天天用曬干的橘子皮泡水喝,一個月后身體發生了驚喜的變化!

2024年2月17日發(作者：我愛媽媽)

天天用曬干的橘子皮泡水喝，一個月后身體發生了驚喜的變化!

陳皮,又叫貴老。味甘苦,但有橘子的清香,是水果柑橘的果皮經干燥處理后而制成的干性果皮,這種果皮如在保持干燥的條件下,可長久放置儲藏,故稱陳皮。

陳皮是中藥的一種,具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔等功效。其中的揮發油可溫和地刺激胃腸道,促進消化液的分泌,從而排除腸道內的積氣,增加食欲。

陳皮可用于某些特殊風味菜肴的伴料;也可用于沖泡,沖泡時可加入適量的糖調味,泡茶飲完后可連泡過的陳皮渣一起吃掉,因為其中有很多的營養成分。尤其食欲不振、脘腹脹滿、痰多咳嗽者食用,每次10克左右。一般人不宜多食,尤其是內熱氣虛、燥咳吐血者不宜食用。

陳皮同補藥一起用則補虛,同沉降藥一起用則沉降,跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治療百病,還能做成藥膳,和不同的食材泡水或者煮粥,更能緩解不同的疾病癥狀。

下面咱們就介紹幾種絕妙的搭配

1.陳皮+生姜

陳皮味辛、苦,性溫。歸脾、肺經。功專調中理氣,燥濕化痰。

生姜味辛,性溫。歸肺、脾經。具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺化痰之功效。

(1)緩解嘔吐:陳皮功專理氣調中,降逆止嘔;生姜擅長溫胃和中,降逆止嘔。在止嘔方面為二藥之共性,合而用之,其降逆止嘔作用大增?？删徑馊焉镌缙趷盒膰I吐不食,或食入即吐,或嘔吐清涎,伴有頭暈體倦,脘腹不舒等。

(2)緩解感冒:陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰功效,是一味常用中藥,與干姜同用能溫化寒痰,如果是因為外感風寒而至輕微感冒,往往能得汗而解。

(3)消食養胃:陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,因此具有芳香健胃和驅風下氣的效果。而生姜能開胃驅寒,對于很多不思飲食還感覺腹部寒涼的患者而言比較有

益。

2.陳皮+梨

(1)止咳潤肺:中醫認為,陳皮的苦、辛、溫三種特性中,辛散肺氣,苦泄肺氣,溫化寒氣,因此能治療痰多咳喘。梨具有清肺養肺的作用,多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

(2)皮膚瘙癢:常喝陳皮梨水可以有效緩解皮膚瘙癢,如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢,外用不含激素的泥草堂清膚寶-淘寶有,不僅止癢還能完全修復皮膚防反復。

3.陳皮+大棗

陳皮有理氣調中、燥濕化痰的功效,對改善胸腹脹滿、不思飲食、嘔逆咳痰、胃痛嘈雜有益。

紅棗有健脾養胃、補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用,多用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏者。

此茶適合脾胃虛弱者調養用,能排出胃腸滯氣,去油解膩,止吐又止瀉,胃有寒氣、消化不良、酒肉攝入過多者應常飲。陳皮和紅棗的組合經常胃痛、腹脹者不適合此方。大棗性溫,口干口渴、手腳發熱、大便干、尿黃的火大者也不適合此方。

4.陳皮+普洱茶

陳皮普洱茶,又稱桔普茶。中醫認為陳皮味苦、辛,性溫,有理氣、健脾、燥濕、化痰功能。用于胸脘脹滿、噯氣嘔吐、食欲不振、咳嗽疾多等癥。而普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、降壓、利尿、防齲齒、明目、助消化之功效。二者相結合能很好地減輕煙毒。

(1)健脾祛濕:普洱茶可消脂,陳皮能健脾,兩者合二為一的陳皮普洱茶有健脾燥濕、順氣和胃、祛濕消脂的功效。

(2)抗衰老:普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等,而陳皮有維生素C,具有抗氧化功能,因此陳皮普洱茶被稱為'益壽茶'。

5.陳皮+胎菊

胎菊,性微寒;味辛甘苦,能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。與陳皮搭配,可提高抵抗力,具有清熱解毒之功效。

(1)提高抗病力:胎菊中氨基酸種類齊全,有助于促進人體內抗體的合

成,增強自身免疫功能,提高抗病力。

(2)清熱解毒:菊花性微寒,味甘苦,散風清熱,平肝明目。陳皮性溫,味苦辛,理氣健脾,燥濕化痰?？偟淖饔镁褪乔鍩峤舛?理氣健脾,燥濕化痰。

最后再介紹一款適合夏季喝的茶--陳皮酸梅綠茶

酸梅湯是我國民間傳統的清涼飲料,有著悠久的歷史。炎熱的夏日,喝上一杯冰鎮的酸梅湯能讓人消掉不少暑氣,消除心中的火氣。這款湯之所以這么經典,酸梅起著很關鍵的作用。酸梅性溫味酸.含有較豐富的有機酸。如蘋果酸、檸檬酸等。其中,還有一種枸櫞酸,能有效地抑制乳酸的產生.減輕人們疲勞、煩躁的狀態。酸梅與陳皮是天作之合,與陳皮一起泡茶能起到生津止渴、清火除煩的功效。

日常生活中人們還可以經常飲用'陳皮酸梅綠茶',雖然味道較酸,但它卻屬于堿性類食物,肉類等酸性食物吃多了,就可以喝點兒此茶,可以清熱生津,平衡體內血液酸堿值。如果不愿意喝涼的'陳皮酸梅綠茶',還可以經常飲用熱的'陳皮桂花酸梅湯',都是適合口干心煩的人飲用。

哪些人群不適合飲用陳皮茶呢?

陳皮是一味藥性偏于溫燥的中藥。當你是口干舌燥、干咳、無痰的腎陰虛患者,就可能導致身體的病情加重,因此切記陳皮食用禁忌。