咳嗽一直不好,多是肺腎氣虛導致的,中醫(yī)有3個方法調(diào)理

2024年3月8日發(fā)(作者：電子墨水)

咳嗽一直不好，多是肺腎氣虛導致的，中醫(yī)有3個方法調(diào)理

在生活中，總有些人頻繁咳嗽，究其原因，咳嗽跟我們的肺部脫不了關(guān)系。

肺是人體重要的器官，中醫(yī)認為，肺臟的功能有五個，主呼吸、宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道、朝百脈，主治節(jié)。

主呼吸我們的比較容易理解，但其他幾個到底是什么意思呢？肺不好跟咳嗽的出現(xiàn)有什么關(guān)系呢？

1. 主呼吸，所謂主呼吸，就是指肺部是主氣的器官，維持我們呼吸功能，肺主氣是指肺是交換氣體的場所。

2. 肺主宣發(fā)肅降。肺氣宣發(fā)，使?jié)釟鈴姆尾亢舫觥ＣC降，使清氣從肺部吸收。如果肺部宣發(fā)肅降功能異常，就會導致人體出現(xiàn)氣虛，表現(xiàn)為胸悶氣短、乏力腿軟。

具體來說，宣發(fā)是指隨著肺氣的推送，把氣通過血來輸送到全身，內(nèi)道臟腑、經(jīng)絡、外到肌肉、皮毛；而肅降是指清肅和下降的功能，肺在人體的上方，肺里面的氣必須下降，這樣才能保證人體的機能是正常的。如果該功能出現(xiàn)異常，就會形成肺氣上逆，導致咳嗽的出現(xiàn)。

3. 通調(diào)水道，是指通過肺氣的宣發(fā)、肅降功能對全身水液的輸送、運行和排泄具有推動和調(diào)節(jié)的工作。形成對內(nèi)輸送營養(yǎng)，新陳代謝，對外輸送到皮膚表層，疏通水液。

4. 朝百脈，是指肺將全身止血都會凝聚于肺部，并通過肺部的呼吸作用，吐故納新，將全身的血液輸送到身體的五臟六腑。

5. 主治節(jié)，是指肺氣具有治理調(diào)節(jié)肺的呼吸以及全身氣血、津液的作用，實現(xiàn)輔助心臟血液運動和治理的調(diào)節(jié)。

因此，當肺氣虛的時候，人體的氣、血、水液運行都會受到影響！

追究其本質(zhì)，出現(xiàn)肺氣虛的原因無非就3種

1·久咳傷肺，令肺功能越來越弱

2·過勞成疾，免疫力長期低下，容易被外邪感染

3·脾虛虧損，食物不能轉(zhuǎn)化為能量，影響五臟六腑。

面對肺氣虛的問題，中醫(yī)拿出了3個方法來調(diào)節(jié)。

1. 理療，通過拔罐、針灸的方式，來幫助排出肺部風寒邪氣，刺激肺部功能，增強肺部的運輸能力。

2. 肺氣虛，會影響腎臟，導致腎虛，因為肺腎同屬“母子關(guān)系”，一則衰則會影響另一則，他們是相輔相成，相互依賴的器官。

3.通過食療的方式，也能夠有效改善肺氣虛問題，達到增強人體肺氣、強化肺部功能的目的。如粳米、百合、白蘿卜、西洋參、黃苠、山藥等等，都能做到補益氣血，改善肺氣虛的作用。