小學三年級上冊體育教案全集

2024年1月4日發(作者：想無)

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三三年年級級體體育育教教學學教教案案

時間

課型

內容 (室內課) 1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動

通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。

目的 培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

順序 教學內容

開

師生問好：

始

宣布本次課部

的內容分

和任務：

點名；

唱歌：

場 地

教 室

教師活動

1、教師語言要清晰。

室里按自己2、講解課堂的座位坐要求任務。

好。

學生坐在教學生活動 數 時 強

1 10 小

---精品

精品---

基

本

部

分

期體育課的

要求和任務

內容。

二、如何進行

一、講解本學戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。

教 室

1、教室講解

語言要清

晰。

2、要求：

學生坐在教

1 20 小

學生認真遵室里按自己守紀律。 的座位坐

養成良好的坐立行好。

1、 可以做游的正確戲，使大姿態。

腦靈活。

2、 和同學一做到無故曠起活動。

3、 進行日光浴。

---精品

③、能夠自覺課，遲到，有事要請假。

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順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

4、 做游戲可

以調解腦

力疲勞。

教 室

6

小 重點：對游戲好處的理解和認識。

二、游戲：

（抓手指）

規則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手1、教師講解1、學生認3游戲的方法和規則。

2、教師做示范。

3、學生練習和游戲。

3、學生進

行游戲。

習。

2、學生練真聽講/游戲方4

法和規則。

掌心。

3、聽到教師口令后才

能抓手指。

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結

束

部

分

場

地

設

計

一、總結本次課的

教 室

教師總結本學生按教室次可的情況。 的座位坐

小 1 4

情況。

好。

二、下課。

教

學

回

顧

時間

內容 1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

目的

2、培養學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

3、培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

課型

---精品

精品---

準

備

部

分

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活動：

1、小游戲；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、專項準備活動。

×××××

1、教師語言要清晰。

1、學生站成四列

2、教師講解橫隊。

課堂要求2、學生和和任務。

教師一3、教師帶領學生一起戲。

做游戲。

3、學生認四列橫4、教師講解真聽講隊，體操隊型 徒手操的看示范。

動作和要4、學生精求。

神飽滿。

5、師生一同練習。

1

1

10

小

同做游2

1

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基

本

部

分

一、隊列隊形：

1、集中注意力聯系；

（有效與無效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齊；

5、變換隊形；

1、 教師講動1、學生認作方法和要領。

2、 教師做正真聽動作方法

3－

18 中

和要領。

4

確的示2、學生練范。 習。

3、 教師個別3、分組練指導。 習。

4、 找好學生4、動作一做表演。 致，精神飽滿。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

重點：動作自然，協凋準確。

難點：重心前后穩定，節奏

1、教師講解游戲方法

一致。

和規則。

二、游戲：

2、教師做正穿過小樹林；

確示范。

規則：

3、教師做正1、 必須站在確評定勝起跑線負。

后，拍手

1、學生認

真聽游2戲方法－和規則。

3

2、學生練習和比賽。

3、分組比賽。

10 中

后才能起跑。

2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。

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結 一、放松；

束

部

二、小結；

1、教師總結1、認真聽本次課的情況。

2、下課。

教

小 講情緒1 2

飽滿。

2、下課。

分 三、下課

場

地

設

計

八個小木柱；

四個標志物；

學

回

顧

時間

內容 1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑

課型

1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術，發展學生的靈敏柔韌協調等能力，培養學生克服困難等優良品質。

目的

2、通過練習，可以發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。

培養學生團結協作和集體主義精神，

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

準

備

部

分

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。

2、廣播操。

3、專項準備活動。

四列橫隊，體操隊型

×××××

1、教師語言1、學生站四

1

要清晰。 列橫隊。

2、教師講解2、學生認真10

1

課堂要求和聽講，注意

任務。 關查。

3、講解隊列3、聽從指揮2

練習的要求。 注意力集

4、師生一同練習。

中。

4、學生充分活動各關節。

小

---精品

精品---

基

一、技巧：

前滾翻起立，接球

教師講解動作方法和要領。

學生認真聽

講動作4

18 中

本

部

分

重點：蹬地、起跳，騰空。

難點： 動作連貫，協調。

方法和X教師做分解要領。

和完整動學生集體練作示范。

習。

教師給學生學生分組練個別指習。

導。

8

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

基

二、游戲：

（障礙賽跑）

規則：

4、找學生表4神飽滿動演。

教師講解游戲要求和本

游戲者應在部

比賽中完分

成所規定的動作。

由小裁判評定動作正確與否。

每個隊員的比賽次數相等。

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

作輕松整齊

一致

2

學生認真聽/講游戲3

9

中

規則。

規則。

學生練習比學生練習比賽。

賽。

教師做正確分組比賽。

評定勝負。

1、總結本次1、認真聽

小 課的情況。 講，精神飽1 3

2、下課。 滿。

2、下課。

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場

地

設

計

教

學

回

顧

時間

內容 1、傳物接力；2、游戲：改換目標

課型

1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發展人體各個部位的能力。

目的

1、培養學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。

2、發展學生快速奔跑的能力，培養學生認真負責的精神和集體的意識。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

準

備

部

分

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

四列橫隊，體操隊型

×××××

要清晰。 四列橫隊。 1

2、教師講解2、學生認真

課堂要求聽隊列的1

10

和任務。 要求。

1、教師語言1、學生站成3、教師講解4、師生一同2

徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

神飽滿。

練習。

小

動作一致，精1

2、小型徒手操；

3、專項準備活動；

---精品

精品---

基

本

一、 徒手操

重點：接物時動作干凈利

1、教師講解1、學生認真動作要求和方法。

2、教師做完整的正確

聽動作要

領和方法3學生練－習。 4

18 中

部

落。

分

難點：動作連3、教師個別3、動作一致，貫。

指導。

4、找好學生做表演。

的示范。 2、分組練習。

精神飽滿。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

基

本

部

分

難點：動作的準確性和優美大方。

二、游戲

（改換目標）

規則：

追者只能拍人，不許

1、教師講解1、學生認真

游戲的方聽游戲的方

法和規法和規則。

2

則。

2、學生練習。 －2、教師做正

3

確的示3、分組比賽。

范。

10

中

堆人，拉3、教師正確人。

評定勝逃者需要“隱負。

蔽必須站在前面站在后面，或側面。

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結 一、放松；

束

部

二、小結；

1、教師總結1、認真聽講本次課的情情緒飽滿。

況。

2、下課。

教

2、下課。

1 2 小

分 三、下課

場

地

設

計

學

回

顧

時間

內容 1、快速跑：30——50米；2、游戲：守衛紅旗

1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領，促進身體各器官的發目的 育。

2、培養學生集體主義精神，發展學生動作迅速能力和奔跑能力。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

課型

---精品

精品---

準

備

部

分

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

專項準備活動；

四列橫

×××××

1、教師語言1、學生站要清晰。

2、教師講解成四列橫隊。

課堂要求2、學生認和任務。

3、教師講解徒手操的真聽隊列的要求。

動作和要3、師生一求。 同練習。

1

1

10

2

1

小

隊，體操隊型

4、師生一同4、動作一練習。

致，精神飽滿。

---精品

精品---

基

二、快速跑：30——50米

1、 教師講解1、學生認動作要求和方法。

2、 教師做完

真聽動

作要領3和方法 －

本

部

分

重點：掌握跑18 中

整的正確2、學生練4

的正確姿勢。

難點：起跑要指導。

有爆發力。

4、 找好學生4、動作一做表演。 致，精神飽滿。

的示范。 習。

3、 教師個別3、分組練習。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

基

本

部

分

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方。

三、游戲；

守衛紅旗

規則：

1、 沒有被教導的人不得隨意進入圈內。

2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。

1、教師講解1、學生認

游戲的方真聽游

法和規則。

2、教師做正戲的方2法和規－則。 3

10 中

確的示2、學生練范。 習。

3、教師正確3、分組比評定勝負。

賽。

---精品

精品---

結

一、放松；

束

二、小結；

1、教師總結1、認真聽講

小 本次課的情情緒飽滿。 1 2

況。

2、下課。

教

學

回

顧

2、下課。

部

分

三、下課

場

地

設

計

時間

內容 1、沙包擲遠； 2、游戲： 單腳跳接力

1、通過學習投擲沙包，發掌學生上肢力量。

課型

目的 2、培養學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。

3、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，發展學生的彈跳和頑強精神。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

準

備

部

分

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

四列橫

×××××

1、教師語言1、學生站四要清晰。

列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

查。

1

10

1

2

小

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。 注意力集中。

隊，體操隊型 4、師生一同4、學生充分練習。 活動各關節。

---精品

精品---

基

本

部

分

一、沙包擲遠

重點：下上肢

1、教師講解動作方法和要領。

1、學生認真

聽講動作

方法和要3領。 /

15 中

的協凋，放2、教師做分松，自然，投解和完整擲要又力度。

難點：轉髖動作要明顯。

動作示范。

3、教師給學生個別指導。

練習。

3、學生分組練習。

2、學生集體4

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

二、游戲：

單腳跳接力

規則：

起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

發出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

1、教師講解1、 學生認真游戲要求和規則。

聽講游戲21中

規則。 /2

2、學生練習2、 學生練習3

比賽。 比賽。

3、教師做正3、 分組比確評定勝負。

賽。

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次1、認真聽講，課的情況。

2、下課。

精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

---精品

精品---

場

地

設

計

預

計

時間

內容 1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力

課型

1、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。

目的

2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

順序

準

備

部

分

教學內容 場 地

教師活動

學生活動 數 時 強

1

10

1

2

小

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

×××××

1、教師語言1、學生站四要清晰。

列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

查。

3、講解隊列3、聽從指揮---精品

精品---

內容和任務。

二、準備活動：

四列橫練習的要求。 注意力集中。

隊，體操隊型 4、師生一同4、學生充分練習。

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

基

的走：

本

部

分

重點：控球要解和完整穩。

難點：重心下降。

動作示范。

3、教師給學生個別指導。

---精品

活動各關節。

一、走：用各種正確姿勢

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分1、 學生認真

聽講動作

方法和要3領。 /

15 中

2、 學生集體4

練習。

3、 學生分組練習。

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順序 教學內容

二、游戲：

（綁腿接力）

規則：

1、 教師發令后或擊掌后才能起跑。

2、 按教師規定的要求拋丸不得少跑。

3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。

場 地

教師活動 學生活動 數 時 強

1、 教師講解1、 學生認真游戲要求和規則。

聽講游戲21中

規則。 /2

2、 教師做正2、 注意觀察3

確示范。

3、 學生練習比賽。

4、 教師做正教師的示范。

3、 學生練習比賽。

確評定勝4、 分組比負。

賽。

---精品

精品---

結

束

部

分

場

地

設

計

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次1、認真聽講，課的情況。

2、下課。

精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

預

計

時間

課型

內容 1、負重練習；2、游戲：挑戰應戰

1、通過這節課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發展學生的下肢的力量。

目的

2、培養學生身體正確姿勢和協調等身體素質。

3、發展學生的下肢奔跑能力及團結協作的集體精神。

---精品

精品---

順序 教學內容

準

備

部

分

場 地 教師活動

學生活動 數 時 強

小

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。

四列橫隊，體操隊型

×××××

1、教師語言1、學生站四

1

要清晰。 列橫隊。

2、教師講解2、學生認真10

1

課堂要求和聽講，注意

任務。 關查。

3、講解隊列3、聽從指揮2

練習的要求。 注意力集

4、師生一同練習。

中。

4、學生充分活動各關節。

---精品

精品---

基

一、負重練習

重點：各節的動作要領及

1、教師講解1、學生認真動作方法聽講動作方和要領。 法和要領

4X

18 中

本

要求。

部

分

難點：動作的動作示要輕松自如。

范。

3、教師給學生個別指導。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動

2、教師做分2、學生集體8

解和完整練習。

3、學生分組練習。

數 時 強

---精品

精品---

基

本

部

分

二、游戲：

挑戰應戰

規則：

應戰人在對方拍到自

4、找學生表4神飽滿動演。

1、教師講解游戲要求

作輕松整齊

一致

2

1、學生認真/聽講。 3

9

中

己手之前和規則。

不得踏過2、學生練習起跑線。

比賽。

追拍時不得3、教師做正用力堆確評定勝人。

負。

應戰者如失敗就算對方勝利。

結

束

部

一、放松；

二、小結；

2、下課。

2、戲規則。

3、學生練習比賽。

分組比賽。

1、總結本次1、認真聽

小 課的情況。 講，精神飽1 3

滿。

---精品

精品---

分 三、下課 2、下課。

場

地

設

計

教

學

回

顧

時間

內容 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳

課型

1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發展彈跳力

目的 2、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培養學生對動作認真負責和集體主義精神。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

準

備

部

分

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活動：

隊列：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

四列橫

×××××

1、教師語言1、學生站四要清晰。

列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

查。

1

10

1

2

小

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。 注意力集中。

隊，體操隊型 4、師生一同4、學生充分練習。 活動各關節。

---精品

精品---

基

本

部

一、技巧：

（仰臥起坐）

重點難點：用力收復。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1、學生認真

聽講動作

方法和要3領。 /

15 中

2、學生集體4

練習。

3、學生分組練習。

分

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

二、游戲：

（快跳快跳）

規則：

起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。

1、教師講解1、學生認真游戲要求和規則。

聽講游戲21中

規則。 /2

2、學生練習2、學生練習3

比賽。 比賽。

3、教師做正3、分組比賽。

確評定勝負。

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次1、認真聽講，課的情況。

2、下課。

精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

---精品

精品---

場

地

墊子20塊

設

計

時間

內容 1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力

預

計

課型

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節奏。

目的 2、培養學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質。

3、發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。

順序

準

備

部

分

教學內容 場 地

教師活動

學生活動 數 時 強

1

10

1

2

小

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

×××××

1、教師語言1、學生站四要清晰。

列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

查。

3、講解隊列3、聽從指揮---精品

精品---

二、準備活動：

四列橫練習的要求。 注意力集中。

隊，體操隊型

4、師生一同4、學生充分1、隊列練習：

練習。

2、拍手操。

3、專項準備活動。

活動各關節。

基

本

部

二、韻律操：

重點：動作準確性。

1、教師講解1、學生認真游戲要求和規則。

12 聽講游戲2規則。 /

中

2、學生練習2、學生練習3

比賽。 比賽。

分

難點：動作的3、教師做正3、分組比賽。

確評定勝

協調性。

負。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

二、游戲：

單雙腳跳圈

規則：

跳時途中不基

本

部

分

許接觸圓圈。

發令后或拍手后方可跳。

單腳跳時擺動腿不許觸地面。

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1、學生認真聽講動作方法和要

4X

18

中

領。

8

2、學生集體練習。

3、學生分組練習。

1、總結本次1、認真聽講，課的情況。

2、下課。

精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

---精品

精品---

場

地

設

計

預

標志物4個

計

時間

內容 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳

課型

1、通過游戲課的學習，使學生進一步發展跳躍能力和下肢力量。

目的 2、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真負責和集體主義精神。

順序

準

備

部

分

教學內容 場 地

教師活動

學生活動 數 時 強

1

10

1

2

小

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

×××××

1、教師語言1、學生站四要清晰。

列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

查。

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。 注意力集中。

---精品

精品---

二、準備活動：

四列橫隊，體操隊型

4、師生一同4、學生充分練習。

1、隊列練習：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

基

規則：

本

①發令后大部

家一起向前，分

動作要一致。

②如隊伍脫節，算失敗。

③必須按規定的要求做動作。

---精品

活動各關節。

一、游戲課：

1、千足蟲：

1、教師講解1學生認真聽游戲要求和規則。

講游戲規

則。 3

15 中

2、學生練習2、學生練習/比賽。 比賽。 4

3/教師做正3、分組比賽。

確評定勝負。

精品---

順序 教學內容

2、大家一起場 地

教師活動 學生活動 數 時 強

1、教師講解1、學生認真游戲要求跳規則：

和規則。

①節奏一致，

聽講游戲21中

規則。 /2

2、學生練習2、學生練習3

跳躍要有高比賽。

度。

3、教師做正3、分組比賽。

②每個人都確評定勝要集中注意負。

力。

③跳躍過程中不許分開。

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

2、下課。 2、下課。

1、總結本次1、認真聽講，課的情況。 精神飽滿。

比賽。

1 3 小

場

地 四個標志物

設

預

計

---精品

精品---

計

時間

內容 1、跳起摸高；2、游戲：攻關

課型

1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發展

目的 2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

順序

準

備

部

分

教學內容 場 地

教師活動

學生活動 數 時 強

1

10

1

小

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

×××××

1、教師語言1、學生站四要清晰。

列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

---精品

查。

精品---

內容和任務。

二、準備活動：

3、講解隊列3、聽從指揮四列橫練習的要求。 注意力集中。

2

隊，體操隊型

4、師生一同4、學生充分1、隊列練習：

練習。

2、廣播操。

3、專項準備活動。

基

本

部

分

一、跳起摸高：

重點：雙腿用2、教師做分力蹬地，落地解和完整要緩沖。

動作示難點：動作靈范。

敏協調，重心3、教師給學上移。

生個別指導。

---精品

活動各關節。

1、教師講解動作方法和要領。

1、學生認真

聽講動作

方法和要3領。 /

15 中

2、學生集體4

練習。

3、學生分組練習。

精品---

順序 教學內容

游戲：

（攻關）

規則：

①搖繩者必須按規定的方向有節奏地搖繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關的人不能從旁邊繞過去。

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

場 地

教師活動 學生活動 數 時 強

1、教師講解1、學生認真游戲要求和規則。

聽講游戲21中

規則。 /2

2、教師做正2、注意觀察3

確示范。

3、學生練習比賽。

4、教師做正教師的示范。

3、學生練習比賽。

確評定勝4、分組比賽。

負。

1、總結本次1、認真聽講，課的情況。

2、下課。

精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

---精品

精品---

場

地

設

計

預

計

時間

內容 1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑

1、通過這節課的學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領，發展腰部的柔韌和協調性。

目的

2、提高跑的速度和身體素質。

3、培養學生集體主義精神和奔跑速度能力。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

課型

---精品

精品---

準

備

部

分

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、×××××

師生問好、報×××××

告人數、檢查×××××

服裝。

◎

2、宣布課的

內容和任務。

二、準備活四列橫隊，體動： 操隊型

×××××

1、教師語言1、學生站四要清晰。

列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

查。

1

10

1

2

小

3、講解隊列3、聽從指揮練習的要求。 注意力集中。

4、師生一同4、學生充分練習。 活動各關節。 1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

---精品

精品---

基

本

部

分

一、跳大繩：

重點：身體前

1、教師講解動作方法和要領。

1、學生認真

聽講動作

方法和要3領。 /

15 中

屈腰充分。

難點：動作到位。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

2、學生集體4

練習。

3、學生分組練習。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

---精品

精品---

二、游戲

障礙物賽跑

規則：

聽到信號以基

本

部

后或拍手后才能起跑。

1、教師講解1、學生認真游戲要求和規則。

聽講游戲21中

規則。 /2

2、教師做正2、注意觀察3

確示范。

3、學生練習比賽。

4、教師做正教師的示范。

3、學生練習比賽。 分 碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

確評定勝4、分組比賽。

負。

1、總結本次1、認真聽講，課的情況。

2、下課。

精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場 小體操墊若干

地 標志物四個

設 圓圈四個

預

計

---精品

精品---

計

時間

內容 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑

課型

1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質和手腳并用的協調性。

目的 2、培養學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。

3、通過游戲練習，培養學生集體主義精神。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

要清晰。

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

練習的要求。 注意力集中。

---精品

場 地

教師活動

學生活動 數 時 強

1

10

1

2

小

1、教師語言1、學生站四列橫隊。

2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意關任務。

查。

3、講解隊列3、聽從指揮

精品---

二、準備活動：

4、師生一同4、學生充分練習。

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

活動各關節。

基

本

部

分

一、技巧：

（立臥撐）

重點；用力收

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分1、學生認真

聽講動作

方法和要3領。 /

15 中

腹。

難點：用力收腹身體成一直線。

解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

2、學生集體4

練習。

3、學生分組練習。

---精品