內功速成秘訣:采日、月、五行之氣!納四地八方之福!

2024年3月13日發(作者：景象的拼音)

內功速成秘訣：采日、月、五行之氣！納四地八方之福！

內功速成秘訣：采日、月、五行之氣！納四地八方之福！

小年讀史 2018-06-06 23:18:32

人類歷史上的四大文明古國，只有中國文化作為文化主體保留至

今。傳統武術也隨著傳統文化而流傳了下來！

以傳統文化為立國之基的中國在世界上存在了長達五千年，對比

在歷史上強盛一千多年的羅馬帝國，早已不復存在。

然而，近百年來，中國傳統文化遭到了史無前例的壓制和廢棄。

在傳統文化深入人心的時代，人民身心安穩，過著夜不閉戶，路不拾

遺的生活；而現在確是另一番景象！

采太陽之氣

（1）形體采氣法。練功者采取站、坐、臥中的任一種形體，放松

入靜，意想天上太陽慧光能量流從上而下進入人體。太陽能量流罩住

自己整個形體。意想全身毛竅打開，參予呼吸。隨吸氣能量流入體內，

呼氣時什么都不想，只內視體察體內的變化。這時全身有一種沖脹感

覺均為正常。待腦際一片空虛后，意想自己整個形體送入太陽之中，

太陽和形體不分彼此，使身體進行熔煉。

（2）關竅采氣法。練功者采取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，兩

手臂從身體斜方展開成120度，臂微曲，掌心與肚臍同高或高于頭頂，

或平于會陰穴，主要由太陽的位置決定。掌心內含朝著太陽，意想上

方太陽能量流隨吸氣吸入勞宮穴和百會穴，或吸入天目穴，或兩穴同

時吸入，呼氣時內視直達下丹田。

（3）循環采氣法。方法及要領同前一樣，不同就是太陽能量流吸

入后，沿中脈下達雙腳心，然后從涌泉穴和腳趾出來，進入地球，并

穿透地球沿天體上升到太陽之中，這樣為一個循環，接著做下一個循

環。

采月亮之氣

采月亮之氣同樣有三種方式。三種采氣方法和采太陽之氣的姿勢、

意念相同，只是第一種方法無需將形體放入月亮之中。采月亮之氣最

好在農歷12日至18日之間行功。

五行采氣法

（1）五行采氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種

采氣法。古人認為，人體五臟分為五行，其氣通于五方五時。肺屬庚

辛金，其氣通于西方；腎屬壬癸水，其氣通于北方；肝屬甲乙木，其

氣通于東方；心屬丙丁火，其氣通于南方；脾屬戊己土，其氣通于中

央。另一方面根據五行相生、相克原理，就可以根據自身某個臟腑較

弱而多采某方向的氣，使其強健。

（2）具體操作就是面向練功者所選的方向站立，掌心朝前，手臂

與肩同高，意想前方所采之氣經人體各毛竅、穴道吸入體內，然后進

入所選方向對應的腑臟。該腑臟有沖脹感均為正常，然后直至收功。

（3）中央采氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方

之氣由下而上吸入體內，然后進入脾臟。

真正的傳統實戰武術很不具觀賞性，一般只有一個回合，伸手見

高低，拳打兩不知。武術不是僅僅形體上的鍛煉，而是使我們身心全

面得到鍛煉。

我們需要投入的不只是我們身體上的反復模仿，更需要我們用心

去感受武術的魅力所在。

學習武術，我們不僅能強身健體，鍛煉心智，更是對中華文化傳

統的一種傳承。

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