老年人的營養餐一周食譜
星期一：
早餐：牛奶、全麥土司、雞蛋、香蕉
午餐：雞肉沙拉、燕麥餅干、鮮奶果汁
晚餐：魚肉粥、蔬菜沙拉、烤土豆
星期二：
早餐：燕麥粥、牛奶、蜂蜜、橙子
午餐：炒雞肉、米飯、豆腐湯、水果
晚餐：紅燒肉、蒸米飯、烤蔬菜
星期三：
早餐：牛奶、面包、花生醬、蘋果
午餐：番茄燉牛肉、米飯、蔬菜湯、鮮奶果汁
星期六：
早餐：牛奶、燕麥粥、水果、蛋黃餅
午餐：烤雞肉、米飯、蔬菜湯、水果
晚餐：炒牛肉、烤餅、蔬菜
星期日：
早餐：酸奶、全麥餅干、水果、蒸蛋
午餐：炒蝦仁、米飯、蔬菜湯、水果
本文發布于:2023-10-27 00:06:26，感謝您對本站的認可！
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