二十四節(jié)氣大暑節(jié)氣開什么花

二十四節(jié)氣大暑節(jié)氣開什么花

二十四節(jié)氣大暑節(jié)氣開什么花

荷花

小暑大暑節(jié)氣是觀賞荷花最佳時節(jié)。荷花，為中國十大名花之一，屬睡蓮科

多年生水生草本花卉，花期6月下旬至9月。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，現(xiàn)在也可利

用控制光照技術(shù)改變荷花的花期。

荷花不僅花大色艷，清香遠溢，凌波翠蓋，而且有著極強的適應(yīng)性，既可廣

植湖泊，蔚為壯觀，又能盆栽瓶插，別有情趣；自古以來，就是宮廷苑囿和私家

庭園的珍貴水生花卉，在今天愈發(fā)受到人們的青睞。

紫薇

紫薇，別名：癢癢花、紫金花、紫蘭花、蚊子花、西洋水楊梅、百日紅、無

皮樹，千屈菜科、紫薇屬落葉灌木或小喬木，高可達7米；

樹皮平滑，灰色或灰褐色；枝干多扭曲，小枝纖細，葉互生或有時對生，紙

質(zhì)，橢圓形、闊矩圓形或倒卵形，幼時綠色至黃色，成熟時或干燥時呈紫黑色，

室背開裂；種子有翅，長約8毫米。

花期6-9月，果期9-12月。紫薇樹姿優(yōu)美，樹干光滑潔凈，花色艷麗；開

花時正當夏秋少花季節(jié)，花期長，故有“百日紅”之稱，又有“盛夏綠遮眼，此

花紅滿堂”的贊語，是觀花、觀干、觀根的盆景良材；根、皮、葉、花皆可入藥。

凌霄花

凌霄，別名紫葳、五爪龍、紅花倒水蓮、倒掛金鐘、上樹龍、藤羅花等等。

落葉攀援藤本，莖木質(zhì)，表皮脫落，枯褐色，以氣生根攀附于它物之上。凌霄喜

充足陽光，也耐半蔭，耐寒、耐旱，適應(yīng)性較強，花期5—8月。

凌霄花，性甘、酸，寒。行血祛瘀，涼血祛風。用于經(jīng)閉癥瘕，產(chǎn)后乳腫，

風疹發(fā)紅，皮膚瘙癢，痤瘡；凌霄根又叫紫葳根，性苦，涼。

活血散淤，解毒消腫。用于風濕痹痛，跌打損傷，骨折，脫臼，吐瀉；凌霄

的莖、葉，性苦，平。涼血，散淤。用于血熱生風，皮膚瘙癢，癮疹，手腳麻木，

咽喉腫痛。

玉簪花

玉簪花，多年生草本植物，夏季到秋季（7—9月）開花，花色白如玉，也

有淡紫色，未開時如簪頭，有芳香。

玉簪花原產(chǎn)中國和日本，我國各地均有栽培，是一種優(yōu)良的耐陰植物，既可

觀葉又可觀花。玉簪花全株均可入藥，花入藥具有利濕、調(diào)經(jīng)止帶之功，根入藥

具有清熱消腫、解毒止痛之功，葉能解毒消腫。

鳳眼藍

鳳眼藍，浮水草本。須根發(fā)達，棕黑色。莖極短，匍匐枝淡綠色。葉在基部

叢生，蓮座狀排列；葉片圓形，表面深綠色；葉柄長短不等，內(nèi)有許多多邊形柱

狀細胞組成的氣室，維管束散布其間，黃綠色至綠色；葉柄基部有鞘狀黃綠色苞

片；

花葶多棱；穗狀花序通常具9-12朵花；花瓣紫藍色，花冠略兩側(cè)對稱，四

周淡紫紅色，中間藍色，在藍色的中央有1黃色圓斑，花被片基部合生成筒；

雄蕊貼生于花被筒上；花絲上有腺毛；花藥藍灰色；花粉粒黃色；子房長梨

形；花柱長約2厘米；柱頭上密生腺毛。蒴果卵形。花期7-10月，果期8-11

月。

關(guān)于大暑時節(jié)的養(yǎng)生

睡覺“寧心”

夏天要有充足的睡眠，“熱天睡好覺，勝吃西洋參”。睡眠好，心情好，有

利于心神的寧靜。晚睡早起，可以順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，而相對不足的睡

眠則可以用午休做補償。

大笑“開心”

笑是夏天養(yǎng)生的良藥。“笑一笑，十年少”，不無道理。夏季氣候悶熱，易

使血壓升高，心煩意亂，這時若能笑口常開，就能改善情緒，從而協(xié)調(diào)人體各臟

器的功能。

飲茶“安心”

夏季天熱容易出汗，而中醫(yī)向來視汗為“心之液”，出汗過多易消耗心臟陰

液。用金銀花、金蓮花、百合花這三種花一起泡茶喝，可以起到清心火、清熱解

毒的作用，是非常簡單且實用的養(yǎng)心茶。

喝粥“健心”

喝粥養(yǎng)生是大暑時節(jié)比較好的選擇，暑天喝粥不但可以生津止渴，清涼解暑，

還能補養(yǎng)身體。荷葉薄荷粥：鮮荷葉1張，薄荷30克，粳米100克。將荷葉洗

凈、切碎，薄荷洗凈，兩物加適量清水用中火煮后取汁，倒入粳米煮粥，然后加

冰糖，即可食用。

怎么起居有度過大暑

一、防暑不貪涼

大暑時節(jié)在光照強烈、氣溫炎熱，要避免在太陽直射的時候長時間的戶外活

動，防止熱射病的發(fā)生。同時要避免長時間處于溫度明顯低于戶外氣溫的空調(diào)房

內(nèi)，并且要避免空調(diào)和風扇直吹身體；另外要避免的是沖冷水澡和進食大量的冷

飲，防止寒邪直中，出現(xiàn)感冒及胃腸道病變的情況。還要注意的是大暑時節(jié)降雨

量較大，空氣中濕度較大，戶外的地面或者露天的公用座椅往往潮氣較大，外出

活動時一定要避免直接坐在地上或者露天的公用座椅上，防止?jié)裥暗娜肭帧?/span>再者

天氣炎熱造成機體水分丟失嚴重，正確的補水方式時少量、頻繁攝入常溫或溫熱

的飲品，而不是大量飲用冰鎮(zhèn)的飲料，因為低溫的飲品會使血管收縮不利于體內(nèi)

熱量的揮發(fā)，另外寒冷刺激會造成胃腸道的痙攣甚至會引起腹痛、腹瀉。

二、祛濕不貪苦

大暑時節(jié)暑濕主之，這個時期我們總是覺得身體比較沉重、疲勞，頭昏昏沉

沉、皮膚濕濕粘粘，食欲也變的很不好，這些癥狀都與暑濕困阻有關(guān)，為了改善

這些癥狀我們有很多種方法。比如說：1、健脾利濕法最具代表性的就是食粥養(yǎng)

之，我們食用的粥底一般是小米、大米和糯米，都覺有良好的健脾養(yǎng)胃的功效，

根據(jù)所需不同，可以加入各種豆類、蔬菜、肉類、荷葉、生姜、陳皮等等煮成不

同口感和功效的粥類以達到健脾養(yǎng)胃祛濕的目的。2、淡滲利濕法代表食物冬瓜

湯，冬瓜是我們常吃的食物，具有消熱、利水、消腫的功效，煮冬瓜湯時適當?shù)?/span>

加入海米、瘦肉等蛋白質(zhì)食物，可以快速的清除體內(nèi)水濕。3、芳香化濕大暑時

節(jié)食欲不振，食用芳香化濕的食物可以芳香化濁，化濕醒脾達到開胃的目的，比

如可是適當?shù)娘嬘密岳蚧ú琛?/span>薄荷茶、檸檬茶等等芳香的花果茶；也可以食用一

些紫蘇、茼蒿一類有芳香氣味的蔬菜；還可以做菜時加入豆蔻、白芷、砂仁等等

芳香類的調(diào)味品。4、苦寒燥濕也是我們常用的祛濕的方法，暑令食用一些苦寒

的食物可以清熱解暑，同時就有很好的燥濕效果，比如說我們常吃的苦瓜、蒲公

英、馬齒莧等等。但是值得注意的是，到了大暑，陰氣漸增，太苦寒的食物就不

要再多吃，以避免苦寒傷胃。

三、運動不貪多

大暑時節(jié)人體容易困倦、疲乏，適度的運動可以調(diào)動身體的陽氣，可以醒脾

并緩解機體勞累的癥狀，但是過度的運動，可以造成機體代謝率的進一步加重，

出汗增多，可以造成人體心、脾之氣的耗傷，甚至會造成水電解質(zhì)的紊亂，以及

中暑的情況。尤其是存在高血壓、冠心病、腦血管疾病等慢性病史的患者，過度

的運動會引起疾病的加重甚至會誘發(fā)心腦血管意外，所有夏天的運動一定要避免

體力消耗過大的項目。

四、靜心不動怒

大暑時節(jié)高溫酷熱，人們變得比較容易沖動，經(jīng)常會出現(xiàn)莫名的心煩意亂、

易怒等等情況，就是我們常常說的“心肝火旺”，發(fā)生嚴重的情志波動對身心健

康的危害會很大，存在心、腦血管等慢性病變的患者尤其危險，過度的情緒波動

可造成心肌缺血加重、心律失常、血壓增高、腦血管破裂，嚴重者甚至會引發(fā)猝

死。所以酷暑時節(jié)一定注重心情的平和，一方面平和的心態(tài)可以避免心腦血管意

外的發(fā)生，另一方面“心靜自然涼”，心境平和也會讓人覺得酷暑不那么難捱。

原來大暑的由來是這樣子的

“大暑”在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經(jīng)120°。《月令七十二

候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，

今則熱氣猶大也。”

這時正值“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，

大部分地區(qū)的旱、澇、風災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等

任務(wù)很重。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”

世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大

暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；

第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷雨

會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

關(guān)于大暑節(jié)氣的詩書賞析

大暑

暑臻三伏最難熬，拭汗揮巾似雨飄。

誰讓無邊金粟燦？萬千農(nóng)友最辛勞！

詩文賞析：

《大暑》一詩采用了白描、夸張的表現(xiàn)手法，所抒寫的內(nèi)容是人們經(jīng)常接觸

到的最為熟悉的事情，為我們呈現(xiàn)了一幅精美感人的畫面。他描寫農(nóng)民“三伏”

天勞動的場景有聲惟肖，活靈活現(xiàn)，具有濃厚的生活氣息。首句作者直抒胸臆，

用一個“熬”字描繪出人們度“伏天”的真實感受，令人親同感受，猶如身臨其

境。頷句運用夸張手法，用“雨飄”二字形象生動，勾畫出了伏夏炎熱，揮巾擦

汗的神態(tài)，好似是自己一樣。首句和頷句沒有親身參加炎夏天勞動是寫不出來的。

頸句運用反問句，引出整首詩的主題：是誰使廣闊的田野金粟燦爛？末句作了回

答：是萬千農(nóng)友！整首詩猶如一個畫面，把農(nóng)民辛苦勞動場面描繪得淋漓盡致，