高中健康體育生活教案優秀

2024年2月29日發(作者：周啟生天長地久)

本文格式為Word版，下載可任意編輯

高中健康體育生活教案優秀

教案是老師為順當而有效地開展教學活動，依據課程標準，教學大綱和教科書要求及同學的實際狀況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和支配的一種有用性教學文書。下面是我為大家預備好了高中體育教案，期望你們呢你寵愛，

高中健康體育生活教案優秀范文一

教學目標：使同學知道中學體育課的常規要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟：

一、課前常規：

1、老師應整理好著裝，留意儀表，提前到操場預備上課。2、認真寫好教案，預備好器材，規劃好場地。

3、向體育委員、小組長布置上課內容，提出有關要求。

4.上體育課時，同學應提前1分鐘到指定地點等待老師并預備上課，體委應帶著部分同學掛念老師預備場地，器械。

5、同學一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上課的同學，一律由體育委員向老師說明狀況，記入考勤。

7、體育課需請假的同學，應向任課體育老師說明，老師視其狀況支配見習或適當活動。

8、值日生按老師要求，將器材安放在規定的位置。

9、輕病假和女生例假，必需隨課見習，并由老師支配適當活動。10、上體育課必需穿運動服、運動鞋(包括見習生)。

11、上體育課時，同學應精神飽滿敬重老師團結合作，主動進取，認真聽課，刻苦學習，主動主動完成課堂教學任務，老師據此評定同學課堂表現分。二、課上常規：

1、上課鈴響后，體育委員按老師指定位置，快速集合隊伍。2、體育委員報告出勤狀況。師生問好。老師宣布課的內容和要求。3、第

1 頁 共 6 頁

本文格式為Word版，下載可任意編輯

同學遲到需喊報告，經老師允許后方可入列。4、同學按老師要求刻苦熬煉，不擅自離開場地。5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。6、教育同學留意平安，防止事故發生。

7、總結本課狀況，布置課下練習，支配歸整器材。

三、課后常規

1、分析本課狀況，寫好課后小結。2、能認真完成課外體育作業。

高中健康體育生活教案優秀范文二

教學目標：1.理解參與體育熬煉的意義2.樹立自覺主動參與體育活動的意識3.了解自己參與體育活動的狀況

4.依據實際，自覺主動地參與課內外體育活動。教學步驟：

一、參與體育熬煉的好處

(1)古希臘人對參與體育熬煉的好處有深刻的生疏，他們在公元前6世紀、在埃多斯山崖上刻下了這樣膾炙人口的名言：“假如你想強壯，跑步吧!假如你想衰弱，跑步吧!假如你想聰慧.跑步吧!”

(2)我國先秦時期，占人在《呂氏春秋》書中以東方人特有的睿智，用形象的比方闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”

(3)現代科學爭辯和實踐證明，經常合理地參與體育熬煉，能個面增進人的健康，使人布滿生命活力。

(4)體育運動與人的關系：如下圖

二、體育熬煉重在參與

要想取得上述體育熬煉的效益，你必需真正理解“重在參與”的體育精神，并主動參與多樸體育活動。只有參與體育熬煉，才能體會到熬煉的樂趣，并得到好處。“重在參與”的體育精神，要求我們參與體育活動。

“參與比取勝更重要”，這是奧動會創始人顧拜旦先生所提倡的一種奧運精神。顧拜旦認為：這種精神、“可以擴展到諸多領域。第

2 頁 共 6 頁

本文格式為Word版，下載可任意編輯

對于人生而言，重要的絕非凱旋而是戰斗。這意味著主要不是已經獲勝，而是進行戰斗。傳播這些格言，是為7造就更加健壯的人類從而使人類更加嚴謹審慎而又英勇貴重。時應具有主動、樂觀的看法和奮勇拼搏的進取精神，并把這種看法和精神滲透在自己的學習和生活之中。

三、了解自己參與體育的現狀

請照實回答以下問題：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)

1.你每周參與體育熬煉(不包括上體育課和做課間操)的次數大約為幾次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平常在課外還練習體育課上學過的內容嗎?A.從不B.很少C.較少D.經常3.你平常在節假日參與體育活動嗎?A.從不B.很少C較少D.經常4.假如學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎?A.決不B.不太堅持C.比較堅持D.經常堅持

5.你經常代表班級參與學校的各種體育競賽嗎?A.從不B.很少C.較少D.經常6.你經常和同學一起參與體育活動嗎?A.從不B.很少C.較多D.經常

7.你每周參與體育熬煉(不包括上體育課和課間操)的時間大約為多少?A.12小時B.23小時C.34小時D.45小時

8.與花在看電視、玩電子玩耍等消遣活動上的時間相比，你平常用在體育熬煉方面的時間多嗎?

A.最少B.較少C.較多D.很多9.你平常在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎?A.從不B.很少C.有日寸讀D.經常

10.在學習任務比較重的復習考試階段，你還堅持參與體育活動嗎?A.從不B.很少C.較少D.經常四、試依據上述回答，對自己的體育參與性作出評價。五、評價參考標準：

1.4033分：說明你具有很好的體育參與性。2.3225分：說明你具有較好的體育參與性。3.2417分：說明你的體育參與性尚可。4.1610分：說明你的體育參與性有待提高。

高中健康體育生活教案優秀范文三

第

3 頁 共 6 頁

本文格式為Word版，下載可任意編輯

五一路學校 郭樂

一、課堂常規：

體委：立正向右看齊向前看

體委：報告老師，_X班應到_人，實到_人，報告完畢。 師：好，回到隊伍中。

師：全體都有，從右往左1.2報數

同學：1、2、1、2(報數)

師：由二列橫隊成四列橫隊走

同學：1.2.3(變成四列橫隊)

師：由四列橫隊成二列橫隊走

同學：1.2(變成二列橫隊)

師：由二列橫隊成四路縱隊走

同學：1.2.3.4(變成四路縱隊)

師：由四路縱隊成二列橫隊走

同學：1.2.3.4(變成二列橫隊)

二、宣布本堂課內容：

師：我校自從1968年建立籃球隊以來已經有47年的歷史，籃球是我校傳統特色項目，在前不久剛結束的《第六屆我們是冠軍》籃球賽中大家也看了大哥哥大姐姐們為捍衛自己的班級，在球場上奮勇拼搏的狀態，我期望幾年以后的你們，也要為自己的班級爭奪增光添彩。

這節課我們要學習的內容是《籃球行進間單手高運球》，在學習前，我們先做一下預備活動，慢跑兩圈，全體都有，向右轉，跑步走。

同學聽從老師指令跑步熱身

三、 基本部分：(籃球行進間運球動作教學與練習)

以爭辯性教學為基礎，選擇個別同學做出行進間運球的動作，同學主動參與，老師和同學共同指出呈現同學的缺乏之處，加以改正第

4 頁 共 6 頁

本文格式為Word版，下載可任意編輯

說明，最終老師具體做分解動作教學，使同學更加明確動作的要領和重難點。

師：有哪位同學給大家做一下行進間單手高運球?

同學A進行行進間單手高運球

師：剛剛A同學在運球過程當中大家有沒有看出他的缺乏之處，有哪位同學告知大家?

同學B指出A的缺乏處

師：特殊好，看來B同學觀看特殊細心。還有哪位同學給大家來做一下行進間單手高運球?

同學C進行行進間單手高運球

師：在C同學運球過程當中大家看到哪里不對?哪位同學告知大家?D同學，你來大聲告知大家

師：D同學特殊棒，大家確定要向這兩位同學一樣要認真觀看。

老師具體講解《行進間單手高運球》的動作要領及重難點，并且示范分解動作和完好動作，同學認真觀看老師講解與示范，聽清重難點的留意動作。老師下達口令要求，讓同學以分組接力的形式進行練習，在練習過程當中老師指導和訂正動作，同學相互檢查動作。

四、玩耍：行進間S形單手高運球《傳球接龍》

老師下達口令集合同學，以組織玩耍的形式來讓同學更好的把握行進間單手高運球，與此同時也加強同學的團隊合作力量。

玩耍規章：每組同學變成四路縱隊，上身彎腰，下身雙腿分開成馬步，第一名同學雙手持球置于地面，聽到哨聲開頭后雙手用力從胯下依次撥球，最終一位同學雙手持到球后成S形單手高運球依次前行至第一位后連續以同樣的方式傳至最終一位。

五、結束部分：

老師集合整隊，口令指揮，結合呼吸進行上和下肢的韌帶拉伸，最終針對本課做一小結，與同學再見。

品評：

第

5 頁 共 6 頁

本文格式為Word版，下載可任意編輯

一、在教學內容的支配上。本節課以健康第一為指導思想，以老師為主導，同學為主體的主線進行教學，所以在課的開頭我通過對籃球校史、籃球基本學問了解，接受由易到難，從簡到繁的教學方法，調動同學學習籃球的的主動性，以分組和玩耍為載體，充分激發同學運動參與的愛好，使同學在活動過程中把握確定的學問和技能，同時培育同學合作精神，以小組為單位來進行爭辯性學習，在玩耍中培育了同學集體合作的精神，從整堂課來看，教材搭協作理，結構清楚，重難點突出。但是，在本次課的練習部分，對調動同學的激情和隊伍的調動還不夠，男女生的愛好愛好差異很大，直接反映在上課的過程中，愛好很濃，全都參與練習。并且分組進行教學，分組的同時還要留意同學水平相當為一組，這樣的支配效果更顯著。

二、在教學過程的組織上。依據三班級同學的仿照力量弱的年齡特點，在講解與示范的時候，用正確和錯誤的動作進行行進間運球作對比，讓同學從中得到行進間運球的技術動作與要領，在進行練習時，老師接受激勵的方法，表現教學設計，教學反思，工作計好的同學賜予表揚及呈現，從而帶動全班同學投入練習。

僅僅上好一堂課是不夠的。讓同學學會自己練習籃球的方法。更多的運用新的教學手段激發同學主動求知的欲望，激發同學主動練習的愛好，促進同學自主性和獨立性。讓我們的每一位老師都能夠走進同學的心靈，讓我們的孩子都能享受到體育的歡快，籃球的魅力。

第

6 頁 共 6 頁