磨豆漿時把所有豆類都用上，再加上棗 核桃 花生，這樣磨出來的豆漿健康嗎？怎么樣？

你問這個問題，其實和問大家白米飯和八寶飯哪個更健康是一樣的。

根本沒有這種劃分。

首先你要知道這些是食品，不是藥品，所以不涉及健康問題。

不要被網上亂七八糟的保健內容迷住了。

都很健康。

笨姐說事

磨豆漿的時候可以加其他豆類3360。

如五色豆：紅豆、綠豆、黃豆、白豆、黑豆正好對應人體的心、肝、脾、肺、腎。

配紅棗，很好，營養價值高，對身體非常有益，可以經常喝。

艾琳小姐姐

營養肯定是有的，但是這么多東西混在一起，很可能就不好吃了。

建議根據需要搭配。

一次放四五個樣品就行了。

黃璽谷

只要食材好，健康，磨好的豆漿當然會更健康更好！豆類含有豐富的蛋白質，對健康非常有益。

紅棗味道很好。

補充維生素很好。

核桃是堅果，可以補充更多的熱量。

如果加入一些黑芝麻一起磨豆漿就更好了。

味道鮮美，營養豐富。

煙火凡塵

這個我最有發言權，因為我經常這樣做豆漿。

用棗、花生、核桃仁、芝麻等多種豆類磨成五谷豆漿，營養豐富，口味不單一。

這是最好的早餐。

只要不是吃的，你就沒問題。

大雪吖

只要成分足夠健康。

紅棗，核桃，花生都可以放豆漿里，味道還可以。

我女兒愛喝這種！補氣血！

食起

我以前做過豆漿。

又好吃又健康。

核桃補腦，花生大棗補血。