中班走平衡木教案

2024年3月8日發(作者：虹怎么組詞)

中班走平衡木教案

中班走平衡木教案「篇一」

活動目標

1、激發幼兒參加體育活動的興趣。

2、初步練習走平衡木。

3、培養和鍛煉了幼兒的身體協調性。

教學重難點

重點：培養幼兒的身體平衡能力及身體協調性。

難點：教會幼兒正確走平衡木的方法。

活動準備

塑料矮平衡木、紙制作的“小路”(50cmx18cm)，一封信，玩具馬一個，小兔子頭飾、“小花”和“大蘿卜(用布縫制的)”若干。

活動過程

一、開始部分

聽音樂自然站隊做從頭到腳的熱身準備活動。

二、基本部分

1、創設情境。老師扮兔媽媽。兔媽媽早上起來收到了一封信，信上說好朋友小馬生病了。兔媽媽要帶著孩子們去看望小馬。可是，通過小馬家只有一條小路。兔媽媽要求孩子們，走路的時候要小心，不能踩到兩邊的小花。

2、走“小路”。兔媽媽帶著小兔子們去看小馬，一個跟著一個走(走紙制作的小路)，邊走邊說：“小小路，窄又長，花兒開在路兩旁。小兔子，走小路，整整齊齊排成行。”到了小馬家后，詢問它的病情，并說一句祝福的話，然后再按照原來的路走回來。

3、過“小橋”。小兔子從小馬家回來后，特別高興。兔媽媽說：“家里的蘿卜不多了，我們去拔蘿卜吧。”拔蘿卜要到河的對岸，需要過一座“小橋”，兔媽媽教小兔子們怎么過“小橋”。

教師演示怎樣過“小橋”。

和幼兒一起說一說過小橋的兒歌：

小兔小兔要過橋。

張開雙臂走上橋。

心不慌，身不搖。

一步一步走過橋。

請3到4個幼兒練習走小橋，教師指導并請幼兒認真觀看。

出示塑料矮的平衡木，請幼兒自己走小橋。拔完蘿卜之后，從原路(塑料矮的平衡木)走回來，把蘿卜放到筐里，再接著去拔蘿卜。(教師在平衡木邊上保護幼兒，并提醒走平衡木的要領。)

4、蘿卜都拔完后，小兔子們看到自己的勞動成果很高興。兔媽媽表揚了兔寶寶，然后帶它們到森林里玩耍，玩得很快樂。“春天到，天氣好，小兔出來伸懶腰。我們要小心大灰狼，眼睛快快瞧一瞧。”這時候，一名老師扮演的大灰狼出現了。小兔子們跑回自己的家。反復玩幾次(四散追逐跑)。

三、結束部分

1、為了戰勝大灰狼，小兔子需要學本領，學習各種動物的樣子，迷惑大灰狼，嚇跑它。

兔媽媽帶著小兔子模仿各種動物的樣子，也可以讓小朋友自由創作。

2、太陽落山了，聽音樂《搖籃曲》，作整理動作，自然結束。

中班走平衡木教案「篇二」

活動目標：

1、嘗試運用多種方式按快慢節奏過平衡木，提高身體的協調性。

2、敢于挑戰，體驗體育活動的樂趣。

活動準備：

音樂、平衡木若干。

活動過程：

1、熱身活動。

T：今天我帶來了一段很特別的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧!

2、幼兒自由走平衡木。

小結：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩穩的，很棒。

3、幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領。

T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢?(請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習。)

T：現在請你們選一種方法來過平衡木。

4、幼兒練習。

T：你們剛剛有沒有遇到什么困難?

(1)沒困難――你們真厲害，都能穩穩的過平衡木。

(2)有困難――那你選一種最穩、最安全的方法再來過一次平衡木。

T：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節奏的過平衡木。

5、聽音樂，比較兩段音樂旋律。

T：下面我帶來了一段音樂，請你們聽一聽哪里快、哪里慢?

6、幼兒分別根據快、慢的音樂選擇走的'方法進行練習。

(1)慢音樂――原地練習兩個動作，要求按照音樂節奏;熟練后再上平衡木練習。

T：請你用分合的方法，有節奏的來走一次平衡木。

T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。

(2)快音樂――直接上平衡木練習。

T：這次音樂變快了，你能又快又穩又安全的走過平衡木嗎?好，來試一試吧!

7、教師示范完整的表演。(加高平衡木：兩低一高)

T：你們都能穩穩的走過平衡木，真厲害!我也很想來試一試，你們可要看仔細啦!

T：你們剛剛發現了什么?

T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的?聽到什么音樂后亮相?

T：你會做一個很帥氣的亮相嗎?(教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。)

8、幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。

9、幼兒坐在平衡木上進行放松運動。

中班走平衡木教案「篇三」

一、走：

1、按節奏上下肢協調地走

指導要點：側重左、右腳落地時機（老師必須有口令提示），再則強調擺臂為“對側臂前后擺動”。

2、變化走；

中班：聽信號變速走

指導要點：發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：

中班：按節奏上下肢協調地跑

指導要點：強調腳的蹬伸和擺動的協調以及兩臂的擺動和軀干的轉動的協調（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑：

中班：聽信號變速跑

指導要點：方法同“聽信號變速走”，強調跑的動作要領。

3、走、跑交替：

中班；走、跑交替200米

指導要點：

（1）走―跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。

（2） 跑―走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

4、追逐跑；

中班：在一定范圍內四散追逐跑

指導要點：在強調限制條件――指定范圍的基礎上，再提出更高的要求：

（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個人追。

（2）逃者要求其有躲閃能力。

5、快速跑：

中班：快跑20米

指導要點：強調下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

中班：自然擺臂連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）

指導要點：強調落地時要屈膝緩沖，突出連續起跳的特點。并要求垂

直上跳，不向前跳，掌握手觸物時機。

2、行進跳：

中班：在直線兩側行進跳

指導要點：髖的預擺――改變運動方向

3、從高處往下跳：

中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕

指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

4、立定跳遠：

中班：跳距不少于30厘米

指導要點：預備――腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次； 起跳――腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地――屈膝全蹲

5、助跑跨跳：

中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米

指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續向前跑幾步。

四、投擲：

1、投遠；

中班：能肩上揮臂投擲

指導要點：預備時能轉體引臂，投時能轉體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。

五、平衡：

1、在平衡木上走

中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走