心理培訓

心理健康培訓總結

心理健康培訓總結(一)

今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我更加深

入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我

克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利

完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即《教師心理

問題的自我調適》和《教師職業倦怠的自我調適》，對心理健康知識有了更深入

的了解，為以后更好的廉政警示教育心得體會 開展工作打下扎實的基礎。這次培訓活動主題鮮明，重點

突出，任務明確，安排得當，使我在思想認識上說的成語 都有了很大的提高，對心理健康

教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益

匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：

一、通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我

認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，

如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的

人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知

識，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活塞班島戰役 動中，我

們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調

適的方法，同時還掌握了教師怎樣薩摩耶犬怎么訓練 進行心理問題的自我調適。

二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，

輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師

自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但

要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很

大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，

都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的

氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基

礎個人思想 ，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都

應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力

三、通過培訓,認識到了學生心理健康的重要性。

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看

到學生自殺的事例，為學習，為人孤獨詩句 際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代

學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面

前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生

的不良心理的成因，既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社

會因素,如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會

風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以

盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以

與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教

育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的

人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高

尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只

有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心

理水平一定能朝著健康的方向發展。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些

原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了

理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有

實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校，為我

提供了一次心靈洗禮的機會。

心理健康培訓總結(二)

我這次參加了教育部組織的教師心理健康網上培訓，受益匪淺，感想頗多。

我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了

解，學習了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次營銷總結 培訓

主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新

的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作

業，積極互動交流。通過一個月的培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提

高了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強了對學生心理

健康咨詢與指導的能力，收獲頗豐。

如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業，或許

還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師。現在我懂得了，教師這個職業

并沒有什么不好，只是我離一個優秀教師的標準還差得太遠。一個優秀的教師，

不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工

作中的一切困難和挑戰。

做一個教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地

調適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角

色的需要。而不是總說現在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學

會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生

活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有

那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業和日常工作，就能在工作中有熱

情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續教育，不斷加強

各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一

個至少合格的'教師。

通過本次培訓，1、讓我掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的

標準.2、讓我掌握了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技

能.3、我也認識到了學生心理健康的重要性。4、增強了對學生心理健康咨詢與

指導的能力。5、我更進一步懂得：教師在生活中要培養多種興趣與愛好，陶冶

情操。一個會休息的人才會工作。

因此，在安排工作的同時，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當

成工作的機器，身體是革命的本錢，養足精神才會有更好的工作效果。不管工作

有多忙，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的

間隙一定要站起來活動活動。假期，多去戶外散散步、爬爬山，參加朋友聚會等。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。要知道成功教學的

第一步，就是教師首先要認識自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多

少條路子，恐怕我們說不清楚。但有一個對手，正是我們自己;有一條路子，那

就是勇于走你自己的路。說實話我們無權選擇我們的工作環境，但我們要嘗試著

在教育這塊沃土里展示自我形象，實現自我價值!我們要用自己的雙手,撐起一片

屬于自己的藍天。

我將把我這一個月學習的成果與我的同行們一起分享、交流，讓每一位教師

都能成為心理健康的園丁，為祖國培育出美麗健康的運動鞋品牌 花朵。