
春季煲湯食譜山藥
春季是一個適合養生的季節,適當喝一些有營養的湯對身體是很
有好處的,對于愛喝湯的朋友來說,不妨了風景的近義詞 解下春季燉湯食譜大全哦!
那么春季燉湯食譜大全有哪些呢?以下是店鋪為你整理的春季煲湯食譜
山藥,希望能幫到你。
紅酒山藥煲雞湯
原料:雞,火腿,山藥紅酒,八角,姜,蔥。
做法:把雞洗干凈,斬塊,放入開水鍋里,煮出血水,再撈出洗
干凈瀝干備用。把炒鍋燒熱,放入雞肉干炒一會兒,精彩極了和糟糕透了 直炒至出油,裝
盤備用。退休申請書 把火腿切片,姜切片,蔥切段。把雞肉放入砂鍋里,加入適
量清水,再放入紅酒、火腿、八角和姜蔥,大火燒開,再用小火慢燉。
把山藥去皮,切段,待雞肉煮至七成熟,放入山藥,再繼續用小火煮
至雞肉熟爛即可。
山藥玉米排骨湯
原料:豬肋排,玉米,山藥,黃酒,鹽,蔥,姜。
做法:把豬肋排洗干凈斬成段,放入沸水里焯去血水,撈出用冷
水沖洗干凈,放入砂鍋里,加入清水煮,把山藥去皮洗干凈切塊,玉
米切段,姜切片,蔥切絲,待排骨湯煮開后,用小火煮40分鐘,再放
入山藥、玉米、姜蔥和黃酒,煮開后,再用小火煮40分鐘,最后加鹽
調味即可。
靈芝山藥湯
材料:靈芝15克,山藥30克
靈芝山藥湯的做法
1、山藥洗凈,靈芝除雜。
2、山藥、靈芝放入砂鍋內,加入適量水,大火煮沸,轉中小火保
持煮沸1小時,倒出頭煎液。
3、再加水煎熬,取二煎液,將2次煎液合并,待用。
用法:分早、晚2次服用。
營養功效:益氣養陰,補肺脾腎,加速胰島血液循環,提高胰島
產生胰島素的能力,降低血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。
魷魚山藥湯
材料:魷魚板300克,山藥100克,面粉少許,素菜條(自選)少
許哪種啤酒最好喝 ,雞蛋清1個。
調料:精鹽適量,味精1/3小匙,檸檬汁1小匙,魚露1大匙,
料酒1大匙,淡口醬油1/2小匙,柴魚高湯1500克。
魷魚山藥湯的做法
1、將魷魚一定要記住我愛你 板洗凈,切成長條,入沸水鍋中焯燙1分鐘,撈出瀝水;
山藥去皮,洗凈,切成塊,放入清水中浸泡備用。
2、蛋清中加入面粉攪勻成糊,將素菜條裹勻蛋清糊,入七成熱油
中炸熟,撈出瀝油待用。
3、凈鍋置火上,倒入柴魚高湯,加入山藥及調料煮至熟爛。
4、再放入魷魚燙熟,離火,盛入湯碗中,然后放入炸素菜即可。
本文發布于:2023-03-17 19:15:05,感謝您對本站的認可!
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