番石榴怎么吃才正確？

番石榴怎么吃才正確？　　1.原味吃法　　由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對于其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。

所謂整個食用并不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。

由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

　　2.小塊食用　　對于番石榴怎么吃的問題，我們不妨選擇一種比較淑女的吃法。

可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質而且口感還更加香脆味美。

還有一種方法便是根據各人不同的口感，選擇加入一些細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

　　3.榨汁　　番石榴怎么吃?這是很多人都會采用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機忠后再放入適量的冷開水，并且還可以根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。

經常飲用番石榴汁，可滋養皮膚，令肌膚回復光澤。

　　4.藥用及功效　　番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效。

而且在番石榴中所含有的纖維素也非常多，可有效的排走積存在腸內的宿便。

不但如此，在番石榴中還含有大量的維生素C/鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

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番石榴怎么吃才正確？正確吃番石榴的方法：1、直接食用。

番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗干凈，不用削皮也可以食用。

2、與酸梅粉或者鹽巴搭配來食用。

番石榴的味道酸甜，口感細膩滑口，如果和酸梅粉或者鹽巴搭配來食用，味道會更加獨特，將番石榴洗干凈，切成塊后裝到碟子上，然后灑上適量的酸梅粉或者鹽巴，攪拌均勻即可食用。

3、制成果汁來食用。

番石榴汁的口感也很好，帶有酸甜味，尤其適合寶寶和老人食用，將番石榴洗干凈，切成塊然后放進攪拌機里，往攪拌機加入適量涼白開，然后啟動攪拌功能攪拌成汁即可，也可以適當搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以豐富營養元素。

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　　番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食。

將番石榴洗干凈之后削去皮，直接食用果肉；或者可以將番石榴切成小塊，榨成汁來飲用；或者還可以用酸梅粉或者食用鹽來腌制番石榴，撒上白糖冰鎮過再食用；或者是可以將煮過的番石榴，制作成果醬或者果凍，酸辣醬等各種醬料再服用。

在制作各種醬汁，水果沙拉，或者布丁，冰激凌以及某些飲品的時候，加入番石榴也可以增加風味。

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。

比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%

　　 吃番石榴注意事項： 　　1、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。

　　2、長年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

　　3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。

　　4、番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。

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1、直接食用番石榴的吃法很多，最簡單的吃法就是洗凈后象吃梨或蘋果那樣一口一口咬著吃。

當然你也可以切成小塊吃，這種吃法比較優雅。

番石榴果肉中含有籽，可以直接吃，如果不喜歡吃，可以把番石榴切開去掉籽再吃。

2、榨果汁成熟的番石榴切成小塊，去掉籽放入料理機，加適量涼白開榨成汁，還可以根據自己口味加入冰糖、蜂蜜等調味。

番石榴果汁中維生素C含量豐富，經常飲用可以滋養肌膚、美容養顏。

3、做成水果沙拉番石榴去皮切成小塊，與其他水果一起做成水果沙拉。

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1、煮番石榴煮著吃是番石榴最正確的食用方法，人們在做以前要把新鮮的番石榴用清水洗凈，然后把它切成塊狀，直接放在干凈的不銹鋼鍋中，再加入適量紅糖，然后放入適量清水加熱，煮開后再煮10~15分鐘，煮好以后取出降溫就能直接吃，這樣做出的番石榴甜味比較足，而且食用后有一定的止瀉作用。

2、腌著吃腌著吃也是番石榴的正確吃法，只是在腌番石榴時使用的腌制料，并不是人們常用的鹽或者糖，而是治好以后的酸梅粉，把準備好的新鮮番石榴洗凈以后切成薄片，擺放在盤子中，然后撒上適量的楊梅粉調勻以后放到冰箱冷藏腌制三小時，那時番石榴就能入味，取出以后可以直接吃。

3、做果汁做果汁是番石榴的常見吃法，也是它最正確的食用方法之一，人們在做的時候要把番石榴洗凈切成塊狀，并去掉里面的種子，然后再準備一個獼猴桃或者火龍果，也可以根據自己的需要準備其他水果，把準備好的水果果肉也切成塊狀與番石榴果肉一起放入果汁機中，榨出果汁加適量蜂蜜和冰塊調味，調勻以后就能直接喝。

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1.原味吃法由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對于其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。

所謂整個食用并不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。

由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

2.小塊食用對于番石榴怎么吃的問題，不妨選擇一種比較淑女的吃法。

可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質而且口感還更加香脆味美。

還有一種方法便是根據各人不同的口感，選擇加入一些細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

3.榨汁將準備好的番石榴放入榨汁機忠后再放入適量的冷開水，并且還可以根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。

經常飲用番石榴汁，可滋養皮膚，令肌膚回復光澤。

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番石榴又叫芭樂，相對來說是一種不太常見的水果。

番石榴的果實是綠色的，吃著非常清脆香甜。

番石榴和石榴長的還是很不一樣的，石榴必須剝皮，而且只能吃里面的果實，番石榴則可以洗干凈直接啃著吃，不需要剝皮，而且還可以切條搭配酸梅粉、辣椒粉吃，口感很特別。

番石榴怎么吃

1.直接食用。

番石榴是一種新鮮水果，可以直接食用。

番石榴可以洗干凈，不用剝皮就可以吃。

2. 佐以酸梅粉或鹽食用。

番石榴的口感酸甜可口，口感細膩順滑。

如果與酸梅粉或鹽一起食用，味道會更加獨特。

番石榴洗干凈，切塊裝盤，再撒上適量的酸。

梅粉或鹽，攪拌均勻即可食用。

3. 榨汁食用。

番石榴汁味道很好，酸酸甜甜的。

它特別適合嬰兒和老年人。

將番石榴洗凈，切塊放入攪拌機中，加入適量冷白，然后啟動攪拌功能，攪拌成汁。

即也可以適當與其他蔬果一起榨汁，可以豐富營養。

吃番石榴要不要吃籽

番石榴的籽可以吃。

番石榴籽營養豐富，可以明目和抗衰老。

番石榴籽還可以增加毛細血管壁的強度。

如果患有關節炎、糖尿病、腿部浮腫，吃番石榴籽可以有效改善微循環，降低人們患心血管疾病的可能性。

但番石榴的種子較硬，不易消化，所以老年人、兒童和腸胃功能較弱的人不適合食用番石榴籽。

番石榴怎么挑選

1.盡量選擇軟的番石榴。

番石榴越軟，越甜越好。

但請注意，番石榴最軟的時候是最好的，但它也很容易破碎。

貯藏時間根據番石榴的成熟程度而有所不同。

如果購買成熟的番石榴，最好在兩天內食用完。

2.判斷番石榴是否成熟時，用手輕輕擠壓。

如果番石榴在手指的壓力下有凹痕，就說明番石榴已經成熟了。

3.檢查番石榴上是否有斑點或裂紋。

一個好的番石榴應該光滑無瑕。

斑點和裂縫證明番石榴壞了或味道不好。

4.觀察番石榴的顏色。

當番石榴成熟時，它會從鮮綠色變為柔和的黃綠色。

此外，略帶粉紅色的番石榴最為完美。

如果你找不到黃色成熟的番石榴，你可以買一些未成熟的番石榴，放在家里幾天。

5.聞一聞再選。

成熟番石榴的香氣很誘人，不用抬鼻子就能聞到。

番石榴有淡淡的麝香香味。

如果你以前吃過番石榴，可以以此為標準來聞番石榴的味道。

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番石榴，是一種熱帶水果，和它的“同姓”果蔬朋友如“番茄”、“番木瓜”、“洋蔥”等等一樣，營養價值很高，香氣清新、口感細嫩、滋味誘人，能增加食欲也能健胃消食，那么番石榴的食用方法都有哪些呢？本文就來簡單分享一下：

番石榴這種水果特別適合直接吃，因為這種水果除了里面黑色的種子以外果皮和果肉都能吃，吃之前需要用清水把它沖洗干凈，取少量的食用鹽，涂抹在番石榴的表面并用力揉搓，然后再用清水沖洗干凈，這樣可以把它表面的臟東西徹底去除，再直接吃也會安全很多。

番石榴這種水果的口感比較清淡，有些喜歡吃甜的人直接吃番石榴時會感覺它的口感并不好，這時就可以把它與蜂蜜搭配在一起吃。

它與蜂蜜搭配在一起吃法是把新鮮的番石榴洗凈，去掉水分以后切成大小均勻的塊狀直接放在干凈的盤子中，然后淋上適量的蜂蜜吃的時候調勻即可。

還有就是做沙拉，在做的時候要提前把番石榴洗凈，晾干表面水分以后把它切開，去掉里面的籽，再把得到的果肉切成自己喜歡的塊或者片狀，另外還要準備適量的火龍果肉，獼猴桃肉以及蘋果或香蕉等自己喜歡的水果，把這些水果的果肉全部切成自己喜歡的樣子，隨后把這些水果全部放在一起，淋上沙拉醬調勻就是美味的水果沙拉。

番石榴做奶昔也特別好吃，這樣會讓它的口感變好，營養也會更豐富，是它所有吃法中最正確的一種。

用番石榴做奶昔時需要準備200克新鮮酸奶，適量的蜂蜜，兩個番石榴，把番石榴去籽以后切成塊放在料理機中，加入準備好的酸奶，讓料理機工作制成奶昔后取出，加蜂蜜調味，然后入蜂蜜冷藏幾小時，取出后食有會感覺口感特別好。

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正確吃番石榴的方法：1、直接食用。

番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗干凈，不用削皮也可以食用。

2、與酸梅粉或者鹽巴搭配來食用。

番石榴的味道酸甜，口感細膩滑口，如果和酸梅粉或者鹽巴搭配來食用，味道會更加獨特，將番石榴洗干凈，切成塊后裝到碟子上，然后灑上適量的酸梅粉或者鹽巴，攪拌均勻即可食用。

3、制成果汁來食用。

番石榴汁的口感也很好，帶有酸甜味，尤其適合寶寶和老人食用，將番石榴洗干凈，切成塊然后放進攪拌機里，往攪拌機加入適量涼白開，然后啟動攪拌功能攪拌成汁即可，也可以適當搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以豐富營養元素。

吃番石榴注意事項：1、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。

2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。

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番石榴本身富含豐富的營養成分，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少，無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質，比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

在吃法上，番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料，在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。

番石榴在被食用時，既可以帶皮吃，也可以剝皮食用，也可用水果刀切成大小均勻的塊狀放在盤子中，用牙簽插著吃。

煮著吃是番石榴最正確的食用方法，具體操作時把洗凈的番石榴切成塊狀，直接放在干凈的不銹鋼鍋中，再加入適量紅糖，然后放入適量清水加熱，煮開后再煮10~15分鐘，煮好以后取出降溫就能直接吃，這樣做出的番石榴甜味比較足，而且食用后有一定的止瀉作用。

最后說明一下把番石榴制作成果汁的吃法，操作時要把番石榴洗凈切成塊狀，并去掉里面的種子，然后根據需要把準備的其他水果，比如獼猴桃，也切成塊狀一起放入果汁機中，榨出果汁加適量蜂蜜和冰塊調味，調勻以后就能直接喝。

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　　1.原味吃法　　由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對于其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。

所謂整個食用并不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。

由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

　　2.小塊食用　　對于番石榴怎么吃的問題，不妨選擇一種比較淑女的吃法。

可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質而且口感還更加香脆味美。

還有一種方法便是根據各人不同的口感，選擇加入一些細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

　　3.榨汁　　將準備好的番石榴放入榨汁機忠后再放入適量的冷開水，并且還可以根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。

經常飲用番石榴汁，可滋養皮膚，令肌膚回復光澤。