眼保健操正確做法?

做眼保健操的正確方法：第一步手要洗干凈，第二步要閉著眼睛，按摩眼睛周圍的穴位，達到酸麻脹痛的感覺才可。

其中，眼保健操主要是針對假性近視和混合性近視，主要是因為這兩種情況是由于睫狀肌的痙攣所致，所以眼保健操可以起到一定的作用，而且做眼保健操可以對眼睛周圍的穴位起到按摩的作用，可以改善血液循環，可以改善肌肉的緊張度，從而預防近視眼。