心理健康日活動方案(5篇)

2024年3月15日發(作者：楊利偉是神州幾號)

心理健康日活動方案(5篇)

最新心理健康日活動方案【篇1】

為更好地做好大學生思想道德教育，切實做好育人工作，加強我

院大學生心理健康教育，幫助大學生樹立心理健康意識，提高心理健

康水平，現開展大學生心理健康教育宣傳月活動，具體事項通知如下：

一、活動主題

和諧心靈，健康成才。

二、活動目的

1、通過開展內容豐富、形式多樣的以“和諧心靈，健康成才”

為主題的心理健康教育活動，進一步宣傳普及心理健康知識，樹立大

學生關愛自我、健康成長的心理健康理念，展示大學生陽光心理，提

升大學生自我規劃、自我管理、自我實現的能力。營造一種關注心理

健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康

知識的同時為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理素質的平臺。

2、從發展的角度培養大學生的毅力、感恩、樂觀和愛的能力等

積極健康向上的心理品質。為學生厘清夢想、規劃夢想、成就夢想。

讓大學生通過自我實踐、自我體驗、自我探索、自我教育，達到自我

發展和自我完善，發掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達到全面

健康成長成才的目標。

3、通過開展與大學生密切相關的生活、學習、適應人際交往等

方面的活動，讓大學生在活動中增進友誼，實現思想和情感的互動，

學習緩解心理壓力的辦法和技巧，增強自身心理素質，通過奉獻和傳

遞愛心，提升心理健康水平，減少不必要的學生心理問題。

4、促進心理健康教育課堂內外教學和實踐活動的有機結合，進

一步提升各系、各專業輔導員的心理健康教育實踐能力。

5、通過開展心理健康教育活動，營造團結友愛、奮發向上、健

康生活的校園氛圍，夯實大學生成長成才的基礎，構建和諧向上的校

園文化。

三、活動時間

20__年5月—6月。

四、活動內容

開展大學生生活問題、學習問題、適應人際交往問題、戀愛與性

心理問題、性格與情緒問題、挫折問題、壓力管理、突發性疾病、傳

染病、網絡成癮等方面的心理健康教育活動。

五、活動形式

各系要結合實際，精心組織，統籌規劃，合理安排，切實部署，

采取多種形式，創新多種方式，拓展多種渠道，認真組織開展本次心

理健康教育月活動。可以采取“心理健康教育月開幕儀式、百人簽名

活動、心理征文、主題班會、心理海報板報設計、心理劇、心理電影

展播、心理拓展訓練、心理健康專業知識講座、現場心理咨詢”等形

式。

最新心理健康日活動方案【篇2】

5月25日是全國學生心理健康日，“5-25”諧音“我愛我”，提

醒學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自己、了解自

我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身素質，進

而愛別人，愛社會。

在校園即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校學生

心理健康教育。在此期間，銘選中學心理健康輔導中心特作以下安排：

一、活動主題

我愛我，為人生寫一段美好的開頭

二、活動時間

20__年5月

三、活動對象

__中學全校師生

四、主辦單位

__中學心理互助社

五、活動內容

1、心理電影賞析

2、集思廣益

3、微笑征集

4、心理團體游戲

5、手舞心靈與你同行

最新心理健康日活動方案【篇3】

一、活動目的

面向全體師生，通過組織各項主題性、創新性、實踐性的心理健

康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位

和作用、學校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學生心理健康

教育的特色，引導我校大學生樹立學習意識、重視未來發展、規劃自

我生涯、尋找人生幸福。

二、活動主題

主題：未來.幸福

三、活動時間

20__年5月1日——5月31日。

四、活動內容

（一）心理健康教育指導中心活動

1.心理健康教育活動立項申報

目的：二級學院結合本院專業特色、學生心理發展特點，自主設

計主題鮮明，與學風建設、三涯（生涯、學涯、職涯）規劃、社會實

踐結合率高，心理志愿服務創新性強、學生參與率高的心理健康教育

活動。

2.心理健康教育活動月啟動儀式

目的：擴大心理健康教育宣傳路徑，發揮心理健康教育的影響力，

調動大學生的參與熱情。

3.“清明花語、經典隨行”社區心理健康服務

目的：以傳統節日為依托，以社區服務為載體，以志愿活動為內

容，積極拓展大學生心理健康教育實踐平臺

4.“給未來的一封信”征文寄語活動

目的：告訴未來的自己，認真規劃，不要迷失方向，勇敢前行才

能為青春留下踏實足跡。

5.陽光之星評比

目的：完善心理教育體系建設，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋

找身邊的正能量傳遞者。

6.心理經典閱讀會

目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量

的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養，真正做到內

心強大。

7.正能量歌曲點贊

目的：每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正

能量，大家一起攜手前進。

8.心理委員論壇

目的：圍繞心協干部、心靈使者的角色定位與工作職責，探討在

學風建設中應發揮的作用。

9.四心班會

目的：圍繞學習的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立

學習興趣，確立專業意識。

10.心理專家進校園

目的：邀請校內外教育專家，結合大學生學習心理進行講座、培

訓。

11.“走向未來”心理劇匯演

目的：展示大學生對于未來的情感、生活、職業的思考與沖突，

尋找生命的真諦

（二）二級學院心理健康教育活動

要求：各二級學院結合活動立項，扎實組織開展大學生心理健康

教育立項活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導檢查，活動后

有新聞報道。

五、活動要求

1.各院要高度重視，認真進行活動策劃，創新形式。

2.積極組織學生參與，調動學生參與積極性。

3.調動本院心協干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發

揮學生自主能力。

4.重視活動的記錄存檔工作，活動結束后要上交各活動策劃方案、

活動記錄（包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等）、活動月工作

總結，上交時間截止到5月7日。

最新心理健康日活動方案【篇4】

按照學生處20__年工作計劃安排，我校擬舉行第__屆“陽光護

航”心理健康教育宣傳季活動。

一、活動主題

“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春”

二、活動時間

20__年3月25日------20__年5月25日

三、活動內容

學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附件1。各院系可參

考和選擇的形式包括:心理電影放映;團體輔導和游戲;心理健康主題

班會;心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活

動，于5月20日前推選3-5篇征文上報心理咨詢中心__老師處，參

與學校優秀心理健康征文評選;心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活

動;“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，于5月15

日前，推薦3名心理委員上報心理咨詢中心__老師處，附個人簡介和

事跡。由學工部組織對候選人進行網絡投票(具體辦法另行公布)。表

現突出的心理委員被授予“20__年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”

榮譽稱號。

四、表彰獎勵

學工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突

出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做為各院系學生工作年度考核的

一項重要指標。本次活動擬評選突出表現集體獎2個，分別獎勵1500

元;優秀組織獎4個，分別獎勵1000元。

五、活動要求

(一)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發揮院系主體地

位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓勵各院系結合專業特點和學生實

際，精心策劃、組織、開展相關教育活動。各院系于20__年4月5

日之前將“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動方案(電子版)報送心

理咨詢中心備案。各院系根據方案安排，及時開展相關活動，學院可

邀請學工部對接領導、心理咨詢中心對接教師指導和參與相關工作，

也可以調動中心分配的朋輩輔導學生具體指導相關活動的開展。

(二)、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，

營造濃郁心理健康活動季氛圍，發動廣大同學積極參與。要充分發揮

大學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合學生自

主管理改革，充分調動大學生在教育活動中的積極性、主體性和主動

性，要充分發揮和依托朋輩心理輔導團隊、學生社團，班級心理委員、

宿舍信息員等學生骨干隊伍，引導更多學生組織和參與形式多樣、內

容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。

(三)、及時總結、求得實效。各院系要對第__屆心理健康宣傳季

活動開展情況進行認真總結、梳理，查找不足，及時整改，務必突出

教育效果，并于6月1日前將活動總結(文字+圖片,電子版和紙質版)

報送心理咨詢中心惠筱處。

最新心理健康日活動方案【篇5】

一、指導思想

蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以

人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。通過心理健康教育，引

導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。培養學生

樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。

使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，

并具備個人發展能力。

二、活動內容

1、心理健康圖片展

2、心理健康講座（外聘講師）

3、心理健康問卷調查

4、心理健康講座（湯凱）

5、5月7日—31日各年級心理健康教育

附：各年級心理健康教育專題僅供參考

1、入學適應問題：主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、

抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣；不能約束自

己，總是違反紀律等。

2、厭學問題：主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長

期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

3、人際交往方面的問題：主要表現在與他人接觸中常出現過重

的恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容

易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的

逃避方式。

5、人格障礙：主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我

行我素，人際關系緊張。

6、問題行為：主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

7、依賴心理：主要表現為缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途徑：

1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品

課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保

健知識和方法，培養良好的心理素質。

3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理咨詢

室定時開放、悄悄話信箱），對個別存在心理問題或出現心理障礙的

學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活

動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議：

1、要開朗、熱情、善解人意。

2、要掌握一定的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、

傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯

正等。

3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的

課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、

同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進

而給予點撥、啟發和引導。

4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。