健康主題的手抄報素材

2024年3月11日發(作者：卜字組詞)

健康主題的手抄報素材

每年的4月7日是世界衛生日World Health Day 。旨在引起世界對衛生、健康工作

的關注，提高人們對衛生領域的素質和認識，強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

1948年，第一屆世界衛生大會要求建立“世界衛生日”以紀念世界衛生組織的誕生。自

1950年以來，每年于4月7日慶祝世界衛生日。每年為世界衛生日選定一個主題，突出

世衛組織關注的重點領域。

1、吸煙；

2、飲酒過量；

3、不恰當的服藥

；4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；

5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制；

6、不接受科學合理的醫療保健

7、對社會壓力產生適應不良的反應；

8、破壞身體生物節奏的生活方式。

1、煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油 一氧化碳等有害物質，可導致氣管炎、肺癌、高

血壓、冠心病等多種疾病。

2、吸煙污染空氣。()

3、孕婦吸煙影響胎兒發育。

一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，

不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規律，身體強健發育好。吃飯時要做到；細細嚼，

慢慢咽，不說笑，不打鬧，還要做到吃飯不用湯、水泡。

俗話說的好，身體是革命的本錢。沒有好的身體我們什么事情也做不了，對于這句話

我是深有體會。

前幾天因為天氣的原因，原本身體就不是很好的我就感冒了。雖然是個小感冒，但是

整個人都不舒服，腦袋沉沉的，鼻子老是不聽話的流出來，一大卷紙都用光了還是止不住

那煩人的鼻涕。即使是吃了一些藥，效果還是不大，上課總是昏昏欲睡。沒有辦法，媽媽

就請了一天的假帶我到醫院打針。

到了打針室才發現每天有那么多人生病，老人小孩，叔叔阿姨，什么人都有，大家有

的人精神看起來還不錯，但有的人就看起來面色發黃，病泱泱的歪坐在椅子上，任憑點滴

一點點輸入自己的體內。

我被一個面無表情的護士阿姨領到靠里邊的一個座位上。她利索的為我扎皮筋，抹酒

精和碘酒消毒，把針扎入我的的手背上之后就離開了。吊針打的真是慢啊，不一會我就感

到了深深地困意，還好媽媽在一邊陪著我，她輕輕拍了我，說了句乖，你睡會兒吧，媽媽

在旁邊陪著你。我點點頭，很快入睡了。

不知過了多久，媽媽把我叫醒了。我低頭看了看手臂，針頭不知何時就已經拔掉了。

我站了起來，不知道是睡了一覺還是打了一針的緣故，頓時覺得整個人都精神了好多。

經過這次生病，我更加明白了健康對人來說是多么重要。我今后要好好加強體育鍛煉，

保持一個健康的身體！