請問有關專家，經常吃水果真的有益身體健康嗎？

奶奶死得早，沒見過她。

沒辦法說話。

我媽媽喜歡水果。

她85歲了，還活著。

從我記事起，我媽媽就喜歡吃時令水果。

她還和孩子們分享了每天吃一根黃瓜的收獲。

在我的記憶中，我媽媽喜歡吃各種各樣的水果。

她不太堅持。

宜吃之。

她教孩子們不要吃太多美味的食物。

我也喜歡水果。

感覺很好。

尤其是蘋果，一天一個。

時令水果也是用的少而不是用的多。

你為什么不用更多的？我意識到用多了傷胃，所以我堅持適可而止。

我的經驗是，水果作為一種副食，在補充身體所需的營養方面可以起到積極的作用。

它有益于健康。

你應該經常吃，不要過量。

(個人觀點，不正確更正)

白風小嚴

一個錯誤的觀念必須糾正。

你吃的水果越多，你就越好，越漂亮。

水果(營養)之王，當然是蘋果。

所有的水果都喜歡吃甜的。

但是，果糖是非常有害的。

人體無法消化水果中的果糖，但在人體內部，果糖直接轉化為脂肪儲存起來。

所以，大家每天都要少吃水果。

補充營養主要靠新鮮蔬菜！

女群演都是艾薇臉

告訴你一個最簡單的方法，就是吃時令水果，不吃反季節水果，順應自然，這樣你才能有一個平衡的身體。