我喜愛的蔬菜說明文
下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于喜歡的蔬菜的作文,方便大家學(xué)
習(xí)。
我喜愛的蔬菜說明文1
我最喜歡吃的蔬菜是胡蘿卜213和番茄,蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很
高,是一種質(zhì)脆美味的家常蔬菜。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素經(jīng)人體消化吸收反水
解,變成雙倍的維生素A,能促進(jìn)身體發(fā)育,骨骼構(gòu)成,脂肪分解
等。胡蘿卜還含有大量的糖分和淀粉,為人們進(jìn)行各種活動(dòng)提供
必要的能量。此外,胡蘿卜還含有一些維生素B,維生素C和氨基
酸等物質(zhì),從而保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的正常進(jìn)行。胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
如此高,人們稱之為"小人參.
我還喜歡吃番茄,番茄的味道又酸又甜,很好吃。
番茄,習(xí)慣上稱為西紅柿,它的老家在秘魯,因?yàn)樗闹τ?/span> 股難聞的氣味,所以它曾在很長(zhǎng)一段時(shí)間被誤認(rèn)為有毒的植物。 其實(shí),番茄營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C的含量是西瓜的十倍,它的 味道別具一格,既可作蔬菜,又可作水果,因此被譽(yù)為蔬菜中的 水果,果中家肴,綠色世界的紅寶石。它不僅可食用,對(duì)治療壞 血病,感冒,過敏性紫癜癥都有一定的療效,甚至對(duì)減肥也有一 定的作用。 既然蔬菜對(duì)我們有那么大的作用,那我們一定要多多吃蔬 菜,這樣不僅身體健康,還能提高免疫力,有很多一定的好處呦! 我喜愛的蔬菜說明文2 蘿卜原產(chǎn)于地中海的西亞、東南歐諸國(guó),是從外國(guó)傳入我國(guó) 并為我國(guó)人民喜愛的一種蔬菜。它的品種十分繁多,有一百多種, 可以按形狀、色澤、種植季節(jié)不同等來進(jìn)行分類,常見的有紅蘿 卜、青蘿卜、白蘿卜、水蘿卜和心里美等。蘿卜的形狀多為長(zhǎng)圓 形、球形或圓錐形,根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。蘿卜皮色 有白、粉紅、紫紅、青綠等色,前蘇聯(lián)和法國(guó)還有黑皮蘿卜。蘿 卜的肉色有白、青綠、紫紅等色。蘿卜有獨(dú)特的辛辣味,含有多 種營(yíng)養(yǎng)成分,如:葡萄糖、蔗糖、果糖、多種維生素和礦物質(zhì)。 俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,雖然這句話 有些夸張,但也包含了一定的科學(xué)道理。因?yàn)樘}卜有獨(dú)特的辛辣 味,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如:葡萄糖、蔗糖、果糖、多種維生素 和礦物質(zhì)。蘿卜生食可以助消化、健胃消食、增加食欲;吃肉類 等油膩食物后吃生蘿卜可解膩爽口;過食、中暑、胃酸、脹滿、 燒心時(shí)吃生蘿卜可以消食順氣;蘿卜含較多膳食纖維,可使人體 較少吸收廢棄物中的有毒和致癌物質(zhì),預(yù)防腸癌發(fā)生;生蘿卜還 能促進(jìn)膽汁分泌,幫助消化脂肪;蘿卜維生素C的含量比梨和蘋 果多出八九倍,當(dāng)水果吃能預(yù)防壞血病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,蘿卜還 有防癌功能,其原因是蘿卜所含的多種酶,能夠分解致癌物質(zhì), 加之所含的木質(zhì)素能夠提高巨噬細(xì)胞的活力,從而吞噬癌細(xì)胞, 所以說蘿卜有“化癌”之功。蘿卜含有的礦物質(zhì),對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育 中的兒童也有諸多益處。 既然蘿卜對(duì)我們的健康有那么多的益處,我們何不多吃些蘿 卜呢? 我喜愛的蔬菜說明文3 番茄 番茄又叫西紅柿。由于它色澤鮮艷,果汁多,酸甜可口,營(yíng) 養(yǎng)豐富,別有風(fēng)味,因此深得大家的喜愛。 我也很愛吃番茄,幾乎每天都要求媽媽買菜時(shí)給我?guī)б粌蓚€(gè) 番茄。番茄為什么那么得寵呢,我認(rèn)為有五點(diǎn)原因。第一,番茄 的顏色很鮮艷,表面呈紅色,紅彤彤的,紅的那樣鮮艷,那樣可 愛,那樣惹人吃,保準(zhǔn)你一見到它就已含饞欲滴了。第二,是它 的味美,無論是生吃或做菜,吃起來總有種酸甜的味道,使人食
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