文明禮儀伴我成長主題班會活動方案5篇

文明禮儀伴我成長主題班會活動方案5篇

文明禮儀伴我成長主題班會活動方案1

活動目的：

1、通過班會活動，使學生懂得我們中華民族是世界聞名的"禮儀之邦"，講

文明禮貌是中華民族的優良傳統，是做人的美德，更是一個現代文明人必須具備

的美德。

2、通過主題班會活動，使學生繼承優良傳統美德，增強愛國情感，從小養

成良好的行為習慣，初步樹立社會責任感。

活動過程：

一、活動導入

主持人：中國自古以來就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優良傳統，作

為新一代的少年兒童，我們更不能忘記傳統，應該力爭做一個講文明、懂禮貌的

好學生，讓文明之花常開心中，把文明之美到處傳播!現在我宣布：《文明禮儀

伴我行》主題班會現在開始。

二、活動開始

(一)家庭文明禮儀

主持人:中國是一個有著幾千年文明歷史的古國,文化源遠流長.作為禮儀之

邦,中國歷史上有很多故事至今仍深深的教育著我們, 同學們覺得在生活中我們

應該怎么對待我們的父母和兄弟姐妹?

學生自由發言

主持人:現在我們都是獨生子女,沒有兄弟姐妹,那么我們就把我們的同學們

當成我們的兄弟姐妹吧!

(二)]校園文明禮儀

中國古代的禮儀規范不斷發展改革形成了我們的現代文明禮儀,在校園這個

既莊嚴又活潑、既緊張又文明的環境中,我們不僅要學好文化知識,還要自覺加強

道德修養,講禮貌,懂禮儀,做一個文明少年.你知道有那些文明禮貌用語嗎? 知

識搶答:答對的會有小小的獎勵!

看來我們的同學在學校和老師的教育和幫助下,學會了許多的文明用語,你

們真棒!

主持人:你知道校園禮儀都有什么嗎? 學生自由發言

主持人:規范的校園禮儀是怎樣的呢?

學生表演校園禮儀:正確的走姿、正確的站姿、正確的坐姿、早上同學見面

問好、課上舉手回答問題等

主持人:這是我們常用的校園禮儀,對于我們小學生,"小學生日常行為規范"

也提出了明確的要求. 我又要來考考大家了

1、升旗是應該怎樣做?

2、上課時應該怎樣做?

3、上操時應該怎樣做?

4、集合時要怎樣做?

三、 班主任總結

親愛的同學們,文明禮貌是一粒最有生命力的種子,作為一名學生,作為中華

民族的后代,我們有義務,有責任弘揚我們的禮儀傳統,樹立良好的自身形象.只

要心里播下這粒種子,它就會在我們的精神世界里生根、開花、結果,那么我們的

社會就會更美好!希望通過這次活動,能讓我們真正理解文明禮儀的重要性,讓我

們把文明的種子撒遍生活的每一個角落,讓文明之花越開越盛,開遍家庭、校園、

社會!

同學們齊讀：你我同進步,團結友愛、互相幫助記心里.

20_年10月21日

文明禮儀伴我成長主題班會活動方案2

活動目的：

1、讓學生了解文明禮儀的知識，了解文明禮儀都包括哪些方面：

(1)語言上講文明

(2)行為上講規范

(3)生活中講衛生

(4)活動中講參與

(5)集體中講團結

(6)待人上講禮貌

(7)處事上講謙讓

(8)時時處處講安全

2、引導學生自覺遵守“守則”和“規范”，養成一個合格小學生的文明習

慣以實際行動繼承中華民族的文明禮儀傳統。

活動過程：

宣布“文明禮儀禮儀”主題班會現在開始

一、班長講話

同學們，中國自古就是講究一個禮儀的國度。禮儀就是律己、敬人的一種行

為規范，是表現對他人的尊重和理解的過程。那作為小學即將畢業的我們，應該

如何去做呢?首先，衣冠端正、舉止文明、遵守紀律、生活儉樸，是對同學們的

起碼要求。同學們應該保持天生的自然美和質樸美。其次，同學們要注意語言文

明，不說粗話、臟話，不在公共場所大聲喧嘩。同學們在和自己的老師、同學、

朋友、家人交往時要有禮貌，要懂得尊重他人，還要待人真誠，做到誠實守信，

因為這些能夠體現出你的素養，體現出你對別人的尊重。

同學們，禮儀強調的是“尊重人本”，想讓他人尊重你，你首先要尊重他人，

陋習圖的是一時之快，丟的是自己的人格和尊嚴，所以我希望每一個同學都能養

成良好的文明行為習慣，爭做文明好學生。

二、紹文明禮儀知識：

坐姿禮儀：優雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時也顯示出高雅

莊重的良好風范。給大家介紹幾種坐姿，請一位同學示范，一位講解，其他同學

可以跟著做。

站姿禮儀：優美的站姿能襯托出一個人的氣質和風度，站姿要挺直、舒展、

線條優美、精神煥發。給大家介紹幾種站姿，請一位同學示范，一位講解。

走姿禮儀：無論是日常生活中還是社交場合，走路往往是最引人注目的形體

語言，也是最能表現一個人的風度和活力。請一位同學示范，一位講解。

三、交往禮儀

一人講解，幾個人表演

1、不要言而無信。

2、不要惡語傷人。

3、及時溝通，消除彼此矛盾。

4、不要隨便發怒。

5、不要叫人外號。

四、交流感受和想法。

五、班主任講話

同學們，你對他人有禮貌、尊重他人、待人真誠，就會得到同樣的回報。只

要你有良好的文明禮儀，就會具備良好的氣質，就會得到別人對你的尊重。同學

們，我們即將是一名小學畢業生了，我希望每一個同學都能具備良好文明禮儀，

爭當文明禮儀好少年。給低年級的小同學留下一個好形象，給母校留下一個好印

象。

宣布“文明禮儀”主題班會到此結束。

文明禮儀伴我成長主題班會活動方案3

一、活動目的:

通過本次“文明禮儀”主題教育活動,使學生認識到文明禮儀是社會主義核

心價值觀的重要組成部分，深入領會文明禮儀對一個人、一個集體、一個國家的

重要性。在日常生活中要注意文明禮儀，培養學生從現在做起，從自我做起，從―

點一滴做起，從每時每刻做起，努力提高自己的文明、禮儀修養。做一個新世紀

講文明的中學生，并為學校、社會的和諧建設作出自己應有的一份貢獻。

二、活動內容:

本次主題教育活動內容共分為四個環節：探尋文明禮儀之殤-----發現文明

禮儀之美-----學習文明禮儀之風-----實踐文明禮儀之行

三、活動形式:

小品、相聲、討論交流、視頻錄象、圖片展示、歌曲、集體簽名等。

四、活動準備:

1、討論、決定主題教育活動構思、程序、內容;確定男女主持人各一名同學。

2、根據主題教育內容確定將全班同學分為四組。每組一個專題。

3、同學們按組收集家庭,學校,社會等各方面的文明禮儀知識。

4、制作《“文明禮儀我先行“倡議書》、準備集體簽名的條幅等。

6、排練小品《身邊不文明現象》,配樂詩朗誦《清潔天使》、大合唱《愛的

奉獻》等節目。

7、教室環境的布置：墻上貼一些文明禮儀的宣傳畫,出一期文明禮儀伴我行

的黑板報,黑板上書寫“文明禮儀伴我行”主題教育活動。

8、教師設計主題教育活動課件。

五、活動過程:

主持人(女)：文明禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最

起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、

習慣和傳統等方式固定下來。文明禮儀是一個人思想道德水平，文化修養，交際

能力的外在表現;文明禮儀是一個國家社會文明程度，道德風尚和生活習慣的反

應。尤其在倡導社會主義核心價值觀的今天，重視p開展文明禮儀教育已成為道

德實踐的一個重要內容。

主持人(男)：古人云：“修身齊家治國平天下。”說明古人就把修身放在首

位。華夏大地,禮儀之邦,幾千年源遠流長的是我們祖輩世世代代傳承下來的文明

禮儀，這是我們的財富和驕傲。教養體現細節，細節展示形象。因此,我們要學

習一些禮儀，它有助于提升個人素質。內強素質外塑形象，如果我們時時彰顯文

明素養、處處皆能以禮待人,那么就會使我們顯得很有修養。

主持人(合)：《文明禮儀伴我行》主題教育活動現在開始!

(一)探尋文明禮儀之殤

主持人(女)：中華民族自古以來都是一個講究品德教育、個人修養的民族。

一個甜蜜的微笑，一種執著的追求，一次慰藉人心的寬容，融會成美德贊頌曲上

一個個撥動人心的音符。它雖微不足道，但卻是我們每個人都不能缺少的，然而

現實生活中有許多人卻在踐踏著它。下面有請第一小組推選五名同學代表表演兩

個小品：《身邊不文明現象》和《碰撞之后》

1、學生表演：踩草坪、亂丟亂扔垃圾、闖紅燈、旅游景點亂刻亂畫等不文

明現象,通過觀看小品,引發同學討論:

⑴有什么壞處、害處?

⑵怎樣糾正,如果是你本人有這些行為,你怎么辦?

2、學生表演：《碰撞之后》

自由談談觀看小品之后的體會。

主持人(男)：社會上有一些不文明的現象,在我們初中生身上是本不應該發

生的。可有些同學仍然有這些不文明的行為。看，他們在干些什么……下面請第

二組同學展示他們課余拍攝的身邊不文明現象的圖片。(投影有關圖片)

我們身邊還有哪些不遵守文明禮儀的現象?我們該做到什么?

然后組織同學討論,同學們各組推薦兩名發表自己的意見。

主持人(女)：同學們，我們國家積極倡導構建和諧社會;文明禮儀是社會主

義核心價值觀的主要組成部分。在我們淮北市創建文明城市的今天，那么我們通

過這次主題教育活動課也倡導全校同學構建文明和諧校園。希望我們大家攜起手

來，養成文明習慣，建設和諧校園，讓文明禮儀之風“朱中”，吹遍全社會!

(二)發現文明禮儀之美

主持人(男)：我們中學生在校園要講文明，那么外出在沒人監督的時候，我

們應該怎么做呢?請看第三組拍攝的錄像《車廂里的故事》

1、播放錄像《車廂里的故事》

主持人(女)：文明，是永恒的話題，這區區兩個字涵蓋了豐富的內容，從報

紙雜志上看到的名人逸事到身邊發生的瑣碎小事，文明滲透到了生活中的每一個

角落。請欣賞第三組同學表演的相聲《講禮貌》。

2、相聲《講禮貌》

(三)學習文明禮儀之風

主持人(男)：我們中國是五千年歷史的文明古國。那么講文明禮儀的人和事

自然是不勝枚舉了,你能舉幾個出來嗎?下面有第四組同學給我們講幾個從古至

今講文明禮儀的故事。

第四組推舉四個同學代表分別講《孔融讓梨》、《程門立雪》、《淮北好人

吳信英》、《孝老愛親好人牛素萍》四個故事。

主持人(女)：孔子云：“君君臣臣父父子子”，貴賤、尊卑、長幼、親疏有

別的理想社會秩序便可維持了，國家便可以長治久安了。反之，棄禮而不用，或

不遵守符合身份、地位的行為規范，便將“禮不行則上下昏”因此儒家極其重視

“禮”在治理國家上的作用。我們國家現在制定了“依法治國”的理念，倡導社

會主義核心價值觀體系，這些都要求首先樹立文明禮儀之風，操作文明禮儀的有

效方法就是：

(1)必須明確“有所不為”

(2)必須盡力“有所為”

《淮北市市民行為規范》規范了我們在公共場所的文明行為有哪些?(投影展

示)

學生齊誦：淮北市市民行為規范：

(一)不準隨地吐痰，公共場所禁止吸煙;(二)不準亂倒垃圾、亂堆雜物;(三)

不準亂穿馬路、亂停車輛;(四)不準亂擺攤點、無證經營;(五)不準損壞公物、私

設廣告;(六)不準破壞綠地、攀摘花木;(七)不準污言穢語、酗酒滋事;(八)不準

亂搭亂建、影響市容。

(四)實踐文明禮儀之行

主持人(男)：文明禮貌是中華民族的優良傳統，作為新一代的中學生，我們

更不能忘記傳統，應該力爭做一個講文明、懂禮貌的好學生，讓文明之花常開心

中，把文明之美到處傳播!

1、班長帶領全班宣誓:

我們要做到:自尊自愛,注重儀表;真誠友善,禮貌待人;尊規守紀,勤奮學習;

勤儉節約,孝敬父母;遵守公德,嚴于律己。

2、主持人(合)宣讀：《“文明禮儀我先行”倡議書》并集體簽名。(主持人

展示簽名條幅,學生上臺簽名)

主持人(男)：短短的四十五分鐘已經過去,我們的主題班會也接近尾聲了。

下面讓我們全班唱一首歌曲《愛的奉獻》。

主持人(女)：要成為成功的人,懂得文明禮儀是非常重要的。相信同學們已

經立志要做一個有道德、講文明的好公民、好學生,那么,讓我們拿出勇氣,莊重

地許下諾言!身為一名朱莊中學的即將畢業的中學生，相信我們今天的承諾，會

成為我們終生的追求!做一個有理想、有道德的人,為沙實中增光，為母校添彩!

希望我們每一個人都可以從小事做起，走向成功!

主持人(男)：下面請我們的班主任為這次主題班會總結發言。

班主任總結發言：愿我們的同學們都成為講文明,懂禮貌的青少年。“勿以

善小而不為,勿以惡小而為之。”文明行為,貴在實踐。文明交通、文明旅游、文

明用語、文明交往、文明聚會、文明上網……看上去都是日常學習、生活的小事,

但真正做起來并不容易。我們每位同學從自身做起，少說漂亮話，多做實在事，

積極參加各種修身養性的活動。做到舉止得體、言行文明、品德高尚、尊敬師長、

尊重他人,以自己的實際行為,告別各種不良行為,堅持不懈地提升自身的道德素

質,做一個文明的中學生。

主持人(合)：宣布本次主題教育活動結束!

活動反饋：

(一)成果展示：

這次關于“講文明懂禮儀，文明禮儀伴我行”的主題教育活動，時間比較長，

歷時兩周時間的準備。學生通過這次主題教育活動的親身經歷，同學們了解了有

關禮儀的知識，對中學生應遵守的文明禮儀規范，有了更進一步的認識;禮儀表

演與宣傳活動的開展，提高了學生的組織能力與表達能力，也使學生逐步養成經

常使用文明禮儀的好習慣。經過這一段時間的努力，班級里呈現出一派祥和的氣

氛，文明禮儀教育見成效，文明禮儀已深入學生的內心，這次主題教育活動圓滿

結束，主題活動目標已經達成。

(二)教師點評

通過這一系列活動的開展，同學們深刻的認識到不講文明禮儀的危害，懂得

了講文明禮儀的重要性，明白今后努力的方向。講文明講禮儀是全社會每一個公

民的責任，只有人人做到講文明講禮儀，才會使社會更加文明。在這次活動中，

學生不僅僅對生活中人們文明禮儀的表現有了了解，更重要的是他們通過自己的

實踐和嘗試，提高了各方面的能力，尤其是繼承了中華民族“禮儀之邦”的美稱。

而且在這次活動中樹立了自信，發揮了內在的潛能。同時也鍛煉了自我的社會實

踐能力，為以后的社會生活打下了堅實的基礎。最后我們向全社會發出呼吁：講

文明懂禮儀，文明禮儀我先行。

文明禮儀伴我成長主題班會活動方案4

一、班會目的

針對校園中存在的各種不遵守禮儀規范的現象(例如，著裝、發型不規范，

對師長不尊重等)，通過講解、舉例、游戲和討論等方式，讓學生了解什么是“禮

儀”，為什么要“講禮儀”，以及如何正確按照當代社會的文明禮儀規范行事，

在同學們的內心深處真正樹立起自覺修養的禮儀意識。為什么要遵守禮儀規范?

2、通過互動活動，讓學生在參與中學會如何按照禮儀規范行事，做高素質

的中學生。

二、難點

1、讓學生在心中真正接受《校規》中關于儀表禮儀的規定，而不僅是為了

不給班級扣分而被迫遵守。

2、45分鐘不可能把所有禮儀規范全部涵蓋，關鍵是如何使學生樹立禮儀意

識，讓學生在日后的生活中，能夠自覺地學習禮儀規范并遵守。

三、班會過程

(一)導入

回憶課文《鴻門宴》，提前制作出席鴻門宴的人名卡片，讓學生在已準備好

的室內方向題板上給這些人排列座次，并問他們為什么一定要這樣排。公布正確

結果之后，還可以進一步引申到現代宴會禮儀的座次排法。從而，引出“禮儀”

在我們的生活中無處不在。

(二)“禮儀”的概念及重要性

1、什么是“禮儀”：“禮”者，尊重也。“儀”者，形式也。禮儀，就是

敬人之道。

2、禮儀的重要性：教養體現細節，細節決定成敗。

3、班會大綱提示：下面將分別探討儀表禮儀和交際禮儀兩方面內容。

(三)儀表禮儀

配合圖片來讓學生總結在不同場合應該如何注意儀表。

1、儀表禮儀分類

正式場合儀表禮儀：辦公場合、正式會議等，著裝要求正式，遵循三色原則。

舉例兩代會著裝禮儀規范。

社交場合儀表禮儀：宴會、晚會等，著裝要求個性，有特色。舉例奧斯卡頒

獎典禮上，時尚女王妮可理德曼的著裝。

休閑場合儀表禮儀：家居、運動、旅游等，著裝要求舒適，隨意。

2、校園儀表禮儀

結合兩代會禮儀人員的規范著裝來給大家樹立學生儀表規范的榜樣。

結合兩代會上兄弟院校嘉賓的校服著裝讓大家認識到校服作為學校的標志

性著裝的作用和重要性，結合網上摘錄的學生*來讓大家內心深處形成對校服和

學校的熱愛之情。

在學生主觀接受了儀表禮儀應規范要求的基礎上，引入校規，并詳加解釋，

特別講述一些不合規范的儀表(發型、著裝、戴飾物)，告訴學生在青春期的你們，

年輕就是最大的資本，年輕本身就是無可替代的美，故做修飾反而會掩蓋自然本

色。

(四)交往禮儀

講交往禮儀，要講究對象性，與不同的人交往，所應遵循的禮儀規范是不一

樣的。有些禮儀規范是通用的，而有一些是專用的。下面，專門學習同學之間的

禮儀規范和學生與師長之間的禮儀規范。

1、禮儀，是溝通的技巧(同學之間的禮儀規范)

通過游戲，讓同學們學會尊重別人，用欣賞的眼光發現同學的優點。

游戲環節一一我夸!我夸!!我夸夸夸游戲規則：10人分兩組，一為夸，

另一為被夸;夸的時候要注意分寸和真實性。被夸的人要注意還禮。游戲結束后，

讓當事人談談夸人和被夸的感受。讓其他人談談感受。

結合校規第14條，說明同學交往的禮儀。

2、禮儀，是交往的藝術(學生與師長之間的禮儀規范)

通過游戲，讓同學們學會換位思考，用尊重的心態對待教師和長輩。

游戲環節：請班主任飾演學生，請一位同學飾演老師。“學生”犯了錯誤，

卻和“老師”頂撞，讓演老師的同學親身體會當老師的辛苦，換位思考，即使自

己心里有想法，也應以尊重的態度來對待老師的教育。游戲結束后，讓其他同學

談談感受。

結合校規11條，說明與師長交往的禮儀。

3、動腦筋，學以致用

(1)接遞物品的標準動作

(2)打電話時誰先掛?

(3)出入電梯時誰先進，誰先出?

(五)總結

在前述幾例禮儀規范的基礎上，告訴同學禮儀也是一門學問，其中還有很多

東西我們沒有學習至但是，只要我們心中有一份對他人的尊重，只要我們樹立了

這種遵禮守禮的意識，相信每一位同學都可以做到——做生活的有心人，養成良

好的禮儀習慣，塑造完美的個人形象。

文明禮儀伴我成長主題班會活動方案5

一、教學主題：

文明禮貌伴我行

二、教學目標：

如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。

如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。

如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。

說到文明禮儀，我想到了一個故事。有一次，列寧下樓，在樓梯狹窄的

過道上，正碰見一個女工端著一盆水上樓。那女工一看是列寧，就要退回去給讓

路。列寧阻止她說：“不必這樣，你端著東西已走了半截，而我現在空手，請你

先過去吧!”他把“請”字說得很響亮，很親切。然后自己緊靠著墻，讓女工上

樓了，他才下樓

通過此次班會課，使學生對文明習慣有更明確的認識，體會到文明的重要性。

在日常生活中會養成文明習慣，清除不文明行為，人人都爭做有優良品質的文明

學生。

三、教學重點：

明確學生在家、校的文明禮貌行為，提高學生文明、禮貌語言的使用率。

四、教學難點：

能適時適地適用文明語言及行為，養成良好的習慣。

五、教學過程：

首先通過多媒體放映幾個反映不文明行為的場景，讓學生討論并發表意見。

然后給同學們介紹一些常用的禮貌用語，讓學生來學習。再給同學講我國古代“孔

融讓梨”，“程門立雪”等講求美德的小故事，讓同學感受中華民族的傳統美德。

中國在歷史上，是世界公認的“文明之邦”、“禮儀之邦”的國家，是一直

奉行“忠、孝、仁、義、理、智、信”等美德的國家。到了現代，在我們的身邊，

你也總會看見那些談吐文雅，舉止謙和，樂善好施，助人為樂的人。但是另一方

面，我們也經常會看到一些人不注意個人修養，出現一些不文明現象。希望可以

通過這一次班會，在小學生的心中埋下文明禮貌的種子

再者從四個方面來分析文明禮儀：

一、個人禮儀

(一)儀表儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生

習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系

1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，

服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人

都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常

洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛生”。比如剔牙齒、掏

鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅

不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人

口沫四濺。

2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，

它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要

與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即

著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與

時間、地點、目的保持協調一致。

(二)言談言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

1、禮貌：態度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調要平和沉穩;尊重他人。

2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、

“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”;很久不見為“久

違”;請人批評為“指教’;麻煩別人稱“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事

為“拜托”等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十

個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現了

說話文明的基本的語言形式。

(三)儀態舉止

1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所

以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶

倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地

面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自

然下垂或在體前交_，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪著脖、斜腰、曲腿等，

在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交_在胸前，更不要下意識地做些小動作，

那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、

自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏;男性

膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶

手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得

桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐

如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。“行如風”

就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要

抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

二、見面禮儀

1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他

人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和

手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示

對他人的尊重、禮貌。握手也講究一定的順序：一般講究“尊者決定”，即待女

士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之后，男士、晚輩、未婚者、職位低者方

可伸出手去呼應。若一個人要與許多人握手，那么有禮貌的順先長輩后晚輩，先

主人后客人序是：先上級后下、級，先長輩后晚輩，先主人士。

三、公共禮儀

(一) 特定公共場所禮儀

1 影劇院:觀眾應盡早入座.如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座

者示意,合其讓自己通過;通過讓座者時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對

著人家的臉,這是很失禮的.應注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也是不雅

觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧嘩,也別把影院當成小吃店大吃大喝;演

出結束后觀眾應有秩序地離開,不要推搡.

2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學習場所。

一、要注意整潔，遵守規則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內。就座甲，不要為別

人預占位臵，查閱目錄卡片時，不可把卡片翻亂或撕環，或用筆在卡片上涂抹劃

線。

二、要保持安靜和衛生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶

有果殼的食物，這些都是有悖于文明禮貌的。

三、對圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬于公共財產，也應該注意愛護，

不要隨意刻畫，破壞。

(二)乘車禮儀

1、騎白行車：要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈，騎車時不撐雨傘，不互相

追逐或曲折競駛，不騎車帶人。遇到老弱病殘者動作遲緩，要給予諒解，主動禮

讓。

2、乘火車、輪船：在候車室、候船室里，要保持安靜，不要大聲喊叫。上

車、登船時要依次排隊，不要亂擠亂撞。在車廂、輪船里，不能隨地吐痰，不能

亂丟紙屑果皮，也不能讓小孩隨地大小便。

3、乘公共汽車：車到站時應依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要

照顧謙讓。上車后不要搶占座位，更不要把物品放到座位上替別人占座。遇到老

弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座。四、學校禮儀 學校，作為教書育人的

專門場所，禮儀教育是德育、美育的重要內容。

4、學生禮儀 學生是學校工作的主體，因此，學生應具有的禮儀常識是學校

禮儀教育重要的一部分。學生在課堂上，在活動中，在與教師和同學相處過程中

都要遵守一定的禮儀。

1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

(1)上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師

宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生應

當準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應先得到教師

允許后，方可進入教室。

(2)聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的

內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起

來回答，發言時，身體要立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使

用普通話。

(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不

要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體

同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學生方可離開。

(4)、服飾儀表：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合體;適時;整潔;

大方;講究場合。

(5)、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老

師行禮問好。學生進老師的辦公室時或宿舍，應先敲門，經老師允許后方可進入。

在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著

不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。

(6)、同學問禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。

注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學問可彼此直

呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。在有求于同學時，須

用“請”、“謝謝”、“麻煩你’’等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先

征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。對于同學遭遇的不幸，偶爾的失

敗，學習上暫時的落后等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。對

同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對

不能嘲笑同學的生理缺陷。在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌

諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。

(7)、集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動。一般在操場或禮堂舉行，

由于參加者人數眾多，又是正規場合，因此要格外注意集會中的禮儀。升國旗儀

式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。無

論中小學還是大學，都要定期舉行升國旗的儀式。升旗時，全體學生應列隊整齊

排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽;行注目禮，

直至升旗完畢。神態要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注

視。

(8)、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場

亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、

亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。自覺將自行

車存放在指定的車棚或地點，不亂停亂放，不在校內堵車。在食堂用餐時要排隊

禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。

作為現在是學生的我們來說學校禮儀是十分重要的，教師也應注意自己的禮

儀舉止，這對我們今后乃至一生的生活是十分有意義的。

作為一個有五千年歷史的禮儀之邦的公民來說，從小處來講，從小培養自己

的禮儀有助于在今后的生活、工作、與學習中和他人保持融洽的關系，與人預計

都十分有益。從大處來說，在這個日益開放和全球化的時代，良好的禮儀能讓我

們向全世界的人展示我們中華民族良好的品德和精神面貌，有助于我們今后與世

界的交往和貿易。