8到9個月寶寶輔食食譜含做法

8到9個月寶寶輔食食譜含做法

8到9個月寶寶輔食食譜（含做法）

寶寶8個月輔食添加，此時寶寶的消化酶已經可以充分消化蛋白

質了，所需蛋白質含量為每千克體重每天需要2.3g，可以給寶寶多喂

一點含蛋白質的奶制品，豆制品，魚肉等。下面店鋪為大家推薦一些

適合8到9個月寶寶輔食食譜，希望對大家有所幫助！

八個月寶寶食譜：蘋果酪

原料：蘋果，甜奶酪，面粉，白糖、橄欖油適量

做法：

1、蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。

2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水攪成稀糊狀。

3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀面糊，下鍋煎黃，取出再入微

波爐加熱2分鐘，使里面的'蘋果爛熟，即可。

八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、

胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干

制法：

1、準備牛肉精肉并磨碎。

2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。

八個月寶寶食譜：豆腐粥

原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

制法：

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

八個月寶寶食譜：雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉

湯1/2杯，鹽若干

制法：

1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。

八個月寶寶食譜：蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20

克，醬油若干，米飯1/4碗

制法：

1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。