2024年2月28日發(作者:我為卿狂)

燜鲅魚咸菜的做法_燜鲅魚咸菜怎么做好吃
鲅魚的制作指導1鲅魚富含脂肪,鮮肥適口,多用于家常食用,洗凈后即可烹制,最宜紅燒;燜鲅魚咸菜是一道比較開胃的家常菜,做法簡單,平時生活中你做過燜鲅魚咸菜嗎?現在,店鋪來告訴你燜鲅魚咸菜的做法。
燜鲅魚咸菜的食材準備
燜鲅魚咸菜的具體做法步驟
1.材料:鲅魚頭(已洗凈)、咸菜(已清洗)、姜片
2.將已清洗的咸菜放在案板上切碎,待用。
3.燒鍋倒油燒熱,下入姜片熗鍋。
4.隨后,已洗凈的馬鮫魚頭。
5.加適量的料酒。
6.接著,合入切碎的咸菜。
7.加入一些清水。
8.煮開,煮上4——5分鐘。
9.然后,加適量的鹽。
10.加適量的雞精。
11.調味翻勻,即成。
12.出鍋,裝盤。
鲅魚的營養分析
1鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素;
2鲅魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效;
3鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產后虛弱和神經衰弱等癥會有一定輔助療效。
吃鲅魚的好處
1鲅魚肉多刺少,味道鮮美,營養豐富,而且肉質堅實緊密,食用方便,口感不錯!
2鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素
A、礦物質(主要是鈣)等營養元素
3鲅魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效
4鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產后虛弱和神經衰弱等癥會有一定輔助療效。
本文發布于:2024-02-28 20:01:02,感謝您對本站的認可!
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