“525“大學生心理健康日系列活動策劃書(通用8篇)

2024年3月15日發(作者：妒忌的近義詞)

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）

在工作和生活中，少不了要寫各種各樣的文檔，不論是寫制度、寫總

結、寫計劃、寫方案、寫教案還是寫其它的材料，能寫出一篇好的文檔,

體現了一個人的文筆，也體現著一個人的能力，下面是我整理的《“525

“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）》，快快拿去用吧!

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書1

一、活動簡介

“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題。5

月是青年們的月份，在當代大學理 問題凸顯的今天，選擇這樣一個日子，

是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國大學生心理健康日”也即將來

臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學生心理健康日系列活動后，我們將借此

機會在我校開展又一屆“5.25大學生心理健康日”活動，本次活動目的

是呼吁大學生關注自己的心里健康，追求更高生活質量的意識。并以此掀

起社會管制心理健康的熱潮。

二、主題思想

關愛自我，給心里一片晴空

三、活動目的

提高大學生的心理健康水平、關注大學生的心理健康問題、讓更多的

人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素

質、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

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四、主辦單位

主辦方：學院心理教育資詢中心

承辦方：建工系心理健康協會

五、活動對象

學院全體師生

六、活動材料

展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍綠紫5色紙片

(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎品若干(為游戲設置獎項)、

宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100

個、氫氣氣筒一個

七、活動地點

紅星禮堂前、二教409

八、活動時間

5月24日——5月25日

九、活動方式

心理學影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現場心理健康咨、萬

人簽名、許愿墻等活動。

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一、活動主題 ：

“525-大學生心理健康日”---健康從心開始，生命因你綻放。

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二、活動宗旨

1、 為宣傳“525-大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努

力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師

生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向

全院師生宣傳心理健康的重要性。

2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。

三、活動時間：

20xx年5月6日--6月5日

四、活動要求

1、 請各部門要高度重視，根據活動主題和學校活動的安排，積極參

與并配合此次活動的舉行。

2、 加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、

廣播、校園網絡等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識

的形成。

3、 活動結束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改

進本次活動，為下一屆活動積累經驗。

五、活動內容

1、心理健康知識宣傳。

2、大學生心理健康節活動啟動儀式。

3、心理電影展播。

六、活動安排

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1、時間：5月25日

2、地點：大學生活動中心

3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展

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一、活動背景

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛

我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，

能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和

友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二、活動宗旨

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組

織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知

識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉

心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

三、動時間及地點

20xx年5月23日坡下郵政門口

四、活動主題

與心靈相約，與健康同行

五、活動對象

全校學生

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六、活動具體形式

1. 心理健康知識教育宣傳活動

（1）心理健康櫥窗展覽

前期由各班委在各班QQ群或者微博宣傳、進行前期宣傳。并征集心

理健康內容的各種照片、畫集和勵志警句，供大家參觀（道具：宣傳展板、

活動條幅、氣球裝飾）

（2）5.25 “與心靈相約，與健康同行”簽名活動

擺攤當天通過現場宣傳、音響廣播吸引過往行人參與到簽名活動當中

來，實現制作好10米條幅，條幅內容為“與心靈相約，與健康同行。”

（3）“愛的抱抱”溫暖校園行動

同學們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友

擁抱，擠破氣球，驅散煩惱。通過給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己

坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。活

動現場還擺放了包含“感恩”和“祝福”兩個模塊展板。同學們也可以寫

下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學四年的心愿和夢

想。同學們可以與其擁抱和合影。

（4）“愛因為在心中”有獎競猜

同學們可以通過競猜答題，了解認識自我，接納自我，能體驗到自己

存在的價值，以及與心靈相約，與健康同行。

2. 心理健康主題班會

各班確定班會主題，開展主題班會及評比活動，班會立足校園生活，

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活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、

心理游戲等）。初步為各班定了班會主題如下：

（1）刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才

（2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人

（3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

（4）成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰

（5）走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規劃及能力發展

各班級認真填寫《心理健康主題班會總結表》，此表于5.25日連同班

會活動照片一并上交存檔。

七、活動前期準備及分工

1.本活動由20xx級、20xx級食品檢測及管理班團支部共同舉辦。

2.20xx級食品檢測及管理班主要負責材料收集、物品購置和活動策

劃、宣傳部負責展報及條幅制作、2013級食品檢測及管理班負責部分戶

外活動環節等。

3.20xx級、20xxx級食品檢測及管理活動實施當天做好分工工作。

4.活動用品（帳篷、桌子、相機、音響、展牌等設備）

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為了提高大學生對于心理健康的關注，加強心理知識的普及程度，大

學生心理健康教育中心決定組織校園心理情景劇大賽，現將具體事宜通知

如下：

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一、大賽主題：

傾聽·互助·成長

二、參賽要求：

以班級為單位，每班報送1-2個心理情景劇劇目參賽（大一大二每班

必須出一個劇目，歡迎其他年級積極參加）。

三、參賽作品要求：

1、作品內容必須積極向上，有一定的思想內涵和藝術性，緊密聯系

校園生活實際，真實反映大學生的心路歷程，營造一種關注心理健康、懂

得心理健康、重視心理健康的氛圍；劇情能深刻、充分反映角色內在的心

理沖突和心理協調過程，引導學生學會調節自己的心理困擾。

2、情景劇演出所需道具、服裝自備，如需要音樂、ppT等的應提前

準備。

3、每個參賽作品的表演時間須嚴格控制在10-1分鐘。

四、具體時間安排：

報名時間：x月x日（請各班班長將“附2”于x月x日17：00前將

電子報名表發送至郵箱：）

比賽時間：初賽：x月x日-x日

復賽：x月x日-x日

決賽：x月x日（如有變動另行通知）

五、獎項設置：

本次大賽共設6個獎項,包括一等獎、二等獎、三等獎、最佳男主角、

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最佳女主角、最佳劇本獎，獲獎班級將頒發證書和獎杯。同時，晉級前六

強的班級將有機會代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。

心理情景劇要求

一、節目形式：音樂劇，話劇，小品

二、節目要求：

1、節目主題突出(節目時間嚴格控制在1分鐘以內)。

2、鼓勵自編自導自演。

3、盡量減少舞臺背景的轉換,道具自備。

4、節目新穎,有意義,有亮點,出彩。

使用普通話對白,注意控制語速(特殊劇本要求除外)。

三、主題要求:與校園生活相關，圍繞大學生突現的心理問題；內容

必須積極向上，倡導大學生積極健康的心理衛生，引導學生自覺抵制和克

服不良心理行為。內容要求為大學生日常生活、學習、工作、人際交往等

方面所折射的心理現象。

如：1、人際交往人際困難(家長,老師,同學,學會拒絕的方面)

2、學習與考試，學業困擾

3、擇業與就業問題，就業壓力(人生價值觀)

4、戀愛問題，情感糾葛

5、網絡問題，網絡成癮

6適、應大學生生活環境問題

7、情緒問題

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8、珍惜生命

四、表演要求：

表演自然流暢，演員間配合默契；充分表現人物的心理沖突，生動刻

畫心理問題；簡潔明了，在規定時間內完成。

五舞臺背景要求：

可自主布置道具、背景音樂，要求準備ppT，襯托該劇主題。

心理情景劇評分細則

本次比賽評分采取滿分100分制。

（一）表演內容（0分）

主題明確，能反應當代大學生的心理世界、情感空間以及心路歷程（20

分）

原創作品（10分）

（二）語言表現（20分）

角色性格鮮明，富有感情，有感染力（1分）

脫稿并熟練表演(分)

（三）表演能力（20分）

表演自然不拘謹，體態大方得體，臺風端正（10分）

演員配合默契，舞臺結構分明，音樂背景使用恰當（10分）

（四）受歡迎程度（20分）

后援團人數一定，有明顯的標志，方便評委打分（10分）

除去后援團的其他觀眾，對該劇的支持度和現場氣氛（10分）

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（五）創意（10分）

道具運用得當，表演有創意（10分）

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為迎接全國“大學生心理健康日”的到，深入貫徹落實xx教育部黨

組《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》（教黨〔20xx〕62號），

推進我院心理健康教育工作，提高學生心理健康水平，構建和諧平安校園，

我院學工處心理健康教育中心開展第心理健康節之“生命之美你我共繪”

2學生心理健康日活動，通知如下：

一、活動時間：20xx年x月x日中午12:0-1:40

二、活動地點：南苑食堂前廣場

三、活動形式

1．我手繪我心

通過學生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學生青春蓬勃的

生命活力，激發學生熱愛生命之情。

2．樹洞聽我心

通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”,讓同學把自己生活中的煩惱寫

在紙上，并通過現場宣泄和疏導釋放自己的壓力，減輕生命的背負。

3．科學識我心

活動現場有心理量表供同學做現場測試，以進一步了解自我，并設專

業心理咨詢，為心理健康保駕護航。

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4．快樂拼我心

現場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標識。

5．學習認我心

現場進行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的展板展覽與介紹。

6．承諾在我心

活動當天，在活動現場拉上標有活動主題的橫幅參與活動的同學在橫

幅上簽上自己的名字。通過現場簽名的方式，引領、呼吁學生關注心理、

關愛自我、熱愛生活。

四、參與形式

各系廣泛發動，學生自愿參與，參與各項活動后給予相應積點。

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為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，營造良好的心理健康教

育氛圍，倡導學生珍愛生命、健康生活，形成積極的思維方式和樂觀的生

活態度，提升學生的幸福感與責任感，促進大學生健康成長和全面發展,

學校決定舉辦大學生心理健康教育活動，現將具體事項安排如下：

一、活動主題：善待自我關愛他人珍愛生命健康成長

二、活動時間：20xx年x月1日——x月1日

三、活動內容及安排：

1、心理健康知識宣傳普及

⑴通過宣傳展板、橫幅、海報、校園廣播、心理健康宣傳手冊、報紙、

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微博、微信等多種形式，在大學生中宣傳普及心理健康知識，傳播心理調

適方法，幫助我校大學生樹立科學的心理健康意識，推動我校心理健康教

育工作順利開展，營造和諧健康的校園氛圍。

⑵在大學生中廣泛開展心理題材影片賞析及心理學經典閱讀活動，引

導大學生積極樹立心理健康保健意識，主動學習心理健康知識，使學生身

心健康、心靈和諧。

2、心理健康專題培訓會

⑴輔導員專題培訓。

輔導員心理咨詢輔導技能培訓。為進一步提升輔導員隊伍心理健康教

育工作的規范性與實效性，促進我校心理健康教育工作水平的進一步提升，

心理咨詢中心將邀請心理健康教育專家為輔導員進行“如何開展談心談話”

的心理健康專題培訓，提升輔導員心理健康教育工作的專業技能。

輔導員情緒管理與壓力應對團體心理訓練。輔導員及學工系統工作人

員日常的學生教育管理工作具有高強度、繁瑣性及緊迫性，由此產生的高

壓力狀態普遍存在。為避免或抵御因工作倦怠而產生的工作效率下降、職

業認同下降等不良狀況，開展輔導員“情緒管理與壓力應對”團體心理訓

練，提升輔導員的抗壓能力及情緒管理能力，傳授調控情緒及行為的方式

方法，達到促進輔導員高效工作、快樂工作的目標。

（2）心理委員、宿舍舍長專題培訓。心理咨詢中心及各院系應積極

開展心理委員、學生干部以及宿舍舍長心理健康專題培訓，講解心理健康

的評價指標、心理問題的分類與甄別，心理委員的工作職責及工作流程等，

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加強心理健康工作隊伍建設，幫助心理委員、學生干部以及宿舍舍長樹立

科學的心理健康觀念，傳授有效的朋輩心理輔導技術，進一步提升我校大

學生心理健康工作的.實效性。

⑶“與性別對話”男生、女生成長訓練營。為促進大學生的性別角色

認同、自我同一性發展、個性優化以及優秀品質塑造，舉辦“與性別對話”

男生、女生成長訓練營，包括：男生成長訓練營及男性生理健康知識講座；

女生成長訓練營及女性生理健康知識講座。通過活動的開展，促進大學生

自尊、自信、樂觀、獨立等優秀品質的養成，為進一步優化學生的個性品

質、激發學生的內在潛力起到積極作用。具體安排見附1、

第二屆心理情景劇大賽。

心理情景劇是一種新穎的心理健康教育形式，參與者通過一個人或多

人合作進行表演，在支持性氛圍中體驗和表達內心的真實情感，通過講述

或表演展示心理沖突和矛盾問題、化解心理壓力和困惑以及如何進行心理

及行為的提升，最終達到個人心理成長的目標，具有很好的教育引領作用。

具體要求見附2、

4、“影悅人生”第二屆觀影寫影評大賽

為了豐富校園化生活，拓展心理健康教育新途徑，營造健康和諧的心

理健康教育氛圍，提升學生的人素養和藝術鑒賞力，使學生在重溫經典心

理影視作品、領略電影魅力的同時，感受積極向上的精神品質，舉辦第二

屆“影悅人生”觀影寫影評大賽。具體要求見附、“挑戰·協作·成長·探

秘”第三屆校園尋寶大賽

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“校園尋寶大賽是一項以定向越野為載體，以心理健康知識問答、團

體心理訓練及互動性競技比賽的方式，集教育性、趣味性、益智性為一體

的綜合性心理主題活動。比賽中，團隊成員要依次完成一系列富有挑戰性

的團隊任務和個人任務，競賽中需全情投入，發揮智能，統籌安排，協調

統一，才能在比賽中獲得較好的成績。通過活動的開展，可以增強團隊的

凝聚力和創造力，激發參賽成員的內在潛能，強化個人的心理素質和應變

能力，不斷地認識自我、超越自我，最終達到自我成長的目標。具體安排

見附4、

6、各院系自主開展心理健康教育特色工作

各院系應結合本院系學生的特點，積極開展心理健康知識的宣傳普及

活動，自主開展符合學生身心特點的特色活動。可通過開展心理健康主題

班會、團訓心理訓練、素質拓展、心理委員專題培訓、心理健康專題講座、

辯論會、座談會等多種形式創造性地開展工作，提升心理健康教育工作的

針對性和實效性。

四、工作要求

1、高度重視，周密安排。各院系黨總支要高度重視，統籌安排，充

分利用心理健康宣傳活動的契機，在積極參與學校組織的各項活動的基礎

上，結合本單位實際，開展各具特色的心理健康教育活動，切實加強我校

大學生心理健康教育工作，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。

2、廣泛宣傳，營造氛圍。各院系黨總支和相關部門要充分利用宣傳

標語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網絡等多種媒介廣泛開展心理健康知識

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）

宣傳普及，使學生對心理健康相關知識有科學合理的認知，積極引導大學

生關注心理健康問題，培養積極健康的生活方式，為我校大學生心理健康

教育工作營造良好氛圍。

及時總結，不斷提高。各院系黨總支要對本院系心理健康宣傳月活動

的各項工作及時總結，對好的經驗和做法要及時進行宣傳報道，不斷提高

我校大學生心理健康教育工作的水平。各院系黨總支于6月6日之前將活

動開展情況書面總結、各院系活動開展一覽表（見附）以及活動照片（每

個活動1—2張清晰數碼照，僅需電子版）統一上報至大學生心理健康教

育與咨詢中心，電子檔發送至。

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書7

一、活動主題：呵護心靈，健康人生

二、活動對象：全體學生

三、活動流程

（一）初賽及復賽：

各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理

協會從復賽優勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、

姓名、聯系方試及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219

室）。

（二）決賽：

1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：明德講堂。

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）

2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進行

演講順序抽簽。

四、獎項設置

活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮

譽證書和獎品。

五、評分標準

（一）儀表形象：（15分）

1、著裝整潔，大方得體。上下場致意，答謝。（5分）

2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌。動

作適度。（10分）

（二）演講內容：（50分）

1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）

2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15

分）

3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10

分）

（三）語言藝術：（35分）

1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）

2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）

3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）

4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）

（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《xxx》”開始，

到“我演講完畢”結束）。

比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以后每演講一位打一

次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確

到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類推。

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書8

一：活動目的

為迎接“”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心

理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解

自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理

壓力，增強大學生的心理素質，為此學院資源與環境系心理健康部于舉行

大學生心理健康周系列活動，以切實推進我院大學生心理素質教育和心理

健康工作。

二：活動主題：

與心靈相約，與健康同行。

三：活動時間：

略

四：活動對象：

學院資源與環境系全體師生

五：具體活動流程

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）

活動前期：創建“我手寫我心”貼吧

同學們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結、小郁悶，或自

己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可

相互回復，留名任意）。

周一：大學生心理健康知識講座

時間與地點：學術報告廳晚上7:20

主講人：北校區教育科學系：。著重講解大學生日常生活中所遇到的

各種心理問題及適當的處理方法。講座后，同學們提問，請老師幫助解答，

師生互動。

要求：全體同學準時到場

周二心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛

我一次》等）。

時間與地點：晚上7:001號樓201教室

周四：趣味運動.

時間與地點:下午4:20一號樓小廣場

比賽項目：

1、海底撈月

比賽人數：每班10名選手(5男5女)

比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

比賽規則：

（1)每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂。

“525“大學生心理健康日系列活動策劃書（通用8篇）

（2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到

裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名

隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球

后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球。

（3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過

程中，第一名隊員是不跑動的）。

（4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

比賽人數：每班10名選手

比賽方法：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4

女，次序不限）。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終

以3分鐘內計數多者為勝。

道具：兩條約20米的長跳繩

詳細規則：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令后開始搖繩，并開始計

時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者為勝。如果途中有任何一名隊員

沒有進入大繩，則取消成績。

3、小型保齡球

方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為

擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。比賽開始，運動員持實心

球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個

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4、呼啦圈競走比賽比賽人數：每班兩人

方法：每位同學轉呼啦圈行走50米，每班的三名同學到達終點的總

共計時最少的班級勝出。

道具：呼啦圈四個

主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）

要求：各班級踴躍報名比賽人員名單由各班團支書周二晚8:30之前

交至體育部

獎項設置（以班級為單位）

一等獎一名二等獎兩名

三等獎三名優秀獎兩名

周四晚：各班開展心理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心

理游戲等，加強同學們愛我意識，心理健康知識普及（由各班團支書組織）。