春節去西雙版納的旅游攻略

春節去西雙版納的旅游攻略

西雙版納，古代傣語為“勐巴拉那西”，意思是“理想而神奇的

樂土”，這里以神奇的熱帶雨林自然景觀和少數民族風情而聞名于世，

是中國的熱點旅游城市之一。春節你想過來西雙版納旅游嗎?

西雙版納旅游攻略

西雙版納傣族自治州，位于中華人民共和國云南省南端，是云南

省下轄的一個自治州。地處北緯約21°10’，東經99°55’至101°50’

之間，屬北回歸線以南的熱帶濕潤區。東西面與江城縣、普洱市相連;

西北面與瀾滄縣為鄰;東南部、南部和西南部分別與老撾、緬甸山水相

連，鄰近泰國和越南，與泰國的直線距離僅200余公里。東距太平洋

的北部灣400多公里，西距印度洋的孟加拉灣600余公里。邊界國境

線長達966。3公里，約等于云南省邊境線總長的1/4。西雙版納，古

代傣語為“勐巴拉娜西”，意思是“理想而神奇的樂土”，這里以神

奇的熱帶雨林自然景觀和少數民族風情而聞名于世，是中國的熱點旅

游城市之一。每年的潑水節于4月13-15日舉行，吸引了眾多國內外

的游客參與。

著名景點： 中國科學院西雙版納熱帶植物園、勐泐大佛寺、野象

谷、傣族園

門票

西雙版納茶馬古道景區￥900 野象谷￥180 中科院西雙版納熱帶

植物園￥104 傣族園￥50 西雙版納熱帶花卉園￥40 基諾山￥160 勐

泐大佛寺￥120 西雙版納熱帶動物園￥180 勐遠仙境￥120 雨林谷

￥220 獨樹成林￥50 哀牢山￥20 望天樹景區￥60 勐巴拉納西歌舞秀

￥200

西雙版納交通

西雙版納位于祖國西南邊陲，是一個別具熱帶風情的地方。交通

方面略為偏遠，受氣候影響前往西雙版納也需要關注當地氣候。一般

航空到達西雙版納比較快捷方便。乘坐大巴所費時間較久。到達西雙

版納首府景洪有到達各地旅游景區的班車。

怎么去西雙版納

飛機

西雙版納景洪機場位于景洪市南部嘎酒鄉，距景洪市區5公里。

目前開通國內七大城市直達景洪的航班，分別是昆明、天津、上海、

成都、重慶、麗江和大理。

同時，景洪機場是除昆明外云南又一個國際機場，與泰國曼谷有

直達航班。

主要航線

昆明-西雙版納：每天2個航班，旺季6個航班，飛行時間45分

鐘。

機場交通：

【機場大巴】到景洪市區有一部19座的機場中巴，4元/人到達市

內。

【公交】到景洪職業中學搭乘1路公交車，但是需要出機場向右

走約500米左右的路程。

【出租】直接乘出租車前往市區，價格25元左右。

班車

【昆明汽車客運站】每天都有多開往西雙版納的車次，在昆明長

途汽車客運站購票較為方便，每天有20多班臥鋪班車和高速班車開往

景洪，臥鋪車票價145元，車程18小時;高速車票價150元，車程16

小時。

昆明長途汽車客運站地址：昆明市北京路南端南窯火車站旁邊。

【景洪汽車客運站】

地址：景洪北路

電話：************

【西雙版納運站】

地址：景洪民航路

電話：************

渡船

景洪港位于景洪市區瀾滄江北岸，是國家一類對外開放的水運口

岸，由景洪、橄欖壩和關累三個碼頭組成。瀾滄江-湄公河國際航道為

聯結中國至東南亞的水上大動脈，為著名的黃金旅游線路。目前，已

開通的中國景洪至老撾萬象國際水運航線。

景洪市內可乘坐2路公交車直達景洪港。

客車

【昆明市區-西雙版納】

昆明南部汽車客運站每天都有多班開往西雙版納的車次，有臥鋪

和高速客車可以選擇，全程大概需要6-8小時，票價約200元。

昆明南部汽車客運站

地址：官渡區矣六鄉新昆洛路東側

電話：************

發車方向：發往普洱市(景東縣、上允鎮除外)、西雙版納州、玉溪

市、建水縣、石屏縣、元陽縣、綠春縣、紅河縣及部分國際班車。

【從西雙版納出發】

西雙版納主要的客運站有：

1、景洪客運站

地址：景洪市勐泐大道16號

電話：************

發車方向：許多到本地各景點的短途班車，以及發往昆明、大理、

麗江的長途汽車

2、景洪客運南站

地址：景洪市勐海路77號

電話：************

發車方向：發往昆明、大理、曲靖、蒙自的直達快客為主

3、西雙版納客運站

地址：民航路3號

電話：************

發車方向：發往大理、普洱以及西雙版納境內各縣鄉的客車

西雙版納當地交通

公交

景洪城里共有三路公交車，城內的主要景點都可乘公交車到達，

但是等車時間較長。

1、公交1路：景德路民航路口—嘎灑

自景德路民航路口(民航售票處對面，在此可轉乘3號線)至嘎灑，

票價2元，沿途經過民族風情園大門，機場門外。

2、公交2路：洪港—嘎棟

自景洪港至嘎棟，票價2元，沿途經過客運站(在此可轉乘3號線)，

熱帶花卉園，藥用植物園。

3、公交3路(環線)：景洪、嘎蘭北路交叉口—曼聽公園

自景洪北路嘎蘭北路交叉口至曼聽公園，票價1元，沿途經過景

洪客運站，版納客運站，集貿市場，金鳳賓館，天順超市，曼聽公園。

出租

景洪市區不大，打車一般5元不打表，晚間加價2元。

三輪車

路途較短或觀賞市容，可乘當地的人力車，費用約為5元/人。

自行車

一些賓館可提供出租自行車的服務，如西雙版納賓館、金版納賓

館等;景洪文化廣場和曼聽公園門口也有自行車出租。

租用自行車交押金100-200元不等;有的地方也可以用身份證代替

押金。在賓館租車時，如果是住在該賓館的客人則可以不交押金。租

車的費用一般為8-10元/天。

租車

西雙版納的公共交通非常不便利，大街上主要是摩托車騎行的。

可能等一個公交車需要至少半小時，像勐臘等一些偏遠地方可能更久。

因此，對于趕時間的游客來說包車最佳選擇。

不過需要注意的是，這邊包車價格不太透明，市區內一日游價格

一般在100-200元。一般包車游覽勐泐大佛寺和橄欖壩植物園，價格

約100元;望天樹和植物園的2日包車要價一般在800-1000元，如果

愿意配合租車方的進店請求，可以拿到500元兩天的價格。

需要提醒的是，還是因為西雙版納是旅游為支柱產業的自治州，

所以哪怕是自由行包車，也會遇到進店的情況。當然，有的師傅會提

前和你商量的。畢竟西雙版納的油費非常高，比如90號油的價格是1

升8塊多，比北京還要高。所以師傅希望能通過進店賺取一些人頭費

貼補油費成本，只要別被忽悠亂買東西就好，另外和司機說一下不要

太耽誤時間就行。

西雙版納住宿

西雙版納的住宿主要集中在首府景洪市內，星級酒店眾多住宿條

件都不錯，當然也有價格適中的經濟酒店可供選擇，價位一般在150-

400元之間。如果想充分體驗民族風情，可以住在橄欖壩附近，但食

宿費用相比較高。而前往野象谷游玩，可以住在野象谷的大樹旅館。

大樹旅館架在樹上，是觀察野象活動的絕佳場所，這樣的住宿一定會

讓你難忘。

西雙版納美食

到了西雙版納，最吸引人的是熱帶風光和傣族風情，充滿當地特

色的傣味佳肴也會讓你樂不思歸。傣味菜以糯米、烘烤肉類、水產為

主，多用野生栽培植物做香料，口味酸辣。比較有代表性菜肴有香茅

草烤魚、菠蘿飯、香竹飯、酸筍煮雞等。還有獨特的熱帶水果，新鮮

多汁。在景洪夜市熱鬧的氣氛中，一邊品嘗當地獨具特色的美食，一

邊欣賞美麗的夜色，想想也是樂事一樁。

景洪市勐遮路是當地美食的聚集地，通關雞、草墩羅非魚等都值

得一試。

西雙版納購物

西雙版納的熱帶雨林中蘊藏著豐富的生物寶藏，素有“動植物王

等。 西雙版納市區和各景區都可以買到西雙版納產的熱帶水果、蜜餞、

香料、藥材和一些極富民族特色的工藝品，如民族服裝、民族錦帛、

金銀首飾、黑陶器、竹編、木雕等，在西雙版納北路的民族工藝品街

甚至還可買到泰國商品，位于西雙版納勐罕鎮中心的橄欖壩農特產品

購物市場和橄欖壩果脯大世界也是兩個購買西雙版納土特產品不錯的

去處。

提示：游客在集市上購買到的“緬甸玉”之類的物品，多半是假

貨，不要貪圖小便宜，最好到有信譽的大型商場內購買，并且索要發

票。此外，如果不甚懂行，價格高昂的玉制品一定要謹慎購買。集市

上玉的多數為假貨，要謹防受騙。

西雙版納特產

茶葉

西雙版納是中國最古老的茶葉發源地之一，在勐海有一株700余

年樹齡的古茶樹。著名的普洱茶六大茶山均在版納境內。早在明清時

期，普洱茶就是中國最古老的茶馬古道上的重要商品，并經古道遠銷

目生輝，在西藏乃至國外享有盛譽。

熱帶水果

優越的自然條件使西雙版納盛產各種熱帶水果，例如芒果、荔枝、

龍眼、菠蘿、柚子、菠蘿蜜、西番蓮、楊桃、西瓜、木瓜、番石榴、

神秘果、小粒咖啡…… 神秘果是一種會改變人的味覺的果子，成熟的

神秘果有些像櫻桃，味微甜，但神奇的是，吃過它之后，再吃任何酸

的食物都會覺得是甜的;小粒咖啡是西雙版納的咖啡品種，它特有的甜

香是其他熱帶國家出產的咖啡所沒有的。

傣族通巴

通巴即挎包，以各色手線、棉線織成。包長30余厘米，寬20余

厘米。包的正面、背面及側面織有花卉鳥獸或幾何圖案，包底部綴有

彩穗，色澤鮮艷，做工精細，包形小巧，民族特點鮮明，是深受游客

喜愛的紀念性商品。

小粒咖啡

小粒咖啡是西雙版納的重要咖啡品種，濃郁的香醇之中，有一種

特有的回甜，是熱帶非洲出產的咖啡所不能比擬的。在版納的熱帶作

物研究所可以買到加工好了的小粒咖啡，是饋贈親友的佳品。

血竭

西雙版納的熱帶雨林中生長著眾多奇異的藥材。“活血圣藥”血

竭就是其中的一種。血竭又稱“麒麟竭”，主要醫治跌打、損傷、血

景洪的傣語意思是“黎明之城”，街道上你能嗅到滿滿的東南亞

佛教氣息。白天，你能在這里發現不少具有異國風情的西雙版納美女，

到了夜晚，滿街的手工藝品能讓你呆上幾個小時。

地址：景洪市勐連大道

西雙版納活動

美麗的版納，傣族、哈尼族等少數民族人民在此世代居住，創造

了豐富多采的民俗文化。

在橄欖壩，每天下午有表演和大型潑水活動，游客可以參與。在

曼聽公園，晚上有篝火晚會和民族風味自助餐。在野象谷，每天都有

大象表演可以欣賞。這些都是不錯的娛樂項目。 現在的版納，已成為

著名旅游勝地，發展日新月異。入夜的景洪街頭，燈紅酒綠，一派繁

華景象。歌舞、卡拉OK等現代娛樂應有盡有。

西雙版納玩什么

潑水節

西雙版納潑水節是傣族人民一年一度最重要的傳統節日(每年公歷

4月12日至15日)。傣語叫做“桑康比邁”，即“六月新年”或“傣

歷新年”。實際上潑水節就是傣歷的元旦，因為傣文歷法，新的一年

是從六月開始計算的。

每年公歷4月中旬潑水節來臨，傣家人民便開始殺豬，宰雞，釀

酒，做年糕。還準備劃龍舟，放高升，文藝表演，傳統斗雞等活動，

新年的慶祝場面相當盛大。今年是傣歷1375年新年，此時的西雙版納，

花兒爭艷，鳥兒雙飛。小伙子們忙著準備象腳鼓舞，小姑娘們嬉戲打

鬧，籌備過年新衣。

西雙版納傣族人民沿水建寨，他們生活的周圍不是河就是江，所

以潑水活動一般在風光秀麗的江河畔舉行。當晨曦映紅村寨竹樓的時

候，人們就從四面八方聚集在江畔，河邊。當潑水開始的時候，那邊

铓鑼，象腳鼓一齊敲響，這邊銅缽、臉盆，甚至水桶盛水，在江畔湖

邊，嬉戲追逐，迎面的水，背后的水，盡情地潑來，到處充滿歡歌笑

語，江河兩岸頓時變成歡樂的海洋

晚上可以到景洪市內的曼聽公園參加篝火晚會，欣賞西雙版納最

原始的民族風情，感受到少數民族生活、文化氣息。先欣賞少數民族

歌舞表演，如傣族王室宮庭舞、優美的葫蘆絲演奏，瑤族獨特的咬手

定情婚俗互動節目等等。看完表演后可以參加篝火晚會，和少數民族

同胞一起齊舞High歌。

羅梭江漂流

羅梭江漂流全長3.5公里，約需1.5-2小時，漂流的最佳季節是每

年11月至次年5月旱季期間。在小小竹排上一坐，沿岸的風景都是你

的了。沿岸有勐侖植物園、綠石林公園和傣族村寨、哈尼村落，形成

了美麗的田園風光景色。

與孔雀親密接觸

西雙版納原始森林公園的孔雀山莊，有成群的孔雀在小湖邊的草

坪上曬太陽。養孔雀的傣家女子提著籃子準備喂食，哨聲一響，孔雀

們從四面八方飛來，密集恐懼癥的人們要顫抖啦。

放河燈

在夜晚的曼聽公園，你可以跟朋友放河燈，許個美好的愿望，讓

那一份祝福伴著河燈飄向遠方。當想到孔雀在綠蔭下旁若無人地來回

踱步，野象在那雨林中瀟灑自如的嬉戲歡娛，割膠歸來的漢子與起舞

的女子含情相望時……你就會相信西雙版納是個有靈氣的地方。

泡溫泉

奔走一天累了，可以去嘎灑鎮泡溫泉，讓肌肉們歇息歇息。溫泉

中心設有魚療、傣藥浴、普洱茶浴、硫磺泉浴等地方特色溫泉池，新

特懋克的傳說饒有趣味。相傳遠古時候，地上發生了特大洪水，

有一對夫婦把自己的兒女放進一個大木鼓里，給他們留下一把刀和一

個銅鈴，讓他們順水漂流，并要他們每天擊鼓，只要鼓響了，說明水

已退，便可用刀劃破鼓皮出來。木鼓漂了七天七夜，漂到基諾山時，

洪水退了，兄妹倆從鼓里出來，就在基諾山上結為夫妻，繁衍后代，

成為了基諾族的祖先。每年的特懋克節就是為了紀念他們。

時間：公歷二月六到八日

逛夜市，吃傣味

因為西雙版納氣溫高，所以當地人有在外乘涼吃燒烤的習慣。西

雙版納有曼聽小寨燒烤夜市、金沙灘娛樂廣場等夜市聚集地。最好晚

飯少吃一點，到了夜市可以敞開胃口大吃一頓，每種小吃只嘗一點，

就可以吃得很飽。

西雙版納在哪玩

布朗山寨

在勐海到打洛口岸的路上有個布朗山寨，在里面可以找到巖瓦洛

一家，聽一聽國家級非物質遺產布朗彈唱。巖瓦洛是布朗傳唱的繼承

人，他的家被譽為“被歌聲圍繞的人家”。

地址：勐海到打洛口岸沿路的曼芽寨中

西雙版納小貼士

西雙版納地處邊境，少數民族聚居，我們在游覽的同時也要注意

當地的風土人情，做好旅行功課才能讓我們的旅行變得更加愉快順利。

注意事項

1、版納機票緊俏，需提前預定。

2、為防備蚊蟲和強烈的日光，需準備驅蚊和防曬用品。

3、游覽時要尊重傣族和其他少數民族的生活習慣。

4、版納地區珠寶玉器較多，選購時需仔細甑別。

5、赴邊境地區旅游，須特別注意安全和衛生。

6、自助游就餐時，基本到各處的普通餐廳自行就餐都能吃好，但

最好不要去定點的旅游接待餐廳。

7、銀行方面，版納的活動基本以景洪為軸心，景洪銀行很多，但

前往一些偏僻景區時，建議帶上足夠游玩的現金。

8、上網方面，景洪的網吧不像大理和麗江那么集中。景洪客運站

附近的錦鵬大酒店樓下有一家大型網吧，電信大樓也可以上網。景洪

市中心的金鹿步行街網吧很多，而且環境和硬件設施都不錯。

民歌欣賞

傣族民歌——《月光》

阿哥你莫有錯地方

竹樓旁邊鳳凰花香

還有阿妹銀鐲叮當

熱情相迎，并幫助客人取下挎包等東西。當客人坐定后，如果遞給你

滿滿一杯或一碗酒，表示受到歡迎。如果第一次給客人倒滿茶水，就

意味著他不受歡迎;如果第一次只給客人倒半杯或半碗酒，顯得主人很

小氣。主人在給客人倒酒時，自己也必須倒上一杯，并先喝一口。好

客的哈尼人還會拿出苞谷、瓜子、煙等招待客人。主人家定會殺一只

雞，加上鹽、辣子、等佐料煮一鍋雞肉稀飯。雞肉稀飯是哈尼人待客

餐桌上的必備佳肴。吃稀飯時有許多規矩。入席后，主人把雞頭、雞

肝敬給客人，雞腿給客人中的小孩。表明主人對客人的尊敬和歡迎。

客人告辭時，主人會包一些茶葉、草煙等給客人。包中必定有幾個熟

雞蛋，這是主人對客人的祝福。同時，主人給客人的禮物一定要用芭

蕉葉、黑棉線包扎，這象征主客間深厚的友情。

【彝族風俗禁忌】

忌戲耍動頭;眾人面前說臟話;彝族家有病人時忌說死傷之類的話;忌

說“殺年豬”，而要說“抓年豬”或“拿年豬”;忌對嬰兒用“胖”、

“漂亮”、“重”之類的贊詞;忌夜間吹哨;忌拿靈長動物(熊、狗、猴、

貓等)肉進屋，也忌食其肉;不論男女，忌跨火塘;禁婦女跨越男人;忌婚

喪嫁娶日宰殺山羊;忌以苦蒿桿做筷子及打人;忌從客位方燒蕎粑;火燒蕎

麥粑從炎塘里拿出時，忌馬上翻動及用棍棒穿通;禁食馬、騾、狗、猴、

烏鴉、蛇、蛙肉;忌作客不留肉;忌將飯端給主人;忌把鋤頭和斧子放在一

起;忌在屋內將鋤或斧子找于肩上;有孕之婦忌給新娘梳頭，也忌給新娘

縫嫁妝。

中國科學院西雙版納熱帶植物園

中國科學院西雙版納熱帶植物園于1959年1月1日在我國著名植

物學家蔡希陶教授領導下創建，地處西雙版納傣族自治州勐臘縣勐侖

鎮，占地面積1100公頃，海拔570米，是一個集科學研究、物種保

存、科學普及為一體的綜合性植物園，具有亞洲多瑙河之稱的湄公河

—瀾滄江支流羅梭江在這片土地上劃出了一個葫蘆形半島，植物園就

坐落在這個景色如畫的小島上，“一江碧水西折東，勾出半島葫蘆

形”。當年，蔡希陶教授為她取了“葫蘆島”這個很形象的名字。交

通 1、您可以在昆明乘坐到西雙版納的航班(520公里，全價990元，

經常有折扣)，45分鐘后到達景洪嘎灑機場，乘出租車(約20元)到景

洪車站(翻胎廠)，再乘至勐侖的班車(約1小時，全價18元)就可以到

達植物園。 2、您可以在昆明南部客運站乘坐至勐臘縣的長途汽車，

購至勐侖的車票即可到達(220元左右);或者乘坐至景洪的長途汽車

(200元左右)，再轉乘至勐侖的班車即可到達。

門票：免費

電話：************

地址：云南西雙版納勐臘縣勐臘縣勐侖鎮

基諾山寨

基諾族是我國56種民族 中被國務院落最后認定的一個單一民族，

人口較少。新中國建立初期僅有3000多人，如今已發展到2萬余人，

大部分聚居在景洪市的基諾鄉。基諾山位于景洪市所轄區域內，方圓

600多公里。東距勐臘縣勐侖鎮42公里，西距勐養20公里，交通方

便。這里是普洱茶的六大茶山之一，居住著18000多勤勞勇敢的基諾

族人民。 基諾山距景洪50余公里，距昆洛公路上的勐養鎮壓19公里，

從旅游熱線的勐侖植物園行駛8公里，便進入基諾鄉轄區，再往前走

10余公里，就是基諾族的發源地--龍帕寨，幾代人同居一間大草房的

寨子。沿路高山林立，植物繁茂，石崖縱橫，河道彎曲，公路如同羊

腸小道，汽車行駛在彎曲柏油路面上似昆蟲爬行，沿途景色十分迷人。

生活在平原的游客更是感嘆萬千。基諾族的山寨，多建于山頂或半山

腰上，山寨周圍和寨中無一塊平地，四周森林環繞，有著獨特的熱帶

雨林奇觀。這帶方圓幾十公里是國家自然保護區，在這些山寨旅游，

時常遇到各種動物從林中來尋食，聽到多種鳥啼鳴，這時心情為之一

暢。冬季大霧覆蓋山寨，當太陽出來后，山頂的山寨形似懸在空中，

真是美景誘人。基諾族自稱是孔明的后裔，傳說在一千七百多年前的

三國時代，孔明南征到這里，一部分落伍的士兵在此定居下來，以后

自己取了民族稱號叫“丟落”，成為當今基諾族的先民。基諾族住的

竹樓，形如“孔明帽”，十分別致。

門票：￥160

電話：************

地址：云南省西雙版納傣族自治州景洪市

西雙版納總佛寺

如果初到版納還沒開始游覽，那這個免費的佛寺還算精美的，比

較金碧輝煌的，觀感不錯。這里聯著曼聽公園的后門。

門票：免費

地址：云南省西雙版納傣族自治州景洪市壩吉路

西雙版納美食攻略

傣味菜在云南菜系中獨享盛譽，西雙版納的居民以傣族為主，傣

味菜以糯米、酸味及烘烤肉類、水產食品為主，多用野生栽培植物做

香料，味道以酸、苦、辣為特點，燒烤是傣味中一種最常規的制作方

式。炸苔蘚、菠蘿飯、臭菜等都是當地的特色美食，到了西雙版納一

定要試一試那里的菜肴，否則是一種遺憾。

Tips

1、因為氣候的關系，傣味菜肴很爽口，吃了不上火，苦味的東西

也就比較多一點，不習慣這里口味的人會覺得怪。

2、到飯店里吃飯，有兩種米飯可以選擇：一種是飯米，另一種是

糯米。飯米與平時常吃的沒有多少區別，但在西雙版納吃糯米飯要用

手捏飯，捏的時候加上一點油，捏的時間越長，口感越好。

3、景洪的食街、夜市總在變，最好多向當地人請教，他們會很樂

意幫助你。

3.如果敢品嘗昆蟲，不妨考慮蟲宴，除了蚱蜢、蝎子，還有蠕動

的竹蟲、蜜蜂幼蟲等，一頓大約要120元，可供8人品嘗。

美食夜市

西雙版納還有很多美食夜市，夜晚來臨，除了欣賞瀾滄江美麗的

夜景，還可以到那些美食夜市尋覓美食。但景洪的食街、夜市總在變，

最好多向當地人請教，他們會很樂意幫助你。

美食夜市推薦

傣江南酒吧美食街

夜市緊臨瀾滄江，附近有很多酒吧、餐廳，夜晚景色很美，漫步

江邊，可以看到景洪的夜景。

地址：景洪市濱江大道一帶

到達交通：可打車前往

曼聽小寨

吃傣味燒烤的最佳地，這里有很多燒烤大排檔，各種食材、各種

口味的燒烤一定會讓人大飽口福。

地址：西雙版納景洪市勐海路(近曼聽公園)

到達交通：可打車前往

必嘗小吃

檸檬魚：肉質鮮美超過了羅非魚，我每天必吃食物。

香竹飯：當地特色美食之一，必須要嘗一嘗。

各種傣味包燒：就是把各種烤肉包在葉子里燒烤，有些好吃有些

一般。

各種菇：云南的菌菇是出了名的，雖然很多不知道名字，但是都

受的口味，比如炸苔蘚、臭萊炒雞蛋，最奇怪的要算“撒撇”，一種

用牛反芻的東西做成的菜，這些都是你聽了都會大倒胃口的東西，也

只有在西雙版納能吃到。

苔蘚

當地人稱為青苔本身沒有什么異味，說不上好不好吃。臭菜是有

點臭，但還是能讓人接受的。“撒撇”的味道真的是一般人接受不了，

但一方水土養一方人，當地人就偏愛這樣的東西。

撒撇

通俗講就是用特制配料涼拌的肉食(生肉需搗碎為肉泥)，主要有牛

撒撇、豬肉撒撇(傣族稱“撒達魯”)、魚撒撇(傣語稱“巴撒”)。撒撇

制作方法考究，刀法細膩，用料新鮮，佐料齊全，因而費時費工，是

典型的“功夫菜”，還具有清熱解毒、健脾開胃的功效，是傣家人待

客的首選菜。

臭菜

味道有些臭，但有開胃助消化、增進食欲效果。傣族臭菜的做法

有很多，臭菜煮番茄、臭菜煮苦筍、臭菜煎雞蛋、臭菜煮魚是最常見

的烹調方式。

周邊一日游

一天時間可以在景洪市周邊游覽。

D1瀾滄江 傣族園 西雙版納熱帶植物園 曼聽公園

上午從景洪出發到勐侖，沿途游覽瀾滄江風光，游覽著名的“孔

雀尾翎”橄欖壩，欣賞熱帶風光和傣家村寨，同時可以品嘗購買各種

熱帶水果。游覽后再乘車去勐侖，在鎮上用午餐。午后從勐侖鎮走過

羅梭江吊橋(步行約10分鐘)便可來到勐侖的熱帶植物園，觀賞各種熱

帶植物以及羅梭江風光。下午返回景洪，到曼聽公園參加篝火晚會，

觀賞民族歌舞以及品嘗風味餐。宿景洪。

雨林二日游

二天的時間可以到周邊的景點逛逛，體驗熱帶雨林風光。

D1基諾山 野象谷 景洪 曼景蘭

上午從景洪出發到基諾山，基諾山是普洱茶的六大茶山之一，除

了觀賞自然風光之外，還可以在這里了解中國最后一個確認的少數民

族基諾族。然后乘車前去野象谷公園游覽。觀賞大象表演、參觀大象

博物館之后，乘車返回景洪市內，游覽充滿熱帶風情的城市景觀。晚

上在景洪市的曼景蘭旅游一條街品嘗風味晚餐。

D2景真八角亭 打洛 獨樹成林

上午從景洪出發，乘坐景洪到打洛的班車到勐海縣下車，參觀景

真八角亭以及亭邊的三人合抱的菩提樹。之后繼續乘車去邊境小城打

洛，在打洛鎮上午餐，午餐后參觀獨樹成林的獨特景觀。傍晚乘中巴

返回景洪。

精華三日游

三天的時間可以體驗西雙版納人文、自然、動物等精華景觀。

D1西雙版納熱帶植物園 傣族園 景洪

在市區乘班車(票價10--20元)前往勐侖熱帶植物園，沿瀾滄江逆

流而上，途中經過橄欖壩集市，可大飽口福品嘗新鮮美味的熱帶水果，

還能見到成片的傣族村寨;勐侖植物園門票35元，園內植物品種繁多，

許多種類是云南獨有。因景區面積較大，建議在門口請一位傣族“騷

多儷”(即少女之意)作導游，費用40元。植物園景致很多，需備足膠

卷，門口的小攤點有各種熱帶植物的幼苗和種子賣，如有興趣可買一

些做為紀念。返程途中的路邊可買到新鮮美味的菠蘿，價格1元/個。

D2景真八角亭 中緬界碑 臥佛 和平大金塔 禁毒館 緬甸勐臘集市

獨木成林

因這一天線路長、景點多且涉及出境，個人自助游困難較大，建

議參加當地旅行社組織的“中緬一日游”，價格約200元/人(含導游

服務、車費、餐費、門票和出境等費用)，參團時應選擇正規旅行社，

一定要簽定正式旅游合同。緬甸境內出售玉石的商店和攤點多如牛毛，

商販們導購手段高明，購物時要仔細甑別，謹防上當! 游覽八角亭、打

洛邊貿。中緬界碑、過門、臥佛、和平金塔、獨門成林。宿景洪。

D3野象谷 西雙版納民族風情園 曼聽公園

在市區租車到野象谷森林公園，價格約50—80元。野象谷以特有

的原始森林景觀和亞洲野象吸引了眾多的游客，門票25元。園內有野

生動物觀測站、蝴蝶養殖場和訓象表演，乘纜車游覽需另付30元。下

午返回景洪，步行至民族風情園游覽，門票20元，參加園內熱情火爆

的潑水節表演將令人終生難忘。曼聽公園位于民族風情園對面，如有

興趣可入園參觀，門票10元。

西雙版納六日游

線路設計

D1：廣州——昆明

D2：石林一日游

D3：昆明——西雙版納

D4：勐侖一日游

D5：野象谷一日游

D6：昆明——廣州

線路安排

D1：廣州坐飛機前往昆明，后可前往翠湖公園一帶游覽，順便游

覽附近的云南大學、陸軍講武堂等景點。

D2：早餐后坐車前往石林，游覽以其“幽、奇”在世界自然景觀

中堪稱一絕，被譽為”天下第一奇觀”的石林景區，下午乘車返回昆

明。

D3：早上在昆明乘飛機前往西雙版納，安排好住宿后，在景洪區

觀光。午餐后坐車前往原始森林公園，觀看傣族歌舞表演、婚俗表演、

參加傣家潑水活動。

D4：早餐后坐車前往熱帶植物園,沿途觀光瀾滄江風光、橄欖壩集

市、傣族園、佛塔佛寺、民居民俗。

最全的西雙版納旅游攻略

最佳旅游時間：

每年11月至次年的4月到西雙版納旅行是最合適的

這段時間氣溫不高，也不冷，如果6—9月到西雙版納旅行就有機

會嘗遍那里的熱帶水果，便宜的讓北方人大跌眼鏡，真是妙不可言。

5—10月進入雨季，不過這里的公路路況較好，所以還是擋不住這里

的旅游旺季的到來，換句話說，除了最佳觀景季節，西雙版納全年都

是魅力無法擋哦~

西雙版納旅游的四大特色：熱、傣、水、邊

熱：熱帶植物、熱帶動物、熱帶花卉

傣：以傣族為主的多民族民風民俗

水：一江連六國的瀾滄江—湄公河

邊：中緬、中老邊境異國風情

西雙版納的旅游景點分布圖：

西雙版納景點整體是以景洪市為中心，分為城區景點、東線景點

(含中老一日游)、 西線景點(含中緬一日游)、南線景點、北線景點。

城區景點分布圖：花卉園、勐泐大佛寺、曼聽公園、民族風情園

(免費)。城郊的森林公園習慣被歸類為城區景點。

東線景點分布圖：景洪市—27公里—橄欖壩.傣族園—40公里—

曼邁桑康.潑水節映像—65公里—雨林谷—75公里—植物園—100公

里—勐遠仙境—145公里—望天樹---180公里—磨憨國家級口岸，出

國門就是老撾磨丁.黃金城。

南線景點分布圖：景洪市—60公里—大勐龍、曼飛龍白塔(基本

沒有人去)

西線景點分布圖：景洪市—45公里—云茶源—60公里--景真八角

亭—130公里—勐景來—135公里—獨樹成林—打洛口岸，出國門就

是緬甸小勐拉。

北線景點分布圖：景洪市—8公里—森林公園---23公里—基諾山

寨---38公里—野象谷

游玩方式：

西雙版納各個景點和城市的距離比較遠，而且又沒有班車和公交

到達，所以游玩方式以包車游玩為主，選擇一輛靠譜的車是游玩質量

的關鍵，版納的當地包車師傅推薦可以添加微信：quyunnan咨詢，

價格200元到300元一天(包含免費接機、免費訂房價格比網上預訂便

宜很多)

西雙版納人氣景點排行：

NO、1：西雙版納熱帶雨林國家公園望天樹景區

看點1： 望天樹--中國最高的樹

1974年在西雙版納勐臘縣境內的補蚌首次發現望天樹。植物學家

鑒定出它是龍腦香科的一個新種，高達80米，就賦予它一個形象生動

的名字——望天樹，意思是“仰頭看天才能看到樹頂”，是中國最高

樹木。

望天樹是我國一級保護植物，只分布在西雙版納的補蚌和廣納里

新寨至景飄一帶20平方公里范圍內。望天樹所在地，大部分為原始溝

谷雨林及山地雨林。它們多成片生長，組成獨立的群落，形成奇特的

自然景觀。

生態學家們把它們視為熱帶雨林的標志樹種，是熱帶雨林的重要

標志之一。

看點2： 空中走廊—體驗驚險

如果你到望天樹景區游玩，首先一定要去“空中走廊”體驗一下

那種令人既驚又險的感覺。

這走廊長2.5公里，是用粗大的鐵索在高大的望天樹之間連接建成，

用鋼繩懸吊，尼龍繩、網作護欄，鋁合金梯子作踏板，每一段均與修

在樹干上的木質平臺相連接。

看點3： 南臘河—東方亞馬遜

有東方亞馬遜之稱的南臘河熱帶雨林觀光帶，是你探秘望天樹熱

帶雨林的第一站地，自補蚌雨林碼頭到望天樹雨林碼頭，長達4.3Km

的南臘河流域蜿蜒曲折，兩岸層疊茂密的熱帶雨林和生長在水中的奇

異雨林植被共同構成了一幅風光旖旎的美妙畫面。

看點4： 動植物王國—從未聽聞的物種

中國唯一被世界公認的熱帶雨林核心深處，生存著占全國總數四

分之一的野生動物和五分之一的野生植物。

國家一級保護動植物，甚至世界瀕臨滅絕的珍稀生物，以及很多

我們從未聽聞的物種名稱，在這里只是構成這片神奇熱帶雨林的一部

分。

NO、2：中國科學院西雙版納熱帶植物園

看點1：中國最大的熱帶植物園

如果說云南是“動植物王國”，那么中國科學院西雙版納熱帶植

物園就是植物王國鳳冠霞帔上最璀璨的綠寶石。

純美多姿的熱帶植物及自然風光，周圍萬畝國家級自然保護區的

森林精氣將植物園塑造成純天然氧吧。

看點2：奇花異木園

建于1999年，占地面積12畝，該園分為觀果植物區、草花卉植

物區、花葉植物區、感應植物區、賞莖植物區。

主要收集熱帶各種奇花異木，并用園林園藝的方式向公眾進行展

示。收集奇花異木274種和品種。

看點3：綠石林-上有森林，下有石林

綠石林自然環境優美，雖不是巍峨群山，但山色秀麗，景致迷人，

特別是樹石交融的景觀更令人叫絕，森林覆蓋率達90%以上，是典型

的石灰巖山森林植被，分布有石灰巖山熱帶季節性雨林、半常綠或落

葉季節林、竹林等。

區內有千姿百態的象形奇石和遮天閉日的雨林，以及高榕氣生根

包裹巨大石灰巖形成的“樹瀑布”等，石林與雨林相互掩映，構成了

世間少有的“上有森林，下有石林”奇觀——“綠石林”。

NO、3：西雙版納傣族園

看點1：佛塔--傣族文化

一座座壯觀、精美、古老的佛寺、佛塔昭示著佛家的久遠，也昭

示著它們在傣家人心目中非同尋常的地位。

曼春滿佛寺、曼聽佛寺已有一千多年的歷史，積淀了豐富、厚重

的南傳上座部佛教文化，佛寺中保存有著名壁畫《如爹米轉世》和

《釋迦牟尼的故事》。

看點2：在傣族園，天天都是潑水節

潑水、婚俗活動、丟包、搶親、傣拳、斗雞等具有很強的參與性，

游人在娛樂中輕松愉快地加深了對傣族文化的了解。

如果有時間參加傣家樂活動，吃在傣家，住在傣家，樂在傣家，

親歷純樸、自然、熱情的傣家生活，做一天傣家人，那就再好不過了。

看點3：不得不看的傣族舞蹈

傣族園內勐巴拉納西歌舞劇場是云南省最大的露天劇院，向游客

展示傣族各支系的舞蹈藝術，其代表節目有《傣王招親》、《趕擺

路》。

此外，贊哈獻歌，民間舞蹈拳舞、刀舞、紋身舞等讓人耳目一新。

NO、4：野象谷

看點1：西雙版納唯一可以觀賞到野象的地方

野象谷園內溝河縱橫，森林茂密，一片熱帶雨林風光，亞洲野象、

野牛、綠孔雀、獼猴等保護動物都在此棲息。

由于景區處于勐養自然保護區東西兩片區的結合部，自然成為各

種動物的通道。到這里活動的野象比較頻繁，成為西雙版納唯一可以

觀賞到野象的地方。

看點2：大象表演節目

古有“乘象國”之稱的西雙版納，如今依舊能見到大象的身影：

象樹、象牙樹、象鼻樹，還有象織錦、象工藝品、象壁畫、象雕塑，

甚至神象“掌月郎宛”、關于象的神話、象的傳說……

NO、5：曼聽公園(春歡公園)

看點1：六國綜合性舞蹈—“瀾滄江之歌”

傣族由于歷史和地理原因的影響，又分為“水傣”、“漢傣”和

“花腰傣”。

“瀾滄江?湄公河之夜”歌舞篝火晚會，重點為游客展示西雙版納

及瀾滄江湄公河流域各國民族風情、舞蹈文化、服飾文化、飲食文化

等。

看點2：特色建筑

西雙版納總佛寺(傣語為“瓦壩潔”)，不僅在全國有很高的知名度，

也聞名于東南亞各國，是西雙版納最早的佛寺，始建于公元6世紀前，

是傣族人民心中的圣地。

其他特色建筑：放生湖、周恩來總理紀念碑、白塔、八角亭

看點3：孔雀園--全州最大的孔雀飼養繁殖中心

園內有2000多只孔雀，成功的保護了國家瀕危物種綠孔雀及國家

二級保護動物藍孔雀。

被西雙版納州“18生物資源開發工程辦公室”定為州級“18工程”

開發項目，也多次被省、州、市電視臺報道，中央電視臺十套節目也

做過報道。

NO、6：西雙版納熱帶花卉園

看點：奇花異草映眼簾

西雙版納熱帶花卉園位于云南西雙版納州府景洪市城區的云南省

熱帶作物科學研究所內，是西雙版納風景名勝區的主要景點之一。

2001年被國家旅游局評為AAA級景點，現為AAAA級景點 。

NO、7：西雙版納原始森林公園

看點：原始森林、野生動物、民族風情

西雙版納原始森林公園，系國家 AAAA 級旅游景點。 西雙版納原

始森林公園隸屬于金孔雀旅游集團，以“ 原始森林、野生動物、民族

風情”為三大主題特色，融匯了獨特的原始熱帶雨林自然風光和迷人

的民族風情。

景區內融匯了獨特的原始森林自然風光和迷人的民族風情。

NO、8：勐泐大佛寺

看點：南傳佛教象征十二版納的標志性建筑之一

勐泐大佛寺是在古代傣王朝的皇家寺院“景飄佛寺”的原址上恢

復重建的，“景飄佛寺”是傣族歷史上一位名叫撥龍的傣王為紀念病

故的王妃南紗維扁而修建。

王妃一生信奉佛法，所以每逢節日傣王 就親臨寺院，舉行大型法

會，以紀念愛妃同時弘揚佛法。

NO、9：基諾山寨景區

看點：中國最后一個被確立的民族

基諾族意為：“舅舅的后代”。是西雙版納唯一一個全面集中展

示基諾文化為主題、以自然村寨為依托的原生態旅游景點。是國家56

個民族里最后一個被確立的少數民族。基諾族人口約兩萬余人。

個民族是直接從原始社會主義過渡的民族，也被稱為“從原始社

會走來的民族”，因此保留下了許多原始的生活習俗和民族風情。 基

諾山寨景區坐落在云霧繚繞、位于景洪市東北部的基諾鄉巴坡寨。

西雙版納其他景點推薦

勐遠仙境--永遠的春天;

景真八角亭--是我國小乘佛教建筑中的一件精品;

湄公河印象--瀾滄江湄公河：是我國最長的一條南北向河流;湄公

河，是世界第六大長河，享有著“東方多瑙河”的美名;

西雙版納熱帶動物園--它將西雙版納珍貴的熱帶的動植物和濃郁

的民族風情融為一體，是美麗而又神奇的西雙版納的一個縮影;

勐景來景區--“勐景來”是傣語，“勐”是村寨，“景來”是龍

的影子;

以孔雀為主題，把歷史傳說和現實結合起來，景區內將建成孔雀

之鄉觀光區，開展邊境探密、跨境漂流探險。

西雙版納旅游小貼士：

1、為防備蚊蟲和強烈的日光，雨傘就不用說了，還需準備驅蚊和

防曬用品，防中暑藥(例如霍香正氣膠囊)都是不可缺少的。

2、游覽時要尊重傣族和其他少數民族的生活習慣。

3、西雙版納地區珠寶玉器較多，選購時需仔細甑別。

4、赴緬甸等邊境地區旅游，須特別注意安全和衛生。

5，西雙版納地區屬于熱帶雨林氣候，夏無酷暑，冬無嚴寒，四季

溫暖宜人。最佳的旅游時間在10月至次年6月。年平均氣溫21℃，

這里從來不下雪，即使在1月份，白天氣溫也很高。

6，一定要帶上足夠涼快的T恤和短褲，最好帶一件薄外套，因為

早晚會有點涼，拖鞋是一定要準備的，到了那邊基本上每天都穿拖鞋，

運動鞋是絕對無法忍受的。

7，雜草叢生的地方謹防有毒幼蟲或者蛇的叮咬，切記擅自行動，

安全旅行。