淺析健美操的“美”

2024年3月12日發(作者：陰陽頓挫)

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ＩＩ工科技２００８：￣－第５期　學術研討　

淺析健美操的“美’’　

張家安　

（蘇州大學體育學院）　

摘要健美操運動是一項蘊涵深厚體育文化的“以人為本”的體育運動，美感體驗是健美操美的價值的客觀追求。筆者通過微　

觀和宏觀這兩個視角對健美操的美進行分類，并且針對健美操的美進行分析，提出如何在直接和間接方式上培養健美操的美感。　

關鍵詞健美操美感培養　

健美操運動是大眾健身方式，也是一項競技運動項目。它是由舞　

套路的演出，以豐富臨場經驗。同時對模擬比賽和演出中出現的問題　

蹈，體操逐步發展所結合的產物，由于既有廣泛的健身性，適應性，　

又有很強的欣賞價值，其獨特的藝術風格給人們增添了無限的活力，　

因而在我國發展非常迅速。如何使健美操更具魅力，讓人們更喜愛這　

項運動，成了健美操亟待解決的問題。因此，在動作技術成熟的基礎　

上，增強運動員的感染力，提高整體隊伍的渲染力便是我們要重視的　

問題。　

１　健美操中美的分類　

１．１微觀上分類　

（１）人體美：在公元前的古希臘，柏拉圖、亞里士多德就強調　

人體美的意義。“人體的肌肉起伏，線條的曲折變化所獲得的美感　

是極為深刻的，是任何事物所不能及的。”五官端正，面目清秀，　

恰當的肢體比例，勻稱的骨骼，豐滿凸現剛健有力的肌肉，是健美操　

運動員的外型人體美的不可替代的載體。　

（２）姿態美：在達到美的人體體型的基礎上，身體姿態的美也　

是不可缺少的部分。身體姿態屬于外部形態，受后天因素的影響較　

大。體態又往往與個人的氣質聯系在一起。挺拔、健康、協調而靈巧　

的肢體運動以及健美操運動員獨特風格的外在氣質，給人們留下一個　

既直觀又深刻的美的效果。　

（３）面部表情美：面部表情是身體語言中的重要組成部分，是　

來自表演者內心深處情感的傾訴，是對健康、力量、美麗激情的訴　

說，是動作具有藝術感染力的聚焦點，是整套健美操精髓的直接流　

露。面部表情是視覺暗示語言中最具表現力的，通常都以笑為載體來　

展現健美操的特色、本質。　

１．２宏觀上分類　

（１）音樂美：健美操音樂時快時慢、時靜時動、時柔時鋼，給　

人一種聽覺上的美感。因此，音樂是健美操的靈魂，所言不虛。健美　

操所要表達的精神和內涵都通過音樂的風格、節奏、旋律一一體現了　

出來。聽覺享受的音樂，能煥發出音樂旋律內在美的表演激情，給人　

內心美好的聯想和澎湃的激情。　

（２）服飾美：著裝本身就是一種藝術修飾，是直觀上不可缺少　

的外在條件。健美操中服裝款式變化不大，色彩卻給審美開辟了—個　

廣闊的天地。每個顏色及其色彩上的組合通過人們的主觀感受延伸到　

內心的情感世界，也可以為創造優異的成績帶來良好的“印象分”。　

（３）編排美：編排美也是健美操的魅力之一，可分為動作美與　

隊形美。經典絕妙的編排、整齊劃一的動作、出乎想象的配合、清晰　

流暢的隊形等各審美因素的和諧搭配構成的健美操套路給觀眾和健美　

操裁判以強烈的視覺沖擊，引起強烈的美感共鳴。　

２如何培養和提升健美操中的美　

２．１直接條件　

（１）加強基本功訓練意識。加強柔韌素質重點應發展肩、胸、　

腿胯的柔韌性。良好的柔韌性能夠增加動作的幅度，動作更ＪＪｕ舒展、　

優美，加強力量素質重點可放在腰腹部、腰背部、臀部和腿部。加強　

協調素質應注意難度山低到高，強度山小到大，內容山簡到繁。身體　

素質好的運動員可以將健美操操化動作或配合動作所需要的幅度和定　

位動作做得非常到位。加強耐力洲練需要運動員在體能上過關，這樣　

可提高質量，完成動作的保證，可以更好的表現健美操“健、力、　

美”。　

（２）提高健美操比賽意識。在教學訓練的同時，要創造條件讓　

學生多參加模擬比賽的機會，或者利用健美操運動項目的特點，進行　

進行總結，要讓運動員觀摩優秀運動隊的訓練與比賽，分析訓練和比　

賽情況，或者對重大比賽錄像進行分析，并與本隊做充分的比較，不　

斷總結經驗，不斷提高技術意識。　

心理訓練是培養和提高競技健美操意識的重要手段。我們常會看　

到一些隊員在平時的訓練中能夠較好地發揮技術水平，可是一到真正　

的比賽時，失誤增多，技術水平大失水準。這就是人們常說的“訓練　

型”運動員，這正是由于平時的心理訓練不夠所導致的。因此，在競　

技健美操意識的培養過程中，應適當加入心理訓練內容，以增加運動　

員的心理穩定性，促進其競技健美操意識的形成和高質量的發揮。　

（３）培養運動員表現力意識。要培養運動員養成一種習慣，即　

在訓練中的時時刻刻，舉手投足就是美。要讓運動員認識到再簡單，　

再單一的動作里也有美。從頭、眼、身體、腿、腳，都讓學生想象在　

空間運動時能表現出的美感。如眼睛的表情方式，眼球的擺、轉，以　

及笑眼、哭眼、怒眼、焦急等眼睛表演素質訓練。培養運動員要多聽　

各種不同旋律，不同風格的音樂，如世界名曲，民族樂曲等，增強對　

音樂的感受理解能力。選擇音樂時既要考慮傳統，又要注意時代的潮　

流，確定出自己獨有的特色與風格，結合當今時代潮流，大膽聯　

想，勇于創新，盡可能做到“獨具一格”。　

表情和音樂是作用于觀眾不同感黨的藝術，前者是視黨，后者是　

聽覺，它們的完美結合會激發運動員更深刻的內在情感，并帶給觀眾　

更富激情的感染力。　

（４）培養編排創新意識。由于動作評分以規則為主要依據，動　

作的編排，創編離不開規則的制約，因此不能凌駕于規則之上。編排　

中可以沒計一些小動作，給運動員表現自我的時機。但這些動作安排　

一

定要適宜，音樂與動作渾然一體，起到吸引觀眾注意和調動觀眾情　

緒的作用。另外，人們觀看一套競技健美操，既要欣賞表演美，也要　

欣賞高難度的技術美。因此，合理地安排難度動作能提高整套動作的　

表現力與感染力。　

２．２間接條件　

（１）提高藝術氣質和修養。健美操雖然是一種競技和健身的比　

賽和娛樂方式，具有猛烈、迅速、剛健．清新和驚險的特點，但又不　

難看出其具有的藝術內涵。在音樂的伴奏下，表現出來的姿態、造　

型、線條及韻律，無不透露著與其他相關藝術所共有的特性。因此需　

要運動員在日常生活中參與各種藝術欣賞活動，可以進行一些文學、　

舞蹈、繪畫、書法等等多方面的藝術熏陶，多接觸藝術、欣賞藝術、　

熱愛藝術，培養審美情趣，拓寬知識領域，提高理解能力，提升運動　

員自身的素質和氣質。　

（２）樹立自信。作為一個好的運動員，自信心是成功的基石。　

由于健美操是需要運動員去表現才能發揮它的美，所以—個有自信心　

的運動員才會把健美操表現得淋漓盡致。運動員要樹立自信心，積極　

主動地投入到健美操訓練和練習中，主動尋求健美操的內涵。增強表　

現自我的能力，把自己理解的健美操用自己的方式表達出來，以發自　

內心的激情使動作具有強大的感染力，達到美的目的。　

（３）貫徹精神教育。體育運動就要求人體不斷克服體力和精神　

上的障礙，因此精神美也需要滲透在整個健美操教學過程中。培養運　

動員刻苦頑強、堅毅、勇敢、果斷、自制力和進取心等意志品質是必　

要的。在健美操學習過程中要有克服困難的勇氣，完成動作技術后的　

勝不驕，敗不餒，進而形成樂觀進取之精神。健美操運動往往是有組　

織的，所以也需要培養組織紀律性，協作精神和集體精神。而且作為　

國際性的體育競賽的健美操，更要有拼搏、公正、誠實、廉虛、禮貌　

和友好的優良道德作風和發揚民族精神和愛國主義精神。　（轉６頁）　

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科學管理　南　科技２００８￣第５期　

淺談油藏經營管理模式　

王洪香　曾憲民　孫建勇　

（勝利油田濱南采油廠）　

摘要本文分析了油藏經營管理的影響因素，探索了油藏經營管理體制工作新模式，以期打破部門之間的工作界限，相互合　

作．實現油田開發經濟效益最大化：　

關鍵詞石油企業油藏經營油藏管理　

油藏是石油企業的經濟命脈，油藏經營管理的好壞直接影響著石　

油藏經營團隊的專業人員可包括地質，油藏，采油、鉆井、測　

油企業的長久發展。油藏經營貫穿于油出開發的各個階段，是多學科　

井、化學工程、地面工程、經濟　環保和法律等各種專業人員。團隊　

多專業技術集成，直接影響到單位和個人的切身利益，也直接影響　

成員組成由具體的油藏經營項目的不同階段確定，可根據需要調整。　

著油藏經營管理水平。　

這種組織形式強調多學科間的　同作用，加強了不吲專業間的橫　

１　油藏經營的目標　

向聯系。它使不刷專業人員在不例領域、不同層次上進行互補，最大　

程度地利用各種專業信息。油藏經營團隊成員中不僅要發揮自身的專　

油藏經營的目標，是以盡可能低的成本，從一個烴類儲集層中采　

出最大量的油和氣，即有效地利用各種資源（人力，物力和財力），　

業職能作用，同時還要對相關的專業工作予以協助配合，從而求得整　

體業績大于局部之和的效果。　

通過ｂｔ４ｈ過程，使油田開發獲得最大經濟效益。　

舊體制下石油公司的油藏開發工作模式宛若接力賽，這種單一進　

２影響油藏經營的因素　

程的工作模式往往可能由于某個環節的失誤而影響油氣出開發效果。　

油藏經營的效果直接與儲層特性、市場需求、法規法則，工藝可　

新體制下的油藏經營管理體制工作模式宛如籃球賽，它將油藏作為一　

行性和經濟因素有關，分析這些因素是建立油藏經營短期和長期目標　

個獨立的開發、經營管理單元。在油藏開發過程中，多學科專業人員　

的前提條件。　

共同參與油田開發的各項決策，實現地質、工程、經濟、經營管理的　

油藏特征：認識油藏的特性對于油藏經營目標的建立至關重要，　

協同化和實施制定油藏經營計劃，以獲取最大的油出開發經濟效益為　

油藏特性包括地質、巖石流體的性質、流體的流動、開采機理、鉆井　

最終目的　

和完井以及生產歷史。　

從油藏經營團隊的組成和職能來看，要實現油藏經營目標，必須　

整體環境：油藏經營涉及油田勘探開發的全過程、油藏自身特點　

堅持地質、工程、經濟、經營管理體制的協Ｉ司化。　“協同化”就是要　

和技術因素，社會和經濟環境等直接影響油藏經營管理的效果。其中　

求每個團隊成員從油田的開發至廢棄自始至終進行密切合作。強調各　

包括：石油公司因素：油藏經營目標、投資力度、經濟環境；經濟兇　

職能部門之問的相互合作，必須打破各部門之　的界限，充分發揮統　

一

素：經營環境、油氣價格、投資及效益；社會因素：資源保護、環境　

指揮、協同作戰的優勢；強凋多學科的綜合研究，充分利用最新技　

保護和社會法規的限制。　

術切實保證油田實現最經濟開采，不斷延長開采期限；強調社會政　

技術力量及手段：技術力量和手段是油藏經營成功的基本條件，　

治、經濟、技術因素及油藏信息在油藏經營中的相互作用；強調培養　

包括數據的完整齊全及其可靠性、技術和工具的應用、人員素質和技　

多學科油藏經營團隊的每一個成員對整個生產系統負責的意識，不斷　

術水平。　

積累油藏工程、開發地質、鉆井工程、采油工程、完井、生產動態分　

析及地面設備等多方面的知識，了解整個生產系統各個環節的技術措　

３組織管理形式　

施。　

國外石油公司在舊體制下的組織形式與我國油田目前狀況類似，　

“籃球賽”式的工作模式不同于接力賽，其關鍵是要求這支多專　

也是按照專業組建相應的管理和技術部門　在這種舊體制下，各專業　業學科的技術隊伍配合良好，交叉“傳球”。油藏經營成功與否取決　

人員僅局限于本部門內的工作，接受各專業領導管理，形成了較明顯　于這個團隊本身的能力、權威性、相容性和對油藏經營管理的全面理　

的部門工作界線。專業人員只負責自己的工作，部門之問的橫ｒｕ】聯系　

解。團隊成員具有雙重角色：一是專業職能的主角，二是在團隊協同　

往往比較薄弱。　

作用中的配角。成員自身的專業技能、業務素質固然重要，但其協同　

新的油藏經營管理模式打破了部門之間的工作界限。石油公司根　

性、創新性的個性不可忽略。只有將各類素質和作用的人才集中起　

據油田開發項目的需要，組建由多學科專業人員構成的油藏經營團　

來，使團隊具有團結　同的工作氛圍，充滿活力和生氣的工作作風，　

隊，由“扁平式”的組織結構取代了傳統的“多層次”結構。多學科　

才能取得高效率高質量的工作成果。　

油藏經營團隊在職能部門和生產經理的領導下工作。職能部門主要負　

責指導和進行工作情況評價，生產經理負責把握團隊的工作研究方向　

作者簡介王洪香（１９７５一），　

女，勝利油田濱南采油廠栗油一礦助　

和商機；團隊成員對生產經理和職能部門領導負責。　

理工程師。　

（收稿日期：２００８?０３?１７）　

（接１７頁）３結語　２００２，４（２）：６２—６３　

總之，不管是直接的培養還是問接的熏陶，對于健美操而言，它　

吲５　何麗娜．對競技健美操的美學結構及其價值的探究Ｕ】．中等職業　

是一個渾然天成的產物，不是單一的個體，做到把各方面的條件有機　

教育，２００７，２３：２１－２２　

【６】馬彥，劉洪星．健美操的美學元素及其表現形式Ｕ】　

地結合在一起，做到聲中有形，形中有聲，內外兼修，就可以充分展　

【７】趙郭俠．健美操教學中的美育滲透Ｕ】．徐州工程學院學報，　

示健美操的美。　

２００６，２１（９）：９６—９８　

【Ｒ】　李曉靜，黃山．健美操與美育叫．淮北煤師院學報，１９９９，２０　

參考文獻　

（４）：７１—７４　

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教學與管理，２０Ｑ７　ｆ　６）：１２０　

（１—２）：１１６—１１７　

【２】吳維民．對健美操教學中的美育滲透探究叫．哈爾濱體育學院學　

【１０】陳瑞琴，王玉琴．健身健美操比賽和表演中的美學特征【Ｊ】．山西　

報。２００５。２３（３）：５３—５４　

師大體育學院學報，２（１００。１５（４）：６３—６４　

【３】賀改芹．從規則變化對比分析競技健美操技術發展的美學形態【Ｉ】　

作者簡介張家安０９８５－），女，碩士。研究方向：健美操教學與研　

首都體育學院學報。２００５，１７（２）：５１－５２　

究。　

【４】劉華豐從美學與競技看健美操的特征Ⅲ遵義師范學院學報，　

ｆ收搞日期：２００８?０３?２１）