這是作者阿倫羅斯頓根據自身真實經歷寫的一本書，并且翻拍成了同名電影。阿倫羅斯頓是一個極限運動愛好者，2002年從英特爾辭職后立志在冬季登遍美國科羅拉多州的高山，并成功攀登了58座高峰。但是在2003年5月峽谷探險時遇到意外，右臂被夾在石縫中無法動彈，在用盡了所有的辦法支撐了5天之后，他被迫用一個匪夷所思的辦法，用一把小刀割斷自己的手臂，并且成功的拯救了自己。
書中有一句話讓人感觸很深："大概每個人生命中都有這樣一塊石頭，等待著你的跌落，將你熱愛的事物分別放在天平兩端，迫使你做出痛苦的抉擇。"想想何嘗不是呢，阿倫羅斯頓遇到的是卡住自己胳膊的石頭，在每個人的生命中，都會遇到卡住自己的"石頭",把自己帶入艱難的險境或者無助的困境。重要的是你如何面對這種險境或者困境，書中給了我們很好的啟示。
沉靜。如果你身處絕境，或者生命中遇到了最艱難的事情，你需要做的第一件事就是沉靜。發現胳膊被卡，確實無法脫身時，阿倫羅斯頓做的第一件事就是沉靜地把自己的裝備一一陳列在石頭上進行檢視。背包、背帶、攀登繩、頭燈、多用鉗、水壺、DV……看看能夠組合出什么工具用以逃生脫困。同樣，當我們面臨困境時，很多的時候出路就在那里，但是很多人都是驚慌失措、沒有頭緒，無端地空耗了自己的體力和精力。
堅持。漫長的127小時中，無助的阿倫羅斯頓面臨著食物吃光，飲水用盡的絕境，面臨著試盡各種方法也無法挪動石頭分毫的挫敗，面臨著人到了極度虛弱時產生各種幻覺、各種夢境的困擾，他堅持到了最后，留下了一只手臂，
帶著感謝和敬意成功地逃離。我曾經遇到一件同樣的事情，在一次沒有任何保護的野外攀巖過程中，上到20米高的巖壁上，卻發現再往上攀援極其困難，想原路返回卻又不可能，一時間手足無措，最后還是沉下心來，貼緊巖壁手腳并用上到了巖頂，當山風拂面，一切盡在腳下，才明白堅持的意義。堅持是一種很奇妙的東西，并不是偉大的事情才要堅持，或者說堅持一定能夠成就偉大，但是一生中所有的成就都是來源于一次又一次的堅持。
執著。生活中所有的精彩，最有要復歸平淡，阿倫羅斯頓成功自救后，成了現實生活中的超人，比任何一位熒幕上或者漫畫中的超人英雄都讓人敬佩和感慨。一位美國鹽湖城的婦女在看到了他的求生報道后，放棄了自殺。他把自己的痛苦經歷寫成了這本《127小時》，本人也成了勵志演說家，把自己從那場苦難中學到的經驗、教訓和感悟傳播給更多人，遭遇了這樣的挫折和打擊后，阿倫羅斯頓并沒有放棄他的極限生涯，他說："不斷攀登高峰的那種驅動力，才是我精神的支柱。"2005年，他成為第一個在冬季獨自登遍科羅拉多所有海拔4200米以上山峰的第一人。經歷了這樣的挫折和榮耀，他繼續著自己的信念，做一個攀登者。同樣的問題留給讀者，無論了經歷了怎樣的低谷或者巔峰，你是否有心無旁鷲地繼續自己事業的那份執著。
希望我們能夠沉靜、堅持、執著地活下去。