2024年3月12日發(作者：再游桃花源)
70個哲理小故事
1、面對生命的態度有位太太請了個油漆匠到家里粉刷墻壁。
油漆匠一走進門，看到她的丈夫雙目失明，頓時流露出憐憫的眼光。
可是男主人一向開朗樂觀，所以油漆匠在那里工作了幾天，他們談得很投
機；油漆匠也從未提起男主人的缺憾。
工作完畢，油漆匠取出帳單，那位太太發現比談妥的價錢打了一個很大的
折扣。
她問油漆匠：
“怎么少算這么多呢？”油漆匠回答說：
“我跟你先生在一起覺得很快樂，他對人生的態度，使我覺得自己的境況還
不算最壞。
所以減去的那一部分，算是我對他表示一點謝意，因為他使我不會把工作
看的太苦！”油漆匠對她丈夫的推崇，使她落淚，因為這位慷慨的油漆匠，自己
只有一只手。
態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面抑或是負面的，我們都受到它的牽
引。
而思想就像輪子一般，使我們朝一個特定的方向前進。
雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀，雖然我們無法改變環
境，但我們可以改變心境，我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以
調整態度來適應一切的環境。
畢竟，你的生活并非全數由生命所發生的事所決定；而是由你自己面對生
命的態度，與你的心靈看待事情的態度來決定。
2、別人的感受這件事情是發生在普吉島的ClubMed渡假村，那時我在那里
擔任英文的翻譯公關。
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有一天，我在大廳里，突然看見一位滿臉歉意的日本工作人員，安慰著一
位大約四歲的西方小孩，飽受驚嚇的小孩已經哭得精疲力盡了。
問明原因之后，我才知道，原來這位日本工作人員，因為那天小孩較多，
而一時疏忽，在兒童的網球課結束后，少算了一位，而將這位澳洲小孩留在網
球場。
等到她發現人數不對時，才趕快跑到網球場，將這位小孩帶回來，而小孩
因為一個人在偏遠的網球場，而飽受驚嚇，哭得稀里嘩啦的。
現在澳洲媽媽出現了，看著自己的小孩哭得慘兮兮的。
如果你是這位媽媽，你會怎么做？痛罵那位工作人員一頓？還是很生氣的
將小孩帶離開，再也不參加“兒童俱樂部”了？還是直接向主管抗議？都不是！
我親眼看見這位媽媽，蹲下來安慰四歲的小孩，并且很理性的告訴他：
“已經沒事了，那位日本姊姊因為找不到他而非常的緊張難過，她不是故意
的，現在你必須親親那位日本姊姊的臉頰，安慰她一下！”當下我只見那位四歲
的小孩，墊起腳跟，親親蹲在他身旁的日本工作人員的臉頰，并且輕輕的告訴
她：
“不要害怕，已經沒事了！”當你感到難過害怕的同時，也別忘了別人心里
的感受；當你對朋友施予幫助，也別忘了不要傷到其他人。
3、生活中的五個球幾年前在某個大學的畢業典禮中，可口可樂的總裁
Brian·Dyson說了一段有關工作與生活中其他事物間的關系的話。
想像生活是一個比賽，你必須同時丟接五個球，這五個球分別是工作、家
庭、健康、朋友以及精神生活，而你不可讓任何一個球落地。
你很快就會發現工作是一個橡皮球，如果它掉下來，它會再彈回去，而其
他四個球：
家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制的，如果你讓這四個球其中任何
一個落下來，它們會磨損、受損甚至粉碎，而一旦落下，它們將不再和以前一
樣。
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你必須知道并在生活中設法求得平衡，但要怎么做呢?不要認為你應該與其
他人做比較，這只會降低了你原有的價值。
因為每個人都是獨一無二的，因為每一個人都很特別的。
別人認為重要的事不是你該列為遵循的目標。
只有你才知道什么最適合你。
不要將貼近你的心的人、事、物視為理所當然的存在。
你必須將他們視為你的生命一般好好地抓牢他們。
沒有他們，生命將失去意義。
別讓你的生命總在依戀過去種種或是寄望未來中逝去，如果你活在每個當
下，你就活出了生命中的每一天。
當你還能給予的時候別輕言放棄。
只要你不放棄，就有無限延伸的可能。
別害怕承認你并非完美。
正因如此，我們才得以藉由這脆弱的細絲緊密地串綁在一起。
別害怕遇到危險。
正因如此，我們才得以藉由這些機會學習勇敢。
不要說真愛難尋而將愛排除于你生活之外。
最迅速找到愛的方法就是散布你的愛；最快速失去愛的方法就是緊緊地將
守著你的愛不放；維持愛最好方式就是給它自由。
不要匆忙的過著你的一生，那匆忙會讓你忘了曾經到過哪里，也讓你忘了
你要去哪里。
不要忘記，心靈的詳和是來自于感恩。
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不要懼怕學習，知識是沒有重量的，你永遠可以輕易的帶著它與你同行。
不要漫不經心地蹉跎光陰或口無遮攔。
時間與言詞兩者都是，一放便再也收不回來。
生命不是一場競賽,而是一步一腳印的旅程。
昨天已是歷史，明天尚是未知，而今天則是一個上天的恩賜：
這就是我們為什么稱之為PRESENT（現在）的原因。
4、我的心只有１８歲在新疆旅行時，同房的是位看起來應該有五六十歲的
日本婦人。
她自我介紹叫洋子，一個人以自助旅行的方式走絲路。
從她被曬得黧黑的膚色來看，她的絲路之旅應該走了好一段時間了。
果然她說，她已用搭班車及卡車的方式，行南闖北走了三個多月。
但讓人吃驚的話還在后頭呢，她說：
“為了能獨自走這趟絲路，我先去沈陽讀了一年的漢語，然后再從沈陽坐火
車到北京，北京坐火車來新疆烏魯木齊。
”以她這把年紀了，還用這種阿信型的旅行方式，未免太……自苦了吧？面對
我的訝然，她卻淡然回道：
“這怎么算是吃苦呢？走絲路是我在年輕時就存在的夢想，我是在享受那一
步步圓夢的幸福??！”后來在天山的哈薩克人牧場上，又遇見了位發須盡白，活
似卡片上的圣誕老公公，只會用國語說謝謝，多少錢，你好漂亮，也是獨自一
人自助旅行的美國老先生。
有人問他貴庚？他頑皮地反問道：
“你問我的頭發還是我的心呢？如果你問的是心的話，我只有十八歲。
”他說他是被臺灣的臺風給刮來新疆的。
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在青海的機場，也遇見一位七十多歲，只會用國語講謝謝，老得像只弓背
蝦的澳洲醫師，他獨自來青海旅行的原因，只是為了想親眼看看傳說中美得像
塊藍寶石的青海湖。
后來又從報紙上得知，有３４位平均年齡６３歲的法國老人，駕著十七輛
房車，從法國出發橫越歐亞大陸十多個國家，從新疆進入展開為期九十天的絲
綢之路環游中國的壯舉。
年紀已七十八歲的一位老人，光著膀子鉆進車底去修車時，一位年輕的中
國人問他：
“你年紀這么大了，應該留在家中享福，干嘛還要這么受苦？”他怡然自得
地回道：
“我現在就是在享十八歲時?想?的福??！”人的一生，“真正”的十八歲只能擁
有一次，但心靈的十八卻是能永遠的保有，愿每個人都能如這些老人般，天
天，年年都
十八。
5、母愛亞美尼亞大地震，在首府葉里溫，一對埋在屋瓦堆下，長達八天之
久的母女，奇跡般地被救出了。
那年僅三歲的幼女，所以能熬過既無食物、又無飲水，而且陰濕寒冷的八
天，她是因為躲在母親的懷抱中，而且──她的母親刺破手指，讓孩子吸吮自己
的血液，吸取養分，以維持不死。
讀到這段新聞，我的眼眶潮濕了！一對母女緊抱的畫面，在我腦海浮現。
那閉著眼、孱弱的，不斷吸吮著母親沁著鮮血手指的孩子，和以她全部的
生命、盼望、溫暖，護衛幼兒的偉大的母親。
這使我想起多年前讀到的一個報導：
考古學家，在被火山巖漿淹埋的龐貝古城，找到那似乎中空的巖層，鑿出
一個孔，灌進石膏，等凝結之后挖出來，竟呈現一個母親緊緊俯身在幼兒身上
的石膏像。
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于是那一千九百年前，降臨了災難的龐貝，也便在我眼前出現，瞬息掩至
的滾滾熔巖，吞噬了不及逃跑的人們。
一個母親眼看無路可走，屈身下來，以自己的背、自己的頭，與緊緊環著
幼子的四肢，抗拒明知無法抗拒的火般的巖漿。
于是母子都凝固了，凝固在火成巖之間。
那石膏像是什么？是凝固的、偉大的、永恒的母愛，讓千百年后的人們，
憑吊哀傷。
上帝創作的最偉大的東西，不是萬物，不是宇宙，而是愛！我十分不合邏
輯，甚至執著地認為，上帝在創造一切之前，先創造了愛，而那愛中最崇高的
則是──母愛。
我永遠都不會忘記，當我等待幼女出生時，在紐約西奈山醫院見過的畫
面。
哪里像國內，將初生的幼兒，立刻推進嬰兒房，而是剛剪完臍帶，就交到
產婦的手上，叫母親貼胸摟著好幾個鐘頭。
當那些產婦在狂呼猛喊、尖叫掙扎，終于把孩子生下之后，原以為會精疲
力竭地被送出來。
豈知，當他們摟著嬰兒，被推過我眼前時，那面孔雖然少了血色，卻泛著
一種特殊的光輝。
那真是光輝！一種溫馨而崇高的光輝，從她們依然留著淚痕的臉上，實實
在在地放射出來。
那是以自己的半條命換得的小生命??！看她們緊緊地摟著幼兒，雖不是女
人，我卻能探知她們內心的感動。
6、別讓任何人偷走您的夢美國某個小學的作文課上，老師給小朋友的作文
題目是：
“我的志愿”。
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一位小朋友非常喜歡這個題目，在他的簿子上，飛快地寫下他的夢想。
他希望將來自己能擁有一座占地十余公頃的莊園，在壯闊的土地上植滿如
茵的綠。
莊園中有無數的小木屋，烤肉區，及一座休閑旅館。
除了自己住在那兒外，還可以和前來參觀的游客分享自己的莊園，有住處
供他們歇息。
寫好的作文經老師過目，這位小朋友的簿子上被劃了一個大大的紅“X”，發
回到他手上，老師要求他重寫。
小朋友仔細看了看自己所寫的內容，并無錯誤，便拿著作文簿去請教老
師。
老師告訴他：
“我要你們寫下自己的志愿，而不是這些如夢囈般的空想，我要實際的志
愿，而不是虛無的幻想，你知道嗎？”小朋友據理力爭：
“可是，老師，這真的是我的夢想??！”老師也堅持：
“不，那不可能實現，那只是一堆空想，我要你重寫。
”小朋友不肯妥協：
“我很清楚，這才是我真正想要的，我不愿意改掉我夢想的內容。
”老師搖頭：
“如果你不重寫，我就不讓你及格了，你要想清楚。
”小朋友也跟著搖頭，不愿重寫，而那篇作文也就得到了大大的一個“Ｅ”。
事隔三十年之后，這位老師帶著一群小學生到一處風景優美的度假勝地旅
行，在盡情享受無邊的綠草，舒適的住宿，及香味四溢的烤肉之余，他望見一
名中年人向他走來，并自稱曾是他的學生。
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這位中年人告訴他的老師，他正是當年那個作文不及格的小學生，如今，
他擁有這片廣闊的度假莊園，真的實現了兒時的夢想。
老師望著這位莊園的主人，想到自己三十余年來，不敢夢想的教師生涯，
不禁喟嘆：
“三十年來為了我自己，不知道用成績改掉了多少學生的夢想。
而你，是唯一保留自己的夢想，沒有被我改掉的。
”
7、別人的優點當我任教于莫理斯的圣瑪麗學校時，他正就讀于三年一班。
班上三十四個學生和我都相處的非常融洽愉快，但是馬克卻讓我感覺十分
奇特，他的外表看起來非常地干凈整齊，而他那種超級樂天知命的態度，讓他
偶而出現一兩次的惡作劇，反而顯得有點令人愉快了。
馬克喜歡一直不停地講話，而我必須一再地提醒他，發言前必須要獲得老
師的許可；然而，真正令我印象深刻的，卻是每一次當我指正他的時候，他都
會很誠懇地向我回答說：
“修女、謝謝您指正我!”一開始我真的不知道該如何處理這種情形，可是沒
有多久，我就已經習慣一天聽到好幾次這種回答了。
有一天早上，當馬克又再度地一直說話的時候，我逐漸失去了我的耐性。
然后，我，一個實習老師，作了一個錯誤的決定。
我盯著馬克看，并且對他說：
“如果你敢再說一個字的話，我就拿膠帶把你的嘴巴封起來。
”結果不到短短的十秒鐘，巧克就冒出了一句話來：
“老師，馬克又在說話了。
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”其實，我并沒有請班上其他的同學幫我看著馬克，可是既然我已經在全班
面前宣布了要作處分，我就必須要付諸實行。
就好像是今天早上才剛剛發生的一樣，那天早上的情景我還記得一清二
楚。
我走向我的桌子，故意以很夸張的動作打開我的抽屜，拿出一卷膠帶；我
什么話也沒有說，慢慢地走向馬克的座位，撕下兩條膠帶，然后在馬克的嘴巴
上面貼了一個大大的X，然后我就回到講臺上了。
接著我轉頭過去看看馬克在作什么，結果我發現他對我眨眼睛，他居然在
對我眨眼睛，我開始笑了。
當我慢慢地走回馬克的座位時，全班都顯得十分興奮，我撕下馬克嘴上的
膠帶，然后聳一聳我的肩膀。
他一開口就說：
“修女、謝謝您指正我!”在那一年的年底我被要求去教授國中的數學。
緊接著一年地過去了，在我完全沒有察覺的狀況下，馬克居然又來到我的
課堂上了。
比起以前，他現在看起來更帥氣了，也還是跟從前一樣地彬彬有禮；因為
在新教材的數學課里面，他必須非常專心地聽我上課，所以他沒有像他從前三
年級的時候那么多話了。
某一個星期五，所有事情都顯得不太對勁；我們這個數學班已經和一個新
的數學觀念糾纏了將近一個星期，而我可以感覺到學生已經感到厭倦，對他們
自己感到失望，甚至對彼此有點遷怒。
我感覺到我必須在情況失去控制之前，改善班上這種脾氣暴躁的風氣，所
以我要求他們把全班同學的名字(自己的除外)寫在兩張紙上面，在每一個名字之
間都預留一點空白，然后我請他們想一些別人的優點，寫在名字與名字之間的
空白上。
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我們一起利用了那一堂課剩下的時間完成了這項工作，當學生離開教室的
時候，他們將那兩張紙交給了我。
馬克對著我說：
“修女、謝謝您的教導，祝您有個愉快的周末!”那個星期六，我把每一個學
生的名字分別寫在一張張的紙上，然后我把每一個學生的優點記錄在屬于他們
的紙上。
星期一的時候，我把那些列出來的優點發給他們。
沒有多久，整個班級都很開心地笑著，我聽到他們當中有一些人在竊竊私
語著：
“真的嗎？”“我從不知道人家會注意到這個？”“我都不知道人家這么喜歡
我。
”沒有人再在課堂上提到有關那張紙的事情了，我也不知道他們在下課過
后，有沒有和他們的同學討論，或是拿回家和父母親一起研究，但，這個不是
重點了。
學生們又再度地對自己充滿信心，而且相處融洽了。
時間慢慢地過去了，幾年以后，當我從一次假期中返回之時，我的父母到
機場來接我，當我們一起開車回家時，媽媽問了我一些關于這次旅行的事情，
像是天氣、一些特別的經驗等等，都是一些很平常的問題。
在這種簡單的對話中，我感受到一種莫名的沉寂。
然后媽媽偏過頭去看了爸爸一眼，然后說：
“爸爸!”我的父親清一清喉嚨，就像是從前當他宣布重要事情的時候一樣，
然后他開始說：
“馬克的家里昨天晚上打電話來了。
”“真的嗎？”我說：
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“這幾年我都沒有聽到他的消息了，我很想知道馬克最近過的怎么樣？”父
親很平靜地說：
“馬克在越南陣亡了，明天就是葬禮，如果你出席的話，他的父母會很高興
的。
”直到現在，我仍然可以清楚地指出父親跟我說這個消息的地點-門牌I-494
號。
這是我第一次看到一個，靜靜地躺在軍用棺材中，馬克看起來好帥
氣、好成熟。
在那個時刻，我腦袋中唯一的想法就是：
馬克，如果你能夠起來和我說話的話，我愿意把全世界的膠帶通通丟掉。
那個教堂擠滿了馬克的朋友，巧克的姊姊唱著“民主戰爭圣歌”。
我則想著：
“為什么在葬禮的日子都一定要下雨呢？墓園的附近已經夠難走的了。
”牧師作一些例行的禱告，樂隊吹奏一些例行的哀樂，那些熱愛馬克的朋友
們，一個接著一個地，最后一次走向馬克的棺木，向上面灑上圣水。
我是最后一個祝福死者的人，當我站在那里的時候，一個剛剛抬棺木的士
兵走向我，并且問我說：
“你是馬克的數學老師嗎？”我眼睛注視著棺材，點了點頭。
他繼續說：
“馬克說了好多你的事情呢!”在葬禮過后，馬克從前的同班同學大部份都到
巧克的農場用午餐。
馬克的父親和母親也在那里，很明顯地，他們在等我。
“我們有一些東西想要給您看。
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”他的父親說。
他從他的口袋中拿出一個皮夾，他說：
“當馬克死去的時候，他們找到了這個。
我們想也許您認得它。
”他將包裝紙小心翼翼地打開，拿出兩張已經破損的筆記本內頁，很明顯的
這兩張紙之前是被膠帶封起來的，而且已經被重復折疊過好多次了。
我不用看，就知道那幾張紙是我當初給馬克，上面列著同班同學給他的贊
美的那張紙。
“很謝謝您為他作了這些”，他的母親說：
“您看到的，馬克很珍惜它的。
”馬克的同班同學開始圍繞著我們聚集起來了，查理笑得特別靦腆，他說：
“我也還留著這張紙，我把它放書桌的第一層抽屜里。
”巧克的太太說：
“巧克叫我把這個放在我們的結婚紀念簿里。
”“我也還留著，”馬林接著說：
“我把它放在日記里。
”然后維琪伸手拿出她的隨身筆記本，然后從她的皮夾中拿出那張已經破損
皺折的紙，她眼睛眨也不眨地說：
“我一直都隨身帶著這張紙，我想大家應該也都還留著自己的吧!”最后我終
于坐下來哭了，我哭，我為馬克而哭，為再也不能見到他的朋友而哭。
作者：
海倫·莫絲樂修女
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8、律師的獨子我的爸爸是任何人都會引以為榮的人。
他是位名律師﹐精通國際法﹐客戶全是大公司﹐因此收入相當好。
可是他卻常常替弱勢團體服務﹐替他們提供免費的服務。
不僅如此﹐他每周都有一天會到勵德補習班去，替那些青少年受刑人補習
功課﹐每次高中放榜的時候﹐他都會很緊張地注意有些受刑人榜上是否有名。
我是獨子﹐當然是三仟寵愛在一身﹐爸爸沒有慣壞我﹐可是他給我的實在
太多了。
我們家很寬敞﹐也布置得極為優雅。
爸爸的書房是清一色的深色家俱﹑深色的書架﹑深色的橡木墻壁﹑大型的
深色書桌﹑書桌上造型古雅的燈﹐爸爸每天晚上都要在他書的桌上處理一些公
事﹐我小時常乘機進去玩。
爸爸有時也會解釋給我聽他處理某些案件的邏輯。
他的思路永遠如此合乎邏輯﹐以至我從小就學會了他的那一套思維方式﹐
也難怪每次我發言時常常會思路很清晰﹐老師們當然一直都喜歡我。
爸爸的書房里放滿了書﹐一半是法律的﹐另一半是文學的﹐爸爸鼓勵我看
那些經典名著。
因為他常出國﹐我很小就去外國看過世界著名的博物館。
我隱隱約約地感到爸爸要使我成為一位非常有教養的人﹐在爸爸的這種刻
意安排之下﹐再笨的孩子也會有教養的。
我在念小學的時候﹐有一天在操場上摔得頭破血流。
老師打電話告訴了我爸爸。
爸爸來了﹐他的黑色大轎車直接開進了操場﹐爸爸和他的司機走下來抱我
﹐我這才注意到司機也穿了黑色的西裝﹐我得意得不得了﹐有這么一位爸爸﹐
真是幸福的事。
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我現在是大學生了﹐當然一個月才會和爸媽渡一個周未。
前幾天放春假﹐爸爸叫我去度假﹐在那里我家有一個別墅。
爸爸邀我去沿著海邊散步﹐太陽快下山了﹐爸爸在一個懸崖旁邊坐下休
息。
他忽然提到最近被槍決的劉煥榮﹐爸爸說他非常反對死刑﹐死刑犯雖然從
前曾做過壞事﹐可他后來已是手無寸鐵之人﹐而且有些死刑犯后來完全改過遷
善﹐被槍決的人﹐往往是個好人。
我提起社會公義的問題﹐爸爸沒有和我辯論﹐只說社會該講公義﹐更該講
寬恕。
他說：
“我們都有希望別人寬恕我們的可能。
”我想起爸爸也曾做過法官，就順口問他有沒有判過死刑。
爸爸說：
“我判過一次死刑，犯人是一位年青的原住民，沒有什么常識，他在臺北打
工的時候，身份證被老板娘扣住了，其實這是不合法的，任何人不得扣留其他
人的身份證。
他簡直變成了老板娘的奴工，在盛怒之下，打死了老板娘。
我是主審法官，將他判了死刑。
“事后，這位犯人在監獄里信了教，從各種跡象來看，他已是個好人，因
此，我四處去替他情，希望他能得到特赦，免于死刑，可是沒有成功。
“他被判刑以后，太太替他生了個活潑可愛的兒子，我在監獄探訪他的時
候，看到了這個初生嬰兒的照片。
想到他將成為孤兒，也使我傷感不已，由于他已成另一個好人，我對我判
的死刑痛悔不已。
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“他臨刑之前，我收到一封信。
”爸爸從口袋中，拿出一張已經變黃的信紙，一言不發地遞給了我。
信是這樣寫的：
法官大人：
謝謝你替我做的種種努力，看來我快走了，可是我會永遠感謝你的。
我有一個不情之請，請你照顧我的兒子，使他脫離無知和貧窮的環境，讓
他從小就接受良好教育，求求你幫助他成為一個有教養的人，再也不能讓他像
我這樣，糊里糊涂地浪費了一生。
ＸＸＸ敬上我對這個孩子大為好奇：
“爸爸你怎么樣照顧他的孤兒？”爸爸說：
“我收養了他。
”一瞬間，世界全變了。
這不是我的爸爸，他是殺我爸爸的兇手，子報父仇，殺人者死。
我跳了起來，只要我輕輕一推，爸爸就會粉身碎骨地跌到懸崖下面去。
可是我的親生父親已經寬恕了判他死刑的人，坐在這里的，是個好人，他
對他自已判人死刑的事情始終耿耿于懷，我的親生父親悔改以后，仍被處決，
是社會的錯，我沒有權利再犯這種錯誤。
如果我的親生父親在場，他會希望我怎么辦？我蹲了下來，輕輕地對爸爸
說：
“爸爸，天快黑了，我們回去吧，媽媽在等我們。
”爸爸站了起來，我看到他眼旁的淚水，“兒子，謝謝你，沒有想到你這么
快就原諒了我。
”我發現我的眼光也因淚水而有點模糊，可是我的話卻非常清晰：
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“爸爸，我是你的兒子，謝謝你將我養大成人。
”海邊這時正好刮起了墾丁常有的落山風，爸爸忽然顯得有些虛弱，我扶著
他，在落日的余暉下，向遠處的燈光頂著大風走回去，荒野里只有我們父子二
人。
我以我死去的生父為榮，他心胸寬大到可以寬恕判他死刑的人。
我以我的爸爸為榮，他對判人死刑，一直感到良心不安，他已盡了他的責
任，將我養大成人，甚至對我可能退出他的生命，都有了準備。
而我呢？我自已覺得我又高大﹑又強壯，我已長大了。
只有成熟的人，才會寬恕別人，才能享受到寬恕以后而來的平安，小孩子
是不會懂這些的。
我的親生父親，你可以安息了。
你的兒子已經長大成人，我今天所做的事，一定是你所喜歡的。
9、一碗湯面這個故事是十五年前的十二月三十一日，也就是除夕夜，發生
在日本札幌街上一家“北海亭”的面館里。
除夕夜吃蕎面條過年是日本人的傳統習俗，因此到了這一天，面館的生意
特別好，北海亭也不例外，這一天幾乎整天都客滿，不過到晚上十點以后幾乎
就沒有客人了，平時到凌晨，街上都還很熱鬧的，這一天大家趕回家過年，因
此街上也很快就安靜下來。
北海亭的老板是個憨憨傻傻的老實人，老板娘倒很古道熱腸，待人親切。
除夕夜，最后一個客人走出面館，老板娘正打算關店的時候，店門再一次
輕輕地被拉開，一個女人帶著兩個小男孩走進來，兩個孩子大約是六歲和十歲
左右，穿著全新的一模一樣的運動服，那女人卻穿著過時的格子舊大衣。
“請坐！”聽老板這么招呼，那個女人怯怯的說：
“可不可以…來一碗…湯面？”背后的兩個孩子不安地對望了一眼。
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“當然可以，請這邊坐！”老板娘帶著他們走到最靠邊的二號桌子，然后向
廚臺那邊大聲喊著：
“一碗湯面！”一人份只有一團面，老板多丟了半團面，煮了滿滿一大碗，
老板娘和客人都不知道。
母子三人圍著一碗湯面吃得津津有味，一邊吃，一邊悄悄地談著，“好好吃
喲！”哥哥說。
“媽，您也吃吃看嘛！”弟弟說著，挾了一根面條往母親嘴里送。
不一會兒吃完了，付了一百五十元，母子三人同聲夸贊：
“真好吃，謝謝！”并且微微了鞠了一躬，走出面館。
“謝謝你們！新年快樂！”老板和老板娘同時這么說。
每天忙著，不知不覺很快地又過了一年。
又到了十二月三十一日這一天；迎接新的一年，北海亭的生意仍然非常興
旺。
比去年除夕夜更忙碌的一天終于結束了，過了十點，老板娘走向店門前，
正想將門拉下的時候，店門又再度輕輕地被拉開，走進來了一位中年婦人另外
帶著兩個小孩。
老板娘看到那件過時的格子舊大衣，馬上想起一年前除夕夜最后的客人。
“可以不可以…給我們煮碗…湯面?”“當然，當然，請邊坐！”老板娘一邊帶他
們到去年坐過的二號桌子，一邊大聲喊：
“一碗湯面！”老板一邊應聲，一邊點上剛剛熄掉的爐火，“是的！一碗湯
面！”老板娘偷偷地在丈夫的耳朵旁說著：
“喂，煮三碗給他們吃好不好?”“不行，這樣做他們會不好意思的。
”丈夫一邊這么回答，卻一邊多丟進半團面條到滾燙的鍋子里，站在旁邊一
直微笑著看著他的妻子說：
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“你看起來挺呆板的，心地倒還不錯嘛！”丈夫默默地盛好一大碗香噴噴的
面交給妻子端出去。
母子三人圍著那碗面，邊吃邊談論著，那些對話也傳到了老板和老板娘的
耳朵里。
“好香，好棒，真好吃！”“今年還能吃到北海亭的面，真不錯！”“明年能夠
再來吃，就好了！”吃完了付了一百五十元，母子三人又走出了北海亭。
“謝謝！祝你們新年快樂！”望著這母子三人的背影，老板夫婦倆反覆談論
了許久。
這第三年的除夕夜，北海亭的生意仍然非常的好，老板夫婦彼此忙到都沒
有時間講話，但是過了九點半，兩個人開始都有點不安了起來。
十點到了，店員們領了紅包也回去了，主人急忙將墻壁上的價目表一張往
里翻，把今年夏天漲價的：
“湯面一碗二百元”那張價目表，重新寫上一百五十元。
二號桌上面，三十分鐘前老板娘就先放上一張“預約席”的卡片。
好像有意等客人都走光了才進來似的，十點半的時候，母子三人終于又出
現了。
哥哥穿著國中的制服，弟弟穿著去年哥哥穿過的稍嫌大一點的夾克，兩個
孩子都長大很多，母親仍然穿著那件褪了色的格子布舊大衣。
“請進！請進！”老板娘熱情的招呼著。
望著笑臉相迎的老板娘，母親戰戰兢地說：
“麻煩…麻煩煮兩碗湯面好不好？”“好的，請這邊坐！”老板娘招待他們坐到
二號桌，趕快若無其事的將那“預約席”的卡片藏起來，然后向里面喊著：
“兩碗湯面！”“是的！兩碗湯面！馬上就好了呦！”老板一邊應聲，一邊丟進
了三團面進去。
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母子三人一邊吃面，一邊談著話，看起來很高興的樣子。
站在廚臺后面的老板夫婦也跟著感受他們的喜悅，內心也跟著喜悅起來。
“小淳和哥哥，媽媽今天要謝謝你們兩個人?。 薄爸x謝？為什么？”“是這樣
的，你們過世的爸爸所造成八個人受傷的車禍，保險公司不能支付的部份，這
幾年來每個月都必需繳五萬元。
”“唉，這個我們知道呀！”哥哥這么回答。
老板娘一動也不動的靜靜聽著。
“本來應該繳到明年三月的，但是今天已全數繳完了！”“哦，媽媽，真的
呀？”“唉，真的。
因為哥哥認真的送報，小淳幫忙買菜做飯，使媽媽可以安心工作，公司發
給我一份全勤的特別加給，因此今天就將剩下的部份就全部繳完了。
”“媽！哥哥！真是太好了，不過以后請讓小淳繼續做晚飯。
”“我也要繼續送報紙。
小淳，加油！”“謝謝你們弟兄倆，真的謝謝！”“小淳和我有一個秘密，一直
都沒有跟媽媽您說，那是十一月的一個禮拜天，小淳的學校通知家長要去參觀
教學課程，小淳的老師還特別附了一封信，說小淳的一篇文章被選為全北海道
的代表，將參加全國的作文比賽。
我聽小淳的同學說才知道的，因此，那一天我代表媽去參觀了。
”“真有這回事？后來呢？”“老師出的題目是?我的志愿?，小淳是以一碗湯面
為題寫的作文，還要當眾讀這篇作文。
“作文是這樣寫的：
爸爸車禍了，留下很多債務，為了還債，媽媽從早到晚拚命工作，連我每
天早晚認真送報的事，弟弟也全部寫出來了。
還有，十二月三十一日晚上，我們母子三人共同吃一碗湯面，非常好吃。
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三個人只叫一碗湯面，面店的伯伯和伯母竟然還向我們道謝，并且祝我們
新年快樂！那聲音好像在鼓勵我們要堅強勇敢的活下去，趕緊把爸爸留下的債
務還清！因此小淳決定長大以后要開面館，當日本第一的面館老板，也要對每
一個客人說加油！祝你幸福！謝謝你！”一直站在廚臺里聽他們對話的老板夫婦
突然失去蹤影，原來他們蹲下來，一條毛巾一人抓一頭，拼命擦著不斷涌出來
的淚水。
“作文讀完了，老師說：
?小淳的哥哥今天代表媽媽來了，請上來說幾句話。
?”“真的？那么你怎么辦？”“因為太突然了，開始不知說甚么好。
我就說：
謝謝大家平時對小淳的關愛，我弟弟每天必須買菜做晚飯，常常會在團體
活動中急忙地回家，一定給大家添了許多麻煩，剛剛我弟弟讀一碗湯面的時
候，我曾感到很羞恥，但是看見弟弟挺胸大聲讀完一碗湯面的時候，感到羞恥
的那種心情才是真正的羞恥。
“這些年來，媽媽只叫一碗湯面的那種勇氣，我們兄弟絕對不會忘記，我們
兄弟一定會好好努力，好好的照顧母親，今后仍然拜托各位多多關照我弟弟。
”母子三個悄悄地握握手，拍拍肩，比往年都快樂地吃完過年的面，付了三
百元，說聲謝謝！并且鞠了躬走出面館，望著母子三人的背影，老板好像做個
一年的總結結束似地大聲說：
“謝謝！新年快樂！”又過了一年。
北海亭面館過了晚上九點，二號桌上又放了一塊“預約席”的卡片等待著，
但是那母子三人并沒出現。
第二年、第三年，二號桌仍然空著，三個母子都再沒有出現。
北海亭的生意越來越好，店內全部都改裝過，桌椅都換了新的，只有那張
二號桌仍然保留著。
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“這究竟是怎么一回事？”許多客人都覺得奇怪，這樣問。
老板娘就講述關于一碗湯面的故事給大家聽，那張舊桌子放在中央，對自
己好像也是一種鼓勵，而且說不定哪一天那三個客人還會再來，希望仍用這張
桌子來歡迎他們。
那張二號桌變成了“幸福的桌子”，客人一個個傳開去，有許多學生好奇，
為了看那張桌子，專程從老遠的地方跑來吃面，大家都特別定要坐那桌子。
又過了很多年，十二月三十一日。
北海亭附近的商店主人，到了除夕這天打烊以后，都會帶著家眷集合到北
海亭來吃面，一邊吃，一邊等著聽除夕的鐘聲，然后大家一起到神社去拜拜，
這是五六年來的習慣。
這一天過了九點半，先是魚店夫婦端來一大盤生魚片，接著又有人斷斷續
續地帶酒菜來，經常都集合了
三、四十個人，大家都很熱絡；每個人都知道二號桌的由來，大家嘴里甚
么都不講，但是心里卻想著那“除夕的預約席”今年可能又空空地迎接新年了。
有人吃面，有人喝酒，有人忙進忙出準備菜肴，大家邊吃邊談生意上的
事。
連海水浴的事，誰最近又添了孫子，無所不談，打成一片，像一家人，過
了十點半，門突然再度被輕輕地被拉開。
所有的人都停止談話，視線一起朝向門口望去。
兩個青年穿著筆挺的西裝，手上拿著大衣走進來，大家松了一口氣，繼續
恢復熱鬧的氣氛，老板娘正準備說“抱歉，已經客滿了”拒絕客人的時候，有一
個穿和服的女人走進來，站到兩個青年人的中間。
店內所有的客人都屏住呼吸，聽那穿和服的婦人慢慢地說：
“麻煩…麻煩…湯面…三人份可以嗎？”老板娘的臉色馬上就變了，經過了十
幾年的歲月，當時年輕母親和兩個小孩的形象，和眼前這三人，她瞬間努力想
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把畫面重疊在一起，廚臺后的老板看傻了，手指交互的指著二個人，“你們…你
們…”地說不出話來。
其中有一個青年望著不知所措的老板娘說：
“我們母子三人，曾在十四年前的除夕夜叫了一份湯面，受到那一碗湯面的
鼓勵，我們母子三人才能堅強的活下去。
“后來我們搬到滋賀縣的外婆家住，我今年已通過醫師的檢定考試，在京都
大學醫院的小兒科實習，明年四月將要來札幌的綜合醫院服務。
我們禮貌上先來拜訪這家醫院，順便去父親的墓前祭拜，和曾經想當面店
大老板未成、現在在京都銀行就職的弟弟商量，有一個最奢侈的計劃，就是今
年除夕，母子三人要來拜訪札幌的北海亭，吃三人份的北海亭湯面。
”一邊聽一邊微微點頭的老板夫婦，眼眶里溢滿淚水。
坐在門口的菜店老板，把嘴里含著的一口面用力咯一聲整口吞了下去，然
后站起來說：
“喂，喂，老板，怎么啦？準備了十年一直等待這一天來臨，那個除夕十點
過后的預約席呢？趕快招待他們啊！快呀!”老板娘終于恢復神志，拍了一下菜店
老板的肩膀，說：
“歡迎，請。
喂！二號桌三碗湯面”那個傻愣愣的老板擦了一下眼淚，應聲說：
“是的，湯面三碗！”從現實的眼光來看，面店老板所付出的并不多，但
是，即使那只是幾個面團，和幾聲誠懇帶有勉勵，祝福之意的“謝謝，新年快
樂！”卻使正受殘酷現實逼迫陷入困境的生命重獲生機，這個故事給我們一啟
示：
即是不要忽視自己對這個環境的影響力，也許你那些微真誠的關懷，就會
給這個世界帶來無限的光明。
1
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0、走進星星的世界朗布利奇：
“兩個人同時向窗外觀望，一個看到的是泥土，另一個看到了星星。
”有一個美國年輕軍官接到調動命令，人事令上將他調派到一處接近沙漠邊
緣的基地。
他不想新婚的妻子跟著他離開都會生活前往受苦，但妻子為了證明夫妻同
甘共苦的深情，執意陪同前去。
年輕軍官只好帶著妻子前往，并在駐地附近的印地安部落中幫妻子找了個
木屋安頓。
該地夏天酷熱難耐，風沙多且早晚溫差變化大，更糟的是部落中的印地安
人都不懂英語，連日常的溝通交流都有問題。
過了幾個月，妻子實在是無法忍受這樣的生活，于是寫了封信給她的母
親，除了訴說生活的艱苦難熬外，信末還說她準備回繁華的都市生活。
她的母親回了封信跟她說：
“有兩個囚犯，他們住同一間牢房，往同一個窗外看，一個看到的是泥巴，
另一個則看到星星。
”妻子倒不是真的想離開丈夫回都市，原也只是發發牢騷罷了！接到母親的
信件后，便對自己說：
“好吧！我去把那星星找出來。
”從此后她改變了生活態度，積極的走進印地安人的生活里，學習他們的編
織和燒陶，并迷上了印地安文化。
她還認真的研讀許多關于星象天文的書籍，并運用沙漠地帶的天然優勢觀
察星星，幾年后出版了幾本關于星星的研究書籍，成了星象天文方面的專家。
“走進星星的世界。
”她常常在心底這樣跟自己說。
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打敗自己的不是環境，而是自己。
走進星星的世界，往往就能找到生命的依歸與生活的目標，請不要抱怨環
境讓你無法一展長才，并努力從中找到屬于自己的閃耀星星。
1
1、令生命的每一天變得有意義想一想，你可以做些什么事情，令今天變得
有意義一點？何不花十數分鐘到公園呼吸一下新鮮空氣，欣賞鳥語花香？原來
春天已悄悄來到。
何不晚飯后帶孩子去吃冰淇淋，挑一種從未嘗過的味道？你才發覺選擇是
那么多。
何不搖個電話給一位很久不見的朋友，給對方一個驚喜？說不定他會帶給
您一些好的建議。
何不給予每天光顧的報販一個善意的關懷：
生意重要，身心健康更加重要?。∧悴挥没ê芏嘟疱X或時間，只要用少許
率性、加點創意，就可以令生命的每一天變得有意義，讓家人欣慰、也讓周圍
的人感染到生命的美好。
可知道？就是這樣每天對萬物駐步留神，創造出不同的可能性，你慢慢把
自己操練成一個滿有生命力的人，不至于盡被生活巨輪推著前行而不知方向。
生命里每一天都那么獨特，那么美好！一切在乎你的生活態度。
1
2、多心有時候，你難免多心。
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
于是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又
認定是他故意對你冷落。
多心的人注定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
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多心的人總東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不
得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
1
3、你是一塊磁鐵相不相信？其實你是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被
你所吸引。
相反，當你悲觀、郁悶、覺得什么都不對勁，負面的一切也就相繼來報到
了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相信的東西，所以快樂的你就吸引讓你
快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在于你如何使用內在的磁力。
這是信念的奧秘。
1
4、你今天心情好嗎？你不說話，但眼底的神色已回答了一切。
那么，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼里吧。
“煩腦”這種煩人的東西是想出來的啊，若是不想就不存在，你沒聽過這句
話嗎？去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新發型。
去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自己好過的方法很多，而且善待個己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼里更快樂。
1
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5、注意他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他惡心。
你不喜歡他穿著的風格，說不定他也受不了你的發型。
他有他的缺點，你也有你的盲點。
這世界上本來就不存在完美的人。
沒有人可以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，只為了討人歡
心。
與其把時間浪費在不相干的人身上，不如用這寶貴的光陰來做對自己更有
益處的事情。
1
6、馬戲團我還是少年的時候，父親曾帶我排隊買票看馬戲團。
排了老半天，終于在我們和票口之間只隔著一個家庭。
這個家庭讓我印象深刻：
他們有八個在十二歲之下的小孩。
他們穿著便宜的衣服，看來雖然沒有什么錢，但全身干干凈凈的，舉止很
乖巧。
排隊時，他們兩個成一排，手牽手跟在父母的身后。
他們很興奮的吱吱喳喳談論著小丑、象，今晚必是這些孩子們生活中最快
樂的時刻了。
他們的父母親神氣的站在一排人的最前端。
這個母親挽著父親的手，看著她的丈夫，好像在說：
“你真像個佩著光榮勛章的騎士。
”而沐浴在驕傲中的他也微笑著，凝視著他的妻子，好像在回答：
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“沒錯，我就是你說的那個樣子。
”賣票的女郎問這個父親，他要多少張票？他神氣的回答：
“請給我八張小孩票兩張大人票，我帶了全家看馬戲團。
”售票員開出了價格。
這人的妻子別過頭，把臉垂得低低的。
這個父親嘴唇顫抖了，他傾身向前，問：
“妳剛剛說是多少錢？”售票員又報了一次價格。
這人的錢顯然不夠。
但他怎能轉身告訴那八個興致勃勃的小孩，他沒有足夠的錢帶他們看馬戲
團？我的父親目睹了一切。
他稍稍的把手伸進口袋，把一張二十元的鈔票拉出來，讓它掉在地上(事實
上，我們一點也不富有)。
他又蹲下來，撿起鈔票，拍拍那人的肩膀，說：
“對不起，先生，這是你口袋里掉出來的！”這人當然知道原因。
他并沒有乞求任何人伸出援手，但深深的感激有人在他絕望、心碎、困窘
的時刻幫了忙。
他直視著我父親的眼睛，用雙手握住我父親的手，把那張二十元的鈔票緊
緊壓在中間，他的嘴唇發抖著，淚水忽然滑落他的臉頰，“謝謝，謝謝您，先
生。
這對我和我的家庭意義重大。
”父親和我回頭跳上我們的車回家。
那晚我并沒有進去看馬戲團表演，但我們并沒有徒勞而返。
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7、實現夢想是可能的剛閱讀一篇新聞報導，現時世界上最長壽的人瑞，一
百一十二歲的Maud·Farris·Lu，上周在美國逝世。
她的出生年份是一八八六，萊特兄弟的第一次成功飛行，和福特造出第一
輛實驗性汽車都是在此后幾年的事。
相信這位人瑞還是個天真小女孩的時候，也曾夢想過在天空中飛翔，而大
人準會說那是不可能的。
究竟什么是不可能呢？很多曾經被認為不可能的發明，現今，已成為我們
日常生活不可或缺的一部分。
差不多任何事都有可能發生，有可能達到，原來的限制后來也證明不是真
的限制。
想一想你自己今天的處境，是否也有很多不可能，很多限制，把你捆綁
著？想像一下，你是可以突破這些限制的，只是你認為太難了而不去嘗試。
告訴你，這眾多的不可能始終會被證實是可能的，但那將會是經由別人去
證明--如果你今天仍沒有勇氣去嘗試的話。
起步是需要豁出去的勇氣，堅持是需要沉著的耐力，實現夢想是可能的。
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8、一輩子及三小時那天跟老公幸運地訂到了票回婆家，上車后卻發現有位
女士坐在我們的位子上，老公示意我先坐在她旁邊的位子，卻沒有請這位女士
讓位。
我仔細一看，發現她右腳有一點不方便，才了解老公為何不請她讓出位
子。
他就這樣從嘉義一直站到臺北，從頭到尾都沒向這位女士表示這個位子是
他的。
下了車之后，心疼老公的我跟他說：
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“讓位是善行，但從嘉義到臺北這么久，大可中途請她把位子還給你，換你
坐一下。
”老公卻說：
“人家不方便了一輩子，我們就不方便這三小時，沒關系啦！”聽到老公這
么說，我相當感動，有這么一位善良又為善不欲人知的好老公，讓我覺得世界
都變得溫柔許多。
多為別人想想，不要只是一味的自私自利，盡一己之力又何妨呢，多做點
善事也很好，這個世界上就是需要像這樣多一點溫暖，多一點關愛。
1
9、冒險英格：
“如果你完全不冒險去做，其實是冒了更多的險。
”再平凡的人們都有他獨特的理想，再困頓的生活都有他光采的價值，不需
要羨慕功成名遂的人，他們年少也曾經不知所措，你想從他們身上獲得秘訣，
他只會老實告訴你：
“放手去實現你的理想！”有兩個年輕人，去求助一位老人，他們問著相同
的問題：
“我有許多的理想和抱負，總是笨手笨腳，不知道何時才能實現。
”老人只給他們一人一顆種子，細心的交代著：
“這是一顆神奇的種子，誰能夠妥善的把它保存下來，就能夠實現你的理
想。
”幾年后，老人碰到了這兩個年輕人，順道問起種子的情況。
第一個年輕人，謹慎的拿著錦盒，緩緩地掀開里頭的棉布，對著老人說：
“我把種子收藏在錦盒里，時時刻刻都將它妥善的保存著。
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”老人示意的點著頭，接著第二個年輕人，汗流浹背的指著那座山丘：
“您看，我把這顆神奇種子，埋在土里灌溉施肥，現在整座山丘都長滿了果
樹，每一棵果樹都結滿了果實。
”老人關切垂愛的說著：
“孩子們，我給的并不是什么神奇的種子，不過是一般的種子而已，如果只
是守著它，永遠不會有結果，只有用汗水灌溉，才能有豐碩的成果。
”不曉得誰說的，人類因為有夢想而顯得偉大，也因為有了夢想而產生不
凡。
我倒覺得可以這么修改，生命因為有了理想而呈現偉大，生活因為有了實
踐而變得不凡。
有了理想可以讓你產生偉大的抱負，有了實踐可以讓你變得楚楚不凡。
如果種子有了神奇的力量，沒有接觸土壤，沒有灌溉耕耘，沒有精心栽
培，最多也不過是一顆普通種子，一點也神奇不起來。
電視報導了登山專家，正要征服巇崄的瑞士高峰，礙于氣候不佳發生了山
難，最后僅存一位法國的隊員被救了回來，記者現場報導說：
“請問，你為什么要堅持爬那座山？”法國的登山隊員，透露了堅毅的眼
神：
“為什么？因為山在那里！”山在那里就要想辦法去爬，困難在你前方就得
設法去突破，實現你的理想不要怕慢只怕站，你的進度縱使緩慢仍然有在前
進，但是，你站著無所事事，卻是原地不動。
許多人有良好的理想，卻花費許多的時間在獲得別人的認同，只要別人認
同我的想法，理想的成就才有延續的希望，沒有別人認同，就認定自己走錯了
路，難道你無法下定決心認同自己？只要你愿意下定決心，用正確的方法極力
的去做，堅持你的理想，隨時實踐你的理想，不管是好是壞，每一天都是你的
幸運日。
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你知道自己并不是什么偉人，又有誰在成為偉人以前就知道自己是偉人？
你只是做出了一個決定，一個愿意去實踐理想的決定，相信我，你的人生會因
為這個決定而改觀。
你該不會想把理想收藏在錦盒里，數十年來按兵不動，卻無時無刻期待它
輝映光芒吧？
20、太陽和星星有一個年輕人，在路上與他在求學時期的老師巧遇，老師
關心地殷殷詢問年輕人的近況。
年輕人經昔日的恩師這么一問，仿如久旱逢甘霖一般，將自己從離開學
校，進入目前工作的公司之后，所有遭遇的不順利情形，一五一十地對老師盡
情傾訴。
老師耐心地聽著年輕人的抱怨，好不容易等到年輕人告一段落，老師才點
點頭說：
“看來，你的狀況似乎不是十分理想；不過，重要的是，你有沒有想過要改
變這種現況，讓自己過得好一點呢？”年輕人急忙回答：
“我當然想要過得更好呀！老師，有什么訣竅嗎？”老師神秘地笑了笑：
“的確有訣竅，你明天晚上若是有空，到這個地址來找我！”說著，老師遞
了張名片給年輕人。
第二天晚上，年輕人來到老師的住處，那是在市郊的一處簡陋平房。
老師看到年輕人，高興地在屋外擺了兩張涼椅，要年輕人坐下來陪他聊
天、看星星。
老師言不及義地和年輕人聊了半晌，年輕人毛燥了起來，急著要老師告訴
他，如何方能使自己過得更好。
老師微笑指著天上的星星：
“你可以數得清，天上有多少星星嗎？”年輕人抓了抓頭：
“當然數不清了，這和我有什么關系？”老師望著年輕人，語重心長地道：
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“孩子，在白天，我們所能看到最遠的東西，是太陽；但在夜里，我們卻可
以見到超過太陽億萬倍距離以外的星體，而且不只一個，數量是多到數不清
的。
”年輕人若有所悟地，時而抬頭看看星星，時而低頭沉思，想著老師所說的
話。
老師繼續道：
“我知道你的處境不順利！但若是年輕時便一帆風順，終其一生，你也只不
過看到一個太陽；重點是，當你的人生進入黑夜時，你是否看到更遠、更多的
星星？”年輕人的思緒仿佛進入宇宙的最深邃之處；感覺自己猶如站在埃佛勒斯
峰頂，一片大好的未來美景，正在他的眼前展開。
2
1、做個屢敗屢戰的斗士當小白鼠一次又一次地在企圖逃跑的時候受到玻璃
板的阻礙后，它屈服了，匐在籠里，被動地忍受著電擊的折磨……在歷史上有一
個很有名的故事，說的是一個在外與敵國作戰的將軍，由于種種原因總是吃敗
仗。
在又一次被敵人打敗之后，他急奏皇帝，一方面報告情況，一方面尋求對
策，要求援兵。
他在奏折上有一句話是“臣屢戰屢敗，……”。
他的上司看到這個奏折，覺得不妥，于是拿起筆來，將奏折上的這句話改
為“臣屢敗屢戰，……”，原字未動，僅僅是順序的改變，頓時將原本敗軍之將的
狼狽變為英雄的百折不撓。
這里我們不關心這個故事表達的權謀方面的含義，我們探究的是為什么“屢
戰屢敗”會傳達給人失敗和痛苦的感覺，而“屢敗屢戰”則帶給人希望。
心理學家曾經做過一個有點殘忍的實驗：
將小白鼠放到一個有門的籠子里，籠子的底是金屬的，然后，給籠子底通
低電流，使小白鼠受到雖然不致命，但是會引起相當痛楚的電擊。
32 / 96
如果將籠子門打開，小白鼠會立刻跑出籠子以逃避電擊。
但如果用一個玻璃板將籠子門堵住，那么小白鼠在遇到電擊往外跑的時
候，就會在玻璃板上撞一下，然后被擋回來。
重復給籠子底通電，使小白鼠一次又一次地在企圖逃跑的時候受到玻璃板
的阻礙。
最終，小白鼠學會了屈服，它匐在籠子里，被動地忍受著電擊的折磨，完
全放棄了逃跑的企圖。
這時，即使籠子門上的玻璃板移走，而且讓小白鼠的鼻子從門伸出籠外，
它也不會主動逃出籠子，而是放棄所有努力，絕望而被動地忍受著痛苦。
小白鼠的這種狀態，在心理學上被稱為“習慣性無助”。
習慣性無助是描述動物--包括人在內--在愿望多次受到挫折以后，表現出來
的絕望和放棄的態度。
這時的基本心理過程是退縮和放棄，對人來說，還有自我懷疑、自我否定
和自我設限等，使人變得悲觀絕望、聽天由命，聽任外界的擺布，任自己的命
運隨著外力的強弱而波動起伏。
有人可能認為，人和小白鼠不一樣，人如果看到有獲救的希望，不會連試
都不肯試一試。
這個結論在類似剛才那個實驗的情況下大概是成立的，但是換一種情況，
很多人的表現卻和小白鼠有驚人的相似。
當我們說“理想已經被現實磨平了”的時候，當我們說“現實帶給我的是一次
次打擊，我終于放棄”的時候，我們的表現就是“習慣性無助”。
命運之神也許可以像實驗者對待小白鼠那樣操縱著我們，然而人卻不一定
要像老鼠一樣活著。
人可以思考，更重要的，人可以通過駕馭自己的情感和意志來征服命運。
這是人性光輝的地方，是人類英雄主義的根本特征之
33 / 96
一。
正是有這樣的價值，“屢戰屢敗”和“屢敗屢戰”的含義才會有這樣巨大的差
別。
做不做一個屢敗屢戰的斗士，其實是視乎你的抉擇。
因為很多時候，我們就像那只小白鼠--玻璃板其實不是擋在籠子門口，而是
擋在它的心里。
2
2、成功的秘訣渤?？谟幸恢恍◆~，它下定決心要一路游到山頂。
于是它逆向而行，這只小魚泳技精湛，一會兒沖過淺灘，一會兒劃過激流
穿過了層層漁網，躲過水鳥的追蹤。
好不容易它游到了山頂，可它還來不及喘口氣呢，剎那間，被凍成了冰!一
萬年后，一群登山隊員在山頂上的冰封中發現了它。
立刻有人認出了這是產于渤海口的魚。
一位年輕人贊道：
“真是一只勇敢的魚??！穿越千川萬水來到一個截然不同的環境，了不
起！”一位老者卻說：
“不！它只有偉大的精神，卻沒有偉大的方向，所以只換來死亡。
”成功，除了“努力”以外，更需要“方向”，很多人會選擇不斷地換跑道、換
環境、換工作或是拼命地勞碌奔波，有時不妨暫時放慢腳步，想一想：
這條路真的是我“想”走的嗎？真的是我“該”走的嗎？真的是我“適合”走的
嗎？如果走錯，甚至走反了方向，不但到不了目的地，反而會離您的理想與抱
負越來越遠，甚至一敗涂地。
在這個腳步急促的時代，期待您我都是一個忙而不“茫”，忙而不“盲”的現代
人。
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2
3、小靈魂和太陽從前，有一個靈魂，它知道自己是光。
這是一個非常急迫地要體驗的新的靈魂。
他說，“我就是光”、“我就是光”。
但所有的了解、所有的說法，都不能替代對它的體驗。
在這個靈魂出現的那個王國，除了光什么也沒有。
每個靈魂都是偉大的，每個靈魂都是神奇的，每個靈魂都發射出我（上
帝）那令人敬畏的光。
所以，這個小小的靈魂是太陽中的一個蠟燭。
在最大的光之中--它自己是其一部分--它看不到也體驗不到自己究竟是誰、
是什么。
現在，這個靈魂非常渴望了解自己。
它的渴望太強烈了，這使得有一天我對它說，“小家伙，你知道要滿足你的
渴望你必須做什么嗎?”“噢，做什么，上帝?做什么?我愿做任何事情!”這個小靈
魂說。
“你必須把你自己和我們其他一切分離開來，”我回答說，“這樣，你必須讓
你自己去拜訪黑暗。
”“什么是黑暗呢，神圣的主?”這個小靈魂問。
“你所不是的東西。
”我回答說。
這個靈魂理解了。
但在完全的黑暗之中，它又哭喊出來，“圣父，圣父，你為什么遺棄我?”就
像你在你最黑暗的時期哭喊一樣。
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但我從沒有遺棄過你，而是一直站在你身邊，準備提醒你：
你究竟是誰；準備著，一直準備著，叫你回家。
所以，面對黑暗要去成為一束光，不要詛咒它。
在你被異己的東西包圍的時候，不要忘記你是誰。
而要對創造表示感激，即使在你要改變它的時候。
要知道，在你經受最大的考驗的時候你所做的事情，能夠成為你最大的勝
利。
因為，你創造的體驗是，你說出了你是誰、你想成為誰。
我已經告訴你這個故事，這個小靈魂和太陽的寓言，所以你可以更好地理
解為什么這個世界是它現在這個樣子，以及當每個人記起他們最高的現實的神
圣真理的時刻，世界怎樣能夠即刻改變。
2
4、成功必須堅守的原則■為自己立定目標成就對我而言是快樂的基礎。
但要做個有成就的人，必須知道自己想成就的是什么？否則就會像在太平
洋中駕船卻沒有指南針一樣，隨風飄蕩，虛擲一生，卻哪兒也沒去成。
成就也并不是做做夢就能獲致的。
定下目標只是第一步，第二步與第一步同樣重要，就是計劃如何達成目
標。
這計劃必須謹慎構筑，有力執行，以取得成果。
這聽起來像是老生常談，不過，令人驚訝的是，世上只有很少人認清：
為自己制定目標及執行計劃，是唯一能超越別人的可行途徑。
■持續不斷有些人之所以比別人成功，在于當他們失敗時，他們有毅力及
勇氣爬起來，重來一次。
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他們很早就從生活中學會沒有“錯誤”這種東西，而只有“學習機會”。
失敗之所以是失敗，是因你不再重新開始，而使失敗成為定局。
常常失敗，但那是達成既定目標過程的一部分。
與其只為失敗犯愁，不如仔細研究它們，其后，再試一下，直到做對為
止。
那可能會花上一段時間。
舉例來說，燈泡是個簡單的東西，不過，愛迪生卻試驗了上萬次才成功。
你能否想象告訴自己上萬次：
“我今天失敗了，但明天我會成功！”■緊守誠正之心不誠不正，你就沒有
人格。
阿布·卡恩說過：
”信任就像一根細絲，弄斷了它，就很難再把兩頭接回原狀。
”對人而言，不管在生命的哪個階段，你能擁有的最偉大物質，就是誠實。
金錢不能買來一個清明的良知。
■果斷下決定最善偷時間的就是“遲疑”，它還會偷去你口袋中的金錢。
你得想得快一些，行動得快一些。
然而，明快決定和草率決定是不同的，對于前者，你得盡快得到必要的資
訊，以協助你的決定。
為了讓資訊有助于決定，從中間劃一條線，正面因素放一邊，負面因素放
另一邊，之后，以一到十來替每個因素打分數。
它雖然不是一套很聰明的方法，但的確清楚很多。
■終生學習希臘作家索倫說：
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“活到老，學到老。
”生存不是我們的終極目的。
如果我們希望成為能干而快樂的人，就需要充分發揮我們的能力。
不管何時碰到要解決的問題，都不要焦慮不堪，隨時匯集手邊任何可得的
資訊，把它裝進腦中，隨著時間的進程消化，沉淀這些想法，直到解答從清晰
的思慮中跳出，所面對的問題也就迎刃而解了。
學習從來不會停止，除非你打算腦袋空空地過完一生。
2
5、改變眼中的自己如果讓你用一句話形容你的個性，你會用如下的語言
嗎？“我長得很丑”；“我很馬虎”、“我害羞”；“我數學很差”；“我不會燒飯做
菜”；“我特懶”；“我害怕”；“我笨手笨腳”、“我擔心…”；“我記性不好”；“我不太
合群”；“我不愛說話”；“我動不動就感到累”……這些描述自我挫敗行為的語言，
也許是你過去生活經歷的寫照，但這無疑是一種消極狀態。
習慣性地采用這類語言，表明你雖然也知道這是缺點，卻出于惰性而默認
它們。
面對蓬蓬勃勃的生命，難道你不想嘗試一種新的生命狀態嗎？你可以試試
如下的方法，或許對你轉換生活觀念有所益處：
1.你可以承認“我過去曾認為自己……”但是不要把自己限定在這個判斷中，
而是用行動證明你已經從過去的陰影中走出來，完全是一個鮮亮充滿活力的個
體。
2.選出那些最常用的消極描述，每天消除一個。
告訴你周圍的朋友、同事，你將努力改變它們，請他們幫助提醒你。
3.為自己制定行動上的目標，從小事做起。
比如，你曾認為自己是一個害羞的人，那么不妨主動去結識一個你以前可
能不敢主動接觸的人。
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4.用寫行為日志的方式記下每天你使用自我挫敗性標簽的具體時間和地點，
并努力減少這種行為。
5.每當你發現自己又說了上述令人沮喪的話，就立即改正自己。
告誡自己“只要努力一下，我就可以改變自己”、“我現在與以前不同”、“懶
惰和頹唐都不是我的個性。
”
6.不要為你的消極和惰性尋找借口，這是你前進的障礙，默許自己的不良狀
態無異于未戰先敗。
相信你只要肯努力，你就能夠從過去黯然的陰影中走出來，成為一個全新
的自我，以更自信而堅定的腳步向明天走去。
2
6、不要同情自己我有一位朋友，因為幼年時患了一場大病，命雖保住了，
但下肢卻癱瘓了。
他的父親是郵局干部，在他中學畢業后設法在郵局給他安排了一份可以坐
著不動的工作，工資及各種福利待遇都與常人無別。
在這個崗位上，他三年。
按說，一個重殘的人，能有一份這樣安穩有保障的工作，應該是可以十分
滿足了。
他的許多身體健康的同學，都還在為謀一份職業而四處奔波求人呢。
但他卻辭職了，因為他在人們的眼光中，不但看到了同情，更看到了憐憫
還有不屑。
他的自尊心在這種目光中一次次被刺傷，所以縱是父親的耳光和母親的哭
求都沒能阻止他。
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辭職后他先是開了一間小書店，但不到半年便因城市改造房屋拆遷而不得
不關門。
之后，他又與人合辦了一家小印刷廠，也僅僅維持了一年多，便因合伙人
背信棄義而倒閉。
兩次經商，都沒成功，而且還債臺高筑，這時他的父母和朋友們又來勸
他，說你一個殘疾人，就別胡折騰了，多少好手好腳的人還碰得頭破血流呢，
何況你！父親并且勸他趁自己還在領導崗位上，讓他還是老老實實回郵局上班
算了。
但他沒有回頭，而是又選擇了開飯店。
這次他吸取前兩次的教訓，一年下來，小飯店竟贏利兩萬多元，于是他又
開了兩家連鎖店。
１０年之后，他的連鎖飯店不但在他居住的城市生根開花，而且還不斷在
周邊的大小城市一間間開張。
他自然也就成了事業成功的老板，且娶了漂亮能干的姑娘。
當有人問他成功的經驗時，他說了很多，但他說最重要的，就是千萬不要
同情自己。
別人同情你不要緊，若自己同情自己，就會成為懦夫，失去奮斗的動力，
成功也就決不可能。
在現實生活中，不單是身有殘疾和病患的人，就是健康的人，在遭遇挫折
和失敗的打擊時，也會生出悲觀失望、自憐自卑的心情來。
在這種情緒的籠罩下，人往往不是寄希望于他人的援手，就是一蹶不振，
失去重新嘗試的勇氣。
不同情你自己，對自己進行鞭策和批判，反省和檢討失敗的原因，才會走
出懦弱心理的陷阱。
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事業的成功，往往取決于能否戰勝自己的軟弱，不給自己倒在地上爬行的
理由！
27、目標的重要性唐僧取經《西游記》在中國是家喻戶曉的：
主人公有唐僧、孫悟空、豬八戒和沙僧，徒弟3人保護師傅唐僧去西天取
經。
在保護唐僧去西天取經的路上，孫悟空能72般變化、降妖除魔、沖鋒陷
陣；豬八戒雖然貪吃貪睡，但打起仗來也能上天入海，助猴哥一臂之力；沙僧
憨厚老實、任勞任怨，把大家的行李挑到西天；唐僧最舒服，不僅一路上有馬
騎、有飯吃，而且妖魔擋道也不用其動一根指頭，自有徒兒們奮勇上陣。
那么，在他們4個當中，誰最重要呢？唐僧，唐玄奘！為什么？人們發
現，最沒有本事的就是唐僧。
他做事不明真偽，總是慈悲為懷，動不動還要給孫猴子念上幾句緊箍咒玩
玩。
但是，就是他，在孫悟空一賭氣回了花果山、豬八戒開小差跑回高老莊、
沙僧也猶豫的情況下，他毅然一個人奮勇向前，不達目的誓不罷休。
因為，唐僧心里清楚地知道，他去西天的目的是要取回真經普渡眾生。
他知道為什么要去西天，他知道他為什么做，他知道他要什么；而3個徒
弟，他們并不知道為什么要去西天，他們只是知道保護好唐僧就行，至于為什
么要保護好唐僧，他們不用去考慮，他們知道的是怎樣做，并且把它做好。
所以，無論路程多么艱險、無論多少妖魔擋道、無論多少鬼怪想吃其肉，
唐僧都毫無畏懼，奮勇向進。
最后，唐僧不僅取回了真經，而且還使曾經被稱為妖精的3個徒弟，最終
功德圓滿成佛。
2
8、坐出租車各位讀者一定坐過出租車。
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那么，今天你出門請再乘一次出租車，做一個試驗：
上車后，你不要講話。
司機如果問你：
“去那里？”你就說：
“你自己看著辦吧！”你信不信，開了幾十年出租車的老司機，這個時候也
沒有任何辦法把車開走。
為什么？因為司機只是知道怎樣選擇最佳路線把你送到“你想去的地方”。
他知道怎樣做，他知道方法、手段和技巧，并且把它做好。
至于把車往哪里開？至于你想去的地方，司機并不知道；只有你知道你想
去的地方，所以，如果連你都不知道你想去哪里，你就無法告訴司機開車的方
向和目的地。
司機當然就不知道往哪里開。
這兩個生活中的小故事，告訴人們一個基本哲理：
目的，永遠在技巧和方法前面。
一個人如果一開始就不知道他要去的目的地在哪里，他就永遠到不了他想
去的地方。
2
9、如何擁有好心情良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替
的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。
其實，日常生活中保持良好心情的“砝碼”就在你的手中。
對自己的期盼值不要太大。
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很多人，尤其是年輕人給自己定的抱負太大，期望值過高，使自己根本無
法實現，以致認為自己無多大本事，情緒低落；有的人做事則要求盡善盡美，
往往因些日常生活中的小事而怨天尤人。
若把目標定在自己力所能及的范圍內，不僅易于實現，而且心理也容易滿
足。
干自己的事別寄希望于別人。
很多人喜歡把自己的希望寄托在別人身上，其實要求別人能迎合自己，這
既不現實又不合理，其結果多是自尋煩惱。
助人為樂。
多幫助別人做些事，使自己沉浸在快樂的工作中，不僅能忘卻煩惱，還能
在生活中體會到自己存在的價值。
專心致志。
心理學家研究發現，心理致病主要是由患者急需處理的事情很多，精神壓
力太大引起的。
因此，要想減輕自己的精神壓力，可在一段時間內專心做一件事。
善于做出讓步。
一個能干出大事的人，往往只注重大事，只要不影響大前提，在小事情上
善于做出讓步，以減少小事給心理帶來的壓力和煩惱。
善于調節。
當遇到挫折而帶來煩惱時，應迅速轉換環境，將精力轉移到自己喜歡做的
事情上去。
找人傾吐煩惱。
把憤怒和不滿埋藏于心中，無異于飲下毒酒，如果能及時地把煩惱傾訴給
親人或朋友，就好比服下一劑良藥。
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3
0、生活中應該多點熱情美國文學家R·W愛默生曾寫道：
“人要是沒有熱情是干不成大事業的。
”大詩人S·烏爾曼也說過：
“年年歲歲只在你的額上留下皺紋，但你在生活中如果缺少熱情，你的心靈
就將布滿皺紋了。
”著名大提琴家P·卡薩爾斯當年已90高齡，還是每天堅持練琴4--5小時，
當樂聲不斷地從他的指間流出時，他的俯曲的雙肩又變得挺直了，他的疲乏的
雙眼又充滿了歡樂。
美國堪薩斯州威爾斯維爾的E·萊頓直至68歲才開始學習繪畫。
她對繪畫表現出極大熱情，并在這方面獲得了驚人的成就，同時也結束了
折磨過她至少有30余年的苦難歷程。
人們有了熱情，就能把額外的工作視作機遇，就能把陌生人變成朋友；就
能真誠地寬容別人；就能愛上自己的工作，不論他是什么頭銜，或有多少權力
和報酬。
人們有了熱情，就能充分利用余暇來完成自己的興趣愛好，如一位領導可
成為出色的畫家，一個普通職工也可成為一名優秀的手工藝者。
人們有了熱情，就會變得心胸寬廣，拋棄怨恨，就會變得輕松愉快，甚至
忘記病痛，當然還將消除心靈上的一切皺紋。
3
1、生命中的三盞燈大學留言冊的扉頁，是老恩師贈我的留言。
雖然只寥寥數語，卻字字珠璣，閃耀著智慧的光芒。
多少年來，它們就像三盞燈，照亮我前進的路。
第一盞燈：
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志存高遠。
人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，則有可能居下；而你若求
下，則必定不入流。
所以在人生起步的時候，立志必須高遠。
要學雄鷹展翅飛，不效燕鵲安于棲。
只有這樣，才能激發你生命的潛能，步步為營，逐漸走向輝煌。
第二盞燈：
把握當下。
昨日如流水，一去不回頭，對過去空流淚、徒傷悲，不但于事無補，反而
會消沉了意志，浪費了精力。
而不可及的明日，太空洞縹緲，不可捉摸。
正確的方法就是關注現在，把握當下。
只有這樣，你才能有所作為，不負此生。
第三盞燈：
永不氣餒。
人的一生中，有許多無法預料的苦難悲傷，就宛如層層烏云，撲天蓋地壓
來。
如果就表面看來，它們十分強大，勢不可擋，但這一切并不可怕。
而最可怕的是人的頹靡不振。
這正是許多人失敗的真正原因。
一個人的一生中，無論你從事何種職業，面對何種際遇，只要你永不氣
餒，就一定會有成功的那一天。
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三條贈言，我生命中的三盞燈，它們永遠高懸在我人生的航船上，指引著
我躲開迷茫、失望、悲傷這些暗礁，鼓勵我乘著智慧、歡樂、信心鼓起的風
帆，在人生的大海上，向一個又一個更高更遠的目標前進。
3
2、人生的秘訣有一個年青人，剛踏出社會，一切茫然無所適從，很想瞭解
“人生的秘訣”，有人跟他說：
有一位智者，他知道“人生的秘訣。
”于是，他就去造訪這位智者，智者知道他的來意后說：
“你要的人生秘訣，我總共給你六個字，現在先給你三個字，另外三個字等
將來再給你。
”說著就拿起筆在紙上寫了三個字，放入信封袋內讓年青人拿回家再拆看。
年青人回家后拆開看三個字：
“不要怕。
”于是年青人就以三個字為座右銘，開始去沖刺。
到了中年后，他的事業小有成就，也有了妻子兒女了，可是心里還是感覺
著若有所失……于是他又想到那位智者，就跑去找他要另外三個字，可是，智者
的家人跟他說智者已去世了好幾年了，年青人失望的要離開時，智者的家人突
然問他：
“你是不是XXX嗎？”年青人說：
“是啊!”智者的家人說：
“他走前曾經交代一封信給你。
”年青人回家后拆開信，一樣三個字：
“不要悔。
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”
33、世界上最快樂的人有一個人，他很有錢，卻非常的不快樂，他想，既
然有錢，相信一定可以找尋得到快樂，只要愿意花錢。
于是他玩遍、吃遍、享受了所有認為可以令他快樂的事務，可是事后他還
是很不快樂。
當他看到周圍的朋友高興的笑時，他問：
“你快樂嗎?!”笑著的朋友回答：
“快樂啊!我現在很快樂!”他又問：
“那么明天呢?后天呢?你還是一樣快樂嗎?!”朋友回答：
“明天，后天，我不知道是否能一樣快樂。
”他詢問了很多笑了的人，得到的答案都是一樣……有一天，有人跟他說：
只要穿上了世界上最快樂的人的衣服，你便可以成為世界上最快樂的人。
于是他很不快樂的找尋“世界上最快樂的人”的蹤跡，十年后，有人跟他說
世界上最快樂的人居住在某某鎮上，他立刻趕到鎮上造訪。
到了鎮上他問鎮里的人：
“請問世界上最快樂的人住在這里嗎?”鎮里的人指著山上回答：
“對啊!不過他住在山上的洞里。
”他爬上山，走入洞內看到一個人，他問：
“先生，請問世界上最快樂的人是不是住在這里?”那個人回答：
“對啊!”他又問：
“那請問他在嗎?”那個人回答：
“在啊!我就是!”他興奮又顫抖的說：
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“先生!我有個不求之請，不知道您能不能答應?我聽人家說，穿上了您的衣
服后，就可以成為世界上最快樂的人，我可以借您的衣服穿嗎?”那個人大笑三
聲說：
“你沒看見嗎?我是從來不穿衣服的!”有時候衣服只是內在世界的束縛，脫掉
了內心的繩索，你便擁有了頓悟及快樂的人生。
3
4、信任一個人有時需要許多年的時間。
因此，有些人甚至終其一生也沒有真正信任過任何一個人，倘若你只信任
那些能夠討你歡心的人，那是毫無意義的；倘若你信任你所見到的每一個人，
那你就是一個傻瓜；倘若你毫不猶疑、匆匆忙忙地去信任一個人，那你就可能
也會那么快地被你所信任的那個人背棄；倘若你只是出于某種膚淺的需要去信
任一個人，那么旋踵而來的可能就是惱人的猜忌和背叛；但倘若你遲遲不敢去
信任一個值得你信任的人，那永遠不能獲得愛的甘甜和人間的溫暖，你的一生
也將會因此而黯淡無光。
信任是一種有生命的感覺，信任也是一種高尚的情感，信任更是一種連接
人與人之間的紐帶。
你有義務去信任另一個人，除非你能證實那個人不值得你信任；你也有權
受到另一個人的信任，除非你已被證實不值得那個人信任。
[美]戴維·威斯格特
35、清點生活在非洲草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。
它身體極小，卻是野馬的天敵。
這種蝙蝠靠吸動物的血生存，它在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的
牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。
無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅逐這種蝙蝠。
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蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽吸足，才滿
意地飛去。
而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。
動物學家們在分析這一問題時，一致認為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道
的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒的習性和狂奔所致。
細想一下，這與現實生活有著驚人的相似之處。
將人們擊垮的有時并不是那些看似滅頂之災的挑戰，而是一些微不足道的
雞毛蒜皮的小事。
人們的大部分時間和精力無休止地消耗在這些雞毛蒜皮之中，最終讓大部
分人一生一事無成。
生活要求人們不斷地清點，看看忙忙碌碌中，哪些是重要的，是必要的，
哪些是不重要的，或是無須勞神去忙的。
然后，果斷地將那些無益的事情拋棄，不去理它。
3
6、擁有這世間，美好的東西實在數不過來了，我們總是希望得到的太多，
讓盡可能多的東西為自己所擁有。
人生如白駒過隙一樣短暫，生命在擁有和失去之間，不經意地流。
如果你失去了太陽，你還有星光的照耀，失去了金錢，還會得到友情，當
生命也離開你的時候，你卻擁有了大地的親吻。
擁有時，倍加珍惜；失去了，就權當是接受生命真知的考驗，權當是坎坷
人生奮斗諾言的承付。
擁有誠實，就舍棄了虛偽；擁有充實，就舍棄了無聊；擁有踏實，就舍棄
了浮躁。
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不論是有意的丟棄，還是意外的失去，只要曾經真實的擁有，在一些時
候，大度的舍棄不也是一種境界嗎？在不經意所失去的，你還可以重新去爭
取。
丟掉了愛心，你可以在春天里尋覓，丟掉了意志，你要在冬天重新磨礪。
但是丟掉了懶惰，你卻不能把它拾起。
欲望太多，反成了累贅，還有什么比擁有淡泊的心胸，更能讓自己充實、
滿足呢？選擇淡泊，然后準備走一段山路。
3
7、將幸福傳播一個窮苦學生郝武德·凱禮，為了付學費，挨家挨戶地推銷貨
品。
到了晚上，發現自己的肚子很餓，而口袋里只剩下一個小錢。
他便下定決心，到下一家時，向人家要餐飯吃。
然而當一位年輕貌美的女孩子打開門時，他卻失去了勇氣。
他沒敢討飯，卻只要求一杯水喝。
女孩看出來他飢餓的樣子，於是給他端出一大杯鮮奶來。
他不慌不忙地將它喝下。
而且問道，“應付多少錢？”而她的答覆卻是：
“你不欠我一分錢。
母親告訴我們，不要為善事要求回報。
”於是他說：
“那么我只有由衷地謝謝了。
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”當郝武德·凱禮離開時，不但覺得自己的身體強壯了不少，而且對上天與對
人的信心也增強了起來。
他原來已經陷入絕境，準備放棄一切的。
數年后，那個年輕女孩病情危急。
當地醫生都已束手無策。
家人終於將她送進大都市，以便請專家來檢查她罕見的病情。
他們請到了郝武德·凱禮醫生來診斷。
當他聽說，病人是某某城的人時，他的眼中充滿了奇特的光輝。
他立刻穿上醫生服裝，走向醫院大廳，進了她的病房。
醫生一眼就認出了她。
他立刻回到診斷室，并且下定決心要盡最大的努力來挽救她的性命。
從那天起，他特別觀察她的病情。
經過漫長的奮斗之后，終於讓她起死回生，戰勝了病魔。
最后，批價室將出院的帳單送到醫生手中，請他簽字。
醫生看了帳單一眼，然后在帳單邊緣上寫了幾個字，就將帳單轉送到她的
病房里。
她不敢打開帳單，因為她確定，需要她一輩子才能還清這筆醫藥費。
但最后她還是打開看了，而且帳單邊緣上的一些東西，特別引起她的注
目。
她看到了這么一句話：
“一杯鮮奶已足以付清全部的醫藥費！”簽署人：
郝武德·凱禮醫生。
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眼中泛濫著淚水，她心中高興地祈禱著：
上天??！感謝您，感謝您的慈愛，藉由眾人的心和手，不斷地在傳播著。
3
8、心靈的富翁前面有陰影，你看到的是晦暗，還是背后一直跟著的陽光？
外面吹著風，你是無奈的撥弄亂發，還是將風箏放上高高的藍天？天空下著
雨，你是抱怨地上的泥濘，還是等待雨后的七色彩虹？漆黑的夜里，你是縮在
屋中一角，還是走出屋外仰望星星？一個人的時候，你是覺得孤單寂寞，還是
找到心靈的寧靜角落？你要當一個樂觀的心靈富翁，還是沮喪的心靈乞丐？
39、打掃“當你能在家具上寫上?我愛你?時，房子就成了家。
”我說不清以前到底花了多少時間在打掃上。
我曾經至少每個周末要花8小時來打掃房間，以備有人來訪。
但有一天我認識到，并沒有人來訪，他們都在忙著享受生活呢。
如今，當有人來我家做客，我發覺自己無需向客人解釋家里為什么會是這
種情形。
他們對我在忙些什么更感興趣。
如果你還沒有想過這一點，請聽聽我的忠告。
生命短暫，盡情享受生活！當你非打掃不可時你才打掃。
但如果你想畫一幅畫、寫封信、做一個甜餅或種一朵花，想一想你更應該
做什么？當你非打掃不可時你才打掃。
但時間無多，你可以去河中暢游，你可以去攀登高峰，可以讀讀書，聽聽
音樂，與朋友們共度時光。
當你非打掃不可時你才打掃。
52 / 96
但外面有良辰美景，你可以沐浴陽光，讓風兒吹拂你的頭發，看雪花飛
舞，細雨霏霏。
時光一去不復回。
當你非打掃不可時你才打掃。
想想你或早或晚終有一死，連你自己都將化為塵埃。
生命短暫，盡情享受生活！
40、成為湖泊一個年老的印度大師對總是抱怨的弟子感到厭倦了。
有一天，他派他的弟子去買鹽。
弟子回來后，大師吩咐這個不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中，然后
喝了它。
“味道如何？”大師問。
“苦。
”弟子吐了口吐沫。
大師又吩咐年輕人抓一把鹽放進附近的湖里。
弟子于是把鹽倒進湖里，老者說：
“再嘗嘗湖水。
”年輕人捧了一口湖水嘗了嘗。
大師問道：
“什么味道？”“很新鮮。
”弟子答道。
“你嘗到咸味了嗎？”大師問。
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“沒有。
”年輕人答道。
這時大師對弟子說道：
“生命中的痛苦就象是鹽；不多，也不少。
我們在生活中遇到的痛苦就這么多。
但是，我們體驗到的痛苦卻取決于我們將它盛放在多大的容器中。
”所以，當你處于痛苦時，你只要開闊你的胸懷……不要做一只杯子，而要做
一個湖泊。
4
1、還有一個蘋果曾經有人講過這樣一個耐人尋味的故事：
一場突然而來的沙漠風暴使一位旅行者迷失了前進方向。
更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風暴卷走了。
他翻遍身上所有的口袋，找到了一個青青的蘋果。
“啊，我還有一個蘋果！”旅行者驚喜地叫著。
他緊握著那個蘋果，獨自在沙漠中尋找出路。
每當干渴、饑餓、疲乏襲來的時候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干
裂的嘴唇，陡然又會增添不少力量。
一天過去了，兩天過去了。
第三天，旅行者終于走出了荒漠。
那個他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一
直緊攥在手里。
在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：
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一個表面上看來是多么微不足道的青蘋果，竟然會有如此不可思議的神奇
力量！是的，這是信念的力量！這是精神的力量！信念，是成功的起點，是托
起人生大廈的堅強支柱。
在人生的旅途中，不可能總是一帆風順、事隨人愿。
有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強者，創造出
常人難以創造的奇跡，這靠的就是信念。
對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。
信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚起前進的風帆；信念的偉大
在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。
信念，是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。
信念，是保證一生追求目標成功的內在驅動力。
信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。
堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。
我命在我，不在天。
4
2、誰能打敗自己在那年的畢業晚會上，班主任給大家講了一個故事：
有兩個人結伴穿越沙漠，走至半途，水喝完了，其中一人因中暑而不能行
動。
同伴把一支槍遞給中暑者，再三吩咐：
“槍里有五顆子彈，我走后，每隔兩小時你就對空中鳴放一槍。
槍聲會指引我前來與你會合。
”說完，同伴滿懷信心找水去了。
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躺在沙漠中的中暑者卻滿腹狐疑：
同伴能找到水嗎？能聽到槍聲嗎？會不會丟下自己這個“包袱?獨自離去？
日暮降臨的時候，槍里只剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。
中暑者確信同伴早已離去，自己只能等待死亡。
想象中，沙漠里禿鷹飛來，狠狠地啄瞎了他的眼睛、啄食他的身體……終
于，中暑者徹底崩潰了，把最后一顆子彈送進了自己的太陽穴。
槍聲響過不久，同伴提著滿壺清水，領著一隊駱駝商旅趕來，找到了中暑
者尚還溫熱的尸體……十多年過去了，每每想起這個故事，我總會在惋嘆之余陷
入深思：
那位中暑者不是被沙漠的惡劣氣候吞沒，而是被自己的惡劣心理毀滅。
這十多年來，無論面對怎樣的環境，面對多大的困難，我都沒有放棄自己
的信念、放棄對生活的熱愛。
因為，那個故事使我確信：
很多時候，打敗自己的不是外部環境，而是自己。
4
3、生命清單五官科病房里同時住進來兩位病人，都是鼻子不舒服。
在等待化驗結果期間，甲說，如果是癌，立即去旅行，并首先去拉薩。
乙也同樣如此表示。
結果出來了。
甲得的是鼻癌，乙長的是鼻息肉。
甲列了一張告別人生的計劃表離開了醫院，乙住了下來。
甲的計劃表是：
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去一趟拉薩和敦煌；從攀枝花坐船一直到長江口；到海南的三亞以椰子樹
為背景拍一張照片；在哈爾濱過一個冬天；從大連坐船到廣西的北海；登上天
安門；讀完莎士比亞的所有作品；力爭聽一次瞎子阿炳原版的《二泉映月》；
寫一本書。
凡此種種，共27條。
他在這張生命的清單后面這么寫道：
我的一生有很多夢想，有的實現了，有的由于種種原因沒有實現。
現在上帝給我的時間不多了，為了不遺憾地離開這個世界，我打算用生命
的最后幾年去實現還剩下的這27個夢。
當年，甲就辭掉了公司的職務，去了拉薩和敦煌。
第二年，又以驚人的毅力和韌性通過了成人考試。
這期間，他登上過天安門，去了內蒙古大草原，還在一戶牧民家里住了一
個星期。
現在這位朋友正在實現他出一本書的宿愿。
有一天，乙在報上看到甲寫的一篇散文，打電話去問甲的病。
甲說，我真的無法想象，要不是這場病，我的生命該是多么的糟糕。
是它提醒了我，去做自己想做的事，去實現自己想去實現的夢想。
現在我才體味到什么是真正的生命和人生。
你生活得也挺好吧!乙沒有回答。
因為在醫院時說的，去拉薩和敦煌的事，早已因患的不是癌癥而放到腦后
去了。
在這個世界上，其實每個人都患有一種癌癥，那就是不可抗拒的死亡。
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我們之所以沒有像那位患鼻癌的人一樣，列出一張生命的清單，拋開一切
多余的東西，去實現夢想，去做自己想做的事，是因為我們認為自己還會活得
更久。
然而也許正是這一點量上的差別，使我們的生命有了質的不同：
有些人把夢想變成了現實，有些人把夢想帶進了墳墓。
4
4、月亮水晶球有個女孩偶然得到了一個做工精美而神秘的匣子，那是在一
個有美麗月色的晚上，女孩好奇地把玩這匣子，幻想著其中的神秘物品。
匣子是那么不容易開啟，以致女孩在竭盡全力開啟匣子后，手一滑匣子跌
落在了地上。
剎那間成了無數不同截面的水晶快。
瞬間，一個發著月光般光芒，變換異常的水晶球滑過黑夜閃著神秘的折光
掉在了地上。
水晶已碎，但那一閃即逝的美麗卻永遠留駐在了女孩的情懷中，完美而經
典。
為了重新找到那份絢麗，女孩將匣子留在了身邊，希望有一天重新找到一
顆同樣的水晶球放在里面。
倘若找不到就讓匣子成為一種曾經擁有的見證。
過了很多年，女孩的匣子依舊空著，這期間有許多希望得到女孩青睞的人
送來了各種大而美麗的水晶球，但在女孩看來那些純正，光亮的水晶球都無法
發出那絢麗的光芒，所以女孩拒絕了他們。
就這樣女孩日復一日地苦苦等待心中的那顆水晶。
又是一個同樣的夜晚，女孩已經不知道是多少次獨自來到那塊曾經獲得水
晶的地方，孤獨和寂寞已經遠遠無法驅散女孩對那顆水晶球的癡心。
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面對那些曾經要博取自己歡心的男孩，已經將他們連同他們的水晶球一并
送給了別的女子。
她只是冷傲地一笑，認為那些女子太容易滿足，不懂得什么叫經典。
又是一個多么不尋常的夜，就在女孩默默祈禱奇跡快來臨時，她驚奇地發
現腳下出現了一個同樣的水晶球，一切的一切如此熟悉，璀璨依舊、神秘依
舊，女孩此時感到世界如此美好，那匣子和自己的心都永遠不會再空了！太陽
升起時，女孩又捧起水晶球，此時她竟然發現日光下水晶球已經不再閃亮，通
明的外表被涂了一層紫熒光粉，擦去熒光粉，手中的居然是隨便在那個小攤上
都可以找到的玻璃球，也正是女孩平時不屑一看的那種。
天哪，為什么這樣，難道幾年來自己所心儀。
所等待的僅僅是一個玻璃球，不可能的呀——女孩去問世界上最聰明的智
者。
智者告訴女孩，涂了熒光粉的玻璃球在夜晚都如此美麗，但白天就是玻
璃。
他還說：
看一件物品要從多個方面看，夜幕下看到的往往不是真實的。
人不應追求一個虛幻的經典，更不能為它而錯過了所有真實的季節和美
麗。
人生就是這樣，無論事業、愛情、生活都在進行著如此的故事……
45、每秒擺一下我常常不知道自己該做些什么。
幼時的夢想越走越遠，風霜的磨礪和肩上的重擔時時讓我不知所措，我不
知道接下來該怎么辦。
有一個3只鐘的故事總在這時候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當中。
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兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。
其中一只舊鐘對小鐘說：
“來吧，你也該工作了。
可是我有點擔心，你走完三千二百萬3次以后，恐怕便吃不消了。
”“天哪！三千二百萬次。
”小鐘吃驚不已。
“要我做這么大的事？辦不到，辦不到。
”另一只舊鐘說：
“別聽他胡說八道。
不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了。
”“天下哪有這樣簡單的事情。
”小鐘將信將疑。
“如果這樣，我就試試吧。
”小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三
千二百萬次。
每個人都希望夢想成真，成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓
我們懷疑自己的能力，放棄努力。
其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我
要作些什么，明天我該作些什么，然后努力去完成，就象那只鐘一樣，每秒“滴
答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
4
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6、在腳下多墊些石頭大學剛畢業那會兒，我被分配到一個偏遠的林區小鎮
當教師，工資低得可憐。
其實我有著不少優勢呢，教學基本功不錯，還擅長寫作。
于是，我一邊抱怨命運不公，一邊羨慕那些擁有一份體面的工作、一份優
厚的薪水的同窗。
這樣一來，不僅對工作沒了熱情，而且連寫作也沒興趣。
我整天琢磨著“跳槽“，幻想能有機會調一個好的工作環境，也拿一份優厚
的報酬。
就這樣兩年時間匆匆過去了，我的本質工作干的一塌糊涂，寫作上也沒有
什么收獲。
這期間，我試著聯系了幾個自己喜歡的單位，但最終沒有一個接納我。
然而，就是這樣一件微不足道的小事，改變了我一直想改變的命運。
那天學校開運動會，這在文化活動極其貧乏的小鎮，無疑是件大事，因而
前來觀看的人特別多。
小小的操場四周很快圍出一道密不透風的環形人墻。
我來晚了，站在人墻后面，翹起腳也看不到里面熱鬧的情景。
這時，身旁一個很矮的小男孩吸引了我的視線。
只見他一趟趟地從不遠處搬來磚頭，在那厚厚的人墻后面，耐心地壘著一
個臺子，一層又一層，足有半米高。
我不知道他壘這個臺子花了多長時間，不知道他因此少看到多少精彩的比
賽，但他登上那個自己壘起的臺子時，沖我粲然一笑。
那成功的喜悅和自豪，卻是那樣的清楚。
剎那間，我的心被震了一下－－多么簡單的事情啊：
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要想越過密密的人墻看到精彩的比賽，只要在腳下多墊些磚頭。
從此以后，我滿懷激情地投入到工作中去，踏踏實實，一步一個腳印。
很快，我便成了遠近聞名的教學能手，編輯的各類教材接連出版，各種令
人羨慕的榮譽紛紛落到我的頭上。
業余時間，我不輟筆耕，各類文學作品頻繁地見諸報刊，成了多家報刊的
特約撰稿人。
如今，我已被調至自己頗喜歡的中專學校任職。
其實，一個有理想的人只要不辭辛苦，默默地在自己腳下多墊些“磚頭”，
就一定能夠看到自己渴望看到的風景，摘到掛在高處的那些誘人的果實。
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7、時間和愛的故事從前有一個小島，上面住著快樂、悲哀、知識和愛，還
有其他各類情感。
一天，情感們得知小島快要下沉了，于是，大家都準備船只，離開小島。
只有愛留了下來，她想要堅持到最后一刻。
過了幾天，小島真的要下沉了，愛想請人幫忙。
這時，富裕乘著一艘大船經過。
愛說：
“富裕，你能帶我走嗎？”富裕答道：
“不，我的船上有許多金銀財寶，沒有你的位置。
”愛看見虛榮在一艘華麗的小船上，說：
“虛榮，幫幫我吧！”“我幫不了你，你全身都濕透了，會弄壞了我這漂亮的
小船。
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”悲哀過來了，愛想她求助：
“悲哀，讓我跟你走吧！”“哦……愛，我實在太悲哀了，想自己一個人呆一
會！”悲哀答道。
快樂走過愛的身邊，但是她太快樂了，竟然沒有聽到愛在叫她！突然，一
個聲音傳來：
“過來！愛，我帶你走。
”這是一位長者。
愛大喜過望，竟忘了問他的名字。
登上陸地以后，長者獨自走開了。
愛對長者感恩不盡，問另一位長者知識：
“幫我的那個人是誰？”“他是時間。
”知識老人答道。
“時間？”愛問道，“為什么他要幫我？”知識老人笑道：
“因為只有時間才能理解愛有多么偉大。
”
48、迎接挑戰年前的那個周末舞會，女孩子是繡發披肩、亭亭玉立的大二
學生，她象一朵六月的新蓮在沸騰的舞池中，裙裾翩翩飛，飄逸而芬芳。
在目光的包圍和無止地旋轉后，她累了，坐在一隅休息。
這時，一個男孩走過來向她微微鞠躬，伸出手：
“我可以請你跳一曲嗎？”他彬彬有禮，像一個古代的王子，讓人不忍拒
絕。
帶著一絲疲倦，她站了起來。
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當兩個人面對面地站在舞池中，靜等音樂響起的片刻，她突然發現：
那個男生竟然比她似乎還矮一點點。
也許并不真的比她矮，但是女孩子覺得，如果哪個男生與她等高，那就已
經是很矮了。
“我比你還高哪！”女孩子悄悄地說，笑著，像小時侯與小伙伴比高矮時得
勝后的高興的樣子。
其實是心無城府的，因為她從小便比身邊所有的朋友長得高，已習慣了在
與他們的比較中驕傲地笑。
但眼前的男孩子并不是自己的朋友，只是舞會上偶爾邂逅的舞伴。
女孩子立刻為自己的口無遮攔而后悔了。
她的臉刷的一下紅了。
一切發生得太快了，男孩子有點猝不及防。
稍稍愣了一下，臉上的笑還來不及褪去，新的一波笑意竟浮了上來。
他不慍不惱地說：
“是嗎？那我迎接挑戰。
”后面四個字稍稍有點重。
女孩子無語，歉意地笑，躲過他的目光，卻有點緊張地捕捉來自他的信
息。
只見他下意識地挺直了腰胸，輕描淡寫的說：
“把我所發表過的文章墊在我的腳底下，我就有你高了。
”原來，他也有他的驕傲。
舞會后，他們成了戀人。
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后來，因為陰差陽錯，他們并沒能走到一起，但是，女孩卻從來沒有忘記
過他，沒有忘記當年在舞會上的那一幕情景，尤其是那兩句不卑不亢的話：
“我要迎接挑戰”、“把我所發表的文章墊在我的腳底下，我就有你高了”。
4
9、人生無常，當下最真一位企業家談及他的生死觀。
他說，他曾生過大病，住過加護病房，在生死一線間被拉回人間。
從此思索著：
“我還有什么事還沒做，要及時做？”他說：
“現在我的每一天，都過的是很感恩的生活。
以前怕死，之后不怕了。
像前些時候常摔飛機，我卻照樣搭飛機來去國內外。
事業上越來越放下，志業越來越提起。
”他從死亡邊緣回來后，第一個想到的就是回饋社會。
他說：
“真正的歡喜，是親身投入。
”Michael·Landon曾說過一段深具寓意的話：
“在我們一出生時，就應該有人告訴我們，你已朝向死亡前進。
那么我們就會全心全意好好的生活，善用每一天和每一分鐘。
”時間，由無數個“當下”串在一起。
每一瞬間、每一個當下，都帶有有恒的種子。
抓住每一個當下，人生了無缺憾。
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許多人一心想活得長壽些，我不知你怎么想，但我認為，與其活得長，倒
不如活得好。
重要的不是你活了多久，而是你活得“好”；重視生命的“亮度”而非長度。
套一句Bernard·Jenn的話：
活得夠長，不一定活得夠好；但是活得夠好，就是夠長了。
有時專家建議你，假裝自己只剩下七天生命，那么你將如何安排？和誰共
度？多半的回答是：
“如果我只剩七天，我會告訴XX我對他的愛。
”“如果我只能活七天，我要坐在海邊，欣賞夕陽……”大多數人都希望能做些
使生命更完整的事，而且也都意識到這件事的迫切。
那么，還等什么呢？為什么要等到只剩下“最后“的七天，才愿意去做這些
事？為什么不現在就做？為什么不現在就做？為什么？值得省思的問題。
想愛就愛，想做就做，千萬不要再等剩下幾天才去做。
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0、丑女的魅力人生在世，誰都希望自己長得漂亮一些，精神一些。
特別是女孩子，容貌姣好會受到青睞，是事業有成的一大優勢。
然而，事情并非這樣簡單，不能說臉蛋漂亮就擁有一切。
在很多情況下，即使在公關方面，美貌常常不如聰慧、誠實更得人心。
深圳一家廣告公司在一所重點大學文學院“招兵買馬“，選中了兩個女孩，
二人學習成績都相當好。
一位姓施的女孩天生麗質；另一個方姓女孩面部黝黑，相貌平平。
廣告公司”以貌取人”讓施負責“外勤”，專門與客戶打交道，招待客戶、談
判、簽單子；方則被安排搞“內勤”，負責打印、接電話及煮咖啡。
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盡管有人認為這樣安排不太公平，但方卻毫不抱怨。
頭三個月，正像一些人所預料的那樣，方盡管恪盡職守，業績卻不佳，人
們估計她被“炒魷魚”只是時間問題了。
然而，從第四個月起，形勢發生逆轉，施談崩的一張大單子，竟被方談了
下來，其廣告費用超過２５萬元。
這件事在廣告公司引起了轟動，許多人對方的成功投來了嫉妒、敬佩、驚
異乃至懷疑的目光。
此后，方又從一些外商手里陸續拿到一個又一個廣告單子，成績遙遙領
先，徹底地將施的光彩蓋住了。
施對方很不服氣，認為有人從中作梗，但廣告公司的領導如實告訴她：
“方簽下的單子都是原先你三言兩語談崩了的。
”為此，有人請教一位簽了單子的美國商人，方以怎樣的行動打動了他？這
位美商說：
“在方身上，有一種對成功與承認的熱切企求，她在談判過程中把自己的位
置放得很低，她的謙和、坦率和在細節上為客戶著想的藝術，就像一個大家庭
里總為別人著想的年輕女孩一樣。
她以她的友好和倔強打動了我，卻很少在實質問題上讓步。
盡管她不漂亮，也不時髦，但可能是少女時代屢受忽略的經歷使她知道怎
樣去觀察別人、體諒別人。
”在這里，謙和、坦誠、聰慧遠遠勝過了容貌的靚麗。
還有一位女孩長得也很丑，她供職于一家電視臺廣告部，業務精通，如魚
得水，在廣告界及社交界是個“腕”級人物，使得許多頗具姿色的同行望塵莫
及。
她到底有什么“絕招”？據說她去拉廣告時，總是微笑著對客戶說：
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“您不要以為我長得丑，我也知道正因為如此，我才不可能像某些人那樣去
耍什么花招，只能以自己的誠意和踏實工作來贏得您的合作……”她侃侃而談，在
溫和、樸素的言辭中，不時閃爍著一份幽默、自信和睿智，有力地感染和征服
了對方，何愁生意不成？有人勸她打扮，用化妝掩蓋一下容貌上的缺陷，她卻
說：
“干嘛非要去刻意掩飾呢？有時一個人的缺點就是他的特點，我的長相讓人
過目不忘，難道不是我最大的優勢嗎？漂亮女人的青春飯只能吃一時，而我靠
坦誠實干贏得的信譽卻是永久的。
我用知識武裝起來的頭腦不比用高級化妝品堆砌的臉蛋更能吸引人么？”這
套“丑女哲學“確實令人折服。
當然，我們并不是說人越丑越好，而是說世界上絕對美好的事物不存在，
誰也會有這樣或那樣的缺陷，這沒有什么可怕，關鍵在于要有一個積極的人生
態度。
5
1、自我激勵9法(1)調高目標真正能激勵你奮發向上的是：
確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
許多人驚奇發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的
主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。
如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。
(2)離開舒適區不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動
力和力量。
但是，不要總想在自身之外尋開心。
令你開心的事不在別處，就在你身上。
因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自已。
(3)慎重擇友對于那些不支持你目標的“朋友“要敬而遠之。
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你所交往的人會改變你的生活。
結交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。
對生活的熱情具有感染力。
因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
(４)正視危機能激發我們竭盡全力。
無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種舒適的生活方式，使自己生活
得風平浪靜。
當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量
的源泉。
(５)精工細筆創造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。
如果把自己當作一幅正在創作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。
一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。
總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
(６)敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。
我們感到自己“狀態不佳“或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，
或靜等靈感的降臨。
如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。
給自己一點自嘲式幽默。
抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其
中。
(７)加強排練先“排演”一場比你要面對的局面更復雜的戰斗。
如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。
69 / 96
生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。
這樣，你就可以開辟一條成功之路。
成功的真諦是：
對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
(８)迎接恐懼世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益
的東西。
哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。
如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。
此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
(９)把握好情緒人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動
力和力量。
但是，不要總想在自身之外尋開心。
令你開心的事不在別處，就在你身上。
因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
5
2、消氣古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。
她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。
婦人氣得跳腳大罵。
罵了許久，高僧也不理會。
婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。
70 / 96
婦人終于沉默了。
高僧來到門外，問她：
“你還生氣嗎？”婦人說：
“我只為我自己生氣，我怎么會到這地方來受這份罪。
”“連自己都不原諒的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問她：
“還生氣嗎？”“不生氣了。
”婦人說。
“為什么？”“氣也沒有辦法呀。
”“你的氣并未消逝，還壓在心里，爆發后將會更加劇烈。
”高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：
“我不生氣了，因為不值得氣。
”“還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。
”高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：
“大師，什么是氣？”高僧將手中的茶水傾灑于地。
婦人視之良久，頓悟。
叩謝而去。
何苦要氣？氣便是別人吐出而你卻接到口里的那種東西，你吞下便會反
胃，你不看他時，他便會消散了。
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氣是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行。
夕陽如金，皎月如銀，人生的幸福和快樂尚且享受不盡，哪里還有時間去
氣呢？
53、身份只是暫時的標記英國著名的劇作家蕭伯納到莫斯科旅游，在街上
遇見了一位聰慧的小女孩，兩人十分投緣，站在街頭天南地北的聊了很久。
臨分別時，蕭伯納對小女孩說：
“回去告訴你媽媽，今天你在街上和世界名人蕭伯納聊了很久。
”小女孩抬頭看了蕭伯納一眼，也學著他的口氣說：
“回去告訴你媽媽，你今天和漂亮的蘇聯小姑娘安娜聊了很久。
”這回答讓蕭伯納大吃一驚，他馬上就意識到自己的自傲是不當的。
蕭伯納頗有感觸的說：
“一個人不管有多大的成就或地位，對任何人都應平等對待，要保持謙虛。
這是蘇聯小女孩安娜給我的教訓，我會一輩子都記得。
”親愛的，我們是不是也和蕭伯納一樣呢？常常會在無意中顯露自己的優越
感。
名位身份只是暫時的標記，不一定永遠跟著我們，沒什么好值得驕傲的。
一個真正成功的人，必是謙沖為懷，絕不會因名位而驕狂自大。
5
4、好玉米詹姆斯·班德講過一個農夫種植他的得獎玉米的故事。
每年他的玉米都在全州博覽會上贏得藍帶獎。
有一年，一個記者采訪他，得知了他如何種植玉米的趣聞。
記者得知，這個農夫將他的種子與他的鄰居分享。
72 / 96
“你怎么可以將你最好的玉米種子與你的鄰居們分享呢？這些可是每年都為
你贏得大獎的種子?。 庇浾邌柕?。
“嗨，先生，”農夫說，“你可知道？風將成熟玉米的花粉吹來吹去。
如果我的鄰居種植差的玉米，交叉異花授粉就會逐漸降低我的玉米的品
質。
如果我想種植好的玉米，我就必須幫助我的鄰居也種植好的玉米。
”他很明白生命是密不可分的道理。
他自己的玉米品質無法提高，除非他鄰居玉米的品質也提高。
在其他方面也是如此。
選擇和平的人必須幫助他的鄰居也獲得和平。
選擇好好生活的人必須幫助他人好好生活，因為一個生命的價值是由它所
接觸的生命來衡量的。
而選擇快樂的人必須幫助他人找到快樂，因為每一個人的幸福與所有人的
幸福是聯系在一起的。
這個故事告訴我們：
如果我們要種好的玉米，我們就必須幫助我們的鄰居種植好的玉米。
5
5、采訪上帝我夢見自己采訪上帝“那么你想采訪我？”上帝問我“如果你有時
間的話。
”我答道上帝微笑道：
“我的時間是永恒。
”“你有什么問題要問我？”我想了想，然后說：
73 / 96
“你對人類最感驚訝的是什么？……”上帝回答道……“他們對童年感到厭煩他
們迫不及待地長大之后卻又希望回到童年。
”“他們為了賺錢而犧牲健康然后為了恢復健康而花錢。
”“他們擔憂未來而遺忘了現在因而，他們既沒有活在現在也沒有活在未
來。
”“他們像自己永遠不會死去那樣活著，卻又像自己從來沒有活過那樣死
去。
”上帝握住我的手，我們沉默良久……然后，我又問道……“作為父母，你想讓
你的孩子們學會一些什么樣的生命課程？”上帝笑著回答道：
“學會他們不能讓別人愛他們但他們能讓自己變得可愛。
”“學會不去與別人攀比。
”“學會富裕者并不是擁有最多的人而是需求最少的人。
”“學會讓我們心愛的人受傷只需幾秒鐘而愈合傷口卻要花上許多年。
”“學會仁慈和寬恕。
”“學會有人心中愛著你，但卻不知如何表達……”“學會兩個人看同一事物，
卻會有不同的看法。
”“學會不僅要獲得他人的原諒而且要原諒他們自己。
”“并且學會，我總在這里。
”--ReataStrickland
56、選擇享受你的生命Jerry是美國一家餐廳的經理，他總是有好心情，當
別人問他最近過得如何，他總是有好消息可以說，他總是回答“如果我再過得好
一些，我就比雙胞胎還幸運啰！”當他換工作的時候，許多服務生都跟著他從這
家餐廳換到另一家，為什么呢？因為Jerry是個天生的激勵者，如果有某位員工
今天運氣不好，Jerry總是適時地告訴那位員工往好的方面想。
74 / 96
看到這樣的情境真的讓我很好奇，所以有一天我到Jerry那兒問他：
“我不懂沒有人能夠老是那樣地積極樂觀，你是怎么辦到的？”Jerry回答：
“每天早上我起來告訴自己，我今天有兩種選擇，我可以選擇好心情，或者
我可以選擇壞心情，我總是選擇有好心情，即使有不好的事發生，我可以選擇
做個受害者，或是選擇從中學習，我總是選擇從中學習。
每當有人跑來跟我抱怨，我可以選擇接受抱怨或者指出生命的光明面，我
總是選擇生命的光明面。
”“但并不是每件事都那么容易??！”我抗議地說：
“的確如此。
”Jerry說：
“生命就是一連串的選擇，每個狀況都是一個選擇，你選擇如何響應，你選
擇人們如何影響你的心情，你選擇處于好心情或是壞心情。
你選擇如何過你的生活。
”數年后，我聽到Jerry意外地做了一件你絕想不到的事：
有一天他忘記關上餐廳的后門，結果早上三個武裝歹徒闖入搶劫，他們要
挾Jerry打開保險箱，由于過度緊張，Jerry弄錯了一個號碼，造成搶匪的驚慌，
開槍射擊Jerry，幸運地，Jerry很快地被鄰居發現，緊急送到醫院搶救，經過18
小時的外科手術，以及密集照顧，Jerry終于出院了，還有塊子彈留在他身上……
事件發生6個月之后我遇到Jerry，我問他最近怎么樣，他回答：
“如果我再過得好一些，我就比雙胞胎還幸運了。
要看看我的傷痕嗎？”我婉拒了，但我問他當搶匪闖入的時候，他的心路歷
程。
Jerry答道：
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“我第一件想到的事情是我應該鎖后門的，當他們擊中我之后，我躺在地板
上，還記得我有2個選擇：
我可以選擇生，或選擇死。
我選擇活下去。
”“你不害怕嗎？”我問他：
Jerry繼續說：
“醫護人員真了不起，他們一直告訴我沒事，放心。
但是當他們將我推入緊急手術間的路上，我看到醫生跟護士臉上憂慮的神
情，我真的被嚇到了，他們的眼好像寫著，他已經是個死人了，我知道我需要
采取行動。
”“當時你做了什么？”我問：
jerry說：
“嗯！當時有個碩大的護士用吼叫的音量問我一個問題，她問我是否會對什
么東西過敏。
我回答：
?有?。
這時醫生跟護士都停下來等待我的回答。
我深深地吸了一口氣喊著：
?子彈！?聽他們笑完之后，我告訴他們：
?我現在選擇活下去，請把我當作一個活生生的人來開刀，不是一個活死
人。
?”Jerry能活下去當然要歸功于醫生的精湛醫術，但同時也由于他令人驚異
的態度。
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我從他身上學到，每天你都能選擇享受你的生命，或是憎恨它。
這是唯一一件真正屬于你的權利，沒有人能夠控制或奪去的東西，就是你
的態度。
如果你能時時注意這件事實，你生命中的其它事情都會變得容易許多。
5
7、快樂是一種選擇你快樂嗎？你還記得你上次感到快樂是什么時候嗎？你
今天在追求快樂嗎？在亞洲國家的一次民意調查中，當父母們被問及他們對孩
子的最大期望是什么時，絕大多數父母的回答是：
他們希望他們的孩子成功。
而被問及同樣的問題時，美國的父母們則普遍希望他們的孩子能夠快樂。
如今，人們似乎到處在尋找快樂。
遺憾的是，對于許多人來說，這似乎是一個遙不可及的夢想。
許多人都尋找過各種令他們快樂的源頭。
有些人盡心盡力工作。
也有太多的人求之于毒品、酒精和性。
無數人在對名車、異國情調的度假別墅、以及其他流行的“玩具”的占有中
尋找快樂。
他們的努力都有一個根本的共同點：
人們在找尋一個源源不斷的快樂的源泉。
遺憾的是，我相信快樂逃避許多人的原因是因為他們誤解了尋找快樂的過
程。
我聽到過許多人說：
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“如果我升職了，我就會很快樂。
”或者，“要是我體重減去20磅，我就會快活了。
”以及，“等到小孩去上學時，我就高興了。
”諸如此類。
你大概還可以添上幾件能讓你自己感到快樂的事情。
但是，這種想法是危險的，因為它認定，快樂是擁有什么、成為什么、或
做什么的一種“反應”。
在生活中，我們全都體驗到刺激與反應。
刺激是一只狗朝你張牙舞爪地吠叫。
反應是你的心跳加速，手心出汗，并準備逃之夭夭。
如今，一些人認為一輛名車是一種刺激。
快樂則是一種反應。
一份高薪的工作是一種刺激。
快樂則是一種反應。
愛情是一種刺激。
快樂則是一種反應。
這種信念讓我們認為并覺得：
“如果如何，我就會很快樂。
”我發現，實際的情形正好相反。
我相信快樂是一種刺激，而反應則是生活帶給真心感到快樂的人的東西。
當我們快樂時，我們很容易在工作上取得更多的成功。
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當我們快樂時，人們想要和我們在一起，分享我們的快樂。
當我們快樂時，我們會更自然、更好地照顧我們的身體，并享受健康。
快樂并不是一種反應--恰恰相反，它是一種刺激。
快樂是生命中每一天我們所作的有意識的選擇。
但我百思不得其解的是，許多人卻在大多數時候選擇不幸，沮喪和憤怒。
快樂并不是在我們獲得我們需要的東西之后發生的什么事情，而通常是在
我們選擇快樂之后我們會獲得的東西。
我只為我自己的快樂訂了一條簡單的規則：
在這世界上的每一天都是一個好日子。
因此，我很容易就擁有連續不斷的許許多多的好日子。
5
8、愛與勇氣的故事這是一個真實的故事。
我在1977年經過格魯吉亞州的一片森林時，我看見路的前方有一個水坑。
當我繞過水坑時，我突然受到了攻擊！我手足無措，因為攻擊完全出乎我
的意料之外。
我也沒有受傷，盡管我已被襲擊了
四、五次。
我向后退了一步，攻擊者停止了攻擊。
他在我面前優美地揮動著蝶翅在空中飛舞。
如果我受傷的話，我就不會發現這有多么奇妙。
但我毫發無傷，這真是有趣，我笑了出來。
79 / 96
我居然受到一只蝴蝶的攻擊!我向前邁了一步，攻擊者再次向我撲來。
他用他的頭和身體撞擊我的胸部，用盡全力一次又一次地撞擊我，但我還
是毫發未損。
我再次向后退了一步，攻擊者也停止了攻擊。
我又向前邁步，他又發起攻擊。
我的胸口一再被他猛烈撞擊。
我不知如何是好，只得再次后退。
畢竟，受到一只蝴蝶的攻擊的確非同尋常。
這時，我向后退了好幾步，看看到底是怎么回事。
攻擊者飛落到地面上。
這時我明白了我為什么會受到攻擊。
他的配偶已奄奄一息。
她停在他降落的水坑邊。
他靠在她的身邊，撲閃著翅膀，似乎在為她扇風。
我對他的愛與勇氣肅然起敬。
盡管她即將死去，而且我是如此龐大，他還是奮不顧身，向我發起攻擊，
僅僅是為了延緩她最后寶貴的生命時光。
他義無反顧地向我發起攻擊，以免萬一我不小心踩上了她。
現在我明白了他攻擊我的原因。
我別無選擇，于是我小心翼翼地從另一頭繞過水坑，盡管從另一個方向繞
過水坑要泥濘得多。
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要攻擊一個比他巨大千萬倍的巨物需要多么大的勇氣！我為他的行為所感
動。
他靠自己的行動贏得了與她相伴的片刻安寧的時光。
從那以后，每當我遇到巨大的困難和障礙時，我總會想起那只蝴蝶，他的
勇氣會激勵我并提醒我，美好的事物是值得為之而戰的。
5
9、最大的謎：
生命最大的神秘：
死亡最大的錯誤：
放棄最大的必需：
常識魔鬼最大的發明：
戰爭最大的法則：
因果法則最大的賭博：
用希望代替事實最大的歡樂：
為人需要最大的機會：
下一個最大的勝利：
戰勝你自己最大的障礙：
自大最大的失?。?
失去信心世上最大的大事，沒有例外：
愛，對家人、朋友、鄰居和大地的愛。
6
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0、幸福有一天，小獅子問母獅子說：
“媽媽，幸福在哪里？”母獅子回答說：
“幸福在你的尾巴上！”于是小獅子為了尋找它的幸福，不停地追著自己的
尾巴跑，卻怎么也追不到。
小獅子又跑去問母獅子：
“媽媽，你說幸福在我的尾巴上，可是為什么我找不到呢？”母獅子回答
道：
“幸福是不必去刻意追尋的，只要你不停地往前走，幸福就一直會跟在你身
后。
”
61、征服憤怒我從痛苦的經驗中學到了轉化憤怒的重要一課。
就像將熱量轉化為能量一樣，我們要控制憤怒，并將它轉化為可以推動世
界的力量。
--圣雄甘地為我們樹立了如何征服憤怒的典范。
當甘地還是一個默默無聞、皮膚黝黑的年輕律師時，他在南非的旅行途中
被粗暴地趕下了火車，因為他拒絕交出他的頭等艙車票而去三等艙車廂。
他在鐵路站臺上度過了一個寒冷的不眠之夜。
他后來說，這是他人生的轉折點：
因為就在那個夜晚，他因受到不公正的待遇而充滿怒火。
他下定決心，要改變這種不公。
就在那晚，他戰勝了他的憤怒，發誓要反抗不公，但不是通過暴力或復
仇，而是通過非暴力抵抗的愛的力量，這種力量將同時提升壓迫者和被壓迫者
的意識。
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我們可能不會肩負解放一個民族或領導一個國家的使命，但甘地的榜樣可
以用于我們的日常生活中，當我們面對生活中無數小事時，我們可以用善意去
代替惡意，用愛去代替仇恨。
6
2、真正地生活這是作家AnnaQuindlen在Villanova大學今年畢業典禮上的
演講。
我很榮幸成為我家庭中第三位在這所偉大的大學獲得榮譽博士稱號的人。
吉姆舅舅是一個頗具天賦的醫生，杰克舅舅是一個成功的商人。
他們倆都能跟你們談談在他們的職業——有關醫學或商業——中什么是重要
的。
我卻沒有什么專業或專長，這使我顯得有些無話可說，我是一個小說家。
我的工作與人性有關。
我所知道的全部就是真正的生活。
決不要混淆你的生活和你的工作。
后者只是前者的一部分。
不要忘記，當議員PaulTsongas決定放棄競選，因為他被診斷出患了癌癥，
議員的朋友在給他的信中寫道：
“沒有哪一個人臨死之前會說，我希望我能多花些時間在工作上。
”不要忘記，我父親去年寄給我的明信片上的話：
“即使你贏得了競爭（ratrace），你還是一只老鼠（rat）。
”或者正如約翰·列農在被槍擊之前所說：
“生活就是當你忙著制定別的計劃時所發生的一切。
83 / 96
”今天下午你將只帶著一樣別人沒有的東西離開這里。
外面有千百個人有著和你相同的學歷；有成千上萬個人正在做著你想賴以
謀生的工作。
但你是唯一可以對你的生活負責的人。
你的獨一無二的生活。
你的整個生活。
不僅僅是在辦公桌前的生活，或在公共汽車上或汽車里的生活，或在電腦
前的生活。
不僅僅是你頭腦中的生活，而是你心中的生活。
不僅僅是你的銀行戶頭，而是你的靈魂。
人們不再奢談靈魂。
寫一份簡歷要比塑造一個靈魂簡單的多。
但一份簡歷并不能溫暖一個寒夜，或安慰一顆破碎的心。
這是我的履歷：
我是一個好母親，有三個孩子。
我努力不讓我的職業阻止我做一個好父母。
我不再認為自己是世界的中心。
我展露自我。
我聆聽。
我努力歡笑。
我是我丈夫的好朋友。
84 / 96
我努力履行結婚誓言。
我是我朋友們的一個好伙伴。
沒有他們，我今天會對你們無話可說，因為我會是一個平淡無奇的人。
我和他們通電話。
我和他們共進午餐。
如果不是這樣，我在工作時就會百無聊賴或最多庸庸碌碌。
如果你的工作是你的一切，那么你不可能是一個真正一流的工作者。
所以，我今天要告訴你們的是：
去生活。
真正的生活，不是對升職的狂熱追求，不是更多的薪水、更大的房子。
如果有一天下午你得了動脈瘤，或查出患了乳腺癌，你認為你還會在乎這
些嗎？在生活中體味海風中的鹽味，在生活中停下來注視天上盤旋的蒼鷹，或
者嬰兒試圖抓住玩具時的專注神情。
不要獨自生活，去發現你愛的人和愛你的人。
記住，愛不是消遣，愛是拿起電話，發一個e-mail，寫一封信。
過慷慨的生活。
認識到生活是最美好的事情，以及你不能把生活和你所愛的人視作理所當
然。
關注生活中的善，并將它傳播到你的周圍。
省下你喝啤酒的錢，捐給更需要它的人。
去做義工。
浪費我們的生命、浪費我們日日夜夜、浪費我們的分分秒秒極其容易。
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對我們的孩子的眼睛的顏色視若無睹或交響樂中旋律的起落不聞不問極其
容易。
過日子而不是去生活極其容易。
在許多年之前我學會了生活。
我曾有過極其糟糕的遭遇，我因此改變了我的生活，我明白了如果我作出
選擇的話，我就不會有這種遭遇。
我從中學習到的是--在今天看來--最困難的一課：
我學會了喜歡這個旅程，而不是終點。
我學會了，這并不是一次彩排，今天是你所得到的唯一保證。
我學會注視世界上所有美好的事物，并努力為世界增添美好，因為這是我
的信念。
并且我努力要告訴他人我所學到的。
我要告訴他們：
想想原野上的百合。
看看嬰兒耳朵上的絨毛。
在花園中讀讀書，讓陽光照在你臉上。
學會快樂。
把生活看作已無可救藥的一場病，因為如果這樣，你就會滿懷歡樂和熱情
地生活，你也理應滿懷歡樂和熱情地生活。
6
3、是鐵還是金?勵志演說家PatrickO'Dooley每年給成千上萬的聽眾演講。
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在他的演講中，他要求聽眾告訴他，他們會用什么樣的詞語來描述一個“勝
利者”。
當他聽到聽眾中有人說出他們形容勝利者的詞語時，他就將它們寫在黑板
上。
多年來，O'Dooley統計出前10個描述勝利者品質的詞語，按出現頻率依次
為：
1)積極的態度2)熱情3)堅定4)有動力5)有信心6)樂觀7)專注8)快樂9)善于
傾聽10)耐心這些品質能說明一些問題。
例如，其中并沒有提到任何與生理或心理能力有關的成功品質。
O'Dooley指出，這表明，任何人都可以成功，因為成功取決于態度，而不
是取決于智力。
無論你的天賦如何，你能夠決定你是否是生活中的一個成功者。
當記下這些成功品質的詞語時，O'Dooley總會拼錯其中的一些詞語，也總
會有人向他指出他拼錯了。
O'Dooley總會向聽眾承認，他是一個誦讀困難者。
在他小時候，他的老師認為他的資質很低，因此O'Dooley培養了他所能控
制的東西--他的態度。
他所取得成就遠遠超出了一個無誦讀困難、卻缺乏積極態度的人。
換一種說法，他也建議他的聽眾想像，他們其中一些人再生而為一塊五磅
重的生鐵礦石(價值約為5美元)，有些人則再生而為一根五磅重的金條(價值約
為30,000美金)。
金條一開始的生命價值遠超過那些生鐵。
但如果金條自我滿足，而生鐵自我努力，例如，把他們自己鑄造成手表游
絲，他們能夠從價值5美元變為價值數十萬美元—通過精煉實現他們的最大價
值。
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O'Dooley指出，雖然我們改變自己的“原料”的程度有限，但是，“精煉”的過
程是你所能控制的。
6
4、時不我待要知道一年的價值：
就去問一個期末考試不及格的學生。
要知道一個月的價值：
就去問一個早產的母親。
要知道一個星期的價值：
就去問一個周刊的編輯。
要知道一個小時的價值：
就去問等待情侶的戀人。
要知道一分鐘的價值：
就去問錯過火車或飛機的人。
要知道一秒鐘的價值：
就去問一個事故中死里逃生的人。
要知道一毫秒的價值：
就去問奧運會的銀牌獲得者。
時不我待。
惜時如金。
你會怎么做？
65、站起來的次數一位父親很為他的小孩苦惱，都已經
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十五、六歲了，一點男子氣概都沒有。
他去拜訪一位禪師，請求這位禪師幫他訓練他的小孩。
禪師說：
“你把小孩留在我這邊三個月，這三個月你都不可以來看他。
三個月后，我一定可以把你的小孩訓練成一個真正的男人。
”三個月后，小孩的父親來接回小孩。
禪師安排了一場空手道比賽來向父親展示這三個月的訓練成果。
被安排與小孩對打的是空手道的教練。
教練一出手，這小孩便應聲倒地。
但是小孩才剛倒地便立刻又站起來接受挑戰。
倒下去又站起來……如此來來回回總共十六次。
禪師問父親：
“你覺得你小孩的表現夠不夠男子氣概？”“我簡直羞愧死了，想不到我送他
來這里受訓三個月，我所看到的結果是他這么不經打，被人一打就倒。
”父親回答。
禪師說：
“我很遺憾你只看到表面的勝負。
你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣及毅力？那才是真正
的男子氣概。
”
66、還是有兩個機會有個年輕人，屆逢兵役年齡，抽簽的結果，正好抽中
上上簽，最艱苦的兵種－－海軍陸戰隊。
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年輕人為此鎮日憂心重重，幾乎已到了茶不思、飯不想的地步。
年輕人深具智慧的祖父，見到自己的孫子這付模樣，便尋思要好好開導
他。
老祖父：
“孩子啊，沒什么好擔心的。
當了海軍陸戰隊，到部隊中，還有兩個機會，一個是內勤職務，另一個是
外勤職務。
如果你分發到內勤單位，也就什么好擔心的了！”年輕人問道：
“那，若是被分發到外勤單位呢？”老祖父：
“那還有兩個機會，一個是留在本島，另一個是分發外島。
如果你分發在本島，也不用擔心呀！”年輕人又問：
“那，若是分發到外島呢？”老祖父：
“那還是有兩個機會，一個是后方，另一個是分發到最前線。
如果你留在外島的后方單位，也是很輕松的！”年輕人再問：
“那，若是分發到最前線呢？”老祖父：
“那還是有兩個機會，一個是站站衛兵，平安退伍；另一個是會遇上意外事
故。
如果你能平安退伍，又有什么好怕的！”年輕人問：
“那么，若是遇上意外事故呢？”老祖父：
“那還是有兩個機會，一個是受輕傷，可能送回本島；另一個是受了重傷，
可能不治。
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如果你受了輕傷，送回本島，也不用擔心呀！”年輕人最恐懼的部分來了，
他顫聲問：
“那……若是遇上后者呢？”老祖父大笑：
“若是遇上那種情況，你人都死了，還有什么好擔心的？倒是我要擔心，那
種白發人送黑發人的痛苦場面，可不是好玩的喔！”人生擁有的，是不斷的抉
擇，端看您是用什么態度，去看待這些有賴您決定的無數機會。
能夠綜觀每件事情、每個問題的正反兩面，您將發現，內心最深沉的恐
懼，也在所有狀況明朗了解之后，將會自行化為烏有。
6
7、態度的魔力態度是一件奇妙的東西，它會產生神奇的力量。
美國哈佛大學的一項實驗，證實了態度的魔力。
若干年前，羅伯特博士在哈佛大學主持一項為期六周老鼠通過迷陣吃干酪
的實驗，其對象是三組學生與三組老鼠。
他對第一組學生說：
“你們太幸運了，因為你們將跟一群天才老鼠在一起。
這群聰明的老鼠將迅速通過迷陣抵達終點，然后吃許多干酪，所以你們必
須多準備些干酪放在終站。
”他對第二組學生說：
“你們將跟一群普通的老鼠在一起。
這群平庸的老鼠最后還是會通過迷障抵達終點，然后吃一些干酪。
因為它們智能平平，所以期望不要太高。
”他對第三組學生說：
“很抱歉，你們將跟一群笨老鼠在一起。
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這群笨老鼠的表現會很差，不太可能通過迷障到達終點，因此你們根本不
用準備干酪。
”六個星期之后，實驗結果出來了。
天才老鼠迅速通過迷陣，很快就抵達終點；普通老鼠也到達終點，不過速
度很慢；至于愚笨的老鼠，只有一只通過迷障抵達終點。
有趣的是，其實根本沒有什么天才老鼠與笨老鼠，它們全都是同一窩的普
通老鼠。
這些老鼠之所以表現有天壤之別，完全是因為實驗的學生受了羅伯特博士
的影響，對他們態度不同所產生的結果，學生們當然不懂老鼠的語言，然而老
鼠知道學生對它們的態度。
此一實驗證明了態度的神奇力量。
因此，一個人要成功，除了努力之外，必須具備正確的態度。
6
8、凡事感激傷害你的人，因為他磨練了你的心意。
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。
感激中傷你的人，因為他砥礪了你的人格。
感激鞭打你的人，因為他激發了你的斗志。
感激遺棄你的人，因為他教導了你的獨立。
感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。
感激斥責你的人，因為他提醒了你的缺點。
感激所有使你更堅強的人……。
6
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9、小河與沙漠的對話有一條小河從遙遠的高山上流下來，經過了很多個村
莊與森林，最后它來到了一個沙漠。
它想：
“我已經越過了重重的障礙，這次應該也可以越過這個沙漠吧！”當它決定
越過這個沙漠的時候，它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中，它試了一次又一
次，總是徒勞無功，于是它灰心了。
“也許這就是我的命運了，我永遠也到不了傳說中那個浩瀚的大海。
”它頹喪地自言自語。
這時候，四周響起了一陣低沉的聲音：
“如果微風可以跨越沙漠，那么河流也可以。
”原來這是沙漠發出的聲音。
小河很不服氣地回答說：
“那是因為微風可以飛過沙漠，可是我卻不行。
”“因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠無法跨越這個沙漠。
你必須讓微風帶著你飛過這個沙漠，到你的目的地。
只要愿意你放棄你現在的樣子，讓自己蒸發到微風中。
”沙漠用它低沉的聲音這么說。
小河從來不知道有這樣的事情：
放棄我現在的樣子，然后消失在微風中？“不！不！”小河無法接受這樣的
概念，畢竟它從未有這樣的經驗，叫它放棄自己現在的樣子，那么不等于是自
我毀滅了嗎？“我怎么知道這是真的？”小河這么問。
“微風可以把水氣包含在它之中，然后飄過沙漠，到了適當的地點，它就把
這些水氣釋放出來，于是就變成了雨水。
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然后這些雨水又會形成河流，繼續向前進。
”沙漠很有耐心地回答。
“那我還是原來的河嗎？”小河流問。
“可以說是，也可以說不是。
”沙漠回答。
“不管你是一條河或是看不見的水蒸氣，你內在的本質從來沒有改變。
你會堅持你是一條河，因為你從來不知道自己內在的本質。
”此時小河的心中，隱隱約約地想起了似乎自己在變成河流之前，似乎也是
由微風帶著自己，飛到內陸某座高山的半山腰，然后變成雨水下落，才變成今
日的河流。
于是小河終于鼓起勇氣，投入微風張開的雙臂，消失在微風之中，讓微風
帶著它，奔向它生命中（某個階段）的歸宿。
我們的生命歷程往往也像小河一樣，想要跨越生命中的障礙，達成某種程
度的突破，往真善美的目標邁進，也需要有“放下自我(執著)”的智慧與勇氣，邁
向未知的領域。
也許你可以試著問自己：
你的本質是什么……你緊抓不放的是什么……你要的究竟是什么……
70、確立目標勇往直前喜歡打橋牌的人，大概都會同意“成功的人生并不在
于握有一手好牌，而在于把一手壞牌打得可圈可點。
”人在失敗的時候，很容易自怨自艾，悲嘆自己的能力不如別人；要是長期
處在逆境的話，恐怕更要怨天尤人，或者會認定自己一無是處了。
“天生我才必有用”。
成功之道，首先在于認識自己。
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我們且看一段平凡人的自述︰“我沒有任何專長，每一方面都屬于中間水
準。
有的比水準稍高，有的比水準稍低。
譬如體能方面，我跑得不快，游泳也勉強；騎馬比較內行，但是離賽馬的
技術還很遠。
我的眼力很差，射擊往往落空。
因此在體能方面，我只是泛泛之輩。
在文藝方面，亦復如此。
我這一生雖然寫過不少東西，但是每一篇文章都得涂涂改改，苦不堪言。
”這樣的一個人實在并不稀奇，但他究竟是誰呢？他居然是連任四屆美國總
統的羅斯福。
羅斯福的自知之明，當然不只是上述兩方面；他還知道自己傾向于公眾事
務、喜歡組織與領導。
他的成功關鍵還在于訓練自己的性向與能力，使其充分發展與盡情發揮。
成功決不能依賴星座的運勢，而必須由日日勤奮所迸現的火花，積燃成
炬，閃耀光輝。
一九三二年奧林匹克世運會的英雄之一，美國女子蔡含瑞(D·Zaharias)，她
獨得八十米高欄與標槍雙料冠軍、跳高亞軍。
世運會后，她轉習高爾夫球，不出數年即勇奪美國與英國兩項業余大賽的
冠軍。
許多人在贊嘆之余，難免會說︰“她真是個天生的運動家，注定要得冠軍。
”但是蔡含瑞怎么學習高爾夫球的呢？首先她分析球桿的揮力、研究球速及
曲線，直到她認為自己完全了解為止。
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然后每日練習十二小時，平均每天擊出一千球，一直練到球桿握不住為
止，這就是她成功的代價。
這樣的人得到冠軍，怎可說是上天注定的，這是她自己爭取來的。
問題是為什么要如此奮斗？因為目標值得我們全力以赴，因為光明的遠景
可能成為事實。
居里夫婦在發現鐳元素之前，連續四十八次實驗都失敗了，居里先生頗為
泄氣。
居里夫人說︰“縱使再過一百年才能找出這個元素，我只要活著一天，就絕
不放棄這個實驗。
”結果當然是令人振奮的。
明確的目標可以使生命變得單純，同時使能力集中焦點。
柔和的陽光透過放大鏡的焦距，可以立即倍增溫度，甚至點燃木材。
人的能力也需要凝聚、需要錘煉。
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