最近我花了近一個多月的時間認真閱讀了《不抱怨的世界》這本書。掩卷沉思，腦海中浮現出日常生活中的某些人某些事， 細細對照書中的觀點，感覺自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間浪費在無謂的抱怨中 ,自身形象也在抱怨受到損害。抱怨讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直渾然未覺。讀完這本書，我深深領悟到：不抱怨 ,是一種快捷的生存方式，不抱怨是一種零距離的溝通之道，不抱怨讓我們的生活更健康，不抱怨就是一種淡然處事的大智慧。
對于我們每個人而言，或多或少會遇到過一些讓自已抱怨和發牢騷的事，而抱怨的初衷就是為了獲取別人的同情、注意或者理解，以 避免去做我們不敢做或不想做的事。在現實生活中，每當我們和朋友、同事、家人聊天時，常常會說到日常生活和工作中的點點滴滴，人 生不如意十之八九，說著說著就抱怨起來，但是，憑心而論，無論是對別人，還對社會，抱怨永遠都不能改變現實，只能徙增煩惱，會讓 自已更加消極和悲觀。因為時間對于我們每個人來說是公平的，而每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么作用呢？其實 抱怨的最大受害者是自己，同時會增加你周圍每個人的痛苦。
任何人要想成功，就永遠不要抱怨，這是書中的一個重要結論，也是當下做人的一條金科玉律。作者在書中極具善意地提醒讀者：你 的抱怨，如果讓這個世界聽見了，它就會帶來更多的壞事給你！因此我們應該記住：世界上唯一能做到的改變，就是自我的改變，而非無 休止的抱怨。抱怨越多，成功離你就越遠，你通向成功的路就會更艱難，直到成功變得遙不可及。所以，我們一定要摒棄自己的抱怨，懷 著樂觀向上的態度，去用心地經營每一天。摒棄抱怨，讓我們可以遠離煩惱；摒棄抱怨，讓我們能擁有一種更加陽光的心態面對生活；摒 棄抱怨，可以提高我們為人處世的品位和境界；摒棄抱怨，也是智者和勇者的一種人生準則。
通過抱怨改變別人是不現實的，這根本上達不到自已的目的，有時甚至只會讓事情變得更糟。作者在書中說："想要別人改變，你得 先以身作則","你不能讓另一個人改變。人們的改變是因為他們自己想改變，而想要設法改變一個人，只會讓他緊守住現在的行為，不肯 放棄".通過抱怨獲得同情和幫助得不償失，因為得到的微乎其微，失去的卻是：寶貴的信心、他人對自己的信賴、自己對自己的信任。我 們通過抱怨可能會獲得眼前的一點點小利益，但和失去的寶貴信任相比，得到的和失去的遠遠不能成正比，這是最虧本的買賣。
在困難和逆境面前，尋求改變也許是解決問題最好的方式和選擇，臨淵羨魚，不如退而結網，與其抱怨環境還不如改變自己的觀點和 看法，只要我們擁有感恩的心、寬容的心和同情的心，及時調整自己的心態，改變習慣、觀念、做法和思維定勢就能徹底地與抱怨無緣， 從而收獲快樂與成功！改變自己，改變待人的觀念、看法和態度，才能找到工作和生活的樂趣，才能從艱難困苦的環境中真正的成長起來 ,堅強起來。如果你的眼里是鮮花，那你的世界將會一片燦爛；如果你的眼中充滿垃圾，那你的世界就會一片陰霾。不抱怨是一種人生智 慧，是一種人格魅力，是一種心靈修養，也是一種戰勝困難的堅定信念和勇氣。