各種花粉功效匯總

2024年3月15日發(fā)(作者：岳陽(yáng)樓記原文)

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1、百花粉：味苦，預(yù)防治療糖尿病，可激發(fā)胰島素分泌，調(diào)整分泌。

2、玉米花粉：利血、利尿、降血壓，并對(duì)人體腎功能扶正固本有相當(dāng)?shù)寞熜А？深A(yù)防

治療前列腺增生、前列腺炎，專治男性病。

3、茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防

止動(dòng)脈硬化和腫瘤，美容護(hù)膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經(jīng)的興奮性。

4、益母草花粉:能調(diào)經(jīng)活血,治療婦女月經(jīng)不調(diào),婦科疾病等,并能清熱,活血,消淤.

5、西瓜粉：含VC和B1較高，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對(duì)臟、心血管和腺體運(yùn)動(dòng)極有好處。

含Vitamin較高，能調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)正常，保護(hù)皮膚，消除祛斑，養(yǎng)顏美容極佳。

6、油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動(dòng)脈粥樣硬化，治療靜脈曲，前列腺炎，降低膽固

醇和抗輻射的作用。

７、虞美人花粉：鎮(zhèn)靜安神，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。

８、芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強(qiáng)心作用，可作神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑。

９、野玫瑰花粉：有利尿之效，對(duì)腎結(jié)石有治療作用，有美容功效。

10、蒲公英花粉：有化痰、益腎、散寒之功效，并能通經(jīng)活絡(luò)，提神醒腦。對(duì)人體血

液再生有一定的輔助作用。

11、棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復(fù)正常生殖機(jī)能，防止肌肉萎縮，

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提高生育能力。

12、茶花粉：氨基酸含量為花粉之首，微量元素錳、鈷、銘、及煙酸含量均比普通花

粉高。故為美容護(hù)膚保健、醫(yī)療及癌癥的首選花粉。對(duì)高血壓、高血脂、慢性便秘及神經(jīng)

衰弱有明顯療效。

13、蕎麥花粉：蕓香苷含量較好，它對(duì)毛細(xì)血管壁具有很強(qiáng)的保護(hù)作用，可防治流血

和出血。還能增強(qiáng)心臟的收縮，使心跳速度放慢，用于心悸、心臟衰弱、貧血、和毛細(xì)血

管脆弱等病癥。

14、菊花花粉：清熱降火，平肝明目，促進(jìn)皮膚新代，延緩衰老，改善皮膚生理狀態(tài)

和功能障礙。

15、芝麻花粉：益神補(bǔ)腦，健身，增加食欲，提高思維能力，改善腦神經(jīng)疲勞。

16、荷花花粉:美容養(yǎng)顏，延緩衰老經(jīng)，固精止遺;養(yǎng)心安神，收澀止血，固精益精，

清腸排毒，美容護(hù)膚，清痣去斑，是保養(yǎng)滋補(bǔ)美容營(yíng)養(yǎng)的佳品，適合女性服用，同時(shí)還具

體有很好的減肥作用。

17、板粟花粉：富含多種有機(jī)物質(zhì).酶類物質(zhì)等.是所有花粉中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富的.營(yíng)養(yǎng)

滋補(bǔ)效果好.性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃、健脾、壯腰、強(qiáng)筋、活血、消腫等功

效，適用于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，腰腳不遂及外傷骨折、瘀血、腫痛、筋骨疼痛等癥。

18、五味子花粉：色澤暗黃，口味香甜，它不僅有普通蜂花粉的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及功效，

而且具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺止咳的特殊功效。它適合血?dú)鈨商潯⒏哐獕骸Ⅲw質(zhì)虛

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弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士

服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

19、葵花蜂花粉：味甘.淡淡的苦澀透著沁人心肺的清爽.通經(jīng)活絡(luò)常服能治愈腸胃疾

病.對(duì)結(jié)腸炎有良好的輔助治療效果.

20、黨參花粉：有特別的補(bǔ)中益氣，活血健脾，輔助治療神經(jīng)衰弱，失眠，食欲不振

等癥并可清除血液垃圾等效用，適合身體比較虛弱或者非常疲勞、生活不規(guī)律的人士服用.

效果非常好。

21、桃花粉：含VB1較高.可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,對(duì)腸胃,臟.心血管和腺體運(yùn)動(dòng)極有好處.

降壓降脂提神醒腦.清熱解毒.并具有護(hù)理肌膚的多項(xiàng)微量元素.是天然的美容佳品.

22、哈蜜瓜粉： 哈蜜瓜粉富含豐富的蕓香式和黃酮類物質(zhì)，含多種不飽和脂肪酸磷

等微量元素和多種營(yíng)養(yǎng)成份，具有降低血脂、血壓，降低膽固醇作用。豐富的維生素 B 為

機(jī)體脂肪轉(zhuǎn)化為能量的作用媒介，可以使脂肪轉(zhuǎn)化為能量得到釋放。有提神醒腦，增強(qiáng)記

憶力，提高睡眠質(zhì)量等作用，是輔助學(xué)習(xí)工作之佳品，另外對(duì)失眠病人有一定療效。

23、刺槐花粉：（洋槐花粉）是一種健胃劑和鎮(zhèn)靜劑，可軟化血管，防治高血壓、動(dòng)

脈硬化和靜脈擴(kuò)。

24、山楂花粉：可作強(qiáng)心劑，是一種神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑，可治頭痛目昏、心悸、

還可緩和血液循環(huán)功能紊亂。

25、黑莓花粉：可用一般補(bǔ)劑，有治療腹瀉、痢疾的效能。

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26、矢車菊花粉：有利尿、抗風(fēng)濕作用。

27、蘋果花粉：能提高心臟收縮能力，增強(qiáng)心臟功能，抗腦中風(fēng)和心肌梗塞，有抗衰

老的作用，被稱為十全大補(bǔ)的花粉。

28、椴樹花粉：含常量和微量元素豐富，有利于體酶的合成，提高酶的活性，增強(qiáng)造

血功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，有鎮(zhèn)靜作用。

29、南瓜花粉：含VB1較高，能調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)正常工作。

30、歐石楠花粉：可治療前列腺炎。

31、杜鵑花粉：含單糖高，有助于肝糖原的形成。

32、橙子花粉：（包括柑桔類和檸檬的花粉）：具有強(qiáng)壯身體、健胃、驅(qū)蟲之效。還有

鎮(zhèn)靜、安眠的作用。

33、熏衣草花粉：有利尿、興奮作用。對(duì)胃和食欲不振也有良好的療效。

34、柳屬植物花粉、櫻桃花粉：含綠原酸較高，不僅能夠提高毛細(xì)血管的韌性和通性，

而且能影響腎功能及通過(guò)垂體調(diào)節(jié)甲狀腺功能，防止血尿，維持蛋白質(zhì)、脂肪、糖三大物

質(zhì)的代平衡。是一種補(bǔ)藥，具有鎮(zhèn)痛和制欲作用。

35、百里香花粉：能加速血液循環(huán)，有輕微的催欲作用，并能明顯地提高智力。還有

和胸鎮(zhèn)咳作用。它還是一種抗菌劑。

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36、迷里香花粉：能增強(qiáng)食欲，調(diào)節(jié)腸胃功能。

37、藍(lán)桉花粉：可以治療感冒和支氣管炎，還可退熱，有輕微的抗菌作用。還是一種

補(bǔ)藥。

38、鼠尾草花粉：對(duì)人體的消化功能和腸功能均有作用，有發(fā)汗、調(diào)整月經(jīng)、利尿等

作用。

39、檸檬花粉：可治失眠。

40、歐洲栗花粉：能加速動(dòng)脈血液循環(huán)，有益肝臟。

41、歐石南花粉：可治膽結(jié)石、前列腺等疾病。

42、洋樹花粉：可作鎮(zhèn)靜劑。

43、梅花花粉：有健腦，解毒，護(hù)膚之功效。

44、紫云英花粉：有化痰、益腎、散寒、通經(jīng)活絡(luò)、提神益智、血液再生之功效

◆花粉食用方法：

說(shuō)法一：

一般花粉成品，如果直接服用原花粉，可首先用蜂蜜調(diào)配，一般花粉和蜂蜜的比例為

1：2即可，待溶解后即可用溫開水沖服。

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一般成年人為了養(yǎng)生保健服用花粉時(shí)可日服5—10克，但為了治療某些疾病服用量要

加大到每日服10—30克，服用時(shí)間最好在早晚空腹時(shí)服用，效果尤佳。腸胃不適者，飯

后半小時(shí)至一小時(shí)服用為宜。

注意事項(xiàng)：

(1)沖服花粉時(shí)，切不可用60℃以上的水。

(2)蜂花粉經(jīng)過(guò)蜜蜂和人雙重選擇，安全無(wú)毒。但對(duì)于個(gè)別嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，請(qǐng)停用或采

用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過(guò)敏的發(fā)生。

(3)花粉長(zhǎng)期存放，應(yīng)密封置于冰箱。

(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅(jiān)持！一旦堅(jiān)持，必

有收獲！

說(shuō)法二：

花粉怎么食用好?

由于蜂花粉來(lái)源于大自然，附有少許塵沙，請(qǐng)將花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和成花粉

蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治

療劑量加

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