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今天為大家分享一道家常菜“紅燒鱸魚”的做法,鱸魚味道鮮美,主要生活在海水和淡水的交匯處,因此鱸魚含有海鮮所含的豐富礦物質(zhì),但是味道又不會(huì)像海魚那么咸腥適中,而且鱸魚不止味道鮮美,還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),鱸魚富含蛋白質(zhì)、B族維生素,對(duì)維持營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝、提高免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等都有益處。下面就為大家詳細(xì)的分享一下這道紅燒鱸魚的做法,喜歡的朋友一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
【紅燒鱸魚】
1.首先我們準(zhǔn)備新鮮的鱸魚一條,去除內(nèi)臟魚鰓,在魚身兩側(cè)改上花刀,放入清水中洗凈魚身上的血水后撈出,放入盆中準(zhǔn)備腌制。
2.加入食鹽2克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,把料汁均勻的涂抹在魚身上腌制10分鐘。
3.大蒜幾粒切成小塊,蔥白一段切成馬蹄片,生姜一小塊切成菱形片,泡椒兩根先切成圈,再剁碎一些備用。
4.食材全部準(zhǔn)備好以后,我們開始炸鱸魚,鍋內(nèi)加入適量的植物油,把魚身上的料汁控干,薄薄的撒上一層淀粉,吸干魚身上的水分防止炸的時(shí)候賤油,同時(shí)也能鎖住魚內(nèi)部的水分口感更嫩。
5.油溫升至5成熱,油面輕微冒煙時(shí),轉(zhuǎn)中小火把鱸魚放入鍋中炸3分鐘,輕輕的晃動(dòng)炒鍋,不斷的把熱油澆在魚身上讓魚均勻受熱,魚身兩面呈金黃色時(shí)撈出控油。
6.鍋內(nèi)留底油,油燒熱以后撒入一小把花椒爆出香味,倒入切好的小料把小料炒香,加入豆瓣醬10克,豆豉5克增鮮,炒出豆瓣醬的紅油,從鍋邊淋入適量的清水。
7.加入雞粉1克,胡椒粉1克,白糖少許提鮮,生抽20克,陳醋10克,攪拌均勻,把炸好的鱸魚放入鍋中開小火煮5分鐘,不停的把料汁澆在魚身上,這樣魚才能均勻吸收料汁入味成熟度保持一致。
5分鐘以后,把鱸魚取出擺放在盤中,把煮魚的原汁均勻澆在魚身上即可。
我是阿飛,感謝大家對(duì)第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注,阿飛謝謝大家觀看。
本文發(fā)布于:2023-02-28 20:01:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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