團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案2篇

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案2篇

Team building development training program

匯報(bào)人：JinTai College

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團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案2篇

前言：策劃書(shū)是對(duì)某個(gè)未來(lái)的活動(dòng)或者事件進(jìn)行策劃，是目標(biāo)規(guī)劃的文字書(shū)及實(shí)現(xiàn)

目標(biāo)的指路燈。撰寫(xiě)策劃書(shū)就是用現(xiàn)有的知識(shí)開(kāi)發(fā)想象力，在可以得到的資源的現(xiàn)

實(shí)中最可能最快的達(dá)到目標(biāo)。本文檔根據(jù)不同類(lèi)型策劃書(shū)的書(shū)寫(xiě)內(nèi)容要求展開(kāi)，具

有實(shí)踐指導(dǎo)意義。便于學(xué)習(xí)和使用，本文檔下載后內(nèi)容可按需編輯修改及打印。

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1、篇章1：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

2、篇章2：公司管理團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

篇章1:團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為

加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通

意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊(duì)

伍，各部門(mén)經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在全體員工中開(kāi)展團(tuán)

隊(duì)拓展訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)

中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信

念。

三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

此次拓展訓(xùn)練中讓員工體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)

目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。

一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，

項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體

會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際

工作、生活當(dāng)中。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)

組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶

走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。

五、拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

1、參訓(xùn)人員：公司全體員工

2、拓展時(shí)間、地點(diǎn)：待定

3、人員安排：

1、活動(dòng)顧問(wèn)：

2、主持人：

3、策劃：

4、后勤支持：

5、其他

（安排兩人負(fù)責(zé)一個(gè)團(tuán)隊(duì)秩序維護(hù)和成績(jī)記錄）

5、活動(dòng)流程：

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案 共 4 頁(yè)

七、拓展訓(xùn)練游戲方案

游戲一：并肩起立

1、游戲時(shí)間：30分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、場(chǎng)地：空地

4、游戲概述：注重團(tuán)隊(duì)的合作和競(jìng)爭(zhēng)力。

5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)

自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶

來(lái)的個(gè)人突破。

6、游戲規(guī)劃：

1） 兩個(gè)連隊(duì)逐次分別按照5人一組， 10人一組，20

人一組，40人一組，同時(shí)進(jìn)行難度升級(jí)

比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊(duì)獲勝。

2） 隊(duì)員肩并肩圍成一個(gè)圓圈，坐在地上，不用手撐地

一起站起來(lái)，最先完成動(dòng)作的連隊(duì)獲勝。 7、游戲結(jié)束，主持

人引導(dǎo)進(jìn)行討論：

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1） 在游戲進(jìn)行的過(guò)程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效

的溝通？ 2） 你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完

成任務(wù)？

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案 共 4 頁(yè)

游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采

1、所需時(shí)間：30分鐘左右 場(chǎng)地：戶外

2、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戲概述：團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)員完成游戲，取勝利，

勇于承擔(dān)責(zé)任

5、游戲目的：

（1）使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率；

（2）使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任；

（3）讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提

升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

6、活動(dòng)流程：

（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

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（2）請(qǐng)每組隊(duì)員自行在愿意承擔(dān)責(zé)任的隊(duì)員中選擇自己

信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個(gè)人，身后人員最

多的為隊(duì)長(zhǎng)，剩余一位為副隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽，

負(fù)責(zé)組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù)比賽。

（3）主持人要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心

戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如

果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”。

（4）主持人公布報(bào)數(shù)比賽規(guī)則：

①、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊(duì)，所有隊(duì)員參加報(bào)數(shù)比賽，

共進(jìn)行4次報(bào)數(shù)比賽；

②、所有隊(duì)員必須報(bào)數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確；

③、不得搶報(bào)、錯(cuò)報(bào)、漏報(bào)；

④、對(duì)方比賽時(shí)必須肅靜；

⑤、4次比賽結(jié)束后宣布兩隊(duì)最終結(jié)果；

⑥、第一輪失敗的隊(duì)長(zhǎng)30個(gè)俯臥撐，副隊(duì)長(zhǎng)15個(gè)俯臥

撐；第二輪失敗的隊(duì)長(zhǎng)50個(gè)俯臥撐，副隊(duì)長(zhǎng)25個(gè)俯臥撐；第

三輪失敗的隊(duì)長(zhǎng)80個(gè)俯臥撐，副隊(duì)長(zhǎng)40個(gè)俯臥撐；第四輪失

敗的隊(duì)長(zhǎng)120個(gè)俯臥撐，副隊(duì)長(zhǎng)60個(gè)俯臥撐；

⑦、每輪比賽勝利一方加10分，失敗一方減10分。

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（5）領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊(duì)面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)

100%責(zé)任。

（6）隊(duì)長(zhǎng)賽前可安排3分鐘時(shí)間整隊(duì)，討論比賽策略及

練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)1分鐘時(shí)間整隊(duì)。

（7）每進(jìn)行一輪比賽，報(bào)數(shù)最快的一組為勝利，勝利的

一組可展示自己的勝利，失敗的一組要

集體承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰。

（8）主持人負(fù)責(zé)組織活動(dòng)過(guò)程中計(jì)時(shí)、監(jiān)督整隊(duì)，記錄

每輪比賽的結(jié)果。

7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：

（1）討論如何更默契配合過(guò)程中每個(gè)人都同意所有的意

見(jiàn)嗎？如果不是，為什么？

（2）談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)？

游戲三：“大怪獸”（多人綁腳跑步比賽）

1、游戲時(shí)間：30分鐘左右 場(chǎng)地：戶外

2、小組人數(shù)：12人左右

3、所需物品：綁腳布料11條

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游戲概述：使員工之間以高難度的默契配合進(jìn)行合作，

以高難度溝通形式完成活動(dòng)。

游戲目的：?jiǎn)T工之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。訓(xùn)

練隊(duì)員團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力。 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)訓(xùn)練，以帶

動(dòng)今后工作上的相互協(xié)作。

游戲規(guī)則：每個(gè)片區(qū)分成12人一組的四個(gè)大組，進(jìn)行循

環(huán)淘汰賽，取最后勝出的片區(qū)為第一名。每組只準(zhǔn)有13條腿

落地，組合成一個(gè)“怪獸”隊(duì)伍進(jìn)行跑步比賽，先到終點(diǎn)的隊(duì)

為獲勝隊(duì)。

4、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：

（1） 各位剛才是如何完成目標(biāo)的？有什么成功的訣竅

跟大家分享下？

（2） 大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣默契配

合，相互合作，最終完成簽單？

（3） 你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)

是什么？

游戲四：眾志成誠(chéng)

1、游戲時(shí)間：45分鐘左右

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2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報(bào)紙25張

4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲

5、游戲規(guī)劃：

（1）主持人進(jìn)行分組，每組約十人左右。

（2）主持人分別在不同的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一

張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都

可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

（3）各組完成后，主持人再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)

各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘

汰不得再參加下一回合。

（4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向

贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。

6、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：

（1）要想取得團(tuán)體的勝利或成功，惟有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作才

能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心

協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功的機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)

隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。

（2）解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)借助團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)

體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

7、注意事項(xiàng)：

（1）注意成員安全。

（2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分

組進(jìn)行。

篇章2:公司管理團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

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一、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練目的

根據(jù)公司目前的管理現(xiàn)狀，為加強(qiáng)各部門(mén)管理層之間的

溝通，建立融洽的團(tuán)隊(duì)氣氛，減少彼此之間的不信任和日常工

作中由于信息傳遞失真所造成的誤解，公司特組織本次團(tuán)隊(duì)拓

展訓(xùn)練。將各位管理人員放置在一個(gè)特殊的環(huán)境中，讓參與者

以新穎的方式去親身體驗(yàn)，引導(dǎo)各位緩解情緒壓力和調(diào)整心態(tài)，

加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，改善人際關(guān)系，促進(jìn)人與人之間的交流與溝通、彼

此信任，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作使學(xué)員能突破心理障礙、建立相互配合，

相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)，進(jìn)而打造一支充滿凝聚力的、

氣氛融洽的管理隊(duì)伍，提高工作效率和相互協(xié)作能力。

本次拓展訓(xùn)練參加人員計(jì)劃為：集團(tuán)總監(jiān)（2人）、總經(jīng)

理（1人）、各部門(mén)經(jīng)理（9人）、各部門(mén)主管（19人，含副

主管），法律顧問(wèn)（1人），一共32人。

三、拓展訓(xùn)練時(shí)間

訓(xùn)練日期計(jì)劃安排在11月周末（具體時(shí)間待定），兩天

一夜。

四、拓展供應(yīng)商

拓展訓(xùn)練能達(dá)到什么樣的效果，一方面取決于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

的資質(zhì)能力和講師的經(jīng)驗(yàn)，另一方面取決于我方學(xué)員的學(xué)習(xí)心

態(tài)。本次拓展訓(xùn)練經(jīng)多方聯(lián)系，基本確定以下候選供應(yīng)商：

1、人眾人教育（GROUP）深圳公司

總部位于北京，成立于1995年3月15日，是國(guó)內(nèi)第一

家專(zhuān)業(yè)從事戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)。迄今為止，也是國(guó)內(nèi)最知

名、最專(zhuān)業(yè)的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)服務(wù)機(jī)構(gòu)。1996年正式創(chuàng)立“拓

展訓(xùn)練”品牌，目前在國(guó)內(nèi)開(kāi)設(shè)了十二家分公司。參加了中央

電視臺(tái)《絕對(duì)挑戰(zhàn)》《贏在中國(guó)》等節(jié)目的制作。全國(guó)排行前

五位高校的EMBA/MBA班體驗(yàn)式培訓(xùn)指定供應(yīng)商。

2、xxx有限公司

第 12 頁(yè) 共 17 頁(yè)

總部設(shè)在深圳，下轄廣州、xxx分公司。擁有多名經(jīng)驗(yàn)豐

富的拓展老師，其中4名拓展培訓(xùn)服務(wù)超過(guò)6年的老師。西點(diǎn)

人低調(diào)做人，高調(diào)做事，一直秉承“3C”治學(xué)理念：“能力、

品格和承諾”。團(tuán)隊(duì)造就精英，培訓(xùn)再創(chuàng)輝煌。西點(diǎn)不僅讓學(xué)

員“來(lái)了激動(dòng)，體驗(yàn)后觸動(dòng)，回去了行動(dòng)”，而且令學(xué)員思想

上受震撼，理念上有提升，行動(dòng)中見(jiàn)成果。

3、xxx有限公司

20xx年開(kāi)始從事拓展訓(xùn)練工作，迄今已發(fā)展到擁有專(zhuān)業(yè)

訓(xùn)導(dǎo)師20名，安全教練員10多人、培訓(xùn)基地4處。分別為深

圳大鵬金沙灣拓展訓(xùn)練基地、深圳九龍山拓展訓(xùn)練基地、肇慶

九龍湖拓展訓(xùn)練基地、惠州龍花洞拓展訓(xùn)練基地。

4、廣州花都芙蓉野戰(zhàn)·拓展俱樂(lè)部

芙蓉野戰(zhàn)·拓展俱樂(lè)部位于省級(jí)旅游景區(qū)的廣州花都區(qū)

芙蓉度假區(qū)內(nèi)，距廣州僅40公里，交通方便。是一個(gè)以拓展、

旅游相結(jié)合的主題景點(diǎn)。俱樂(lè)部坐擁龐大的大自然生態(tài)山水之

源，打造出以軍事拓展區(qū)、基地拓展區(qū)、野外拓展區(qū)、水域拓

展區(qū)、休閑度假區(qū)等五個(gè)活動(dòng)區(qū)域；并與度假區(qū)內(nèi)資源一并整

合，形成一個(gè)集酒店、餐飲、旅游于一體的著名拓展區(qū)。

五、拓展訓(xùn)練地點(diǎn)及項(xiàng)目

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具體拓展基地、訓(xùn)練項(xiàng)目因服務(wù)供應(yīng)商的不同有所區(qū)別，

具體由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與公司共同協(xié)商選擇。以下為各公司的基地及

時(shí)間編排資料，具體情況可依照實(shí)際需要進(jìn)行編排調(diào)整。

1、人眾人

地點(diǎn)：深圳龍崗溪涌基地 特點(diǎn)：依山靠海，環(huán)境舒適。

安排：

2、深圳西點(diǎn)

地點(diǎn)：深圳金沙灣海濱旅游度假區(qū) 特點(diǎn)：群山、沙灘、

海水、松林。 安排：

3、深圳博盛

地點(diǎn)：深圳金沙灣海濱旅游度假區(qū) 特點(diǎn)：群山、沙灘、

海水、松林。 安排：

4、廣州芙蓉拓展

地點(diǎn)：廣州花都芙蓉度假村

特點(diǎn)：度假村環(huán)境、高山、水瀑、水庫(kù)、野戰(zhàn)游戲 安排：

六、拓展訓(xùn)練費(fèi)用

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拓展訓(xùn)練組織實(shí)施費(fèi)用主要包括拓展訓(xùn)練費(fèi)、住宿餐飲

等后勤費(fèi)用，詳細(xì)如下：

備注：以上費(fèi)用都不包括車(chē)輛費(fèi)用及自費(fèi)項(xiàng)目費(fèi)用。 七、

注意事項(xiàng)

1、所有參加學(xué)員都請(qǐng)身穿運(yùn)動(dòng)裝，注意安全；

2、參加學(xué)員都應(yīng)以輕松的心態(tài)，積極的準(zhǔn)備投入到訓(xùn)練

當(dāng)中；

3、訓(xùn)練結(jié)束后，所有學(xué)員都應(yīng)撰寫(xiě)培訓(xùn)體會(huì)一篇，挑選

優(yōu)秀作品刊登在內(nèi)刊上，相互交流； 4、適當(dāng)時(shí)機(jī)，將拓展類(lèi)

的訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為內(nèi)部開(kāi)發(fā)。

20xx年團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外拓展活動(dòng)方案

為加強(qiáng)區(qū)青企協(xié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升協(xié)會(huì)凝聚力，促進(jìn)企業(yè)

交流，增強(qiáng)會(huì)員友誼，擬定于20xx年4月中旬舉辦會(huì)員戶外

拓展活動(dòng)，方案如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月11日（周五）—13日（周

日）

二、活動(dòng)地點(diǎn)：惠州南昆山大觀園戶外拓展基地

三、參與人員：協(xié)會(huì)全體會(huì)員

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四、組織方式：以分會(huì)為單位，由各分會(huì)長(zhǎng)牽頭，各分

會(huì)秘書(shū)處負(fù)責(zé)發(fā)動(dòng)、報(bào)名和組織工作

五、活動(dòng)日程及內(nèi)容

4月11日（周五）

下午2：00 集中出發(fā)

下午5：30 到達(dá)南昆山并入住

下午6：30 就餐、交流

4月12日（周六）

上午08：30早餐

上午 09：00 進(jìn)行拓展

中午12：00 午餐，稍作休息

下午2：00 關(guān)于協(xié)會(huì)發(fā)展交流會(huì)

下午6：30 晚餐、交流

4月13日（周日）

08：00 早餐

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09：00 分享會(huì)（每個(gè)會(huì)員自備企業(yè)PPT進(jìn)行介紹）

12：00 午餐

14：00 返深

六、活動(dòng)費(fèi)用：1400元/人+會(huì)議室等（按實(shí)際報(bào)名情況

再定）（協(xié)會(huì)承擔(dān)所有相關(guān)費(fèi)用）

七、其他事項(xiàng)：

1.參加活動(dòng)人員原則上集中乘坐大巴車(chē)，統(tǒng)一前往；有

特殊情況需自駕車(chē)前往的，請(qǐng)于當(dāng)天下午6點(diǎn)鐘前到達(dá)目的地；

2.若需要請(qǐng)假的會(huì)員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活

動(dòng)，并做好企業(yè)介紹、分享的準(zhǔn)備。

3.本次活動(dòng)為協(xié)會(huì)集體活動(dòng)，請(qǐng)各分會(huì)高度重視，精心

組織，認(rèn)真做好報(bào)名發(fā)動(dòng)組織工作。

寶安區(qū)青年企業(yè)家協(xié)會(huì)秘書(shū)處 20xx年3

月

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