春天養(yǎng)生先養(yǎng)背,艾灸背部,順通背部經(jīng)絡(luò),來年少病痛

2024年3月10日發(fā)(作者：蔥蘢的意思)

春天養(yǎng)生先養(yǎng)背，艾灸背部，順通背部經(jīng)絡(luò)，來年少病痛

來源｜ 健康吱聲

古代醫(yī)學(xué)家張景岳說過：“春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長，長夏

應(yīng)脾而變化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏。”所以我們要順應(yīng)四季：

春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的規(guī)律，才能頤養(yǎng)長生，內(nèi)安外健。

春季

身體內(nèi)積聚了一個冬天的寒濕，毒素，濁氣...在這個季節(jié)是最好排

出的時候。背療尤其對膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)疏通。

其實做后背，做的是五臟六腑，調(diào)的是我們的心，肝，脾，肺，

腎。疏通經(jīng)絡(luò)，袪除體內(nèi)寒濕，促進背部經(jīng)絡(luò)的排毒、排汗功能，這

才是治療萬病的根本。

五臟六腑

做背就是調(diào)理膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是排毒人體最大的排毒通道，擔(dān)負

著人體內(nèi)尿液和汗液的排放，它負責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的

排出!并且，身體中其他臟器所排出的毒素，也要由膀胱經(jīng)排出。

【艾灸背部養(yǎng)陽】

春季艾灸不僅可以暖背，還能很好地補充陽氣，幫助人體恢復(fù)元

氣。

尤其是感冒了，可以艾灸后頸部的大椎穴以及背部的肺俞穴，不

僅可以灸得后背暖暖的，還可以灸出體內(nèi)寒氣。