20個適合團建的戶外拓展游戲

20個適合團建的戶外拓展游戲

公司內部組織?活動是不是出什么節?是?個很?的難題，每次組織游戲是否有在短時間就結束了，是否有玩游戲的場

?不是那么的活躍，?氛搞不起了。今天上海西點軍訓的?編就給?家介紹最新穎、最創意、最意義的20個適合團建的

戶外拓展游戲，分享給?家參考，主要適合100?、90?、80?、70?、60?、50?、40?、30?、20?、10?左右

的戶外旅?、團隊建設、集體團隊活動、趣味集體拓展活動、室內團隊趣味?游戲、野外趣味團建活動?游戲等，當然

也部分?群對象的，不管你是親?、?學?、教師、?學?、?童、公司團隊都可以體驗這20個適合團建的戶外拓展游

戲，希望能給各位帶來幫助和快樂，請?家收藏好。

適合團建的戶外拓展游戲20個：

?、趣味團隊建設游戲《代號接龍》游戲規則：

游戲內容：這個游戲乃在于訓練個?的反應?和記憶?，以最快的速度判斷??的所在位置。

游戲?法：

1、?數在10個?以內最適合;

2、參加者圍成?個圓圈坐著，先選出1?做?;

3、參加者，以?的位置為基準，從?開始算來的數字，就是??的代號，每個當?的?都是1號，?的右邊第?位是2

號，依次為3號;

4、游戲從?這?開始進?。如果?開始說“1、2”，其意思就是第1個?傳給第2個?的意思;

5、2號在接到?令后，就要馬上傳給任何?個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是??的代號，5則是??想傳達者的

代號，此數可以?由選擇;

6、如此?直進??賽;

7、如果??的代號被叫到?卻沒有回答的?，就要做?;

展開全?

8、?的代號是從1開始，所以當?換?的時候，則所有?的代號重新更改。

游戲重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。

?、趣味團隊建設游戲《找同伴》游戲規則：

活動?標：

活動?標：

1、通過道具協助學員尋找??的同伴

2、增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚?。

3、通過道具的使?增強學員的觀察、溝通能?。

活動道具：拼圖(12塊)

活動程序：

1、培訓師?先根據?數給到場的學員每?發??塊拼圖。培訓師可以根據希望分成的組數，每組有多少?來設置可以

拼在?起的塊數。

2、培訓師告訴學員每個?根據???上的?拼圖去尋找其他同伴。例如：每個?圖案是由四?塊拼圖組成的，?家如

果找到??的同伴就請圍成?圈坐好，看哪組最快。

3、分好組后，可以讓?家根據所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。

活動分享：

1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊??的同伴?

2、你是主動找尋還是被動等待?各有什么優缺點?

三、趣味團隊建設游戲《交換名字》游戲規則：

游戲簡介：這個游戲乃在于考驗?們的習性。平常對于??的名字，可說是?熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺

得陌?了。

游戲?法：

1、?數在10個?最適合;

2、參加者圍成?個圓圈坐著;

3、圍個圓圈的時候，??隨即更換成右鄰者的名字;

4、以猜拳的?式來決定順序，然后按順序來提出問題;

5、當主持?問及“張三先?，你今天早上?點起床?”時，真正的張三不可以回答，?必須由更換成張三的名字的?來回

答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”;

6、當??該回答時卻不回答，不是??該回答的?就要被淘汰;

7、最后剩下的?個?就是勝利者。

游戲規則：

1、先共同訂出?些標準動作。如??說出“在棒球場”，另??即以“揮棒”的動作代替?語回答;

2、兩??對?坐著，猜拳贏??先問，另??則要針對對?的問題?動作回答，錯的?就算輸了;

3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔?弄姿狀)……;

4、如此反復，再加快速度，回答的?稍不留神，就會輸了;

5、輸的??淘汰，贏的?再繼續???組，?直到?出最后剩下的那?個就是最后的勝利者。

五、趣味團隊建設游戲《齊眉棍》游戲規則：

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站?，共同??指將?根棍?放到地上，?離開棍?即失敗，這是?個考察團隊是否同

?協?的體驗。在所有學員?指上的同?桿將按照培訓師的要求，完成?個看似簡單但卻最容易出現失誤的項?。此活

動深刻揭?了企業內部的協調配合之問題。

游戲?數：10-15?

場地要求：室內、戶外開闊的場地?塊

需要器材：3?長的輕棍

游戲時間：30分鐘左右

活動?的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多?馬上會找到別?的不?，卻很少發現??的問題。隊員間的

抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項?將告訴?家：“照顧好??就是對團隊最?的貢獻”。 提?隊員在?作

中相互配合、相互協作的能?。 統?的指揮+所有隊員共同努?對于團隊成功起著?關重要的作?。

齊眉棍游戲

六、趣味團隊建設游戲《單腳?車跑》游戲規則：

游戲規則:7?排成?列，每?僅?右腳?撐。后??右?搭前??肩，左?托住前??左腳，多隊并排?起站在起跑線

上。裁判發令后各隊齊出，賽程為20?，?時少者為優勝隊。每個參賽隊?少有2名?隊員參加，?賽過程中腳掉下來

的隊伍為犯規，將失去?賽資格。

七、趣味團隊建設游戲《六?蜈蚣》游戲規則：

情景導?：我們是來?外太空的外星?，準備在地球開運動會，但來到這個星球發現這?的?壤不利于我們的?體，除

?我們只?六只腳來??。。。

分享：項?過程中各組都采取了什么?

起初，你們中是否有?認為這個項?不能完成?

項?結束后，?家感覺如何?

各組發揚團隊精神協同?作了嗎?

六?蜈蚣游戲

?、趣味團隊建設游戲《?椅》游戲規則：

游戲時間：5分鐘

游戲? 的：相互配合、默契

游戲規則：

1、全體學員圍成?圈。

2、每位學員將雙?放在前??位學員的雙肩上;

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在?后學員的?腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的?號：“例如“齊?協?、勇往直前。”

5、最好以?組競賽的形式進?，看看哪個?組可以堅持最長時間不松垮。

問題討論：

1、 在游戲過程中，??的精神狀態是否發?變化??體和聲?是否也相繼出現變化?

2、在發現??出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為??的松懈對團隊影響不??最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

九、趣味團隊建設游戲《?元五?錢》游戲規則：

適合?員：10?以上的團建游戲

游戲時間：10分鐘

游戲操作：

1、根據男?學員不同?例，?如男?遠遠?于???例的話，??就當“1塊錢”?男?則是“5?錢”;如果???例遠遠?

于男?的話，??就當“5?錢”?男?則是“1塊錢”。

2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。?如，培訓師喊7塊錢，所

有學員就組成?個?組，這個?組所有?的?值加起來應該是7塊錢，沒有組成?組的學員將被淘汰。

3、剩下的?繼續組合，直到4-5?為?，游戲結束，可以給剩下來的?頒發獎品。

?、趣味團隊建設游戲《掃把情?》游戲規則：

概要：1?將圓圈內的掃把弄倒，另??過去扶住的游戲

游戲道具：長柄掃把

游戲規則：

1、?個?排成圓圈定號碼，?個?站在圓圈中間，讓掃把?在中間

2、中間的?說出?個號碼，同時把?中倒?的掃把放開

3、被叫到號碼的??刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

4、沒抓住的?受罰。

??、趣味團隊建設游戲《空當接龍》游戲規則：

游戲規則：每隊6?，排成?縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球最多者勝出。 隊員性別不限，腿

下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，?體轉?或球落地成績均屬?效，最后?名隊員把球要放?指

定位置。

??、趣味團隊建設游戲《潮起潮落》游戲規則：

游戲時間：15～20分鐘，取決于參加?數的多少。

游戲?的：

1、增進團隊信任。

助?。

2、選隊列前??名隊員作為“旅?者”，讓隊員們把這位“旅?者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是

?個能真正體現“?多?量?”的例?。“旅?者”到達隊尾，后??個隊員舉著他的?體下落時，應保證他的雙腳安全著

地。

討論問題 ：

你們對游戲的最初感覺是什么?

游戲結束后感覺如何?

當你被別?舉著傳送?隊尾時，感覺如何?

?三、趣味團隊建設游戲《?牽?》游戲規則：

?數隊形：分兩組，各組?數不拘，并選出?數。排成兩排。

游戲?法：

1、?組??對?坐下，?牽著?。

2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把?放開)，叫到植物時，全部的?要將雙?上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次

植物或動物就保持上舉或放下的動作。

3、例如：芹菜(上舉)，兔?(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。

4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的?就要被淘汰，經過?次后剩下?數較多的那組獲勝。

?四、趣味團隊建設游戲《?敵風?輪》游戲規則：

項?類型：團隊協作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：??空曠的?場地

游戲時間：10分鐘左右

詳細游戲玩法：12-15??組利?報紙和膠帶制作?個可以容納全體團隊成員的封閉式?圓環，將圓環?起來全隊成員

站到圓環上邊?邊滾動?圓環。

活動?的：本游戲主要為培養學員團結?致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能?;培養服從指

揮、?絲不茍的?作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

?敵風?輪游戲

?五、趣味團隊建設游戲《信任背摔》游戲規則：

游戲簡介：這是?個?為?知的經典拓展項?，每個隊員都要筆直的從1.6?的平臺上向后倒下，?其他隊員則伸出雙

?保護他。每個?都希望可以和他?相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他?的信任，就要先做個值得他?信任的

?。對別?猜疑的?，是難以獲得別?的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建?及加強對伙伴的信任感及責任感。

游戲?數：12-16?

場地要求：?臺最宜

需要器材：束?繩

游戲時間：30分鐘左右

活動?標：培養團體間的?度信任;提?組員的?際溝通能?;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

?六、趣味團隊建設游戲《佳?何處尋》游戲規則：

游戲簡介：因為不需要任何繁瑣的準備?作，??都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個游戲，?直深受?們喜愛。每位

參與者在最短的時間內，道出對?背后貼著的名字，進?聯想??背后的名字。

游戲道具：紙，筆，透明膠帶

游戲規則：

1、男?雙??數?樣，合計10?最為恰當

2、事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁?伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。

3、將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，?性名字貼在?性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此

背后所貼的名字。

4、?切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他?背后的名字，然后推想??的背后的名字。倘若讀出了所有?

員背后的名字，就不難推出??背后的名字了。

5、聯想出??背后的名字后，要趕快與??搭檔的對象湊成?組，互相挽胳膊。

6、到最后沒有成對的?，就是負?。

游戲重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以??都應相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。

?七、趣味團隊建設游戲《抓?指》游戲規則：

游戲簡介：全體?員分?個橫排站?，每?同時伸出左??指和右??掌;?指向上，?掌向下;每?把?指放在左邊鄰

居的?掌下，輕抵掌?;每?的?掌不能合攏。

游戲規則：?師說?蜜蜂時，要求學員說“嗡嗡嗡”，只有?師說“抓”的時候，學員才能做動作：?邊??掌抓鄰居?指，

?邊要努?讓??的?指逃脫鄰居的?掌。

游戲流程：?師開始聲調?低不?，重復“?蜜蜂”數次，學員會跟著回答“嗡嗡嗡”，?師突然?聲說“?蜜蜂”，?般學員

會開始抓?指了，這是違反規則的。

??、趣味團隊建設游戲《?不由衷》游戲規則：

?數隊形：10-20?，男?對半更佳

游戲?法：

1、此游戲是?“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要?不由衷，顛倒事實來回答。

2、如：對?位男?說：“你常擦?紅?”男?必須回答“是”

3、指定?個?當?，由?依次發問，答錯的?就換當?。

3、指定?個?當?，由?依次發問，答錯的?就換當?。

注意：如果對?個?各問兩個問題，則會相當有趣。

?九、趣味團隊建設游戲《系在?起》游戲規則：

游戲概述：這個拓展游戲可以打破?際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使?組充滿活?。

游戲時間：10～15分鐘

游戲?數：如果時問允許的話可以不限?數。通常情況是每個?組不超過24?。

游戲?的：

1、使?組充滿活?。

2、讓?家動起來、笑起來。

3、增強團隊精神。

游戲步驟：

1、讓隊員們緊密地圍成?圈。

2、讓?家都舉起左?，右?指向圓?。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們???的左?抓住同伴的右?。?

旦抓住后就不許松開。

3、現在要?家在不松?的情況下，把??從“鏈?”中解開。解開后仍要保持?家站成?個圓圈，?向哪個?向不限。有

時會出現這樣的情況，?家都把??解開了，但是卻形成了?個?圓圈，?不是仍保持原來的?圓圈。如果你不希望這

種情況發?，可以在完成步驟2之后做?個閉環測試。隨意在圈中選出?個?，讓他???的右?捏?下同伴的左?;左

?被捏的?接著???的右?去捏下?個對友的左?;這樣繼續下去，直到“捏?信號”返回到第?個?

的左?上。如果捏?信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進?閉環測試。

討論問題?例：

1、你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

2、每個?的任務是什么?

3、如何將這個拓展游戲和我們的實際?作聯系起來?

??、趣味團隊建設游戲《雷區穿越》游戲規則：

游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

游戲時間：15～30分鐘

游戲?數：?少12?，越多越好。

所需道具：

1、每對參賽者?塊蒙眼布。

2、兩根約10?長的繩?(30英尺)。

2、兩根約10?長的繩?(30英尺)。

3、?些報紙，使?對?線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。?來代表游戲中的“地雷”。

五、游戲?的：建??組成員間的相互信任促進溝通與交流，使?組充滿活?。

六、詳細步驟：

1、選?塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想參加游戲的?做監護員。當參加游戲的?較多時，游戲場地會變得?常喧鬧。這是?個有利因素，因為這

會使穿越地雷陣的??所適從，難以分清聽到的指令是來???的同伴，還是來?其他?組的?。

3、讓每個隊員找?個搭檔。

4、給每對搭檔發?塊蒙眼布，每對搭檔中有?個?要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩?平?放在地上，繩距約為10?(30英尺)。這兩根繩?標志

著地雷陣的起點和終點。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上?些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，?到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他?后兩?處。