易炒熟了。

3.把大蒜切成末。

4.鍋內加入油燒熱，下入蒜末爆香。

5.下入包心菜大火翻炒，將包心菜翻炒至斷生。

6.加入蠔油，再加入少許鹽，大火快速翻炒均勻，關火，盛出裝盤即可。

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包心菜的家常做法簡單好吃？用料包菜 半個蒜 5瓣干辣椒 5個生抽 1湯匙蒸魚豉油 2湯匙蠔油 1湯匙雞精 小半勺

做法步驟步驟 1包菜用手撕成大塊 一片葉子一分為二最佳 放入水中待用 要用的時候再瀝干水分

步驟 2準備好蒜跟干辣椒 蒜不用切那么細 粗一點更好

步驟 3碗里加入1勺生抽 2勺蒸魚豉油（沒有的可以用生抽加一點點白糖代替） 1勺蠔油 適量雞精攪拌均勻

步驟 4起鍋燒油， 加入蒜粒干辣椒爆香（個人比較喜歡丟幾顆麻椒增香）

步驟 5將瀝干水分的包菜放入鍋中翻炒 全程大火 20秒鐘后加入勾兌好的芡汁倒入鍋中繼續翻炒 大約1分鐘不到就可以出鍋了 千萬別太久 不然就不脆了 （喜歡吃酸的可以適當加點醋）

步驟 6出鍋 色香味俱全～

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　　【包菜怎么做好吃：手撕包菜】 　　主料： 　　包菜200克 黑木耳適量 　　輔料： 　　油適量 鹽適量 　　生抽適量 醋適量 　　花椒適量 大蒜適量 　　辣椒適量 　　手撕包菜的做法： 　　1. 準備食材，黑木耳事先泡發好 　　2. 包菜去掉硬莖撕成小塊 　　3. 準備蒜片、花椒、辣椒 　　4. 起油鍋煸香花椒等，去掉花椒 　　5. 放入包菜煸炒，稍放點開水 　　6. 等包菜有點發軟后放入黑木耳翻炒，放鹽 　　7. 放點生抽 　　8. 出鍋前放點醋即可 　　9. 裝盤上桌 　　【包菜怎么做好吃：干鍋圓白菜】 　　主料： 　　包菜1個 五花肉100克 　　青紅辣椒各2個 　　輔料： 　　香菜適量 姜片適量 　　生抽適量 料酒適量 　　胡椒粉適量 油鹽適量 　　干鍋圓白菜的做法： 　　1. 將包菜手撕成大片，五花肉、青紅椒和姜切成片; 　　2. 燒熱鍋， 放入適量的油，下入青紅椒煸炒; 　　3. 再下入五花肉片一起煸炒，直至五花肉變色且微微出油; 　　4. 加入點料酒和醬油繼續煸炒; 　　5. 下入手撕成片的包菜翻炒; 　　6. 加入適量的鹽等調味料; 　　7. 翻炒均勻; 　　8. 把菜轉移到小干鍋內， 在上面碼上些香菜。

　　小貼士 　　1. 包菜要手撕成大片， 這樣更易入味且減少營養的流失; 　　2. 先煸炒青紅辣椒與姜片， 爆香后下入五花肉煸炒，要將五花肉中部分油脂煸炒出來，這樣才會香， 再加入點料酒和醬油一起翻炒上色; 　　3. 最后下入手撕包菜翻炒， 注意包菜比較容易出水， 因此要大火快速， 炒軟了即可; 　　4. 轉入小干鍋內，如果天氣比較冷，下面放在小火爐會越炒越香。

　　【包菜怎么做好吃：熗炒圓白菜】 　　主料： 　　圓白菜1棵 　　輔料： 　　干辣椒1小把 蒜3瓣 　　鹽適量 醋適量 　　雞精適量 花椒少許 　　熗炒圓白菜的.做法： 　　1. 圓白菜洗凈，用手撕成片狀; 　　2. 干辣椒剪成小段;蒜切片; 　　3. 鍋上火，加油燒熱，下入花椒、干辣椒段和蒜片炒出香味; 　　4. 下入圓白菜片炒; 　　5. 炒熟后再加入鹽、醋、雞精炒勻即可出鍋。

　　【包菜怎么做好吃：粉絲包菜】 　　用料： 　　粉絲適量 圓白菜半個 　　糖少許 生抽少許 　　米醋少許 辣椒2個 　　蔥姜蒜適量 　　粉絲包菜的做法： 　　1. 圓白菜半個洗凈瀝干水，切成寬面條狀。

　　2. 粉絲煮熟，涼水焯一下剪短備用。

　　3. 蔥姜蒜切好。

　　4. 熱鍋熱油，蔥姜蒜下鍋煸出香味。

　　5. 加入一小勺白糖，一勺生抽，煸炒至糖化掉，料汁鼓泡泡。

　　6. 圓白菜下鍋，快速大火煸炒。

　　7. 圓白菜發蔫加一勺米醋攪拌均勻，將煮好的粉絲加入煸炒，當粉絲把圓白菜微量出水吸干時，再煸炒一下，感覺粉絲微微有點粘鍋就趕緊出鍋了。

　　小貼士 　　1.粉絲焯完涼水放盤子里涼著，然后切包菜， 　　2.生抽一勺即可，不過加糖后要多煸炒一會，糖融化會增加著色效果。

　　3.粉絲下鍋時盡量用筷子打散。

　　【包菜怎么做好吃：包菜卷】 　　用料： 　　肉餡250g 洋蔥沫50g 　　香菇沫50g 雞蛋1個 　　香蔥10g 包菜1只 　　鹽20g 生抽10g 　　油20g 姜10g 　　包菜卷的做法： 　　1. 準備肉餡，香菇沫，洋蔥沫，香蔥沫，雞蛋，雞蛋，撒一些鹽，淋一些生抽，少許油 　　2. 餡料抓勻 　　3. 包菜一片片把葉子撕下來，開水燙軟，用搟面杖將白色莖部分搟一搟 　　4. 開始包了 　　5. 開始包，包好后用牙簽固定住 　　6. 包好后的樣子 　　7. 油鍋把姜和蔥頭煸一下然后加水，煮開后把包菜卷放進去煮 　　8. 煮熟即可出鍋

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包菜最好吃的十種做法？包菜蝦仁餃子

需要食材：

主料：新鮮大蝦12只、包菜1個（小的）

配料：面粉200克、生姜1塊、料酒少許、雞蛋1個、食鹽適量、食用油少許、清水適量

開始制作：

步驟1: 生姜去皮一小部分切絲，其余切成姜末備用。

新鮮大蝦去頭、去殼、用刀從背部剖開取出蝦線，沖洗干凈。

步驟2: 放入碗中倒入適量料酒，放入姜絲抓勻腌制10分鐘。

時間到后，撿出用刀切碎。

然后裝入小盆中。

步驟3: 包菜洗凈后去除根部，一葉葉取下。

鍋中倒入適量清水，大火燒開放入包菜葉焯一下水，然后撈出過水沖涼，瀝干水分后切碎。

步驟4: 用紗布包裹住包菜碎擰干水分后放入裝蝦碎的盆中。

然后打入1個雞蛋，放入適量食鹽和姜末。

（不喜歡吃姜的可以不放），

步驟5: 用筷子拌勻后，力度均勻地順時針方向攪拌，攪拌至粘稠上勁即可。

然后放入一旁備用。

步驟6: 面粉倒入盆中，加入適量清水拌勻后，用手揉成一個光滑的面團。

蓋上保鮮膜醒面10分鐘后，取出揉成長條，分成若干小劑子。

然后把小劑子搟成餃皮。

最后把肉餡包入餃皮中即可。

煮熟或煮熟就可食用。

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主料：包菜40克、豬肉50克、蒜3克。

輔料：食用油15毫升、豆瓣醬20克、生抽6克、雞粉1克、鹽2克、白砂糖2克。

1、包菜清洗干凈并取芯手撕。

2、鍋中放入包菜，炒出水分。

3、另起一鍋，五花肉、蒜瓣、豆瓣醬炒熟后再加入包菜。

4、包菜炒熟后加入紅辣椒，翻炒均勻即可。

5、出鍋裝盤，干鍋包菜即可制作完成。

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1.包菜洗凈切片，青椒切絲2.鍋熱倒油，放干以上材料煎炸烹調幾分鐘步驟：1.將包菜撕成片，放入大的盆中。

2.準備把蒜頭切成薄片。

3.加熱油鍋，放入花椒和辣椒爆香。

然后將花椒和辣椒撈出剩下油。

4.放入切好的蒜爆香，然后放入鹽過的包菜翻炒2分鐘，放入小碗中的糖、醋。

再翻炒5分鐘，放入適量的鹽，等煮沸，湯變少后即可出鍋。

特色是酸辣爽口開胃，配合米飯一起吃，回味無窮。

注意事項1.卷心菜要挑選那些較為緊實的，相對比較重的好些。

而且，要挑那種顏色較綠的。

有的品種泛白，那就不怎么好吃了。

2.油不能太少。

油少了的話如果添水那菜就是煮的了，肯定不脆。

3.翻炒后淋少許的醋，既能使菜的酸味柔和，又能增加菜的脆度。

4、糖醋汁事先一定要調好，用筷子蘸點嘗下酸甜度，這樣的話味道可以把握的比較精準，一般來說醋一定要比糖多一些，也可以根據自家口味調節；5、包菜用手撕可以保持其纖維和組織的完整，保留更多營養，讓最后的糖醋汁也更易入味；6、包菜幫先炒，可以避免炒的過程大量出水；7、整個過程要一氣呵成，大火快炒，包菜要煸炒得軟一些更能入味，更好吃。

主料120g卷心菜 200g槐花 1個雞蛋 50g胡蘿卜 50g面粉 配料30ml油 適量鹽 2g胡椒粉 2g味精1 將槐花摘洗干凈。

2 磕入一個雞蛋調勻。

3 放入少許面粉、胡蘿卜絲、鹽、胡椒粉、味精調勻。

4 將包菜過熱水淖一下，備用。

5 鍋里放油，放入面糊煎制。

6 過兩分鐘翻過來，再煎另一面。

7 兩面呈金黃色即可。

8 出鍋，放到吸油紙上。

9 將包菜鋪平，放入煎好的槐花餅。

10 將內側和兩邊疊起來。

11 卷起來即可。

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包菜好吃的做法：主料：包菜版顆。

輔料：大蒜3瓣、干辣椒3個。

步驟：1、準備所需食材，將藍包對半切開，切掉底部粗的根莖部分，再切成1厘米左右寬的細絲即可，放入清水中沖洗干凈備用；大蒜去外皮，用刀背拍扁，再切成碎末，而干辣椒稍微切碎即可。

2、起鍋倒入適量食用油，油燒至5成熱時倒入蒜末和辣椒碎，小火煸炒出香辣味；注意：火力不宜過大，避免燒焦燒黑。

3、倒入包菜絲，大火爆炒至斷生。

4、調入生抽、白糖、鹽、雞精。

5、大火翻炒入味，即可出鍋裝盤即好。

6、成品。

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卷心菜最好吃的六種做法？食材

圓白菜650g、尖椒100g、花椒4g、大料10g、鹽適量。

做法

1、圓白菜切小塊；紅綠尖椒斜切。

2、白菜清洗干凈控水；放鹽攪勻腌一會兒。

3、把紅綠椒放入，攪勻腌制。

4、稍候把腌出來的水倒出，重新放花椒大料鹽。

5、攪勻放瓷壇或玻璃器皿里，室溫或冰箱冷藏腌制半個月左右。

二、圓白菜炒豆皮

食材

圓白菜半個、東北豆腐皮一塊、植物油30克、鹽少許、大蒜兩瓣。

做法

1、圓白菜去掉老葉，洗凈，一分為二，切成細絲。

2、豆腐皮切成與圓白菜寬窄相似的絲。

3、大蒜拍扁，剁成末。

4、鍋中倒油，油溫熱時，入圓白菜絲，翻炒均勻。

5、倒入豆腐皮，翻炒均勻。

6、撒少許鹽翻炒均勻，白菜絲變軟后，撒入蒜末，翻拌均勻后出鍋。

三、元蘑炒圓白菜

食材

壓縮元蘑25g、圓白菜350g、油適量、鹽適量、白糖適量、蔥姜適量。

做法

1、壓縮元蘑用冷水浸泡。

2、浸泡后的元蘑入鍋煮10分鐘后撈出瀝干水。

3、圓白菜洗干凈，撕成塊。

4、起油鍋。

蔥姜入鍋煸香后圓白菜入鍋炒。

5、元蘑入鍋炒。

6、加白糖炒。

加少許水，燒一會兒。

7、加鹽炒，炒均勻關火，盛出享用。

四、油渣炒圓白菜

食材

豬油渣2大勺、圓白菜1個、豬油1勺、干紅辣椒3個、鹽少許、醬油少許。

做法

1、圓白菜去掉老葉，清洗干凈；

2、用手撕成大塊；手撕雖然比刀切費一點點時間，但是截面能吸足湯汁，吃起來刀切的更入味兒；

3、豬油、豬油渣、干紅辣椒準備好；蔥姜蒜可以隨自己喜歡放，其實有油渣已經很香很香了；

4、炒鍋中舀一勺豬油；

5、融化后將一分為二的干紅辣椒和油渣入鍋中，小火煸炒出香味；

6、將圓白菜倒入鍋中翻炒幾下，均勻沾上油脂；

7、撒少許鹽、醬油，菜葉略變軟即可關火出鍋；

五、杏鮑菇炒圓白菜

食材

杏鮑菇100g、圓白菜150g、油適量、鹽適量、味精適量、生抽適量、蔥適量、胡蘿卜適量、姜適量。

做法

1、杏鮑菇、圓白菜、胡蘿卜擇洗干凈。

2、杏鮑菇、胡蘿卜切成絲。

3、圓白菜切成絲。

4、起油鍋，杏鮑菇入鍋過油。

5、胡蘿卜入鍋一起過油后盛出。

6、再起油鍋，蔥姜入鍋煸香，圓白菜入鍋炒。

7、過油后的杏鮑菇、胡蘿卜入鍋炒，加生抽炒。

8、加鹽、味精炒。

炒均勻即可出鍋裝盤享用。

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卷心菜最好吃的六種做法？用料：圓白菜，干紅椒，五花肉，大蒜，生姜，鹽，蠔油，生抽，花椒油

制作步驟：

1.將圓白菜用手撕成小塊，用水沖洗干凈，瀝凈水備用。

2.將五花肉切成薄片，干紅椒切成段，大蒜和生姜分別切成顆粒狀。

3.炒鍋燒熱，放入涼油，將五花肉放入用小火干煸。

4.煸至肉變成白色，即可放入干椒段，姜，大蒜，繼續用小火煸炒。

5.直至肉色變成微黃色，油脂煎出來，姜蒜炒出香味。

6.這時放入撕好的圓白菜，加入鹽，蠔油，生抽，用中火慢慢炒制。

7.直至白菜變軟后，加入一匙花椒油或是香油即可出鍋。

二、包菜粉絲炒雞蛋

用料：雞蛋，包菜，粉絲，蔥，蒜末，小辣椒，醬油，蠔油

制作步驟：

1. 包菜切絲，洗干凈。

2. 粉絲煮3—5分鐘，撈出立刻入冰水，入鍋時用筷子抖散不要一大坨直接倒進去。

3. 蔥，蒜末，小辣椒，根據菜量調整。

4. 先炒雞蛋，凝固以后立馬盛出。

5. 再倒入一些油，放入蔥蒜末和小辣椒嗆鍋，接著倒入包菜翻炒，加入大約一鏟普通醬油，放入粉絲、雞蛋，倒入蠔油。

6. 目測熟了關火。

三、卷心菜煎餅

用料：卷心菜，雞蛋，面粉，水，鹽，黑胡椒粉，生抽

制作步驟：

1. 卷心菜切成絲。

2. 雞蛋，面粉，水混合在一起后，加入卷心菜。

3. 加入鹽，胡椒粉，生抽調味。

4. 中火，鍋抹少量油，把面糊全倒進去。

開始慢慢烘吧！

5. 比較厚，多烘幾分鐘，大概5-6分鐘。

烘到基本凝固可以翻面了。

6. 反面也多烘一會兒，烘到插一根牙簽進去無面糊粘連就可以出鍋！

7. 表面擠番茄醬。

四、西紅柿炒包菜絲

用料：西紅柿，包菜，蔥，蒜

制作步驟：

1. 包菜切絲，西紅柿切小丁。

2. 蔥絲蒜末適量。

3. 熱鍋涼油，爆香蔥絲和蒜末。

4. 放入包菜絲，翻炒，加醋，花椒末，大料末，干姜末，鹽，少許生抽。

5. 繼續翻炒，加入西紅柿丁，直到炒至西紅柿變軟，加入少量雞精，出鍋。

五、包菜炒飯

用料：包菜，大米

制作步驟：

1. 鍋里放油，可以稍微多點，加入米飯，把米飯炒熱炒散。

2. 把包菜切絲，可以根據喜好決定粗細，稍微細一點比較好。

把包菜加入米飯中，繼續炒。

3. 炒得包菜軟了，就差不多了，加入少許鹽提提味。

六、木耳炒包菜

用料：木耳，包菜，花椒，生抽，醋，蒜

制作步驟：

1. 木耳泡發，去蒂，撕小朵。

包菜洗凈，撕小片。

2. 起鍋，下蒜蓉和花椒，煸炒一小會，出香即可。

3. 下包菜，大火快炒，加生抽及一點鹽。

4. 下木耳，繼續翻炒，出鍋前加一點生抽和鹽。

食材的搭配

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今天來到大家看看新疆的泡菜怎么做！新疆的泡菜做法跟韓國的完全不同，而且做法簡單還好吃！

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手撕包菜的做法主料；包菜200克。

輔料；五花肉100克、食鹽3克、蒜2瓣、干辣椒3個、生抽1勺、花椒5克、植物油適量。

1、五花肉切薄片。

2、包菜撕小塊，用淡鹽水浸泡洗凈。

3、蒜切片，干辣椒用剪子剪開，花椒粒適量。

4、熱鍋冷油放入五花肉小火煸至剛呈透明狀。

5、加入蒜片，辣椒段，花椒粒繼續煸出香味。

6、調入1勺生抽翻炒均勻。

7、大火放入瀝干水分的包菜繼續翻炒。

8、接著調入鹽，雞精翻炒至包菜疲軟，起鍋即可。

19、手撕包菜成品圖。